就業(yè)情感成為大學(xué)生心理的殺手
就業(yè)情感成為大學(xué)生心理的殺手，對于一個(gè)大學(xué)生而言，自己心理上面的問(wèn)題是非常關(guān)鍵的問(wèn)題，我們需要好好注意這些問(wèn)題，讓我們更好的度過(guò)大學(xué)生活，進(jìn)入一個(gè)新的領(lǐng)域。
20%的大學(xué)生有心理問(wèn)題
10月26日，在呼市地區高校大學(xué)生心理咨詢(xún)工作研討會(huì )上，多位從事高校大學(xué)生心理教育工作的老師指出，近年來(lái)，大學(xué)生的心理問(wèn)題日漸突出，與中小學(xué)生和成年人相比，大學(xué)生具有群體性、獨立性和身心發(fā)育的過(guò)渡性等特點(diǎn)，他們的心理特征復雜多變，缺少相對的穩定性。懶惰、消極、退縮、孤獨、依賴(lài)、缺乏社會(huì )責任感等現象常常出現在他們身上。這些現象不僅僅存在于學(xué)習成績(jì)差、社交能力低的大學(xué)生當中，還存在于一些成績(jì)優(yōu)秀的學(xué)生干部身上。例如過(guò)度壓抑自己、缺乏自信、心情苦悶、緊張焦慮等，心理健康指標遠遠超出正常范圍，已經(jīng)影響到了大學(xué)生的成長(cháng)。
調查表明，近20%的大學(xué)生存在不同程度的心理問(wèn)題，其中癥狀較為嚴重的占1%~2%，不過(guò)，這些大學(xué)生平時(shí)還能夠維持正常的生活與學(xué)習。內蒙古財經(jīng)學(xué)院心理咨詢(xún)中心的陳笑麗說(shuō)，目前，我國很多在校大學(xué)生有心理問(wèn)題，由于人們通常認為只有精神疾病的表現才算是有心理問(wèn)題，所以對于很多大學(xué)生存在的心理問(wèn)題不予正視與承認。
心理輔導讓大四男生不再想自殺
研討會(huì )上，內蒙古師范大學(xué)學(xué)生處副處長(cháng)諾敏講述了一件她親身經(jīng)歷的事情。去年11月，諾敏在她的郵箱中發(fā)現了一封信。寫(xiě)信的是一位大四男生。他在信中說(shuō)，他面臨考研，但是因為與宿舍里一位同學(xué)的關(guān)系不好，他產(chǎn)生了自殺的想法，而且還想殺掉這位同學(xué)。他說(shuō)他以前與這個(gè)同學(xué)關(guān)系很好，他們一起吃飯、學(xué)習，無(wú)話(huà)不談�？墒蔷驮谇皫滋�，因為一點(diǎn)兒小矛盾，兩人的關(guān)系發(fā)生了變化，見(jiàn)面了誰(shuí)也不理誰(shuí)。這讓他感覺(jué)心里特別難受，他對人與人之間的關(guān)系產(chǎn)生了懷疑，他覺(jué)得活著(zhù)沒(méi)啥意思。但是，當他想到母親含辛茹苦把他養大，供他讀書(shū)，這樣死了又非常對不起母親。這位男生說(shuō)，其實(shí)，他最大的問(wèn)題就是無(wú)處宣泄情緒。
看完信后，諾敏對這位男生的內心世界有了基本的了解，他敏感、多疑、抑郁、孤獨、缺乏安全感。針對他的情況，諾敏老師很快給了他回了一封信。此后，在近1個(gè)月的通信中，這位男生向諾敏講述了很多自己的事情。對于他提出的疑問(wèn)，諾敏一一作了解答，并且適時(shí)地對他進(jìn)行了心理輔導。漸漸地，這位男生擺脫了自殺心態(tài)。他在寫(xiě)給諾敏的最后一封信中說(shuō)：“謝謝老師的幫助，今后我會(huì )坦然面對一切。我準備考研了。”
3個(gè)原因誘發(fā)心理問(wèn)題
研討會(huì )上，專(zhuān)家們認為，導致大學(xué)生心理問(wèn)題的誘因有3個(gè)方面：
首先，大學(xué)新生都有一個(gè)角色轉換與適應的過(guò)程。剛入學(xué)時(shí)，大學(xué)新生往往會(huì )出現各種心理問(wèn)題，心目中的大學(xué)與現實(shí)中的`大學(xué)發(fā)生沖突，以及復雜的人際關(guān)系、全新的教學(xué)模式，都會(huì )讓他們產(chǎn)生困惑，從而導致心理失調。大學(xué)新生對新環(huán)境不適應，如果不及時(shí)調整，就會(huì )變得失落、自卑、焦慮、抑郁等。
其次，隨著(zhù)大學(xué)生生理的成熟，大學(xué)生對情感問(wèn)題的認識與處理正確與否，已經(jīng)嚴重影響大學(xué)生的心理健康。大學(xué)生對生理發(fā)育與性的不了解所造成的困惑、對性的強烈渴望與自我道德規范的沖突以及因戀愛(ài)所造成的情感危機，都是誘發(fā)大學(xué)生心理問(wèn)題的重要因素。戀愛(ài)不成或者失敗往往導致大學(xué)生心理變異，有的因為心理負擔過(guò)重而走向極端，造成悲劇。雖然大學(xué)生在校期間談戀愛(ài)不宜提倡，但是也不可以壓制。
另外，近幾年，由于社會(huì )競爭的加劇，就業(yè)市場(chǎng)的不景氣，大學(xué)生找工作越來(lái)越困難。這對即將畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的心理壓力，從而產(chǎn)生焦慮不安、自卑等心理問(wèn)題和心理疾病。
各高校非常重視
記者在采訪(fǎng)中了解到，目前呼市一些高校的領(lǐng)導都非常重視在校大學(xué)生的心理健康教育，已經(jīng)將這項工作納入學(xué)校重要議事日程，專(zhuān)門(mén)設立了心理咨詢(xún)站為大學(xué)生提供心理咨詢(xún)服務(wù)。2001年，內蒙古大學(xué)團委在學(xué)生社區團工委專(zhuān)門(mén)設立了學(xué)生心理咨詢(xún)站，由團委一名老師專(zhuān)門(mén)負責，成員由一些熱愛(ài)心理咨詢(xún)、樂(lè )于助人和有責任心的學(xué)生組成，定期接待學(xué)生們的咨詢(xún)，開(kāi)通心理咨詢(xún)服務(wù)熱線(xiàn)，開(kāi)設專(zhuān)用郵箱，聘請專(zhuān)家定期開(kāi)展心理知識講座。去年5月，呼和浩特職業(yè)學(xué)院成立心理咨詢(xún)室，花巨資購置專(zhuān)門(mén)的心理測查軟件，心理咨詢(xún)室有專(zhuān)職人員1名、心理咨詢(xún)員7名。
內蒙古財經(jīng)學(xué)院心理咨詢(xún)中心的陳笑麗老師告訴記者，目前一些高校的心理咨詢(xún)老師遠遠不夠，為此她在學(xué)生中培訓咨詢(xún)員，挑選有愛(ài)心，有正確價(jià)值觀(guān)、人生觀(guān)的學(xué)生，讓他們及時(shí)發(fā)現身邊存在心理問(wèn)題的大學(xué)生，反饋給老師，以解決他們的心理問(wèn)題。陳笑麗給一些遇到困擾的大學(xué)生提供了幾個(gè)方法，希望能夠幫助學(xué)生擺脫心理問(wèn)題的困擾。她說(shuō)：“缺乏自信時(shí)，可以每天用1分鐘時(shí)間大聲講自己的優(yōu)點(diǎn);有不良情緒時(shí)，可以通過(guò)打球、沖熱水澡等方法轉移注意力;多愁善感時(shí)，可以聽(tīng)聽(tīng)風(fēng)格悠揚的歌曲。”
專(zhuān)家：事關(guān)民族素質(zhì)的提高
參加研討會(huì )的專(zhuān)家指出，健康的心理是大學(xué)生接受思想教育以及科學(xué)、文化教育前提，是正常學(xué)習、生活、工作的基本保證。大學(xué)生的心理健康不僅關(guān)系到大學(xué)生個(gè)人的成長(cháng)，也關(guān)系到民族素質(zhì)的提高。明確心理問(wèn)題對大學(xué)生成長(cháng)的影響，了解大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題，加強對大學(xué)生進(jìn)行心理教育，幫助大學(xué)生預防心理疾病，優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生人格成熟，是高等教育的內在要求。因此，高校應該有組織、有計劃地開(kāi)展大學(xué)生心理問(wèn)題的研究，開(kāi)展心理咨詢(xún)，幫助學(xué)生解決在學(xué)習、生活、生理等方面出現的心理問(wèn)題，加強大學(xué)生的世界觀(guān)、人生觀(guān)教育，定期開(kāi)展心理調查工作，了解學(xué)生心理狀況，及時(shí)發(fā)現問(wèn)題，并且對有心理問(wèn)題的大學(xué)生進(jìn)行診治。同時(shí)也希望社會(huì )各界寬容對待有心理問(wèn)題的大學(xué)生。
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