打籃球的過(guò)人技巧

　　經(jīng)�？辞虻哪銘�該知道，庫里運球特別棒，特別是他的背后運球，更是用得爐火純青打籃球的過(guò)人技巧有哪些?下面是小編為大家整理的打籃球的過(guò)人技巧，歡迎參考~

　　交叉步突破過(guò)人

　　特點(diǎn)：當從防守者前腳外側突破時(shí)多采用這項技術(shù)，應用時(shí)可結合投籃、跨步等假動(dòng)作。

　　動(dòng)作方法：以右腳做中樞腳為例。由基本姿勢開(kāi)始，突破時(shí)，左腳前腳掌內側用力蹬地，上體稍右轉，左肩向前下壓，左腳向右側前方跨出，同時(shí)右手迅速推放球于左腳側前方，接著(zhù)右腳蹬地上步運球超越對手。

　　4技術(shù)要點(diǎn)：重心降低，轉探肩保護球蹬跨積極，推放球要及時(shí)。

　　順步突破過(guò)人

　　特點(diǎn)：當從防守者的前腳內側突破時(shí)多采用這項技術(shù)，也可以與交叉步突破、投籃、跨步等假動(dòng)作結合應用。

　　動(dòng)作方法：突破時(shí)，左腳內側用力蹬地，右腳迅速向右前方跨出，同時(shí)上體右轉探肩用右手向前推放球。左腳蹬離地面后迅速向右前方跨出，繼續運球前進(jìn)，超越對手。

　　技術(shù)要點(diǎn)：蹬跨有力，轉身探肩，加速積極。

　　籃球過(guò)人地的技術(shù)要點(diǎn)主要是重心一定要穩，一定要結合一些肩部或者是一些手部的動(dòng)作進(jìn)行突破，兩種不同的主要是采用一種加速具體的方法，日常生活中對于籃球過(guò)人的技巧那也要反復的進(jìn)行練習和體會(huì )，做好一些保護球的動(dòng)作背對防守做轉身突破練習以及結合假動(dòng)作突破練習，都是對于籃球突破的基本技巧有一定的幫助。

　　打籃球背后運球的三種方法

　　1.加速背后急停

　　在籃球實(shí)戰中，你或許會(huì )經(jīng)常遇到被人緊防守的情況。這時(shí)候你就可以使用加速背后急停，甩開(kāi)防守者，這招效果顯著(zhù)，而且不容易被斷球。

　　2.半場(chǎng)進(jìn)攻

　　這招其實(shí)就是行進(jìn)間變向改變突破路線(xiàn)，只不過(guò)是通過(guò)背后運球的方式，隱蔽性非常強，而且不怕被斷球。

　　3.全場(chǎng)進(jìn)攻

　　庫里用得最多的就是全場(chǎng)進(jìn)攻的背后運球，破全場(chǎng)緊逼的利器。后場(chǎng)搶到籃板或者接隊友的傳球，快速推進(jìn)，一個(gè)背后運球就把防守著(zhù)輕輕松松地甩到身后!

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