踢足球射門(mén)的方法技巧

　　導語(yǔ)：鍛煉身體,足球運動(dòng)作為一項深受青少年追捧的體育項目,關(guān)鍵是可以起到強身健體的作用。足球不是走著(zhù)踢的,而是跑著(zhù)踢的,在綠茵場(chǎng)上不停的高速跑動(dòng),彈跳,身體對抗,在運動(dòng)中鍛煉了身體。下面是小編給大家整理的踢足球射門(mén)的方法技巧的相關(guān)內容，希望能給你帶來(lái)幫助!

　　（一）足球的發(fā)展歷史

　　足球運動(dòng)是一項古老的健身體育活動(dòng),源遠流長(cháng)。最早起源于我國古代的一種球類(lèi)游戲“蹴鞠”,后來(lái)經(jīng)過(guò)阿拉伯人傳到歐洲,發(fā)展成現代足球。所以說(shuō),足球故鄉是中國。據說(shuō),希臘人和羅馬人在中世紀以前就已經(jīng)從事一種足球游戲了。

　　他們在一個(gè)長(cháng)方形場(chǎng)地上,將球放在中間的白線(xiàn)上,用腳把球踢滾到對方場(chǎng)地上,當時(shí)稱(chēng)這種游戲為“哈巴斯托姆”。而現代足球起源地是在英國,是來(lái)源于12世紀前后他們和丹麥發(fā)生了一場(chǎng)戰爭,戰爭結束后英國人看到地上有丹麥士兵的人頭,由于英國對丹麥士兵非常痛恨,便踢起了那人頭。到19世紀初葉,足球運動(dòng)在當時(shí)歐洲及拉美一些國家特別是在資本主義的英國已經(jīng)相當盛行。

　　（二）踢足球射門(mén)的方法技巧

　　腳弓推射,最常見(jiàn)的射門(mén)方式,也最容易把握準確度。射門(mén)時(shí),踢球隊員用腳弓推球的中下部即可。一般球員在射門(mén)把握比較大或面對空門(mén)時(shí),大多采用這種射門(mén)方式,但這種射門(mén)射出的球力量有限,如果角度不夠刁,則很容易被守門(mén)員撲到。

　　正腳背抽射地滾球。射門(mén)時(shí),踢球隊員用正腳面抽射球的中部,射出的球力量較大,對守門(mén)員造成很大壓力,不過(guò)有時(shí)容易踢疵,這也是一種常見(jiàn)的射門(mén)方式。

　　腳內側弧線(xiàn)球,踢任意球常用的腳法。射門(mén)時(shí),踢球隊員用腳兜住球的側下部,用力將球踢出,球在空中畫(huà)出一道弧線(xiàn),酷似香蕉的形狀,故又稱(chēng)香蕉球。

　　正腳背抽高球,和正腳背抽射地滾球非常類(lèi)似,只不過(guò)踢球的部位是球的中下部,有時(shí)射出的球帶有強烈的下墜,力量同樣非常大,球員在遠射時(shí)通常使用這種射門(mén)方式。

　　腳弓推射,最常見(jiàn)的射門(mén)方式,也最容易把握準確度。射門(mén)時(shí),踢球隊員用腳弓推球的中下部即可。一般球員在射門(mén)把握比較大或面對空門(mén)時(shí),大多采用這種射門(mén)方式,但這種射門(mén)射出的球力量有限,如果角度不夠刁,則很容易被守門(mén)員撲到。

　　正腳背抽射地滾球。射門(mén)時(shí),踢球隊員用正腳面抽射球的中部,射出的球力量較大,對守門(mén)員造成很大壓力,不過(guò)有時(shí)容易踢疵,這也是一種常見(jiàn)的射門(mén)方式。

　　腳內側弧線(xiàn)球,踢任意球常用的腳法。射門(mén)時(shí),踢球隊員用腳兜住球的側下部,用力將球踢出,球在空中畫(huà)出一道弧線(xiàn),酷似香蕉的形狀,故又稱(chēng)香蕉球。

　　正腳背抽高球,和正腳背抽射地滾球非常類(lèi)似,只不過(guò)踢球的部位是球的中下部,有時(shí)射出的球帶有強烈的下墜,力量同樣非常大,球員在遠射時(shí)通常使用這種射門(mén)方式。

　�。ㄈ�）練足球的注意事項

　　1、在隊友跌到的時(shí)候你及時(shí)伸出援助之手。

　　2、在隊友失誤時(shí)候不要叫嚷,多鼓勵,場(chǎng)下多于隊友溝通探討。

　　3、及時(shí)的將球傳給隊友,不妨試試一腳傳球。

　　4、策應隊友及時(shí)跑位、回防,在隊友不能將球傳給自己時(shí)不要抱怨,多鼓勵,上場(chǎng)前和所有同伴圍圈加油。

　　5、隊友打出好球時(shí)鼓掌助威,隊友被換上、下場(chǎng)時(shí)給與鼓掌。

　　6、教練或隊長(cháng)講話(huà)時(shí)認真聽(tīng)取,不交頭接耳或做其他的動(dòng)作。

　　7、多多參加球隊、團隊的聚會(huì )活動(dòng),增加和隊友的了解

　　8、服從教練、隊長(cháng)的陣型位置安排,忠于自己的位置。賽后進(jìn)行有秩序的討論,不隨便打斷隊友的說(shuō)話(huà)。

　　9、不和對手發(fā)生無(wú)謂的爭執,主動(dòng)勸阻隊友的過(guò)激行為。

　　10、信任你的隊友,相信隊友能將球傳到需要的位置。勇敢的將球傳給應該接球的隊員腳下。團隊精神在球隊中能起到積極的作用,讓所有的參與者有歸屬感,并獲得比分以外的足球樂(lè )趣,具有團隊意識的球隊在賽場(chǎng)中更能將戰術(shù)技巧發(fā)揮到極致。

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