高爾夫球的技巧和規則是什么

　　俗話(huà)說(shuō)無(wú)規矩不成方圓。打高爾夫球也一樣，它有著(zhù)它自己的一套規則。而怎樣才能成為高爾夫球高手離不開(kāi)平常的多多練習，還有各種技巧的掌握。下面跟著(zhù)小編一起來(lái)看看高爾夫球的技巧和規則是什么?下面一起跟小編來(lái)看看吧。

　　打高爾夫的技巧

　　1、左手：把桿子從食指靠掌的第一指節斜著(zhù)橫貫上緊緊地靠著(zhù)掌緣下端的厚肉墊，大拇指跟食指的“V”形紋要指著(zhù)右眼。

　　2、右手：全用指頭去握桿，桿子直著(zhù)壓過(guò)靠掌的指節上，一定要握在手掌之外。中指及無(wú)名指吃力最重，在練習右手握桿的時(shí)候，把右手的大拇指和食指拿開(kāi)，拇指和食指形成“V”形紋指著(zhù)下巴。

　　3、合：兩手握桿的時(shí)候，要聯(lián)結在一起形成一體。右手的小指頭在左手指和中指之間的夾縫里;左手的大拇指正好平穩地被藏在右掌拇指下的窩里。

　　4、站姿：右腳方方正正的抵著(zhù)假想中與彈道平行的一條線(xiàn)呈90°。左腳向外開(kāi)1/4，以鐵桿為準，雙腳分開(kāi)與肩同寬，比5#鐵桿長(cháng)的就開(kāi)得寬;比5#鐵桿短的，雙腳就向內攏一些。雙臂和關(guān)節盡量向身體靠緊，雙腳向內指。

　　高爾夫球規則是由蘇格蘭圣安德魯斯皇家古老高爾夫俱樂(lè )部和美國高爾夫球協(xié)會(huì )共同制訂和頒布的，是從事高爾夫球運動(dòng)的人必須遵守的行為準則。

　　打高爾夫的規則

　　1.參賽者務(wù)必在公平的條件下進(jìn)行比賽。

　　2.比賽過(guò)程中必須要能客觀(guān)地處理對自己有利的狀況。

　　至于其它各項規則，都是基于以上兩點(diǎn)基本原則所制定的。

　　遵守規則由自己做起高爾夫規則雖是由高爾夫協(xié)會(huì )所制定的，但絕大多數仍是委由選手本身執行實(shí)際上的管理。當比賽進(jìn)行時(shí)，每位選手皆負有使比賽公平公正之責任;并且基于公平競爭的精神，每一位選擇應要求自己成為一位遵守規則的裁判。

　　以擊球方式將球打進(jìn)洞所謂打高爾夫球最基本原則就是將一顆球自球臺連續打擊至其進(jìn)洞為止。簡(jiǎn)而言之，即是由第一桿開(kāi)始，接著(zhù)第二、第三桿，重復地擊球，將球打進(jìn)洞，除此之外便別無(wú)他法。若是拿著(zhù)球移動(dòng)，或是利用投擲、滾地等方法，都是違反規則的。

　　待球處于靜止狀態(tài)后，始繼續進(jìn)行比賽當球被擊出后，不論是在何種狀態(tài)下行進(jìn)，都應該等到球處于靜止狀態(tài)后才可繼續進(jìn)行比賽，此乃高爾夫不變的法則，絕對不可觸摸或挪動(dòng)球的位置，亦不能為求便于揮桿而改變周遭的環(huán)境。

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