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中學(xué)生心理輔導的方法
中學(xué)生健康心理的培養與調適，需要從良好的社會(huì )環(huán)境中，從全面發(fā)展的和諧教育中去獲得，不能偏廢，這就需要學(xué)校、家庭、社會(huì )的相互支持和密切配合。結合一些教育科研成果和親身體驗，yjbys小編認為以下思想與實(shí)踐方法可供參考：
一、必須引起家庭、學(xué)校和社會(huì )對中學(xué)生心理健康教育的重要性的認識
處在各種不健康心態(tài)下的中學(xué)生會(huì )產(chǎn)生煩躁、苦悶、傷心、憤恨等心理反應，情緒波動(dòng)大，或悲觀(guān)失望，對自己健康成長(cháng)形成威脅、并對學(xué)校以至社會(huì )秩序的穩定產(chǎn)生十分不利的影響。作為“望子成龍”，“望女成鳳”的家長(cháng)，作為“望生成才”的教育工作者，在維護學(xué)生心理健康的問(wèn)題上，肩挑重擔，任重而道遠。
二、建立新型的“母子”，“父子”關(guān)系
父母不能把子女作為自己的私有財產(chǎn)，采取“高壓政策”，致使子女不堪重負，產(chǎn)生怨恨或反抗心理。而應該建立新型的“母子”、“父子”關(guān)系，尊重自己的子女，以平等的態(tài)度對待子女。有人提出：新型的“母子”、“父子”關(guān)系就是“朋友式"關(guān)系。像朋友般互相尊重，互相關(guān)心，敞開(kāi)心扉，作心靈的溝通。
三、對他們少一些物質(zhì)滿(mǎn)足，多一點(diǎn)精神關(guān)懷
目前中國家庭結構大多數是“四二一”，即四位老人，二位父母親，一個(gè)孩子，孩子自然成為家庭中的核心，隨著(zhù)經(jīng)濟改革的進(jìn)一步深入發(fā)展，人民生活水平明顯提高，家庭教育已被電視、電腦、卡拉OK所代替，父母不是忙于應酬、賺錢(qián)，就是各追各的電視劇，各唱各的卡拉OK，很難再見(jiàn)到父母和孩子在一起談家事、國事、天下事，父母親給予孩子主要是金錢(qián)、物質(zhì)上的滿(mǎn)足，而很少給予精神上的關(guān)懷，互不溝通，往往滋生疑慮心理和對抗情緒，因此父母不妨帶孩子去參觀(guān)一些科技成果展覽或到大自然去開(kāi)拓孩子的視野，也可以利用節假日帶孩子去鄉下參加勞動(dòng)，讓其體味到辛勤的勞作的艱辛，可以和孩子們一起去欣賞一部好的電視或一場(chǎng)音樂(lè )會(huì )，使其從中受到啟發(fā)、受到感染。
四、不妨讓他們體驗一點(diǎn)痛苦，承受一點(diǎn)挫折
這就需要在精神上給他們注射一些“痛苦”疫苗，讓他們從小就有一些痛苦的體驗，從而增強抗痛苦的能力。如不要滿(mǎn)足他們的一切物欲，不該買(mǎi)的東西堅決不買(mǎi)，讓他們懂得，有些東西不屬于他們;他們碰了桌子時(shí)，不要埋怨桌子，讓他們知道這是自己不小心的緣故。
五、開(kāi)展青春期教育
進(jìn)入青春期的中學(xué)生，隨著(zhù)生理發(fā)育成熟，不可避免地會(huì )產(chǎn)生對異性的好奇和對愛(ài)情的探求，他們生活經(jīng)驗不足，感情易沖動(dòng)，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭，為引導學(xué)生正確認識早戀的危害性，順利渡過(guò)青春期，學(xué)�？啥ㄆ趯W(xué)生進(jìn)行青春期性教育，其中包括青春期生理，心理知識，觀(guān)看青春期知識錄像帶，設計，發(fā)放，分析調查問(wèn)卷等。
六、培養自尊，自重，自強不息精神，促進(jìn)學(xué)生自我肯定
一個(gè)對自身價(jià)值持積極肯定態(tài)度的學(xué)生 ，必然是“志存高遠”，以歡快，充實(shí)，進(jìn)取的態(tài)度和行為去從事生活，對待人生。為此，應采取多種途徑培養學(xué)生“三自”精神，可通過(guò)組織有針對性的創(chuàng )造活動(dòng)，志趣活動(dòng)以及有助于個(gè)人特長(cháng)發(fā)揮的活動(dòng)，激勵，扶植和推動(dòng)學(xué)生去獲取成功，使他們從小就充滿(mǎn)自信心，自豪感，成就欲。有了“三自”精神作基礎，他們人格中自卑，懦弱，甘居落后，不敢進(jìn)取等許多消極特征就能逐步得到克服和消除。
七、開(kāi)展心理輔導活動(dòng)
從報刊雜志的報導中，我們可以看到已越來(lái)越多的學(xué)校和社會(huì )團體重視開(kāi)展心理輔導活動(dòng)，有部分學(xué)校除不定期對學(xué)生進(jìn)行心理調查外，還定期組織經(jīng)驗豐富的教師對一些有心理障礙的學(xué)生進(jìn)行輔導，給學(xué)生提供一個(gè)和諧的心理環(huán)境。許多中學(xué)還加緊派老師接受心理學(xué)方面的培訓，經(jīng)過(guò)培訓，許多老師心受啟發(fā)，重新正視自己在學(xué)校扮演的角色――除了向學(xué)生傳授知識外還要讓每個(gè)學(xué)生將老師視為知已，盡量縮小人為做成的心理差距，從而培養學(xué)生健康的心理，使學(xué)生有一個(gè)健康的人格和良好的個(gè)性。
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