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如何解決高爾夫右曲球的問(wèn)題
打高爾夫球的時(shí)候會(huì )遇到很多球技球閥的問(wèn)題，其中一個(gè)問(wèn)題就是右曲球。那么大家要如何解決高爾夫右曲球的問(wèn)題呢?下面來(lái)看看!
第1條右曲球修正
保持左臂伸直，創(chuàng )建揮桿寬度并讓球桿處于對抗右曲的位置。
矯正右曲球從預備擊球開(kāi)始。像我這樣(見(jiàn)插圖)采用強勢的右手式握桿。多年來(lái)，“專(zhuān)家們”爭辯強勢的握桿會(huì )抑制充分的釋放，而后者是觸球時(shí)擺正桿面的必要條件。這是錯誤的。強勢握桿其實(shí)能讓順暢觸球變得更容易，因為可以在揮桿中減少一個(gè)移動(dòng)的部位。當你預備擊球時(shí)，檢查右手食指和大拇指形成的V 是否指向右肩。
當啟動(dòng)上桿時(shí)，盡量舒適地放慢動(dòng)作。我見(jiàn)到許多右曲球手起桿過(guò)快，使球桿高出正確的平面。其他人會(huì )用手臂飛快地將球桿拉向內側。放松些。讓所有部位——雙肩、雙髖和球桿——作為一個(gè)整體同步扭轉，直到無(wú)法轉動(dòng)為止。關(guān)鍵是保持左臂伸直。這樣可以防止過(guò)度扭轉并在上桿頂點(diǎn)讓球桿處于完美的平面。
關(guān)鍵點(diǎn)不要打翻咖啡
在上桿頂點(diǎn)，想象左手背上面放著(zhù)一杯咖啡。此時(shí)你最不想要的就是將這杯熱咖啡打翻在身上，所以保持左臂伸直，讓假想的咖啡盡量遠離頭部。
你的揮桿是自然扁平還是更加直立并不重要——伸直的左臂能讓你處于完美的平面上。
第2條右曲球修正
讓雙手回到預備位置簡(jiǎn)化下桿，提升桿面端正觸球的機會(huì )。
上桿完全是為下桿做準備，所以如果上桿動(dòng)作正確，桿面端正觸球的機會(huì )將很高。下桿時(shí)，我的主要想法是讓雙手回到與預備站位時(shí)相同的位置。仿佛雙手在上桿頂點(diǎn)的位置和在預備時(shí)的位置之間有一條通路。想矯正右曲球，只需沿著(zhù)這條路下桿。秘訣是從上桿頂點(diǎn)下桿時(shí)保持右臂在左臂之下。
如果動(dòng)作正確，感覺(jué)好像下桿過(guò)程中握把末端始終指向球位。這不僅有助于你處在正確的揮桿平面上，還能讓你很好地維持腕部的翻轉。維持手腕角度能在觸球時(shí)增加額外力度，讓你的開(kāi)球更直、更遠。
隨著(zhù)現在時(shí)代的發(fā)展，越來(lái)越多的人會(huì )來(lái)選擇練習高爾夫球，我相信只要你喜歡上了這個(gè)運動(dòng)，那么就一定會(huì )愛(ài)上它的，平時(shí)的時(shí)候，多注意一下高爾夫球技巧的練習，就可以看到很明顯的成效。
關(guān)鍵點(diǎn)保持頭部靜止
如果你的頭部抬起、下沉或左右移動(dòng)，揮桿將會(huì )偏離正確的平面，造成桿頭跟部或趾部觸球。你還會(huì )喪失力度并可能打出右曲球。
下?lián)]雙手回到預備擊球時(shí)的位置，實(shí)現扎實(shí)、端正的觸球
第3條右曲球修正
將身體“分”成兩半兩個(gè)獨立的轉體動(dòng)作使球桿揮出有力、筆直的路徑。
沿原路返回觸球是成功下桿的關(guān)鍵一步。
另一個(gè)關(guān)鍵是打造更平淺、更快速的觸球，結合更強勢的握桿，將有助你打出小左曲球。這才是有用的曲線(xiàn)球!
與在上桿時(shí)轉動(dòng)全身不同，下桿過(guò)程中我會(huì )讓上半身和下半身分別扭轉。我的一條經(jīng)久不衰的揮桿想法，就是當雙手對著(zhù)球位開(kāi)始下?lián)]時(shí)保持背部朝向目標并轉動(dòng)髖部。就像將身體鋸成兩半，讓下半身相對上半身獨立移動(dòng)。當我揮桿時(shí)看上去不會(huì )是這樣，雙肩在觸球時(shí)也肯定會(huì )朝目標打開(kāi)。無(wú)論如何，這種感覺(jué)是一個(gè)極好的方式，讓你沿著(zhù)有力的、自?xún)认蛲獾穆窂浇咏|球。雖然本案例中的感覺(jué)不太真實(shí)，但它的確奏效。
關(guān)鍵點(diǎn)下落雙手
依靠筆直下落雙手啟動(dòng)下桿。這能讓你處于自?xún)认蛲獾穆窂�，同時(shí)在轉體揮桿過(guò)球之前保持雙肩滯后。
啟動(dòng)下桿，轉動(dòng)下半身的同時(shí)上半身不動(dòng)，就像在皮帶線(xiàn)的位置將身體鋸成兩半。觸球時(shí)，髖部應該比雙肩開(kāi)放更多
第4條右曲球修正
簡(jiǎn)單的想象讓你保持有力的前傾，并阻止桿頭橫切過(guò)球。
若不能維持脊椎前傾的角度，那么保持正確的揮桿平面和自?xún)认蛲饨咏|球都是空談。3D模型證明最有效的揮桿是圍繞穩固的脊椎簡(jiǎn)單地向后、向前扭轉。我用這種方式揮桿，亞當· 斯科特也是。泰格· 伍茲在鼎盛的2000 和2001年也是如此。對我而言，保持脊椎角度至關(guān)重要。如果不這樣做，你很可能會(huì )讓桿頭橫切過(guò)球打出右曲球。
關(guān)鍵點(diǎn)耳朵在枕頭上
關(guān)鍵點(diǎn)耳朵在枕頭上預備擊球時(shí)想象在頭部前方浮著(zhù)一個(gè)枕頭。當我揮桿過(guò)球和之后，我希望右耳靠在枕頭上，并一直留在那里，直到收桿時(shí)前揮的動(dòng)力將頭拉起。固定好頭部，你將自動(dòng)保持脊椎的角度。
第5條 右曲球修正
做出“直線(xiàn)型”隨揮送桿從觸球到隨揮送桿結束，始終保持桿身和右臂在一條直線(xiàn)上。
多數周末業(yè)余球友并不明白“擺正桿面”的含義，以為桿面只有在觸球時(shí)才需要擺正。事實(shí)上，桿面必須始終保持端正。并不是一瞬間的事。你必須從上桿頂點(diǎn)開(kāi)始一路保持端正，甚至在球飛向球道之后。
我的建議是，確保球桿末端始終指向前胸，直至隨揮送桿結束左肘折起時(shí)。為了做到這點(diǎn)，在持續朝目標轉體的同時(shí)，保持球桿和你的右臂在一條直線(xiàn)上。不必擔心釋放桿頭時(shí)趾部超越跟部或者過(guò)多朝右側揮桿。應感覺(jué)好像雙臂在觸球后伸直，而沒(méi)有扭轉或上翹。
高爾夫球運動(dòng)是一種很好的戶(hù)外運動(dòng)，你在進(jìn)行戶(hù)外技巧的訓練的時(shí)候，還可以呼吸到新鮮的空氣，是一種非常好的，可以將人與自然相結合的一種運動(dòng)，不僅可以鍛煉到身體，還可以呼吸到新鮮空氣，一舉兩得。
關(guān)鍵點(diǎn)排成直線(xiàn)從觸球到隨揮送桿結束
關(guān)鍵點(diǎn)排成直線(xiàn)從觸球到隨揮送桿結束，始終保持桿身和右臂在一條直線(xiàn)上。這意味著(zhù)桿面是端正的。如果這條線(xiàn)出現任何彎曲，你或許在觸球時(shí)打開(kāi)了桿面。
拓展：高爾夫的握桿方式
1、自然握桿法
又稱(chēng)棒球式握法，像握棒球桿一樣左右兩手分開(kāi)用十指握住球桿，右手的小指與左手的食指相貼。
優(yōu)點(diǎn)：
�、倌軌蚋玫乩糜沂质直哿α�。
�、谳^適合力量差者、高齡者及女性。
缺點(diǎn)：
�、儆捎谧笥沂种g沒(méi)有任何交叉和勾搭，不易保證兩手的一體性。
�、谝驗樽笥沂衷趽羟蜻^(guò)程中的用力均衡性難以保證，并且過(guò)于使用手腕，所以容易對球的方向性產(chǎn)生不利影響。
2、重疊握桿法
將你的雙手放在握把上，將右手小指放在左手食指和中指之間(右手球員)。左手的食指應該跟右手的生命線(xiàn)重合：
�、贄U倚靠在體前，用右手支住，將左手掌貼于球桿握柄處，手背正對目標，使球桿握柄從食指的第二關(guān)節起斜向通過(guò)掌心。握柄尾部余出五毫米左右，以小指、無(wú)名指和中指將球桿握在小魚(yú)際和小拇指指根間。食指自然收攏握住球桿，拇指沿球桿握柄縱長(cháng)自然伸出壓按在握柄正中稍偏右側。拇指與食指指根形成V形，其尖端指向頸部右側與右肩之間。
�、趯⒂沂质终茝堥_(kāi)，掌心正朝向目標方向，緊貼在球桿握柄的右側方，使握桿的縱長(cháng)從食指第二關(guān)節開(kāi)始通過(guò)中指與無(wú)名指的指根，小指勾搭在左手的食指上或食指與中指間隙上，手指收攏，握住球桿，中指和無(wú)名指用力握緊，食指呈鉤狀彎曲，大魚(yú)際包在左手拇指上。拇指與食指指根形成V形，其尖端指向頸部右側。
優(yōu)點(diǎn)：
這種握法之所以使用最普遍，是因為它能夠較好地保持兩手的一體感，便于控制左右兩手用力的平衡，一般手掌大、手指長(cháng)、力大人士可采用該握桿法。
缺點(diǎn)
兩手拇指及食指指根部構成的V形應該嚴密緊湊，拇指從虎口至末端指關(guān)節與食指貼緊。
3、交叉握桿法
這種握桿方式深受LPGA球手的歡迎，一些頂級的PGA球手如杰克-尼克勞斯和泰格-伍茲也喜歡采用這種握桿方式。
簡(jiǎn)單地說(shuō)，這種握桿方式將雙手鎖在一起，但是使用這種握桿方式時(shí)也容易用掌心握桿。手比較小、前臂和腕部力量微弱的球手，以及初學(xué)者也愛(ài)采用這種握桿方式。
采用“交叉握桿法”的方法是：握桿的時(shí)候將右手的小指和左手的食指交叉，左手的食指應該和右手手掌的生命線(xiàn)重疊(右手球員)。
4、互鎖握桿法
互鎖握桿法中，右手的小指不是疊搭在左手食指與中指之間的縫隙上方，而是插入左手食指與中指之間，鉤鎖住食指。
優(yōu)點(diǎn)：
�、僮笥沂诌B鎖在一起容易產(chǎn)生一體感。
�、诶谑褂糜沂至α�。
�、壑饕糜谑中≈付痰娜思傲α枯^差的女性。
缺點(diǎn)：
�、儆捎诖藭r(shí)兩手都用手掌來(lái)握桿，會(huì )產(chǎn)生不適感。
�、诓涣晳T此握法的人因為左手食指和中指之間插入了小指而使左手食指翹起，導致本來(lái)就無(wú)力的左手更加無(wú)力。
�、墼谂e桿到最高點(diǎn)停頓時(shí)，即揮桿頂點(diǎn)時(shí)右手的小指牽拉左手食指容易引起左手腕前傾，造成過(guò)分揮桿并且可能因此而影響擊球的準確性。
5、十指握桿法(棒球握桿法)
開(kāi)始時(shí)用左手握桿，然后將右手的小指靠近左手的十指，左手食指與右手手掌的生命線(xiàn)重合。
教練經(jīng)常讓初學(xué)者采用這種握桿方式，以便簡(jiǎn)化初級階段的教學(xué)。這種握桿方式也很適合手掌較小、缺乏力量或者患有關(guān)節炎、風(fēng)濕的球手采用。
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