最新健美操競賽規則

　　健美操是一種有氧運動(dòng)，特征是持續一定時(shí)間的、中低程度的全身運動(dòng)，主要鍛煉練習者的心肺功能，是有氧耐力素質(zhì)的基礎。下面是由小編為大家分享關(guān)于健美操競賽規則，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　一、競賽通則

　　1.競賽項目分為：

　　男子單人;女子單人;混合雙人;男子3人;女子3人;混合6人(男3 人女3人)。

　　2.運動(dòng)員年齡

　　參加成年組競賽的運動(dòng)員在競賽之年不小于18，不大于40歲。參加少年組競賽的運動(dòng)員在競賽之年不小于12歲。

　　3.運動(dòng)員服裝

　　男運動(dòng)員：背心、短褲。

　　女運動(dòng)員：背心式健美褲、泳裝或緊身褲。男、女運動(dòng)員均穿旅游式運動(dòng)鞋，可加護腿或護腕。

　　運動(dòng)員不準戴除發(fā)帶、發(fā)卡外任何裝飾品(手飾)或手表。

　　二、競賽內容和時(shí)間

　　1.健美操只進(jìn)行自選動(dòng)作比賽，自選動(dòng)作必須符合規則要求。6人項目整套時(shí)間比賽為 90~120秒。

　　2.音樂(lè )

　　運動(dòng)員必須自備錄音帶，錄音必須在空白磁帶的“A”面開(kāi)頭。運動(dòng)員采用的各項比賽的錄音帶，必須事先在錄音帶盒的端面標明運動(dòng)員的所屬隊名，姓名和競賽項目的名稱(chēng)，并在運動(dòng)員報到時(shí)將登記卡交給大會(huì )。

　　3.競賽程序和計分方法

　　競賽程序：健美操競賽分為“預賽”和“決賽”兩種。

　　計分方法：凡報名參加競賽的運動(dòng)員，均需參加預賽。預賽中取得前6名成績(jì)的運動(dòng)員可參加決賽。預賽中團體總分為各單項成績(jì)之和。得分多者，名次列前，總分相等時(shí)，以單項中高分多者名次前;成績(jì)相等，名次并列，下一名為空額。

　　決賽：參加決賽的前6名運動(dòng)員所獲得的預賽得分和決賽得分之和，為決賽總分，以預賽總分多者，名次列前;成績(jì)相等，名次并列，下一名次為空額。

　　4.參加比賽的隊的人數要求

　　每隊6人(男3人、女3人)每個(gè)運動(dòng)員兼項最多不得超過(guò)三項。

　　5.男子3人、女子3人、混合6人競賽場(chǎng)地要求

　　場(chǎng)地為12*12 平方米地板或地毯，并用5厘米寬的白標志帶固定(該帶寬計算在12平方米之內)。

　　6.男子單人、女子單人、混合雙人競賽場(chǎng)地要求

　　場(chǎng)地為9*9平方米的地板或地毯，并用5厘米寬的白色標志固定(該帶寬計算在9平方米之內)。

　　三、裁判法

　　1.裁判長(cháng)

　�、俳M織裁判員進(jìn)行規則學(xué)習，統一評分標準，研究評分細則。

　�、谫惽�5分鐘召集裁判組人員準備入場(chǎng)。

　�、郯l(fā)出比賽開(kāi)始信號，領(lǐng)導裁判組現場(chǎng)評分。

　�、軝z查評分情況如發(fā)現裁判不公正時(shí)，應向其提出批評，情節嚴重者應向仲裁委員會(huì )報告處理。

　�、菰谟涗泦T的協(xié)助下，查看成套動(dòng)作的時(shí)間，視情況給予扣分。

　�、迿z查評分差距，計算并出示最后得分。

　�、哂袡嗾偌�裁判員會(huì )商。

　�、鄬�教練員、運動(dòng)員行為錯誤給予扣分，情節嚴重者給予警告或取消其比賽資格。

　　2.裁判員

　�、偈煜じ傎愐幊�，精通競賽規則及裁判法進(jìn)行獨立評分。

　�、诒仨氃诓门袉T評分表上做好記錄，作為評分依據，便于檢查。

　�、圩袷夭门袉T守則，按照規則進(jìn)行評分。

　�、茏裰夭⒎�從裁判長(cháng)的領(lǐng)導，有權向裁判長(cháng)用適當的方式在適當的場(chǎng)合提出意見(jiàn)。

　　3.計時(shí)員

　�、倭私獗荣愐巹t，熟悉成套動(dòng)作規定時(shí)間。

　�、谫惽皩�(shí)習計時(shí)器性能及使用方法。

　�、郾荣悤r(shí)運動(dòng)員動(dòng)作開(kāi)始開(kāi)表，運動(dòng)員最后動(dòng)作結束時(shí)停表。集體項目第一人動(dòng)作開(kāi)始時(shí)開(kāi)表，最后一人動(dòng)作結束時(shí)停表。

　�、苁炀�、準確地向裁判長(cháng)報告成套動(dòng)作的時(shí)間。

　　4.記錄員

　�、儋惽�20分鐘負責進(jìn)行第一次點(diǎn)名，賽前5分鐘集合運動(dòng)員講解有關(guān)比賽的注意事項。

　�、诎l(fā)現有棄權運動(dòng)員應立即通知裁判長(cháng)。

　�、郾荣愰_(kāi)始時(shí)或發(fā)獎時(shí)，負責帶領(lǐng)運動(dòng)員入場(chǎng)或退場(chǎng)。

　　5.總記錄員

　�、俚怯洸�審核記錄員填寫(xiě)的“比賽評分記錄表”。

　�、跍蚀_、迅速計算出運動(dòng)員名次，得分和團體總分及名次。

　�、郾荣惤Y束后，協(xié)助競賽委員會(huì )編寫(xiě)成績(jì)冊，負責整理比賽用的所有表格資料。

　　6.放音員

　�、僭谶\動(dòng)員報到時(shí)負責收存比賽用的錄音帶，根據比賽出場(chǎng)順序進(jìn)行編號。

　�、诒荣惤Y束把錄音帶及時(shí)歸還運動(dòng)員，比賽過(guò)程中，不準任何人借用或復制錄音帶。

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