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乒乓球正反手攻球的技巧
正手攻球是乒乓球愛(ài)好者的常見(jiàn)進(jìn)攻技術(shù)，只是很多人在進(jìn)攻的時(shí)候速度慢。下面是小編整理的乒乓球正反手攻球的技巧，歡迎閱讀。
正手常用攻球技術(shù)
一、正手近臺攻球
1、特點(diǎn)與運用： 站位近臺，擊球時(shí)間早，球的速度快，動(dòng)作幅度小，是近臺快攻打法的主要技術(shù)之一。常用于還擊正手位的發(fā)球，推檔球、一般的上旋球等，使對方措手不及，在對攻中以線(xiàn)路、落點(diǎn)變化相結合，調動(dòng)對方，伺機扣殺。
2、要點(diǎn)：①充分利用全身協(xié)調用力(蹬地、轉腰、移重心)。②前臂發(fā)力為主，手腕輔助用力 。③擊球點(diǎn)在身體右前側(大約為前臂的長(cháng)度)。觸球瞬間向前打為主，略帶向上摩擦。
二、正手中遠臺攻球
1、特點(diǎn)與運用： 站位稍遠，動(dòng)作幅度大、力量重，進(jìn)攻性強，但步法移動(dòng)的范圍較大。多用于對攻中，以力量配合落點(diǎn)變化直接得分或為扣殺創(chuàng )造條件，也用于側身后撲正手打回頭，防御時(shí)，在相持中尋找機會(huì );削球選手的削中反攻。
2、要點(diǎn)：①加大向右手方引拍幅度，是為了增大擊球的動(dòng)作半徑。②上臂帶動(dòng)前臂發(fā)力。上臂向前，前臂和手腕向上發(fā)力為主。③身體其他部位的'協(xié)調用力不可缺少。
三、正手扣殺
1、特點(diǎn)與運用： 動(dòng)作幅度大、力量重、球速快、攻擊性強，是得分的重要手段。常用來(lái)對付著(zhù)臺后彈起比網(wǎng)高的機會(huì )球或前沖力不大的半高球。
2、要點(diǎn)：①擊球點(diǎn)離身體稍遠;球拍應與球同高;②在高點(diǎn)期擊球，不宜打“落地開(kāi)花球”;③擊球瞬間，整個(gè)手臂應發(fā)揮到最大力量，配合腰部轉動(dòng)及蹬地的力量。④如來(lái)球帶有下旋，球拍略低于來(lái)球，觸球瞬間手腕向上抖動(dòng)發(fā)力。
四、正手拉球
1、 特點(diǎn)與運用： 站位近、速度快、動(dòng)作小、線(xiàn)路活和穩健性好。是回擊發(fā)球、搓球、削球等下旋球的一種必備技術(shù)。常用于接發(fā)球搶位，對搓中搶位;對付削球時(shí)穩拉，以落點(diǎn)、弧線(xiàn)和旋轉程度的變化，伺機進(jìn)行突擊。
2、 要點(diǎn)：①身體重心略下降，右肩稍下沉。②在球的下降前期擊球，不可過(guò)于低于臺面。③觸球時(shí)應盡量增大摩擦球體的面積和時(shí)間。
五、正手臺內突擊
1、特點(diǎn)與運用： 站位近、動(dòng)作小、速度快、突擊性強，是處理近網(wǎng)短球的一項重要技術(shù)，是我國快攻打法運動(dòng)員掌握的特有的進(jìn)攻技術(shù)。常用于還擊彈跳不出臺的下旋球，或在對搓中突擊起板，或在對付削球時(shí)，利用這一技術(shù)直接得分及為扣殺創(chuàng )造機會(huì )。
2、要點(diǎn)：①擊球前持拍手臂不宜伸得太直。②用中等力量擊球較為合適。③應根據來(lái)球的旋轉性質(zhì)與強度，調節好拍面角度、擊球的部位和發(fā)力的方向。
六、正手殺高球
1、特點(diǎn)與運用： 動(dòng)作幅度大、擊球點(diǎn)高、力量重，配合落點(diǎn)的運用，能給對方致命的打擊，多用于對付彈起較高的來(lái)球。
2、要點(diǎn)：①要集中全身的力量于觸球的一瞬間②擊球點(diǎn)適當離身體稍遠一點(diǎn)(增大揮拍動(dòng)作的半徑)。③近網(wǎng)高球只需向下用力，但殺落點(diǎn)遠、落點(diǎn)后有一定前沖力的高球，應保持足夠的向前力量。
七、側身攻球
1、特點(diǎn)與運用： 側身攻的特點(diǎn)是速度快、力量重、攻勢強，它是各種不同類(lèi)型打法都必須掌握的一項重要技術(shù)。側身攻運用多少在很大程度上標志著(zhù)進(jìn)攻能力的強弱。
2、側身攻球應注意的問(wèn)題：①側身后，要保持上體與球臺的合適角度，既能攻斜線(xiàn)，也能打直線(xiàn)，同時(shí)不妨礙下一次擊球。②要有足夠的擊球空間(收腹)。③應盡量避免在移動(dòng)過(guò)程中擊球。④攻球時(shí)要利用右腳蹬地的力量，重心適當前移，前臂稍向前發(fā)力。
反手常用攻球技術(shù)
一、反手近臺攻球
1、特點(diǎn)與運用： 站位近、動(dòng)作小、速度快、突擊性強。一般用來(lái)回擊落在左半臺的來(lái)球，與反手推擋、正手攻球結合，能加強攻勢，取得更多的主動(dòng)權，但反手攻球因受身體妨礙，攻球力量不如正手大。
2、要點(diǎn)：①擊球過(guò)程中要注意收腹，轉髖轉腰。②以肘關(guān)節為軸心，前臂發(fā)力為主，手腕有一向前上方磨擦球的動(dòng)作。③保持適宜的擊球點(diǎn)尤為重要，離身體太遠或太近難于發(fā)力。
二、反手快拔
1、特點(diǎn)與運用： 反手快撥是橫拍進(jìn)攻型運動(dòng)員常用的一項相持性技術(shù)。具有站位近、動(dòng)作小、落點(diǎn)變化多的特點(diǎn)。它主要用來(lái)對付弧圈球、直拍推擋或反手攻球，雖有一定的速度，但力量較差，應與側身攻或反手突擊技術(shù)等結合運用。
2、要點(diǎn)：①上臂貼近身體，前臂迅速前伸迎球。②手腕控制拍面前傾，借來(lái)球反彈力將球撥回。③掌握好擊球時(shí)間。④注意線(xiàn)路落點(diǎn)變化并與突擊結合運用，為進(jìn)攻創(chuàng )造條件。
三、反手快拉
1、特點(diǎn)與運用： 反手快拉的特點(diǎn)是站位近、動(dòng)作小、速度較快、落點(diǎn)變化多，是對付下旋來(lái)球的.一項重要技術(shù)。用它找機會(huì )突擊，既可加強攻勢，又可避免正手空位過(guò)大。橫拍和直拍的反面快拉豐富了反手位的節奏，對搓中或對付削球時(shí)運用它能爭取主動(dòng)或直接得分。
2、要點(diǎn)：①根據來(lái)球落點(diǎn)、長(cháng)短，迅速移位。一般多以單步或跨步向左方、左前方或左后方移動(dòng)，正對來(lái)球。②擊球過(guò)程中，注意收腹，以增大擊球空間。③須根據來(lái)球的下旋強度，調節磨擦球時(shí)用力的大小和弧線(xiàn)的高低。
四、反手扣殺
1、特點(diǎn)與運用： 反手扣殺的特點(diǎn)是動(dòng)作大、力量重、球速快、攻擊性強，是還擊機會(huì )球的一種方法，是得分的有效手段。它一般在發(fā)球、相持中取得機會(huì )后運用。
2、要點(diǎn)：①擊球點(diǎn)不宜離身體太近。②要以整個(gè)手臂和腰的協(xié)調配合來(lái)增加擊球的力量。③球拍觸球瞬間用力要集中，避免僅用手腕彈擊球。
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