讓孩子快樂(lè )的10個(gè)方法
心理成長(cháng)（即心理成長(cháng)訓練），是人在達到正常心智水平之后，經(jīng)歷的一系列積極正面的心理變化，是人心理不斷向成熟階段發(fā)展的過(guò)程。以下是小編精心整理的讓孩子快樂(lè )的10個(gè)方法，歡迎閱讀與收藏。
1、家庭活動(dòng)讓快樂(lè )更“長(cháng)久”
無(wú)論是每天共進(jìn)晚餐，還是每年一起慶祝生日或節日，對一個(gè)家庭而言，沒(méi)有什么比進(jìn)行家庭活動(dòng)更有價(jià)值了。過(guò)春節時(shí)包餃子、放鞭炮，或是過(guò)生日時(shí)點(diǎn)蠟燭、切蛋糕，這些家庭活動(dòng)都十分重要，因為它們賦予孩子家庭的意義，能夠加強家庭成員之間的感情，讓孩子獲得更“長(cháng)久”的快樂(lè )。
同樣珍貴的是每個(gè)家庭獨特的活動(dòng)，例如每個(gè)周末全家外出晚餐，每個(gè)月末全家一起看一場(chǎng)兒童電影等。這些熟悉而親密的家庭活動(dòng)會(huì )帶給孩子強烈的安全感。
2、給孩子選擇的自由
童年應當是一生中最快樂(lè )的時(shí)期。但是很多孩子卻沒(méi)有這種感覺(jué)，因為它們對一切事情都沒(méi)有做主的份兒，比如穿什么衣服，留什么發(fā)式，什么時(shí)候可以玩耍，晚餐吃什么菜等都是由家長(cháng)決定的。他們并不像成人認為的那樣快樂(lè )。當然，父母在大多數事情上不能不做主，但有些小事情不妨讓孩子來(lái)決定。例如讓孩子晚餐時(shí)選擇他愛(ài)吃的黃瓜，而不是強迫他吃胡蘿卜;給孩子20分鐘的時(shí)間，讓他在吃完晚飯后可以選擇自己喜歡看的電視節目等。即使小小年紀，孩子也知道自由地選擇能使自己開(kāi)心。
3、會(huì )唱歌的孩子更快樂(lè )
人們常說(shuō)音樂(lè )可以陶冶人的情操，一點(diǎn)兒也不錯。在古代，西方人堅信音樂(lè )可以醫治一個(gè)人肉體和心靈的創(chuàng )傷�，F代兒童醫學(xué)研究發(fā)現，給患病的孩子聽(tīng)他喜愛(ài)的歌曲，可以減輕疼痛。這就是快樂(lè )的力量。因此對孩子來(lái)說(shuō)，給父母唱一首他最喜愛(ài)的歌曲，或者和父母一起唱歌，是一件非�？鞓�(lè )的事情。
4、在孩子面前盡量減少負面評論
成人時(shí)常會(huì )對各種人與事進(jìn)行評論，其中不乏負面的東西，比如評論某個(gè)領(lǐng)導很無(wú)能，某個(gè)醫生很馬虎等。父母也許不會(huì )意識到這些評論會(huì )對孩子產(chǎn)生負面影響。但事實(shí)上，它們會(huì )讓孩子漸漸喪失對周?chē)说男湃�，從而失去安全感，而沒(méi)有安全感的孩子是不會(huì )快樂(lè )的。父母應該讓孩子覺(jué)得世界是美好的，而人在本質(zhì)上都是善良的。
5、引導孩子與人和睦相處
與他人關(guān)系融洽是快樂(lè )的一個(gè)重要條件。雖然父母不能支配孩子的社交活動(dòng)，但卻可以通過(guò)建立良好的'親子關(guān)系引導他與人相處。想要孩子與他人和睦相處，首先要讓孩子與父母關(guān)系親密。
父母也可以安排孩子經(jīng)常與別的孩子一起玩，如參加小組旅游，或帶孩子到公園去與年齡相近的孩子一起玩耍。當然，也要歡迎孩子的朋友到家里來(lái)玩，并熱情地接待他們，給孩子做出榜樣。
6、幫助孩子迅速恢復情緒
快樂(lè )的人與其他人一樣也有情緒低落的時(shí)候，但他們能很快恢復。父母需要向孩子指出任何困難的情況下事情都會(huì )有轉機，千萬(wàn)別太灰心喪氣，幫助孩子掌握使自己變得快樂(lè )的方法。
當改變態(tài)度無(wú)濟于事時(shí)，父母應該幫助孩子找到安慰自己的好辦法。每個(gè)人都有對付壞情緒的辦法。有些是有害的，像暴飲暴食，或者與家人吵架。這樣做只會(huì )使事情變得更加糟糕。父母應該教孩子做些使他恢復心情的有益活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè )、看書(shū)、騎馬、與朋友談心等。
7、培養孩子廣泛的興趣
快樂(lè )的人過(guò)著(zhù)一種平衡的生活，他們的快樂(lè )來(lái)自各方面。如果孩子的快樂(lè )只來(lái)自一個(gè)方面，那么做父母的就應該引起足夠的重視。例如，有個(gè)孩子可能因為錯過(guò)了他喜歡的電視節目而整晚都不開(kāi)心;而另一個(gè)孩子興趣廣泛，即使錯過(guò)了好看的電視節目，也可以改為看書(shū)、唱歌、搭積木，自得其樂(lè )。
研究發(fā)現，全身心地投入到一項充滿(mǎn)挑戰的任務(wù)中，會(huì )給人帶來(lái)很大的快樂(lè )。雖然父母不知道什么東西會(huì )引起孩子的興趣，但是可以提供各種各樣的活動(dòng)讓孩子嘗試。對于孩子而言，培養他的興趣愛(ài)好，例如集郵、繪畫(huà)等，讓他投入其中，都會(huì )讓他很快樂(lè )。但這里的投入并非指給孩子安排滿(mǎn)滿(mǎn)的繪畫(huà)課程或者舞蹈練習，因為那樣只會(huì )讓孩子失去興趣，父母需要做的是提供一個(gè)寬松的氛圍和良好的環(huán)境。當然，父母對于孩子看電視和玩電子游戲機一定要適當限制時(shí)間，因為這兩項活動(dòng)會(huì )阻礙孩子的其他興趣。
8、多讓孩子親近大自然和小動(dòng)物
生活在高科技時(shí)代，人們常常忘了親近大自然。但是對孩子來(lái)說(shuō)，大自然充滿(mǎn)了神奇的力量，從中可以發(fā)掘到很多快樂(lè )。親近大自然還可以培養孩子的各種感知能力以及觀(guān)察能力、反應能力。
另一方面，做父母的經(jīng)常會(huì )猶豫時(shí)否要讓孩子飼養小動(dòng)物，因為這需要時(shí)間和精力。即使孩子保證自己會(huì )全力照料小動(dòng)物，通常大部分工作還是要由父母來(lái)完成。不過(guò)，研究發(fā)現，花功夫飼養小動(dòng)物是值得的。因為當孩子感到擔憂(yōu)或害怕時(shí)，小動(dòng)物的陪伴會(huì )讓他們覺(jué)得更安心。孩子從飼養的小動(dòng)物身上可以體會(huì )到忠誠、共鳴、依戀等情感。研究還發(fā)現，通過(guò)飼養小動(dòng)物，孩子會(huì )學(xué)會(huì )體貼和照顧他人，感覺(jué)自己很有價(jià)值，很有成就感。
9、建立快樂(lè )幸福的家庭
幫助孩子找到持久快樂(lè )的最佳方法之一就是做父母的自己要生活得快樂(lè )。我們能為孩子做的最好的事情就是讓自己成為一個(gè)快樂(lè )的、知足的人。生長(cháng)在快樂(lè )家庭里的孩子，長(cháng)大后比一般的人更快樂(lè )。其中部分原因可能與遺傳有關(guān)，但父母所創(chuàng )造的快樂(lè )環(huán)境也起到了相當重要的作用。
10、飲食健康并且經(jīng)常參加體育運動(dòng)
作為成年人，父母會(huì )注意飲食健康和飲食習慣，但孩子通常沒(méi)有這些概念。所以，父母要為孩子及早建立正確的飲食習慣，包括全家坐下一起用餐，選擇健康、營(yíng)養的食物等。
大量研究表明，經(jīng)常參加體育運動(dòng)，不僅有助于孩子的身體健康，還有助于孩子的心理健康。健康強壯、體力充沛會(huì )帶給孩子良好的自我感覺(jué)，讓孩子快樂(lè )。另外，對孩子來(lái)說(shuō)，跑、跳、游泳、騎車(chē)等體育運動(dòng)本身就十分有趣，這不就是快樂(lè )的源泉嗎?
【讓孩子快樂(lè )的10個(gè)方法】相關(guān)文章：
讓孩子愛(ài)上英語(yǔ)的方法11-04
讓孩子進(jìn)步的圍棋方法09-08
讓孩子快樂(lè )學(xué)習的法寶09-22
讓孩子愛(ài)上音樂(lè )的好方法10-07