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強迫癥人群分類(lèi)與治療方法
強迫癥的藥物治療
強迫癥病人的內心非常痛苦，而強迫癥的治療是個(gè)公認的世界性難題，治療有效率較低。而隨著(zhù)有效藥物的出現，強迫癥的治療率得到了一定的提高。目前臨床上常用的治療藥物一般為抗抑郁藥物，因為這些藥物也具有抗強迫作用。主要的藥物治療方法有以下幾種：
一、氯丙咪嗪：屬于三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥，具有5-HT回收抑制作用，其活性代謝產(chǎn)物去甲氯丙咪嗪也具有NE回收抑制作用，該藥的抗強迫作用較強。用于治療強迫癥的劑量為250-350mg/日，起效時(shí)間一般為2-3周，治療有效后仍需維持治療約3個(gè)-6月。主要副作用：口干、便秘、頭痛、頭昏、男性性功能抑制、心動(dòng)過(guò)速、心慌。
二、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI)：目前強迫癥治療的一線(xiàn)藥物，其優(yōu)點(diǎn)不良反應少，安全性高，沒(méi)有氯丙咪嗪的抗膽堿能副作用，對心血管副作用小，較少誘發(fā)癲癇發(fā)作。不過(guò)SSRI用于治療強迫癥的劑量要大于一般的抗抑郁劑量，有時(shí)要高出好幾倍。
三、SSRI合并氯丙咪嗪：優(yōu)點(diǎn)為除治療強迫癥狀外，還可改善睡眠、抑郁情緒，減少任一種藥單獨使用的副作用。但仍需注意各自劑量不宜過(guò)大，否則可出現血清素綜合癥等嚴重不良反應。
四、抗強迫增強劑：這類(lèi)藥物包括，如氯硝安定，除增強抗強迫作用外，還有改善睡眠，減輕焦慮、抑郁的作用，能預防氯丙咪嗪的誘發(fā)癲癇副作用。另外碳酸鋰與氯丙咪嗪合用也具有有增強抗強迫作用。
如何運用音樂(lè )治療強迫癥
如何緩解強迫癥之音樂(lè )恰當的音樂(lè )選擇可明顯緩解強迫癥患者的痛苦，那為什么音樂(lè )有助于緩解強迫癥呢?
如何緩解強迫癥之音樂(lè )用音樂(lè )來(lái)緩解強迫癥癥狀時(shí)，可先選用一些安靜、柔和的音樂(lè )，用聆聽(tīng)法讓患者的情緒得到穩定，再根據其存在的具體不良情緒，編制出能引起患者同感的音樂(lè )，讓患者的情緒在音樂(lè )世界里感受到自身存在的問(wèn)題。
如何緩解強迫癥之音樂(lè )在情緒得到充分的宣泄并產(chǎn)生尋求改變愿望的時(shí)候，把音樂(lè )更換成上進(jìn)、開(kāi)明、遼闊型內容，引導患者感受積極、美好的現實(shí)生活，領(lǐng)悟人生的意義，走出心理誤區。當然，這種音樂(lè )選擇及治療過(guò)程的控制都要由專(zhuān)業(yè)職員來(lái)實(shí)施。
另外，即使普通的、患者根據自己喜好所選擇的音樂(lè )也能起到緩解緊張、焦慮情緒的作用，只要情緒得到有效控制，或多或少就會(huì )對疾病治療發(fā)揮作用。
音樂(lè )緩解強迫癥的方法，以上已經(jīng)具體介紹，強迫癥患者應該正確把握，用一些安靜、柔和的音樂(lè )，用聆聽(tīng)法讓情緒得到穩定，以幫助患者疏導不良情緒，找到積極、開(kāi)闊的心理感受，走出誤區，使病情得到更快的恢復。
如果上面的介紹您還有什么不明白的可以點(diǎn)擊我們的咨詢(xún)員在線(xiàn)咨詢(xún)，讓正處于痛苦中的朋友能得到一個(gè)更加專(zhuān)業(yè)全面的建議。
古仔深陷微博強迫癥 9種生活習慣小心是強迫癥
據了解，古天樂(lè )的微博每條都是長(cháng)微博!每條都有標題!每條都配三張同系列照片!每條內容都跟照片無(wú)關(guān)!有網(wǎng)友如此評論，“一個(gè)跟不上時(shí)代的中年人形象躍然紙上”。而吳奇隆的微博全是#今天長(cháng)這樣##今天長(cháng)這樣#…許多網(wǎng)友表示，去了他們的微博看了一圈，大笑而歸!太搞笑了，真是神總結啊!!!
微博網(wǎng)友的各種評論：
verolica：我想說(shuō)，古仔一直都是這么認真的人，他只是認真。他的博客和微博都是自己更新的，因為他覺(jué)得這樣是對粉絲負責，而放照片，是滿(mǎn)足粉絲對自己的想念。他可能是跟不上時(shí)代，但他擁有的世界，允許他跟不上時(shí)代，因為自然有人會(huì )跟著(zhù)他。
幸福飯小團：剛剛去圍觀(guān)了~真心佩服古天樂(lè )啊!每天一條長(cháng)微博，有標題，有配圖，有工作介紹還有生活感想……與其說(shuō)強迫癥不如說(shuō)是認真、嚴謹、執著(zhù)……只能說(shuō)，我很佩服!吶，也很喜歡看他拍的電影~ 加油咯!
女公子JOJO：好可愛(ài)，就像在匯報工作。嚴肅的可愛(ài)!
采蘑菇的小耳朵：看了古天樂(lè )的微博終于懂了什么叫做強迫癥~
網(wǎng)友們的評論五花八門(mén)，到底古天樂(lè )有沒(méi)有患上強迫癥，單從他的微博上是很難斷定的。不過(guò)，強迫癥的發(fā)生確實(shí)和人的個(gè)性特征脫不了干系，下面小編就為大家介紹一下。
人的個(gè)性特征與強迫癥的關(guān)系
人的個(gè)性特征與強迫癥的產(chǎn)生有一定關(guān)系。有許多學(xué)者報告，約有1/3～1/2的強迫癥患者的病前個(gè)性屬強迫型。有人將強迫型人格分成兩種類(lèi)型：①多疑慮，缺乏決斷力，遇事猶豫不決，類(lèi)似輕微的強迫癥。②固執、倔強、易激動(dòng)、脾氣壞，缺乏決斷力。
這兩種類(lèi)型都具善良、注重細節、求準確、愛(ài)整潔的共同點(diǎn)。第一種人做事緩慢，遲疑不決。后一種人固執求全。強迫人格的形成除與遺傳有一定關(guān)系外，家庭教育與社會(huì )環(huán)境的影響也起重要作用。特別是具有強迫個(gè)性的父母對患者有著(zhù)潛移默化的影響。對兒童的教育不當，如過(guò)分苛求，對生活制度的過(guò)于刻板化要求，使他們形成遇事謹小慎微、遇事憂(yōu)柔寡斷，過(guò)分瑣碎細致。務(wù)求一絲不茍，十全十美，事前反復推敲，事后后悔自責。在與人交往中過(guò)分嚴肅、古板、固執。在生活上過(guò)分強求有規律的作息制度和衛生習慣，一切均要求井井有條，甚至書(shū)櫥內的書(shū)，抽屜內物品，衣柜里的衣服都要求排列整齊有凈，干干凈凈�？瓷先プ鍪抡J真、心細。為此經(jīng)常需花費時(shí)間整理，而影響其他工作的完成和個(gè)人的休息。
患者病前個(gè)性特征與治療效果也顯著(zhù)相關(guān)。凡病前人格良好，無(wú)強迫人格特點(diǎn)者，治療效果較佳。而病前具有強迫人格特點(diǎn)者則治療難度相對大。
強迫癥易找上什么樣的人群?
1、就職業(yè)特點(diǎn)而言
專(zhuān)家稱(chēng)，從事某種職業(yè)時(shí)間長(cháng)了，工作中有些潛移默化的習慣可能成為一些讓人哭笑不得的現象，甚至發(fā)展成為強迫癥狀。也就是說(shuō)，強迫癥的發(fā)病也具有職業(yè)特點(diǎn)。例如醫生、護士等醫護人員就是強迫癥的高發(fā)群體之一，經(jīng)常和數字打交道的財務(wù)人員也可能出現反復檢查、反復核對等強迫癥狀，另外，工作壓力特別大的職業(yè)也可導致強迫癥的高發(fā)。
2、年齡、性別等也能提示哪些人易患強迫癥
調查顯示，強迫癥通常于青壯年期起病，而且，女性患病率略高于男性。盡管在兒童強迫癥中男孩患病率為女孩的3倍。在兒童期發(fā)病的情況是強迫行為多于強迫觀(guān)念，且年齡越小這種傾向越明顯，不過(guò)矯正起來(lái)相對容易。
9種生活習慣提防你被強迫癥纏上
美國焦慮癥協(xié)會(huì )在美國《網(wǎng)絡(luò )醫生》網(wǎng)站上提出強迫癥癥狀提示和警告，以下九種情況對照著(zhù)自己看看，你是不是有強迫癥的跡象吧：
1、持續非理性的恐懼或者疑慮，通�？偸歉械揭』蛘呱砩虾芘K。
2、著(zhù)迷于一種按秩序或以某種特定方式安排事物。
3、總擔心您的想法或者行為會(huì )損害自己或者別人。
4、無(wú)意義地囤積物體。
5、非理性地懷疑或者擔心你會(huì )傷害到別人。
6、反復清洗自己的身體或打掃房間。
7、反復檢查東西，如門(mén)是否鎖緊等。
8、不斷地說(shuō)同樣的話(huà)或者不停地計數。
9、習慣反復說(shuō)一句話(huà)或同一個(gè)名字，或者在同一地點(diǎn)以同一方式反復散步。
你為什么會(huì )行為失控
行為失控是強迫癥的一種表現形式，生活中很多人都出現過(guò)行為失控的現象，有些人甚至會(huì )常常行為失控。那么，你為什么會(huì )行為失控呢？
專(zhuān)家認為，行為失控通常是由以下這些原因導致的：
1、自我保護
使你憤怒的最大原因，也許是你感覺(jué)到有什么威脅著(zhù)你，對你無(wú)禮，或是忽視了你的存在以及傷害到你的自尊。你的生氣，是一種保護性的情緒。在氣憤當中人容易變得更強壯、野蠻、更有破壞力。失控的憤怒可以使一個(gè)膽小鬼鼓起勇氣與老虎搏斗。
還有一些心理學(xué)研究者提出，當人們心存不滿(mǎn)時(shí)，如果他認為表現出憤怒才能讓自己感受到掌握情境、有控制感的話(huà)，他必定會(huì )將沖突外化。
2、過(guò)度關(guān)注
臨床心理學(xué)研究發(fā)現，行為失控沖動(dòng)實(shí)際上是一種特殊類(lèi)型的強迫癥，叫“過(guò)度關(guān)注癥”。當人過(guò)度擔心自己情緒失控會(huì )鑄成大錯時(shí)，便容易行為失控。過(guò)度關(guān)注與擔心不僅是一種壓力，而且是一種不良的心理暗示，它會(huì )讓我們的注意力指向我們擔心與恐懼的地方。
3、溝通不良
一些心理專(zhuān)家認為，人們的憤怒情緒大多數是由于溝通不暢造成的。很多時(shí)候，憤怒會(huì )掩蓋一些感覺(jué)。有時(shí)候并非環(huán)境本身使你生氣，而是因為你和環(huán)境缺乏溝通，對環(huán)境缺乏了解，從而采取了一種憤怒的反應。
4、仇恨與偏見(jiàn)
偏見(jiàn)比仇恨更容易造成人與人之間的隔閡。偏見(jiàn)是由于一種封閉心境造成的。這種類(lèi)型的人，會(huì )希望借著(zhù)攻擊他人，來(lái)理平混亂的思緒。
那么，遇到這種情況，我們應該控制自己的行為，嚴重的強迫癥患者應該咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的心理醫生。
《強迫癥改變人生》自我治療書(shū)籍
《強迫癥改變人生》作者是一個(gè)曾與強迫癥斗爭近20年的心理咨詢(xún)師，本書(shū)里寫(xiě)出了他經(jīng)驗與自我治療理論。
《強迫癥改變人生》的內容簡(jiǎn)介：27年前，中國恢復高考的第二年，有個(gè)羞澀靦腆的男孩，跳級考入一所重點(diǎn)大學(xué)，人皆稱(chēng)奇，美好的前程，甜蜜的熱望，騷動(dòng)在男孩的胸間�？墒�，敏感脆弱的性格，以及對現實(shí)生活的弱智，很快就把他擊倒了，他得了一種怪病，醫學(xué)上叫做“強迫性神經(jīng)官能癥”，簡(jiǎn)稱(chēng)強迫癥，有精神上的癌癥之說(shuō)。
這個(gè)不幸的男孩，經(jīng)過(guò)近20年的痛苦掙扎和心理的探索，終于靠自己的智慧和毅力，走出了強迫的漩渦，并成長(cháng)為一名心理咨詢(xún)師。他以自己豐富的人生經(jīng)歷為線(xiàn)索，以獨特的感受和視角，用通俗的語(yǔ)言和飛揚的文筆，把強迫癥這個(gè)“惡魔”描繪得栩栩如生，吸引讀者走進(jìn)強迫者的內心世界。作者通過(guò)對心理學(xué)的研究，并結合自我救贖的經(jīng)驗和教訓，提出了具有一定創(chuàng )見(jiàn)的三個(gè)自我的理論，以及非常實(shí)用的自我心理療法。
與強迫癥斗爭是一件非常痛苦的事，但當你戰勝了強迫癥后它就有可能改變了你的人生。孟剛老師經(jīng)過(guò)近20年的痛苦掙扎和心理的探索，竟成長(cháng)為一名心理咨詢(xún)師�？偨Y出非常實(shí)用的自我心理治療法。
女人，你有美容強迫癥嗎？
什么是美容強迫癥?美容強迫癥有什么典型的癥狀表現?下面我們一起來(lái)了解美容強迫癥。
開(kāi)學(xué)恐懼癥、節后綜合癥、相親成癮癥……各種各樣的心理癥狀，讓我們應接不暇�，F在又來(lái)了一個(gè)新名詞——美容強迫綜合癥。這是怎么一回事呢?
如果你對自己的臉總是不滿(mǎn)意，覺(jué)得皮膚不夠好，怎么化妝都不夠美，除了整形，你更應該向心理醫生求助，也許你是患上了“美容強迫綜合征”，越是美麗、皮膚狀態(tài)越好的人，越容易患上美容強迫綜合征。
什么是“美容強迫綜合征”
對自己的皮膚狀況總是感到不滿(mǎn)意，頻繁更換護膚品，每天花3、4個(gè)小時(shí)以上進(jìn)行美容保養，不到30歲就開(kāi)始使用頂級抗老面霜，每周要去兩次以上的角質(zhì)，甚至每隔幾個(gè)月就去打“肉毒素”，看到美容新品就忍不住買(mǎi)下來(lái)，這很可能就是患了“美容強迫綜合征”。
美容強迫綜合征的癥狀
“美容強迫癥”在心理學(xué)上稱(chēng)為“體象障礙”，即客觀(guān)上并不存在外表缺陷，主觀(guān)上卻認為自己很丑，從而產(chǎn)生痛苦的心理�；颊呓�(jīng)常為此坐立不安，上班就不能集中精神，變得傷感、多疑，總覺(jué)得大家在對自己這張臉竊竊私語(yǔ)。他們往往不會(huì )去找心理醫生，而是找整形醫生要求糾正其“容貌缺陷”。
美容強迫綜合征的表現
過(guò)度保養和頻繁化妝，會(huì )擾亂肌膚原有的代謝和調節系統，引起干燥、過(guò)敏、脆弱、痘痘等問(wèn)題，是不折不扣的“肌膚毒藥”。
美容強迫癥的人群：越漂亮越強迫
越是長(cháng)相美麗的人、熱衷保養、皮膚狀態(tài)比較好的人，越容易患上“美容強迫綜合征”。當得到一句“皮膚真好”的贊揚，就會(huì )希望在第二天有更多的人夸獎“你越來(lái)越漂亮”;當臉上的頑固色斑減淡了，就會(huì )夢(mèng)想不久的將來(lái)能擁有人人羨慕的無(wú)瑕臉龐。當保養品無(wú)法解決現有問(wèn)題，甚至還造成新問(wèn)題時(shí)，愛(ài)美心理作祟，就會(huì )更加努力地尋找新的、更加合適的保養品。
專(zhuān)家支招：如何應對美容強迫癥
“美容強迫綜合征”帶來(lái)的最直接后果，就是肌膚沒(méi)有達到預想中的完美，甚至越來(lái)越糟。當你發(fā)現自己只是有輕微的強迫傾向，那就先簡(jiǎn)化每日繁瑣的護膚步驟;如果已經(jīng)嚴重到影響生活，就要尋求心理醫生的幫助，擺脫對化妝品的依賴(lài)。不過(guò)不必緊張的是，“美容強迫綜合征”大多來(lái)自女人對美容需求的一種模糊意識，只要追本溯源，就可以大大緩解。
1、用震驚術(shù)打斷強迫觀(guān)念：例如用一個(gè)定時(shí)鬧鐘，讓它每3分鐘響一次，鐘響時(shí)大聲說(shuō)“停!”立即驅除頭腦里的強迫觀(guān)念�；蛘咴陬^腦里出現強迫觀(guān)念時(shí)站起來(lái)做其他強烈動(dòng)作并大聲說(shuō)“停!”，然后再依次改用正常聲音、微弱聲音直至僅在內心說(shuō)“停!”來(lái)驅除強迫觀(guān)念和意向;
2、替代法是用不相關(guān)意念和行為去取代強迫觀(guān)念、意向和行為的自控方式，例如在出現強迫癥狀時(shí)去回憶有趣的情景或立即去從事需要高度集中精力的各種活動(dòng)，也就是轉移注意力;
3、每天對著(zhù)鏡子中的自己微笑，建立自愛(ài)自信。和好友素面朝天照一張親密合影，貼在鏡子上，提醒自己改變的決心;
4、了解化妝品使用過(guò)度對皮膚造成的危害，重新制定計劃，控制化妝品的費用支出，減少化妝程序，從步驟上減輕依賴(lài)性。
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