遠距離騎行注意事項

　　想騎行的人需要掌握正確的方法和技巧，那么遠距離騎行注意要注意什么呢，一起來(lái)看看!

　　1、提前做好騎行計劃

　　不打無(wú)準備之仗，騎行亦是如此，出發(fā)前一定要知道詳細的騎行計劃，制定計劃要根據自己的實(shí)際情況出發(fā)，你可以挑戰自己，但請記得人只有活著(zhù)才能做你想做的。

　　2、體能準備

　　平常不怎么運動(dòng)的朋友建議提前先鍛煉鍛煉，提升下自己的體能，長(cháng)途騎行可不是外出旅游那么輕松簡(jiǎn)單，每一步都是需要自己雙腳去踩踏的。

　　體能準備很重要，心理準備也很重要!

　　3、帶好裝備和修車(chē)工具

　　提前準備好頭盔、手套、眼鏡、雨衣和防曬防寒等騎行裝備。長(cháng)途騎行一般會(huì )攜帶比較多的東西，所以建議使用馱包。

　　備胎和補胎工具一定要攜帶的，也可以帶一個(gè)修車(chē)工具包，里面會(huì )有一些常用的工具。

　　外出騎車(chē)還喜歡帶一瓶紅花油，雖然味道酸爽，但是還是很有用的，此外感冒藥和創(chuàng )可貼也是最好攜帶上。

　　4、補給不能少

　　長(cháng)途騎行不能保證每個(gè)地方都有補給點(diǎn)，所以自己一定要攜帶足夠的補給。水當然不用多說(shuō)，越多越好，此外也可以帶一下補充熱量的食物，如士力架。

　　5、告知家人或朋友

　　騎行又不是做賊，可別偷偷摸摸的出發(fā)，一定要告訴家人或者朋友你的騎行計劃，手機定位是個(gè)很好的功能，一定要好好利用，可以的話(huà)每天都打電話(huà)保平安。

　　6、盡量不要夜騎

　　真的不太推薦長(cháng)途夜騎趕路，安全第一，不要趕路。

　　計劃趕不上變化，有的時(shí)候我們制定的騎行計劃可能會(huì )被現實(shí)打亂，天黑之前不一定能到達計劃住宿地，這個(gè)時(shí)候寧愿提前休整也不要急著(zhù)趕路。

　　7、學(xué)會(huì )問(wèn)路

　　地圖導航已經(jīng)很發(fā)達了，但是往往也會(huì )出錯，所以一定要學(xué)會(huì )開(kāi)口問(wèn)路，不要不好意思。

　　剛開(kāi)始的時(shí)候就非常不好意思問(wèn)路，感覺(jué)很丟人，結果往往讓自己走無(wú)數的冤枉路，所以臉皮厚一點(diǎn)很重要啊。

　　8、拍照不是你想拍就能拍

　　千萬(wàn)不要騎行過(guò)程中拍照，也不要在危險的地方拍照�，F在直播很火，也有很多一邊騎車(chē)一邊直播，還帶講解，這種行為非常的不建議。

　　現在有很多運動(dòng)攝像機，大家可以對自己的騎行過(guò)程進(jìn)行很好的記錄，別再傻傻的拿著(zhù)手機拍了，危險不說(shuō)，效果也不是很好。

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