霧霾對學(xué)校體育的影響及有效對策論文
一、霧霾的含義。
霧和霾是兩個(gè)不同的氣象概念，是兩種天氣現象。霧是大量微小水滴浮游于空中，呈乳白色，使水平能見(jiàn)度小于 1. 0km.霧的出現使能見(jiàn)度惡化，會(huì )降低空氣的透明度。水平能見(jiàn)度小的于 10.0km 的普遍渾濁的天氣現象成為霾，是由大量的細微干塵粒均勻地浮游在空中造成的。而霧霾則是近年來(lái)出現的一種新的天氣現象，是霧和霾的混合物，對人體有害的一種特殊的天氣現象。霧和霾的混合物會(huì )造成大氣渾濁、視野模糊、使水平能見(jiàn)度極其惡化。
二、霧霾對學(xué)校體育的影響。
�。� 一） 霧霾天氣使學(xué)校的體育工作難以進(jìn)行。
學(xué)校體育主要是以實(shí)踐教學(xué)和學(xué)校組織的各類(lèi)相關(guān)活動(dòng)為主，主要是以室外為主。但是霧霾天氣情況，給學(xué)校體育的開(kāi)展帶來(lái)了很大的困難。首先如果在霧霾天氣繼續進(jìn)行室外教學(xué)的話(huà)，會(huì )給學(xué)生的健康帶來(lái)危害，其次如果進(jìn)行室內教學(xué)，由于學(xué)校的室內體育館有限，不可能使每個(gè)學(xué)生參與到教學(xué)過(guò)程中。如此情況，學(xué)校只能將體育課改成其他科目的室內課程，影響了學(xué)校體育工作的正常進(jìn)行。
�。� 二） 霧霾對師生身心健康的影響。
學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，主要是肌肉和骨骼肌的參與進(jìn)行代謝活動(dòng)，為了維持主體的熱平衡，機體通過(guò)出汗來(lái)散熱。但是，霧霾天氣空氣濕度相對較大，人體排出的汗體不易散發(fā)，不利于皮膚的散熱。
霧霾的主要成分是高濃度的對人體有害的細顆粒物。霧霾進(jìn)入肺部會(huì )造成局部組織的堵塞，使支氣管的通氣功能下降，細支氣管與肺泡的換氣功能受到阻礙。在霧霾天氣進(jìn)行教學(xué)工作會(huì )引起頭暈，胸悶，呼吸困難等一系列癥狀，運動(dòng)后人易出現疲勞感，嚴重者還會(huì )給心臟來(lái)來(lái)危害。
研究表明霧霾對心血管疾病也有一定的影響。有害的細微顆粒進(jìn)入人體后，通過(guò)誘導氧化應激反應，使血管收縮，血管的內皮細胞功能就會(huì )出現紊亂，造成大量的活性氧自由基釋放進(jìn)入血液，促進(jìn)凝血功能，從而導致了血栓的形成。
霧霾天氣的水平能見(jiàn)度和透明度與正常天氣相比大大降低，師生在進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中可能會(huì )因為注意力不集中、視線(xiàn)受阻、精神不佳等原因導致各種意外的發(fā)生，威脅到師生的人身安全。
在霧霾天氣較為嚴重時(shí)，學(xué)校會(huì )暫停體育課改換成室內理論課或其它課程，并且會(huì )教育學(xué)生不能到室外進(jìn)行活動(dòng)，這會(huì )造成作為青少年的學(xué)生心理上的不安或恐慌，對學(xué)生來(lái)說(shuō)是一種隱性傷害，使得學(xué)生對體育鍛煉的興趣慢慢減少，這樣的危害是無(wú)法想象的。
同時(shí)霧霾給教師的心理也帶來(lái)了一定的影響，霧霾天氣室外空氣混濁，能見(jiàn)度較低，作為成年人的體育教師嚴重影響了他們的教學(xué)心情，并且研究表明霧霾天氣情況下氣壓較低，含氧量有所下降，會(huì )使人煩躁并產(chǎn)生焦慮感。霧霾天氣的出現使得學(xué)生與教師雙方面收到影響，嚴重影響了學(xué)校體育教學(xué)工作的開(kāi)展。
三、霧霾天氣下學(xué)校體育該如何進(jìn)行。
�。� 一） 首先，學(xué)�？筛鶕覈残l生部門(mén)推出的 “霧霾天氣健康指數”,做好提前的預防工作。學(xué)校在進(jìn)行體育教學(xué)的環(huán)節中，運用一切可以運用的場(chǎng)所，在不影響其他同學(xué)上課的情況下可以利用學(xué)校的教室、體育館、樓道等有效的空間進(jìn)行一些強度較小的體育活動(dòng)，如太極、瑜伽等。同時(shí)教師要利用課余時(shí)間充分發(fā)揮創(chuàng )造思維空間，編創(chuàng )處更多更有益于在教室進(jìn)行的體育項目，增強學(xué)生的體育興趣，這樣同樣可以發(fā)揮體育的功能。
�。� 二） 其次，在霧霾情況持續時(shí)間較長(cháng)但是程度較輕的情況下，學(xué)校向學(xué)生發(fā)放并佩戴有顆粒物防護作用的口罩進(jìn)行體育教學(xué)工作，但是上課時(shí)間要進(jìn)行調整，由原先的 45 分鐘改為等于小于 30分鐘，使學(xué)生與教師在學(xué)校極力創(chuàng )造的教學(xué)條件下進(jìn)行體育教學(xué)，使學(xué)校體育得以正常開(kāi)展。
�。� 三） 最后，呼吁為了學(xué)生的發(fā)展，為了學(xué)校體育的真正目的，為了祖國的未來(lái)和民族的發(fā)展，更為了中國的可持續發(fā)展，希望相關(guān)部門(mén)設立專(zhuān)門(mén)的針對國家各個(gè)學(xué)校的室外空氣質(zhì)量檢測體系，制定適合室外體育課進(jìn)行的空氣標準，引起體育教學(xué)環(huán)境對學(xué)生身心健康發(fā)展的高度重視，使學(xué)校在真正意義上培養出更多的人才。
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