羽毛球的技巧：跳起技術(shù)

　　跳起技術(shù)一般用于回跑后因時(shí)間不足擊頭頂或過(guò)手球，是羽毛球里較高難度的技術(shù)，擊球點(diǎn)可以根據臨場(chǎng)情況略向后移。下面我們就一起來(lái)下學(xué)習下。

　　跳起技術(shù)一：半轉體起跳殺球

　　1、在右手執拍的情況下，準備殺球之前先側身，身體半側對球網(wǎng)，左腳腳尖著(zhù)地。

　　2、屈膝降低重心，準備起跳。

　　3、在球開(kāi)始下落的`時(shí)候起跳，雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球。

　　4、殺球后右腳在后且先著(zhù)地，左腳落地后即回到場(chǎng)地中心位置。殺球前握拍要放松，手心和拍柄之間要有縫隙，等到殺球瞬間握緊拍子。殺球前如果拍子握得太緊、手腕的力量就使不出來(lái)。

　　跳起技術(shù)二：雙腳起跳殺球

　　1、右手執拍的情況下，在準備殺球之前先側身，左腳腳尖著(zhù)地，用快速的后退步伐后退，使擊球點(diǎn)在右肩的前上方。

　　2、在球開(kāi)始下落的時(shí)候起跳，雙腿要先保持微屈的'姿勢，當球下落到接近擊球點(diǎn)高度時(shí)，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球。

　　3、殺球后左腳在后且先著(zhù)地，右腳落地后即回到場(chǎng)地中心位置。

　　跳起的注意事項：

　　1、殺球前身體后仰，基本成弓形。登球前握拍要放松，手心和拍柄之間要有縫隙，等到殺球的瞬間握緊拍子，殺球前如果拍子握得太緊，手腕的力量就使不出來(lái)。

　　2.殺球的瞬間靠的是手腕和手指(主要是食指)的爆發(fā)力，這是羽毛球所有后場(chǎng)技術(shù)都注重的。羽毛球殺球瞬間絕對不要靠甩大臂來(lái)發(fā)力，一是自己容易受傷，二是球過(guò)網(wǎng)后沒(méi)有速度失去威脅性。

　　以上兩種打羽毛球的'技巧中的跳起技術(shù)常常能一拍置對方于死地，即使對方將殺球接起，但回球的質(zhì)量會(huì )很差，只要迅速跟進(jìn)上網(wǎng)，同樣會(huì )讓對方無(wú)從還擊，這也就是選手們常說(shuō)的殺上網(wǎng)技術(shù)。這一技術(shù)的運用通常只出現在兩種情形下:一是對手發(fā)出的是高遠球，接球的一方有充裕的時(shí)間后退到位，雙腳起跳殺球;二是網(wǎng)前搓球質(zhì)量極高，迫使對手只能在網(wǎng)前挑高遠球，自己再準確判斷出球的落點(diǎn)，及時(shí)后退到位，雙腳起跳殺球。

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