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踢足球的射門(mén)技巧
足球，有“世界第一運動(dòng)”的美譽(yù)，是全球體育界最具影響力的單項體育運動(dòng)。下面是小編為大家提供的關(guān)于踢足球的射門(mén)技巧，希望對大家有所幫助。
踢足球的射門(mén)技巧 1
1.腳弓推射
我們經(jīng)常見(jiàn)到的射門(mén)方式，準確度非常高的方式。射門(mén)時(shí)，踢球隊員采用腳弓推球，對準足球中下部射出。射門(mén)部位為腳弓，容易控制方向，一般力量不大，但是角度一般比較刁鉆，亦或者打時(shí)間差。腳弓推射的優(yōu)點(diǎn)是連你自己都不知道球會(huì )飛去哪，守門(mén)員更不會(huì )知道。缺點(diǎn)是不適合發(fā)力，常用于點(diǎn)球單刀球。
2.正腳背抽射地滾球
射門(mén)時(shí)，踢球隊員用正腳面抽射球的中部，射出的球力量較大，對守門(mén)員造成很大壓力，不過(guò)有時(shí)容易踢疵。具體方式：支撐腳站好，正腳背發(fā)力射門(mén)。這是一種非常適合發(fā)力的射門(mén)方式，最著(zhù)名的應該是戰神巴蒂，非常喜歡大力抽射。其他經(jīng)典之作很多，菲戈00歐洲杯對英格蘭就有一腳禁區外原地突然起腳抽射破門(mén)。
3.腳內側弧線(xiàn)球
踢任意球常用的腳法。一種技巧性較強的射門(mén)方式，腳法運用上是用腳內側把球兜起，踢出弧線(xiàn)球射門(mén)，巔峰時(shí)期的卡卡經(jīng)常運用這種方式射門(mén)。因球在空中畫(huà)出一道弧線(xiàn)，酷似香蕉的形狀，故又稱(chēng)香蕉球。
4.正腳背抽高球
和正腳背抽射地滾球非常類(lèi)似，只不過(guò)踢球的部位是球的中下部，有時(shí)射出的球帶有強烈的下墜，力量同樣非常大，球員在遠射時(shí)通常使用這種射門(mén)方式。
5.外腳背抽射
射門(mén)時(shí)，球員用腳的外側用力踢球的側底部，射出的球會(huì )帶有很強的弧線(xiàn)，守門(mén)員對這種球很難判斷，但這種射門(mén)有個(gè)致命弱點(diǎn)，就是球員很難準確控制球的方向，因此射門(mén)成功率不是很高。
6.正腳背凌空抽射
球員不等空中的足球落地，直接射門(mén)。根據足球的位置不同，通常球員需要側身射門(mén)。此動(dòng)作難度難度系數大，對球員的技術(shù)要求較高，極容易因踢不準部位而踢飛，一定要掌握好時(shí)間差，否則很容易踢空。射門(mén)時(shí)球員的`感覺(jué)很爽，球迷看著(zhù)也過(guò)癮，在高水平的比賽中，我們經(jīng)常能見(jiàn)到凌空抽射。最著(zhù)名的應該是齊達內的“天外飛仙”。
7.甩頭攻門(mén)
頭球是足球在空中時(shí)最常用的射門(mén)方式。球員在接隊友傳中/角球時(shí)，因為足球初速較快，球員只需要蹭一下足球就能改變足球的飛行方向完成射門(mén)，當然如果有足夠的起跳高度和沖刺空間，也可用額頭將球“砸”進(jìn)球門(mén)。甩頭攻門(mén)是較普通的頭球射門(mén)，球員看準來(lái)球用力甩頭把球頂向球門(mén)，這種射門(mén)比較普遍，我們在比賽中經(jīng)�？梢砸�(jiàn)到。
8.高空轟炸
高空轟炸一般為強力中鋒的看家本領(lǐng)，射門(mén)隊員要有一定的身高優(yōu)勢和強壯的身體，這是一種霸道的進(jìn)球方式，但在高水平的頂級賽事中并不常見(jiàn)。
9.魚(yú)躍沖頂
球員身體向前俯沖用頭將球頂進(jìn)球門(mén)，形如魚(yú)躍，因而得名。是一種漂亮的頭球攻門(mén)方式，球員在接隊友傳來(lái)的高空球時(shí)，掌握好時(shí)機，飛身魚(yú)躍將球頂入球門(mén)，射門(mén)隊員在頭接觸球的一剎那，大多身體秉直，動(dòng)作舒展。
10.外腳背凌空抽射
球員在面對處于半空中的球時(shí)，用外腳背將球抽進(jìn)，這種射門(mén)和凌空抽射有些相似，但還是有一定區別，畢竟出腳方式和用力部位都不一樣。
11.大腳吊射
吊射是指球員利用守門(mén)員占位靠前的機會(huì )，將足球吊過(guò)守門(mén)員頭頂進(jìn)球。這種射門(mén)方式需要良好的腳法和出色的時(shí)機把握能力。例子：貝克漢姆英超處子賽季的中場(chǎng)吊射破門(mén)。大腳吊射有點(diǎn)像長(cháng)傳的腳法，對踢球隊員的大腿力量和對皮球落點(diǎn)的控制要求很高，球員需要經(jīng)過(guò)長(cháng)期練習才能達到這一效果，但有時(shí)也有蒙的成分，需要守門(mén)員的配合。
12.凌空墊射
指球員在接隊友傳來(lái)的半高球時(shí)，用腳背將球墊入球網(wǎng)。射門(mén)時(shí)不用太用力，只要看準來(lái)球，輕輕一墊即可。這種射門(mén)方式有一個(gè)條件：球在空中(一般不超過(guò)球員腰部，不然就不能用腳“墊”了)。球員墊射時(shí)觸球部位在足球下方，形同將腳墊在足球下面，因而得名。通常用于禁區內的搶點(diǎn)射門(mén)。
13.小腿彈射
這種射門(mén)隱蔽性強，射門(mén)時(shí)腿部擺動(dòng)非常小，守門(mén)員很難判斷，對射門(mén)隊員的小腿力量和靈活性要求非常高，會(huì )這種射門(mén)的球員不多，羅馬里奧是其中的佼佼者。
14.腳尖捅射
捅射是指在足球離身體較遠或沒(méi)有時(shí)間/空間發(fā)力射門(mén)的時(shí)候，用腳尖去“夠”足球，即我們通常說(shuō)的大腳尖，球員在射門(mén)時(shí)用腳尖踢球的中部。將足球捅進(jìn)球門(mén)。這種射門(mén)極其隱蔽，出其不意，守門(mén)員很難判斷，但在正式比賽中不太常見(jiàn)。缺點(diǎn)為不能發(fā)力導致球速較慢，被守門(mén)員捕捉到球路容易被撲住。
15.挑射
當守門(mén)員站位靠前時(shí)，而你控制的足球又在半空中時(shí)，可以用腳輕輕挑球的底部，球會(huì )就會(huì )聽(tīng)話(huà)的越過(guò)守門(mén)員的頭頂進(jìn)入網(wǎng)中。
16.勺子射門(mén)
又是一項需要天賦的射門(mén)，球員在看到守門(mén)員站位靠前時(shí)，用腳輕蹉球的底部，球畫(huà)過(guò)一道弧線(xiàn)越過(guò)守門(mén)員的頭頂進(jìn)入網(wǎng)中，這種射門(mén)難度較大，如果掌握不好，很容易踢到地。
17.腳后跟射門(mén)
就是用腳后跟射門(mén)......具有極強的隱蔽性，不過(guò)準頭就很難把握了。伊布在巴黎圣日爾曼和C羅在葡萄牙國家隊都有類(lèi)似的進(jìn)球。 魔術(shù)般的射門(mén)，靈感與想象力的完美結合。范德法特的蝎子擺尾，羅伯特的怪異射門(mén)，還有伊布的終場(chǎng)絕殺都算做此類(lèi)射門(mén)，顛峰時(shí)的皮耶羅和克雷斯波也是這類(lèi)射門(mén)的高手。
18.跳躍剪刀腿射門(mén)
這種射門(mén)難度頗高，但觀(guān)賞性極強，酷似中國功夫，有些即興表演的味道，在比賽中很難見(jiàn)到，可遇而不可求，只見(jiàn)過(guò)麥克馬拿曼和迪卡尼奧兩人在比賽中使用過(guò)這種射門(mén)方式。
19.倒勾射門(mén)
讓人激動(dòng)的射門(mén)，一般指球員在接隊友傳來(lái)的高空球，足球高于球員頭頂時(shí)，球員背對球門(mén)做出一個(gè)類(lèi)似后空翻的動(dòng)作，令腳在空中，騰空起跳將球勾入球門(mén)，從而踢中足球完成射門(mén)。也可自己將球挑到空中再倒勾射門(mén)，只要打正力量，守門(mén)員一般對倒勾射門(mén)很難防范。此動(dòng)作難度系數極大，準確度低，最著(zhù)名應該是在瑞典對英格蘭的一場(chǎng)友誼賽中，瑞典前鋒伊布拉希莫維奇在大禁區外的一記倒勾射門(mén)進(jìn)球。
20.凌空側勾
和倒勾有些相似，但凌空側勾的難度顯然要更大，而且對身體的要求也比倒勾高，還要有充足的膽量和想象力，因而在正式比賽中實(shí)屬罕見(jiàn)。
踢足球的射門(mén)技巧 2
�。ㄒ唬┳闱虻陌l(fā)展歷史
足球運動(dòng)是一項古老的健身體育活動(dòng)，源遠流長(cháng)。最早起源于我國古代的一種球類(lèi)游戲“蹴鞠”，后來(lái)經(jīng)過(guò)阿拉伯人傳到歐洲，發(fā)展成現代足球。所以說(shuō)，足球故鄉是中國。據說(shuō)，希臘人和羅馬人在中世紀以前就已經(jīng)從事一種足球游戲了。
他們在一個(gè)長(cháng)方形場(chǎng)地上，將球放在中間的白線(xiàn)上，用腳把球踢滾到對方場(chǎng)地上，當時(shí)稱(chēng)這種游戲為“哈巴斯托姆”。而現代足球起源地是在英國，是來(lái)源于12世紀前后他們和丹麥發(fā)生了一場(chǎng)戰爭，戰爭結束后英國人看到地上有丹麥士兵的人頭，由于英國對丹麥士兵非常痛恨，便踢起了那人頭。到19世紀初葉，足球運動(dòng)在當時(shí)歐洲及拉美一些國家特別是在資本主義的英國已經(jīng)相當盛行。
�。ǘ┨咦闱蛏溟T(mén)的方法技巧
腳弓推射，最常見(jiàn)的射門(mén)方式，也最容易把握準確度。射門(mén)時(shí)，踢球隊員用腳弓推球的中下部即可。一般球員在射門(mén)把握比較大或面對空門(mén)時(shí)，大多采用這種射門(mén)方式，但這種射門(mén)射出的球力量有限，如果角度不夠刁，則很容易被守門(mén)員撲到。
正腳背抽射地滾球。射門(mén)時(shí)，踢球隊員用正腳面抽射球的中部，射出的球力量較大，對守門(mén)員造成很大壓力，不過(guò)有時(shí)容易踢疵，這也是一種常見(jiàn)的射門(mén)方式。
腳內側弧線(xiàn)球，踢任意球常用的腳法。射門(mén)時(shí)，踢球隊員用腳兜住球的側下部，用力將球踢出，球在空中畫(huà)出一道弧線(xiàn)，酷似香蕉的形狀，故又稱(chēng)香蕉球。
正腳背抽高球，和正腳背抽射地滾球非常類(lèi)似，只不過(guò)踢球的部位是球的中下部，有時(shí)射出的球帶有強烈的下墜，力量同樣非常大，球員在遠射時(shí)通常使用這種射門(mén)方式。
腳弓推射，最常見(jiàn)的射門(mén)方式，也最容易把握準確度。射門(mén)時(shí)，踢球隊員用腳弓推球的中下部即可。一般球員在射門(mén)把握比較大或面對空門(mén)時(shí)，大多采用這種射門(mén)方式，但這種射門(mén)射出的`球力量有限，如果角度不夠刁，則很容易被守門(mén)員撲到。
正腳背抽射地滾球。射門(mén)時(shí)，踢球隊員用正腳面抽射球的中部，射出的球力量較大，對守門(mén)員造成很大壓力，不過(guò)有時(shí)容易踢疵，這也是一種常見(jiàn)的射門(mén)方式。
腳內側弧線(xiàn)球，踢任意球常用的腳法。射門(mén)時(shí)，踢球隊員用腳兜住球的側下部，用力將球踢出，球在空中畫(huà)出一道弧線(xiàn)，酷似香蕉的形狀，故又稱(chēng)香蕉球。
正腳背抽高球，和正腳背抽射地滾球非常類(lèi)似，只不過(guò)踢球的部位是球的中下部，有時(shí)射出的球帶有強烈的下墜，力量同樣非常大，球員在遠射時(shí)通常使用這種射門(mén)方式。
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1、在隊友跌到的時(shí)候你及時(shí)伸出援助之手。
2、在隊友失誤時(shí)候不要叫嚷，多鼓勵，場(chǎng)下多于隊友溝通探討。
3、及時(shí)的將球傳給隊友，不妨試試一腳傳球。
4、策應隊友及時(shí)跑位、回防，在隊友不能將球傳給自己時(shí)不要抱怨，多鼓勵，上場(chǎng)前和所有同伴圍圈加油。
5、隊友打出好球時(shí)鼓掌助威，隊友被換上、下場(chǎng)時(shí)給與鼓掌。
6、教練或隊長(cháng)講話(huà)時(shí)認真聽(tīng)取，不交頭接耳或做其他的動(dòng)作。
7、多多參加球隊、團隊的聚會(huì )活動(dòng)，增加和隊友的了解
8、服從教練、隊長(cháng)的陣型位置安排，忠于自己的位置。賽后進(jìn)行有秩序的討論，不隨便打斷隊友的說(shuō)話(huà)。
9、不和對手發(fā)生無(wú)謂的爭執，主動(dòng)勸阻隊友的過(guò)激行為。
10、信任你的隊友，相信隊友能將球傳到需要的位置。勇敢的將球傳給應該接球的隊員腳下。團隊精神在球隊中能起到積極的作用，讓所有的參與者有歸屬感，并獲得比分以外的足球樂(lè )趣，具有團隊意識的球隊在賽場(chǎng)中更能將戰術(shù)技巧發(fā)揮到極致。
踢足球的射門(mén)技巧 3
1.準備動(dòng)作：
在進(jìn)行射門(mén)之前，準備動(dòng)作至關(guān)重要。首先，站穩腳步，保持平衡。接下來(lái)，將非射門(mén)腳放在稍微靠后的位置，這有助于保持穩定。將射門(mén)腳稍微抬起并向后拉，以獲取更大的力量。同時(shí)，保持上身略微前傾，這有助于提高射門(mén)的準確性。
2.提前觀(guān)察：
在射門(mén)之前，要提前觀(guān)察球場(chǎng)上的情況�？辞宸朗厍騿T的位置和門(mén)將的站位，并根據這些信息來(lái)決定射門(mén)的方向和強度。盡量找出對方防線(xiàn)的弱點(diǎn)和空隙，以便在射門(mén)時(shí)能有更大的機會(huì )打入球門(mén)。
3.落點(diǎn)選擇：
選擇合適的射門(mén)落點(diǎn)也是非常重要的。通常，將球射向球門(mén)兩側的角落是較為理想的選擇。這是因為門(mén)將往往會(huì )在球門(mén)中間，射向角落的球很難被門(mén)將撲出。同時(shí)，盡量避免直接射向門(mén)將，因為這會(huì )給對方門(mén)將更大的機會(huì )去阻擋射門(mén)。
4.踢球方式：
在踢射門(mén)時(shí)，控制好踢球的方式也是至關(guān)重要的。以下是一些踢射門(mén)的關(guān)鍵要素：
內側踢球法：內側踢球法通常用于射門(mén)時(shí)，這樣可以使球穩定并保持較高的準確性。用內側腳背踢球，使球以弧線(xiàn)狀飛向目標。
重心平衡：保持平衡是非常重要的，因為它有助于提供更好的力量和準確性。盡量保持踢球腳和身體的平衡，避免在射門(mén)時(shí)失去平衡。
打中球的中部：盡量用腳背或腳掌的中部踢球，而不是球的'上部或下部。這樣可以提供更好的控制和力量，使球射門(mén)更加準確。
5.保持冷靜：
保持冷靜并專(zhuān)注于射門(mén)過(guò)程非常重要。不要被對方防守球員或門(mén)將的動(dòng)作和干擾所影響。保持專(zhuān)注，集中注意力，將力量和準確性集中在射門(mén)上。
6.練習射門(mén)：
射門(mén)的技術(shù)需要通過(guò)不斷地練習來(lái)提高。練習不同的射門(mén)方式和角度，熟悉不同情況下的射門(mén)要領(lǐng)。在練習中，可以模擬比賽情境，通過(guò)不同的訓練方法來(lái)提高射門(mén)的準確性和力量。
7.心理素質(zhì)：
射門(mén)時(shí)的心理素質(zhì)也非常重要。保持自信和決心，不受壓力和緊張的影響。相信自己的能力，相信自己能夠將球打進(jìn)對方的球門(mén)。
踢足球的射門(mén)技巧 4
1、腳弓推射
這是常見(jiàn)的準確度非常高的射門(mén)方式。射門(mén)時(shí)，踢球隊員采用腳弓推球，對準足球中下部射出。因為射門(mén)部位為腳弓，容易控制方向和力量。
2、正腳背抽射地滾球
射門(mén)時(shí)，踢球隊員用正腳面抽射球的中部，射出的球力量較大，對守門(mén)員造成很大壓力，不過(guò)有時(shí)容易踢疵。
3、腳內側弧線(xiàn)球
踢任意球常用的腳法。一種技巧性較強的射門(mén)方式，腳法運用上是用腳內側把球兜起，踢出弧線(xiàn)球射門(mén)。因球在空中畫(huà)出一道弧線(xiàn)，酷似香蕉的形狀，故又稱(chēng)香蕉球。
4、正腳背抽高球
和正腳背抽射地滾球非常類(lèi)似，只不過(guò)踢球的部位是球的中下部，有時(shí)射出的球帶有強烈的下墜，力量同樣非常大，球員在遠射時(shí)通常使用這種射門(mén)方式。
5、外腳背抽射
射門(mén)時(shí)，球員腳外側用力踢球的側底部，射出的球會(huì )帶有很強的弧線(xiàn)，守門(mén)員對這種球很難判斷，但這種射門(mén)有個(gè)致命弱點(diǎn)，就是球員很難準確控制球的方向，因此射門(mén)成功率不高。
6、正腳背凌空抽射
球員不等空中的足球落地，直接射門(mén)。根據足球的位置不同，通常球員需要側身射門(mén)。此動(dòng)作難度難度系數大，對球員的技術(shù)要求較高，極容易因踢不準部位而踢飛或踢空。
7、甩頭攻門(mén)
頭球是足球在空中時(shí)最常用的射門(mén)方式。球員在接隊友傳中或角球時(shí)，因為球速較快，球員只需要蹭一下足球就能改變足球的飛行方向完成射門(mén)。如果有足夠的'起跳高度和沖刺空間，也可用額頭將球“砸”進(jìn)球門(mén)。
8、高空轟炸
高空轟炸一般為強力中鋒的看家本領(lǐng)，射門(mén)隊員要有一定的身高優(yōu)勢和強壯的身體，這是一種霸道的進(jìn)球方式。
9、魚(yú)躍沖頂
球員身體向前俯沖用頭將球頂進(jìn)球門(mén)，身形如魚(yú)躍，因而得名，這是一種漂亮的頭球攻門(mén)方式。即：球員在接隊友傳來(lái)的高空球時(shí)，掌握好時(shí)機，飛身魚(yú)躍將球頂入球門(mén)；射門(mén)隊員在頭接觸球的一剎那，大多身體秉直，動(dòng)作舒展。
10、外腳背凌空抽射
球員在面對處于半空中的來(lái)球時(shí)，用外腳背抽射，這種射門(mén)和凌空抽射有些相似，但還是有一定區別，即出腳方式和用力部位是不一樣的。
11、大腳吊射
吊射是指球員利用守門(mén)員占位靠前的機會(huì )，將足球吊過(guò)守門(mén)員頭頂進(jìn)球。這種射門(mén)方式需要良好的腳法和出色的把握時(shí)機能力。大腳吊射有點(diǎn)像長(cháng)傳的腳法，對踢球隊員的大腿力量和對皮球落點(diǎn)的控制要求很高。
12、凌空墊射
指球員在接隊友傳來(lái)的半高球時(shí)，用腳背將球墊入球網(wǎng)。一般射門(mén)時(shí)不太用力，只要看準來(lái)球，輕輕一墊即可，通常用于禁區內的搶點(diǎn)射門(mén)。
13、小腿彈射
射門(mén)時(shí)腿部擺動(dòng)幅度小，但速度很快，對射門(mén)隊員的小腿力量和靈活性要求很高，這種射門(mén)隱蔽性強，一般守門(mén)員很難判斷。
14、腳尖捅射
捅射是指在足球離身體較遠或沒(méi)有時(shí)間或空間發(fā)力射門(mén)的時(shí)候，用腳尖去“夠”足球，即我們通常說(shuō)的大腳尖；球員在射門(mén)時(shí)用腳尖踢球的中部，將足球捅進(jìn)球門(mén)。這種射門(mén)也極其隱蔽、快速且出其不意，守門(mén)員很難判斷。
15、挑射
當守門(mén)員站位靠前，而足球又在半空中時(shí)，用腳輕挑球的底部，球越過(guò)守門(mén)員的頭頂進(jìn)入網(wǎng)中。
16、勺子射門(mén)
又是一項需要天賦的射門(mén)，球員在看到守門(mén)員站位靠前時(shí)，用腳輕蹉球的底部，球劃出一道弧線(xiàn)越過(guò)守門(mén)員的頭頂進(jìn)入網(wǎng)中，這種射門(mén)難度較大。
17、腳后跟射門(mén)
用腳后跟射門(mén)，這是具有極強的隱蔽性的魔術(shù)般的射門(mén)，是靈感與想象力的完美結合。
18、跳躍剪刀腿射門(mén)
這種射門(mén)難度頗高，但觀(guān)賞性極強，酷似中國功夫，很有即興表演的味道，在比賽中很難見(jiàn)到，可遇不可求。
19、倒勾射門(mén)
一般指球員球員背對球門(mén)時(shí)，隊友傳來(lái)的高空球又高于球員頭頂時(shí)，做出一個(gè)類(lèi)似后空翻的動(dòng)作，身體騰空而起，用腳在空中將球勾射入門(mén)。也可在球落地彈起時(shí)，再倒勾射門(mén)，這是一種激動(dòng)人心的射門(mén)。
20、凌空側勾
和倒勾射門(mén)有些相似，只是空中來(lái)球在身體一側，需騰空側身擺腿射門(mén)。凌空側勾的難度很大，對身體腰部力量要求高，要有足夠的爆發(fā)力和想象力。
21、外腳背撥射
用腳背外側將來(lái)球輕輕一撥，即用腳背外側沿足球邊緣擦過(guò)，使足球帶有強烈的旋轉，形成弧線(xiàn)球射門(mén)。
22、倒地臥射
在正常站立夠不著(zhù)球的情況下，通過(guò)倒地“延展”身體，形成臥地射門(mén)。
23、鏟射
也是在正常站立夠不著(zhù)球的情況下，球員借用往前沖的慣性，通過(guò)倒地在草皮上滑行一段距離來(lái)“延展”身體，用鞋底將足球“鏟”進(jìn)球門(mén)。
24、掃射
背對或側身面對球門(mén)時(shí)，以支撐腿為軸，通過(guò)旋轉身體，使射門(mén)腿在草皮上劃出一段弧線(xiàn)來(lái)射門(mén)。
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