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女高音練習技巧
現在國際聲樂(lè )水平提高的速度非常之快，特別是女高音走在發(fā)展的前列，大批青年新秀象雨后春筍般的涌現出來(lái)。那么女高音有什么練習技巧，快來(lái)看看吧。
一、全面大型化加強中、低、高三個(gè)聲區進(jìn)行統一聲區訓練，特別是加強低音胸聲區訓練，大膽啟用真聲，女高音的真聲是非常感人的，而我們卻經(jīng)常遺忘它。練好低聲區后再逐漸向中聲區過(guò)渡，進(jìn)入混聲區一定要扎實(shí)，不能虛，為高音做好過(guò)渡。女高音高聲區相對男高音容易一些，因為女高音生來(lái)就有假聲，但是要唱好也不是一件很輕松的事。低聲區要大膽用真聲，到了換聲區就要攙假聲，女高音的混聲唱法相對比男高音容易理解。
練聲曲：5 4 3 2 |1--| 范唱：voicbesa
阿
5 3 4 2 |3 1 2 7 |1--|
咪
阿 澳 i io u
5 5 5 6 |5--|
ma me mi
1351-- | 531--
啊----
5 5 5 6|5--- |4445|3---
mamemima o
唱高音不能尖，狀態(tài)基本同男高音。(范唱：程小潔)
范唱選段：
1、 親愛(ài)的爸爸
2、帕米爾我的家鄉
3、 我愛(ài)你中國
二、一個(gè)開(kāi)放的中聲區，緊貼著(zhù)咽壁打開(kāi)喉嚨沒(méi)有任何阻擋，可一直掛胸唱到Bb。
練聲曲：1 3 5 1--|
阿
a o e i
三、從bB開(kāi)始逐漸進(jìn)入超高聲區(嘯音區)，口型也要逐漸由豎向橫發(fā)展，拉笑肌、保持微笑，音越高口型越夸張，大牙要有吞東西的感覺(jué)，逐漸甩掉胸腔，聲音越來(lái)越集中，而穿透大劇場(chǎng)。 練聲曲： 1 3 5 1 |3 5-- | 3 1 5 3 | 1- -|
阿
四、女高音最迷人的華彩技巧，要通過(guò)跳音、滾音階的訓練。女高音的華彩部分是他所具有的特點(diǎn)，不管女中音、女高音都要訓練。 現在國際上很流行全能女高音，低音渾厚扎實(shí);中音華麗流暢;高音輕巧漂亮，能演唱各種風(fēng)格的曲目。
練聲曲：
* * * * * *
1 3 5 1 3 1 3 1 5 3 1--
* * * * * *
1 3 5 1| 3 3 3-|3 1 5 3|1--|
范唱選段：夜女后
下面是對女高音的幾點(diǎn)建議：
一、切記不能唱重，即使是大嗓子也要輕。用一種最輕松的感覺(jué)去唱 這樣才能上好高音。
二、分配好胸、口、頭三個(gè)腔體共鳴的比例，解決好三條線(xiàn)的連接， 當這些理論在腦子里已是非常清晰時(shí)一個(gè)優(yōu)秀的全能女高音才能產(chǎn)生。
三、強化技巧訓練，滾音階、花腔、長(cháng)線(xiàn)條短線(xiàn)條訓練都要強化，使自己能夠勝任最尖端的聲樂(lè )作品。
四、女高音多不勝數，但特別優(yōu)秀的卻是鳳毛麟角。這是因為真正掌握技巧很難，所以要更多地加強技巧訓練，另外在音樂(lè )的表現力方面也要提高，做一個(gè)全面的女高音方能立于不敗之地。
最后，我向學(xué)習聲樂(lè )的同學(xué)們提幾點(diǎn)中肯的建議：
一、 切記愛(ài)惜自己的嗓子，不要濫唱高音，勉強自己多唱高音是會(huì )損傷聲帶的，即使方法好也要注意。平時(shí)每天的高音練習最多不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)，特別是超過(guò)"海C"以上的音就更要注意，因為 極限音唱一個(gè)少一個(gè)，方法不穩定的同學(xué)則更要慎重。
二、 演唱前，一定要進(jìn)行熱身，先在中低聲區上下磨練，充分讓身體和嗓子發(fā)熱進(jìn)入最佳狀態(tài)。一般開(kāi)嗓子在20分鐘左右，這樣起到保護聲帶的作用。
三、 一個(gè)好的歌唱者，不僅要有漂亮的嗓音和掌握好的方法;更要有一種契而不舍的精神，增強自信，永不言敗。學(xué)習聲樂(lè )是一個(gè)太苦、太累的差使，需要很大的投入，只有不懈努力的人才能永攀高峰。因此，一定要有吃苦心理準備，成功是為有準備的人而準備的。
四、 廣泛的學(xué)習，拓寬知識面，豐富自己的內涵，提高修養，只有把自己提高到一定的藝術(shù)水準，唱出的歌來(lái)才是有深度的，就像注入了生命，歌才有活力。用心去歌唱、用頭腦去歌唱，全身心的投入，感動(dòng)自己才能感動(dòng)別人。
五、 注意嗓子的保健，不要酗酒、抽煙，尤其不能喝啤酒，(演出前不能吃大蒜)保證充足的睡眠，合理膳食結構，確保精力旺盛，讓自己養成一個(gè)健康、科學(xué)的生活習慣。
至于用氣發(fā)聲，首先，把肺里的氣全部呼出去，要呼的干凈; 然后，并住呼吸，把手按在小腹，也就是常說(shuō)的單田，用力使單田鼓起，手要反作用在單田上，要用力，在鼓起的時(shí)候要漸漸用力，不要一下鼓起來(lái)。從開(kāi)始用力到用力到極限，大約用五秒鐘時(shí)間然后到最強的時(shí)候，持續五秒鐘。
最后，漸漸放松，也不要一下放松，大約五秒時(shí)間整個(gè)過(guò)程，注意不要呼吸。
這是一個(gè)循環(huán)，每天這樣練功，兩個(gè)小時(shí)，半年的時(shí)間你的唱功一定會(huì )很實(shí)力，但中間不要停止，特別是第一個(gè)星期的七天，一定要堅持下來(lái)練自己的肺活量，多游泳，多跑步!多看一些音樂(lè )錄影帶，看一下其他歌手唱歌時(shí)的口型，多模仿!多唱，多練 。
勸告你還是找一個(gè)專(zhuān)業(yè)的老師，指導一下，才不會(huì )誤入歧途，不會(huì )把聲帶損害，要注意唱歌時(shí)不要多用自己的聲帶，要讓自己的聲音傳的遠而穩，注意運用氣息。
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