面試技巧 面試過(guò)程中如何調整緊張心態(tài)？

　　作為被“拷問(wèn)”的求職者一方，很多第一次即初次面試的人員，都會(huì )感到強烈的緊張和不安，無(wú)形之中就陷入了壓力及被動(dòng)的狀態(tài)，面試緊張怎么辦?這回讓求職者因為拘謹而表現不足，直接影響面試成績(jì)。

　　在面試中，在決定面試成敗的因素中，求職者專(zhuān)業(yè)技能、崗位匹配度等這些面試官重點(diǎn)考查的因素會(huì )占80%，個(gè)人心理狀態(tài)、應對能力占20%，但80%的面試成功率就源于這20%的心理戰術(shù)，所以面試緊張怎么辦?

　　這里，提供幾種克服緊張的方法：

　　1、要做好充分的準備工作，預計到自己臨場(chǎng)可能很緊張，應事先舉辦模擬面試，找出可能存在的問(wèn)題與不足，增強自己克服緊張的自信心;

　　2、反復告誡自己，不要把一次面試的得失看得太重要，應該明白，自己緊張，你的競爭對手也不輕松，也有可能出差錯，甚至可能不如你，同等條件下，誰(shuí)克服了緊張，大方、鎮定、從容地回答每個(gè)提問(wèn)，誰(shuí)就會(huì )取得勝利;

　　3、不要急著(zhù)回答問(wèn)題，主考官問(wèn)完問(wèn)題后，求職者可以考慮三五秒鐘后再作回答，在回答面試題時(shí)，需要清晰表述自己的看法和情況，否則你一旦意識到自己語(yǔ)無(wú)倫次，會(huì )更緊張，結果導致面試難以取得應用的效果，所以切記，面試從頭至尾聲，講話(huà)不急不慢，邏輯嚴密，條理清楚，讓人信服。

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