面試如何應對壓力

　　面試的時(shí)候我們都會(huì )遇到各種各樣的壓力。下面就是小編分享的關(guān)于面試應對壓力的方法 ，一起來(lái)看一下吧。

　　面試如何應對壓力

　　說(shuō)實(shí)在的，面試的時(shí)候壓力面試是否有效見(jiàn)仁見(jiàn)智哈，我以前面試求職者的時(shí)候也常常喜歡用到壓力面試，但是后來(lái)發(fā)現通過(guò)了壓力面試的人很多在之后的工作中仍舊承受不了壓力，因為壓力面試的考核標準與工作壓力還是有很大差距的。所以后來(lái)我更提倡面試者與求職者之間的雙向選擇性，不僅求職者需要誠意，HR同樣需要誠意。 但我們這里既然講的是壓力面試，所以我也坦誠地跟大家談?wù)勎抑�前壓力面試的時(shí)候愛(ài)用的套路：

　　一、追問(wèn)細節

　　這是一種很有效的方法，求職者可以準備很多說(shuō)辭，可是每一個(gè)問(wèn)題是有很多細節的，不可能準備的全面。

　　一個(gè)簡(jiǎn)單的例子：

　　“你一般業(yè)余時(shí)間都做什么？”

　　“看書(shū)、看電影、運動(dòng)”

　　“最近在看什么書(shū)？”

　　“管理方面的書(shū)”

　　“書(shū)名叫什么？”

　　“《高效能人士的七個(gè)習慣》”

　　“這本書(shū)的作者是誰(shuí)？”“那個(gè)出版社出版的？”

　　“……不記得了”。

　　如果沒(méi)有認真讀過(guò)這本書(shū)，是無(wú)法編下去的，如果是其他的一些事情，可能面試者有機會(huì )虛構，因為這件事情除了當事人，誰(shuí)也不知道，這樣的情況作為面試官也不好判斷。

　　二、對求職者提出質(zhì)疑或否定

　　也就是“找茬”，在面試的過(guò)程中，對求職者的表現進(jìn)行質(zhì)疑，或者對優(yōu)點(diǎn)提出疑問(wèn)，讓求職者感到壓力。

　　比如問(wèn)求職者：“你期望的薪酬遠遠高于你的實(shí)際能力”

　　“你認為自己經(jīng)驗已經(jīng)很豐富了，但實(shí)際上和別人的差距很大”

　　面試中，經(jīng)常會(huì )聊到優(yōu)缺點(diǎn)，經(jīng)常有求職者會(huì )說(shuō)自己有親和力，人際關(guān)系好。面試官就可以這樣問(wèn)：“你說(shuō)你有人際關(guān)系好，那我可以不可以理解為你好說(shuō)話(huà)，容易受到他人的影響呢？這點(diǎn)可不好？”

　　這類(lèi)的問(wèn)題，是為了考察求職者在面對質(zhì)疑時(shí)，是如何應對的，如果能表現鎮定、不慌亂、不憤怒，就是一種優(yōu)秀的品質(zhì)，也說(shuō)明有較強的抗壓能力。反之，就是抗壓能力不夠。

　　還有很多其他的壓力問(wèn)題，比如抓住求職者的錯誤施加壓力，限制時(shí)間問(wèn)題等。在面試中，有一位求職者自我評價(jià)是“追求完美”，不過(guò)在簡(jiǎn)歷中有兩個(gè)錯別字，就是一個(gè)很好的機會(huì )，可以問(wèn)求職者：“這是一個(gè)追求完美的人不該犯的錯誤，你該如何解釋?zhuān)俊�，面對這樣的提問(wèn)，求職者多是不知所措。

　　限制時(shí)間的問(wèn)題有很多“請你用一分鐘時(shí)間簡(jiǎn)述一下自己的經(jīng)歷”；“請用一分鐘總結一下你今天的表現”……

　　壓力面試可以考察求職者的抗壓能力、反應能力、總結能力等，是一種很好的方法，但是壓力面試如果運用的不好，也會(huì )帶來(lái)一些負面影響，讓求職者感覺(jué)到咄咄逼人、不夠通情達理、不夠友好，從而對企業(yè)的印象很差，不愿意去這樣的'企業(yè)工作。

　　三、同學(xué)們的套路

　　那作為面試的同學(xué)怎么來(lái)應對壓力面試呢？也是有一些套路的，其實(shí)很考驗面試同學(xué)的思維敏捷度，HR會(huì )更欣賞情商高的求職者。這些回答套路會(huì )更受到HR的歡迎。

　　1、較真，你就輸了！

　　HR與你無(wú)怨無(wú)仇，干嘛要針對你呢，還不是面試的需要，所以，這時(shí)候你要給自己心理暗示——“這是傳說(shuō)中的壓力面試，我要穩��！”

　　2、放緩速度，把握主動(dòng)權

　　這就看你控制節奏的能力了。教你幾種不會(huì )遭HR反感又能放緩節奏的方法：1）確認問(wèn)題 “你是想問(wèn)……嗎？”“你問(wèn)的是……這個(gè)意思嗎？”2）提出要求“這個(gè)問(wèn)題很棒，我能思考幾秒鐘嗎？”3）語(yǔ)速稍放緩

　　3、實(shí)事求是，正視不足面試官提到你的不足，你別硬要解釋和掩飾，那結果只能是悲劇了。建議:心理學(xué)上來(lái)說(shuō)，當一個(gè)人愿意直面自己的不足，HR會(huì )覺(jué)得至少他很真誠，他的不足會(huì )被淡化。是不足，就承認嘛！承認不足之后，如果可以提出自己的改善計劃，那就更好啦！化被動(dòng)為主動(dòng)！

　　4、幽默感，化解一切壓力

　　建議:面對有些尷尬的問(wèn)題，如果能用幽默感來(lái)化解，你一定會(huì )因為機智而加分!

　　5、靈活地轉化問(wèn)題

　　當你無(wú)法正面回答壓力問(wèn)題時(shí)，不要死命地針對問(wèn)題本身想辦法，試著(zhù)巧妙地轉化問(wèn)題。

　　6、保持微笑，一枚面試神器

　　保持微笑，別讓面試官覺(jué)得一切在他的掌握之中。

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