面對就業(yè)難問(wèn)題，大學(xué)生如何走出心理誤區
隨著(zhù)我國市場(chǎng)經(jīng)濟的飛速發(fā)展，就業(yè)市場(chǎng)上出現了“就業(yè)難”的情況，許多大學(xué)在畢業(yè)都會(huì )面臨就業(yè)困境，甚至有人說(shuō)“大學(xué)生畢業(yè)就等于失業(yè)”。下面是小編為大家收集的面對就業(yè)難問(wèn)題，大學(xué)生如何走出心理誤區，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
面對就業(yè)難問(wèn)題，大學(xué)生如何走出心理誤區1
又是一年畢業(yè)季，每一年的畢業(yè)季，我們聽(tīng)到最多的一句話(huà)就是大學(xué)生就業(yè)難。寒窗苦讀，畢業(yè)都想找到一份很好工作，希望有一個(gè)好的平臺。無(wú)論你是什么樣的學(xué)歷，都要保持心理健康，走出心理誤區，放低姿態(tài)，努力不放棄，這樣才有可能找到一份適合自己的職業(yè)。
從主觀(guān)能動(dòng)性的角度來(lái)講，畢業(yè)生要走出就業(yè)的心理誤區，具體包含五個(gè)層面——
1.調整自己的收入預期
我們的基礎教育一直比較強調“升學(xué)”和“應試”，雖然國家一再倡導素質(zhì)教育理念，但由于優(yōu)質(zhì)教育資源的相對稀少，基礎教育在實(shí)際操作中仍然以升學(xué)為導向：初中時(shí)學(xué)生被告知“要考上重點(diǎn)高中”就好了，進(jìn)了高中，學(xué)生被告知“進(jìn)了大學(xué)就好了”，這樣給學(xué)生造成的印象是“上大學(xué)就是出路”“考上大學(xué)等于找到好工作”。如此，考上大學(xué)的“驕子”都對“出路”和“收入”抱有較高的期望值，而真正等到畢業(yè)時(shí)，大學(xué)生才發(fā)現花費巨資上了十幾年學(xué)，面臨的職業(yè)收入想“收回成本”還需要一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程。在媒體的報道中，我們也看到有些已畢業(yè)的大學(xué)生因為“高不成低不就”寧愿“啃老”也不愿意接受待遇差的崗位。類(lèi)似現象與客觀(guān)的就業(yè)形勢一起強化了“大學(xué)生就業(yè)難”這一話(huà)題。
雖然職業(yè)低收入讓大學(xué)生們感覺(jué)“虧”了，但目前來(lái)看，還必須接受。只要這個(gè)職業(yè)收入不突破生存的底線(xiàn)——能夠保障自己的生活，就先立住腳跟再說(shuō)，這樣在一定程度上能夠遏制“畢業(yè)即失業(yè)”現象的增加。
2.用信心引導自己
現在，用“談就業(yè)色變”來(lái)形容大學(xué)生的就業(yè)心理不算夸張。出現這種現象的客觀(guān)原因當然是“就業(yè)困難”的現實(shí)，但“哀莫大于心死”無(wú)疑也是重要影響。
應該看到，在這場(chǎng)國際金融危機到來(lái)的同時(shí)，我們的政府在努力，我們的學(xué)校在努力，我們的企業(yè)家也在努力……全社會(huì )的種種努力可能對部分人能夠直接見(jiàn)效，可能對部分人的效果一時(shí)還看不到。問(wèn)題不在于種種努力是否能立即給大學(xué)生找到工作，而是這種積極態(tài)度本身就是“信心”的體現——我們不回避危機，我們更不會(huì )向危機低頭，溫家寶總理說(shuō)“信心比黃金更重要”就是這個(gè)道理。有了信心，大學(xué)畢業(yè)生才能充分做好就業(yè)的心理準備，積極尋找就業(yè)機會(huì )，反之，沒(méi)有信心，只是感嘆時(shí)運不濟，怨天尤人，無(wú)論是對當事人還是對社會(huì )，豈不是更糟?
3.用智慧武裝自己
用信心引導自己可以給大學(xué)畢業(yè)生帶來(lái)勇氣，但有勇無(wú)謀又是不夠的�，F實(shí)中我們恰恰經(jīng)�？吹竭@樣的情形：用人單位在面試中問(wèn)“你能為我們單位創(chuàng )造什么效益”或“你能做什么”時(shí)，應聘者往往“失語(yǔ)”，起碼回答不能令對方滿(mǎn)意。其實(shí)，大學(xué)生并不缺乏專(zhuān)業(yè)知識，但“知識≠智慧”，經(jīng)過(guò)數年的學(xué)習，大多數學(xué)生還是具備較好的專(zhuān)業(yè)知識的，問(wèn)題就出在如何把“吸收”的知識“貢獻”出來(lái)，而且要用自己的方式創(chuàng )造性地加以重新組織發(fā)揮。
現在很多用人單位在招人時(shí)都對大量來(lái)應聘的畢業(yè)生發(fā)出“沒(méi)有讓人眼前一亮”的感嘆，現在的中國經(jīng)濟與社會(huì )發(fā)展已經(jīng)完全不同于人才緊缺時(shí)代了，上個(gè)世紀的大學(xué)生普遍都是“驕子”，畢業(yè)立刻會(huì )有人要，甚至是搶著(zhù)要;但現在教育發(fā)展水平和普及程度提高了，大學(xué)生不再是“稀缺”資源，對于沿海發(fā)達地區尤其如此。這就要求當下的大學(xué)生必須“出新”——創(chuàng )造新的生產(chǎn)力，而要“出新”就必須把知識變成智慧，把書(shū)本知識化為自己的能力。
4.生存底線(xiàn)與行業(yè)選擇
當下，無(wú)論是學(xué)士碩士還是博士，對報考公務(wù)員的熱情可謂空前高漲：幾百幾千人競爭一個(gè)崗位已經(jīng)屢見(jiàn)不鮮。類(lèi)似比較熱門(mén)的行業(yè)如教師管理人員等也很受青睞，但涉及體力勞動(dòng)或半體力勞動(dòng)的行業(yè)普遍被冷落。大學(xué)生本人及其家長(cháng)都有一個(gè)認識誤區：認為體力勞動(dòng)是“不體面”的，“一個(gè)大學(xué)畢業(yè)生不從事體面的文字性工作怎么能叫文化人呢”?
雖然我們國家的高等教育已經(jīng)從精英化轉向大眾化，但以體力勞動(dòng)為寬底層的就業(yè)結構，給人們造成的“金字塔”心理還非常固化，這在部分冷門(mén)專(zhuān)業(yè)尤其明顯。比如，不少大學(xué)生及其家長(cháng)不愿意報考社會(huì )工作專(zhuān)業(yè)，為什么呢?因為他們認為社工是“照顧”人的保姆，一個(gè)大學(xué)生怎么能當保姆呢?我們暫且不分析對專(zhuān)業(yè)的“誤解”，在社會(huì )進(jìn)步的背景下，頭腦靈活信息豐富知識專(zhuān)業(yè)型的保姆既是經(jīng)濟與社會(huì )發(fā)展的客觀(guān)需要，也是教育普及化出現的必然趨勢。退一步講，即使你非常不喜歡某崗位，在各行業(yè)普遍“開(kāi)源節流”就業(yè)吃緊的情況下，先生存再就業(yè)又有何妨?
5.生存底線(xiàn)與發(fā)展空間選擇
很多大學(xué)生在選擇就業(yè)時(shí)會(huì )考慮，我的收入可以不高，但要有發(fā)展空間，即將來(lái)“升職”的可能性要比較大，而不是一直做普通員工。
問(wèn)題在于發(fā)展空間是不是就一定“可以預測”?如果大學(xué)生當一個(gè)酒店的服務(wù)員，能夠從實(shí)踐中逐步積累經(jīng)驗，并在實(shí)踐中再學(xué)習，最后提升酒店服務(wù)水平改進(jìn)酒店服務(wù)管理的機會(huì )應該遠遠大于一個(gè)初中畢業(yè)的服務(wù)員。不是有“行行出狀元”那句話(huà)嗎?所以，“大學(xué)生賣(mài)豬肉”本來(lái)就不應該成為新聞，只是傳統的精英教育讓人們覺(jué)得“賣(mài)豬肉”與“成龍成鳳”發(fā)展空間的差距太大才成為新聞，而淡化這種心理暗示是改善大學(xué)生就業(yè)的必然趨勢。
既然社會(huì )是動(dòng)態(tài)的，我們就應該用動(dòng)態(tài)的眼光看待就業(yè)與發(fā)展空間的變化。在溫州義烏等地很多私營(yíng)企業(yè)的老板“發(fā)家”有一個(gè)共同特征：資本起點(diǎn)低，文化水平低，但當初他們離開(kāi)農田邁出“商販”經(jīng)營(yíng)第一步的時(shí)候，誰(shuí)又能夠料到他們今天的發(fā)展空間呢?沒(méi)有更好的條件或平臺時(shí)，從小事做起，從低微處做起，適度降低自己的心理預期，在實(shí)踐中尋找拓展發(fā)展的空間才是更可行的。
大學(xué)生一抓一大把，這也是我們最常聽(tīng)到的話(huà)語(yǔ)�？赡苣銜�(huì )有看不上某個(gè)職業(yè)的心理誤區，大學(xué)生就業(yè)難，不是沒(méi)有職位，而是我們沒(méi)有一個(gè)空杯心態(tài)，學(xué)習的心態(tài)。當你具備這兩個(gè)心態(tài)的時(shí)候，你就會(huì )發(fā)現工作沒(méi)有高低貴賤之分，只要你努力，行行出狀元。
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就業(yè)挫折的理解
就業(yè)挫折是大學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中，遇到無(wú)法克服或自以為無(wú)法克服的障礙或干擾，使其需要或動(dòng)機不能得到滿(mǎn)足而產(chǎn)生的一種緊張情緒反應、情緒體驗。它是一種消極的心理狀態(tài)。就業(yè)挫折同其他挫折一樣，包括就業(yè)挫折情境、就業(yè)挫折反應、就業(yè)挫折認識三個(gè)方面的涵義，三者中就業(yè)挫折認識，即對就業(yè)挫折情境的知覺(jué)、認識和評價(jià)最為重要。對于同樣的就業(yè)挫折情境，不同的就業(yè)認知會(huì )產(chǎn)生不同的反應。一般來(lái)說(shuō)，就業(yè)挫折情境越嚴重，所引起的就業(yè)挫折反應也可能越強烈，但是，他們并不總是成正比，有時(shí)就業(yè)挫折反應會(huì )大于實(shí)際的就業(yè)挫折情境，有時(shí)即便沒(méi)有就業(yè)挫折情境的發(fā)生，而僅僅由于就業(yè)挫折認知的作用，也可能產(chǎn)生就業(yè)挫折反應。就業(yè)挫折一般有二種類(lèi)型：一種類(lèi)型是就業(yè)時(shí)由于知識缺乏、能力缺乏、經(jīng)驗缺乏、物資缺乏而產(chǎn)生缺乏挫折；另一種類(lèi)型是由于在就業(yè)過(guò)程中所遇到的阻礙而產(chǎn)生的阻礙挫折，這種阻礙可能是物質(zhì)性的，也可能是觀(guān)念性的、社會(huì )性的。
就業(yè)挫折反應
大學(xué)生在就業(yè)受挫后，無(wú)論挫折情境是由客觀(guān)因素還是由主觀(guān)因素造成的，都會(huì )對大學(xué)生的生理、心理與行為帶來(lái)相應影響。就業(yè)受挫的生理變化是由就業(yè)挫折情境所導致的情緒變化引起的。在強烈的或持續的消極情緒的作用下，受挫者的神經(jīng)、心血管、內分泌、消化等系統會(huì )發(fā)生一系列不同程度的反應。就業(yè)受挫后的情緒性反應更為復雜，表現形式多種多樣，常見(jiàn)的有就業(yè)焦慮、就業(yè)冷漠、就業(yè)幻想、就業(yè)嫉妒、就業(yè)逃避等。出于人的自我保護本能，大學(xué)生在就業(yè)受挫后，就會(huì )自覺(jué)或不自覺(jué)地采取某種活動(dòng)方式消除或減輕內心的不平衡，這種就業(yè)受挫后的行為反應具有的擺脫痛苦、減輕不安、平衡心理的'自我保護機制，即為心理防御機制。就業(yè)心理防御機制有積極的，有消極的。積極的行為反應，可使大學(xué)生心理挫折得到一定緩沖的同時(shí)，還可能表現出就業(yè)中的自信、愉快、進(jìn)取的傾向，從而有助于大學(xué)生積極戰勝就業(yè)中的困難和障礙。
如何走出就業(yè)心理誤區
第一、排除從眾心理。
所謂從眾心理，是在社會(huì )或群體的壓力下個(gè)人放棄自己的意見(jiàn)而采取順從行為的心理傾向。從眾心理重的人容易接受暗示，無(wú)主見(jiàn)、依賴(lài)性大、不能獨立思考而是迷信名人和權威。
在大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)問(wèn)題上從眾心理表現在愿意到大城市、大機關(guān)去工作。其實(shí)到大機關(guān)、大城市工作并不一定是你最佳的職業(yè)選擇，而只是從眾心理影響的結果。古往今來(lái)大多能成才者都具有很強的創(chuàng )造和思維能力，并力求擺脫從眾心理的束縛。作為大學(xué)生應當具有很強的獨立思考能力，逐步培養自己獨立分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。從而克服從眾心理的影響，為今后走向社會(huì )提供良好的心理素質(zhì)。
第二、摒棄虛榮心理。
虛榮心理也是妨礙求職就業(yè)的一種不健康的心理狀態(tài)。虛榮心過(guò)強者在就業(yè)中往往把注意力集中在社會(huì )知名度高、經(jīng)濟上實(shí)惠的'就業(yè)崗位。這些人不從發(fā)揮自身優(yōu)勢出發(fā)，不考慮自己的競爭能力，甚至不考慮自己的專(zhuān)長(cháng)愛(ài)好，他們選擇職業(yè)是為了讓別人羨慕，做給別人看而不是為自己尋找用武之地。
我們建議同學(xué)們在選擇職業(yè)時(shí)首先自問(wèn)——我需要什么樣的工作？我適合做什么樣的工作？我能得到什么樣的工作？經(jīng)過(guò)冷靜思考得出結論并付諸行動(dòng)才可能真正丟掉虛榮心理的思想包袱，選擇真正屬于自己的職業(yè)。
第三、克服挫折心理。
挫折心理是指人在從事有目的的活動(dòng)時(shí)遇到障礙時(shí)所表現出來(lái)的情緒反應。當一個(gè)人產(chǎn)生心理挫折后就可能陷入苦悶、焦慮、失望、悔恨、憤怒等多種復雜的情緒的體驗之中。因此挫折心理是一種消極的心理狀態(tài)。
在就業(yè)問(wèn)題上大學(xué)生受到挫折是因為他們的去向和抱負不能為社會(huì )和親友所理解和接受，從而產(chǎn)生的懷才不遇的感覺(jué)。這往往是大學(xué)生自我評價(jià)甚高造成的，而且通常是期望值越高挫折感就越重。如果在挫折中不是認真反思，而是失去理智盲目地一意孤行，就可能形成人格障礙，由此引起內心世界的嚴重扭曲，對健康人格塑造構成嚴重威脅。
要正確對待挫折、戰勝挫折首先要進(jìn)行自我分析。這就是通過(guò)自我認識自覺(jué)地調整自己的需要、動(dòng)機、目的、情緒。
其次要進(jìn)行自我冷化。就是對自我實(shí)行冷處理用自己的理智駕馭情感。
為了使自己冷靜下來(lái)可以試著(zhù)進(jìn)行呼吸訓練、肌肉放松訓練、氣功入靜等訓練方法。此外還有自我暗示激勵法、自我渲泄與轉移目標法等等都可以起到良好的效果。
如果你是充滿(mǎn)自信而又腳踏實(shí)地的人相信你一定能克服就業(yè)中的挫折心理。
第四、抑制羞怯心理。
新時(shí)期的大學(xué)生接觸實(shí)際、接觸社會(huì )的機會(huì )很少。在校內熟人圈子里他們還能應付一出校門(mén)便感到手足無(wú)措。特別是畢業(yè)生分配制度改革方案出臺后在供需見(jiàn)面中普遍存在著(zhù)羞怯心理直接影響到用人單位對他們的取舍。
如何在求職就業(yè)活動(dòng)中抑制并克服自己的羞怯心理呢？首先要增強自信心。古代有駝背成為捕蟬能手者，國外有從小口吃的人成為雄辯家。關(guān)鍵要善于發(fā)現自己的優(yōu)勢。切不要為自己的短處所禁錮。其次不要過(guò)多地計較別人的評論，因為只有自己最了解自己的實(shí)力。第三平時(shí)就爭取機會(huì )迎難而上，多多鍛煉。第四要學(xué)會(huì )意念控制，遇到陌生場(chǎng)合預感自己可能緊張、羞怯時(shí)，暗示自己鎮靜下來(lái)，提醒自己別胡思亂想自己嚇唬自己。
我們要怎樣面對就業(yè)中的挫折
日本著(zhù)名的企業(yè)家松下幸之助說(shuō)過(guò)：“信心加忍耐能化一切不可能為可能，任何事情都離不開(kāi)這個(gè)原則。雖然不見(jiàn)得會(huì )完全照著(zhù)預期的方式進(jìn)行，但只要咬緊牙關(guān)忍耐下去，在堅決的忍耐中，即使原計劃不能實(shí)現，但環(huán)境狀況會(huì )改變，而出現一條可行的道路，或許是那種堅韌不拔的毅力激起外界的共鳴與援助，雖然與原先預定的大不相同，但終究是曲曲折折地邁向了成功�！�
要培養自己在困難挫折面前的耐受力，首先要有一個(gè)正確的思維方式，對于困難，要學(xué)會(huì )辨證思維，找到困難積極的一面。對于挫折，只要是不可避免的事實(shí)，思想上首先要適應它，然后才能想辦法改善它或避免更壞的事情發(fā)生。比如一杯牛奶被打翻了，與其垂頭頓胸心疼那杯牛奶，還不如打起精神將玻璃杯和牛奶立即打掃，以免走路滑倒而受傷。
其次要有一個(gè)正確的行為方式，對于困難，應面對困難而不是逃避困難，然后認真想辦法解決。對于挫折（疾病、失意等），不要坐著(zhù)天天想挫折多么痛苦，而應立即找有意義的事去做，只有通過(guò)做事將時(shí)間排滿(mǎn)才能降低痛苦感。
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