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太極拳實(shí)戰的技巧
太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術(shù)、藝術(shù)、引導術(shù)、中醫等的完美結合，她以中國傳統儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽(yáng)辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，是高層次的人體文化。小編整理了太極拳實(shí)戰的技巧，歡迎欣賞與借鑒。
一、知形
即對人體形體變化要有充分的認識。這里主要是指導對對方形體變化的把握。如果對方力大速度快，我方自然不能以慢動(dòng)作式的太極套路應對，只能隨人之進(jìn)退快慢而相隨。在這一過(guò)程中，最佳時(shí)機在于把握對方最初的動(dòng)作雛形，即“一動(dòng)”。因為這時(shí)對方的速度、力量都未形成，最易處理。
在實(shí)戰中要善于觀(guān)察，學(xué)會(huì )將對方的力量化解掉，太極拳講求的是后發(fā)制人，雙方技擊不是力量的較量，而是技巧的較量。如果一動(dòng)之機失了，可以繼續破壞對方的發(fā)力距離，使之不能將力量作用到自己身上，這樣自然無(wú)損亦。如果這一機又失去，則要用自己的身體承力、化力，使之在自己身上形成不能力點(diǎn)，沒(méi)了力點(diǎn)，對方的進(jìn)攻同樣無(wú)效。
這個(gè)過(guò)程，實(shí)質(zhì)上就是從對方發(fā)力距離之外到對方發(fā)力距離之內的過(guò)程，是一個(gè)知拍功夫。這個(gè)過(guò)程，是大多數練太極者長(cháng)期難以做到的難解之謎。
二、懂勁
這里談的懂勁，其實(shí)在上面用身體處理對方的力點(diǎn)時(shí)已經(jīng)開(kāi)始發(fā)生作用了。在此基礎上，要做的是，在與對方相接觸的一瞬間，必須通過(guò)聽(tīng)勁功夫，知道并把握住對方的身體重心及其移動(dòng)趨勢。只有這樣，才能為發(fā)人于丈外。太極拳集合了多種功能，無(wú)論男女老沙，通過(guò)練習太極拳都能從中獲取到各自的需求，堅持練習能延年益壽。
三、要做到化發(fā)結合，同化同發(fā)。
許多人在實(shí)戰中常常感到我破對方的招后再去打對方時(shí)，對方卻又變了，所以只能化了再化，永無(wú)發(fā)人之機。其實(shí)，這中間的秘訣在于沒(méi)有把握住化發(fā)結合。
太極中，從來(lái)都是陰陽(yáng)共存，而沒(méi)有先陰后陽(yáng)或先陽(yáng)后陰之說(shuō)。要做到化發(fā)結合，一虛一實(shí)，實(shí)腿承力，虛腿調整重心并及時(shí)根據對方重心之運動(dòng)而進(jìn)。也就是說(shuō)，在承、化對方發(fā)來(lái)之力的同時(shí)，就要動(dòng)起來(lái)，或進(jìn)掤擠采肘、或退步施以捋、按之勁，或繞步而走，施之以擺、掃、挒、扭等勁�？傊�，必須化發(fā)同時(shí)摧力。
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