讓孩子變聰明的9個(gè)建議
為人父母者無(wú)不希望自己的孩子更聰明。哪些方法可提高孩子智力發(fā)育及學(xué)習能力呢?美國《時(shí)代》雜志網(wǎng)站近日載文，總結出經(jīng)科學(xué)證實(shí)的“讓孩子變聰明的9個(gè)建議”。
學(xué)音樂(lè )
有研究表明，學(xué)音樂(lè )可讓孩子更聰明。加拿大多倫多大學(xué)研究發(fā)現，兒童學(xué)音樂(lè )可鍛煉右腦思維，提高智商和學(xué)習成績(jì)。學(xué)習音樂(lè )時(shí)間越長(cháng)，受益越多。研究還發(fā)現，自小學(xué)習樂(lè )器的孩子反應更敏捷，長(cháng)大后更聰明。
常運動(dòng)
德國一項新研究發(fā)現，愛(ài)運動(dòng)、身體好的孩子學(xué)習能力也更強。運動(dòng)3個(gè)月之后，參試兒童大腦海馬區(負責學(xué)習和記憶的大腦區域)血流量增加30%，學(xué)習新詞匯的速度快20%。
多閱讀
除了給孩子讀睡前故事之外，父母與孩子一起讀書(shū)更有利于培養良好的'閱讀習慣。研究發(fā)現，幼兒學(xué)習閱讀可調動(dòng)大腦各部分機能，有益大腦發(fā)育。
吃得好
多項研究表明，與不吃母乳的孩子相比，吃母乳的孩子智商高5%，學(xué)習成績(jì)也更好。研究也發(fā)現，兒童吃好早餐可提高記憶力、注意力和學(xué)習成績(jì)。另外，孩子學(xué)習的時(shí)候適當吃點(diǎn)含咖啡因和糖的零食，注意力更集中。當然，兒童飲食應盡量避免高糖、反式脂肪及垃圾食品。這些食品吃多了會(huì )影響兒童(尤其是2歲前小兒)智力和身體發(fā)育。
睡好覺(jué)
世界級睡眠專(zhuān)家阿維·薩德夫博士以77名學(xué)生為對象的研究發(fā)現，缺覺(jué)1小時(shí)會(huì )使兒童大腦認知成熟度及發(fā)育水平降兩年，即缺覺(jué)會(huì )讓六年級學(xué)生的大腦降至四年級水平。另一項研究發(fā)現，A等生比B等生每晚多睡15分鐘上以上，B等生又比C等生多睡15分鐘。因此，睡眠不足會(huì )使孩子“變笨”。
懂自律
賓夕法尼亞大學(xué)一項涉及304名初中生的最新研究發(fā)現，自我約束能力(自律)對學(xué)業(yè)成績(jì)的影響甚至超過(guò)了智商。善于自律的學(xué)生更少曠課、看電視時(shí)間更少、更愛(ài)學(xué)習，學(xué)習效率更高，成績(jì)也更好。
好奇心
好奇心是兒童主動(dòng)學(xué)習的關(guān)鍵。研究發(fā)現，學(xué)習應該是一個(gè)主動(dòng)的過(guò)程。被動(dòng)灌輸不利于激發(fā)孩子的求知欲和培養其探索精神。專(zhuān)家建議，多鼓勵孩子提問(wèn)，多教給孩子新技能，多帶孩子進(jìn)行戶(hù)外探索，與孩子一起做實(shí)驗等，都有助于激發(fā)孩子好奇心。
更快樂(lè )
快樂(lè )的兒童日后成功幾率更高。父母積極樂(lè )觀(guān)，孩子更可能快樂(lè )。研究發(fā)現，快樂(lè )的孩子成年后無(wú)論是工作還是愛(ài)情都更容易成功。工作更好，收入更高。對婚姻更滿(mǎn)意。
添自信
家長(cháng)相信自己的孩子更聰明，有助于提高孩子自信心。美國心理學(xué)家羅森塔爾研究發(fā)現，被老師認為是“有潛力有前途”的學(xué)生，一年后其學(xué)習成績(jì)大幅度提高，平均智商至少增加了10個(gè)百分點(diǎn)，其中30%的學(xué)生至少增加了22個(gè)百分點(diǎn)。由此可見(jiàn)，老師家長(cháng)的肯定評價(jià)更能增加孩子自信。
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