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淺談大學(xué)生就業(yè)壓力的分析論文（通用6篇）
在學(xué)習、工作中，大家都接觸過(guò)論文吧，論文是進(jìn)行各個(gè)學(xué)術(shù)領(lǐng)域研究和描述學(xué)術(shù)研究成果的一種說(shuō)理文章。你寫(xiě)論文時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編收集整理的淺談大學(xué)生就業(yè)壓力的分析論文，希望對大家有所幫助。
淺談大學(xué)生就業(yè)壓力的分析論文 篇1
一、大學(xué)生就業(yè)壓力原因分析
1、大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)供與求的矛盾
供：一方面，國家為提高全社會(huì )的文化水平和綜合素質(zhì)，實(shí)行高等教育改革，高校招生人數不斷增加，使在校大學(xué)生的數量急劇增加，相應地每年畢業(yè)的大學(xué)生的數量也急劇增加。另一方面，大學(xué)生自身素質(zhì)不高。當今經(jīng)濟社會(huì )快速發(fā)展，用人單位對畢業(yè)生的要求不斷提高，然而有些大學(xué)生的自身素質(zhì)不高，一味地追求物質(zhì)待遇和地域條件，重地位，重名利，輕事業(yè)，輕奉獻，缺少艱苦奮斗的精神和強烈的責任感。
求：改革開(kāi)放以來(lái)，經(jīng)濟發(fā)展和產(chǎn)業(yè)結構調整引起了社會(huì )勞動(dòng)大軍的變化，四股勞動(dòng)大軍紛紛涌向中國的勞動(dòng)力市場(chǎng)：
一是由于大學(xué)擴大招生帶來(lái)的大學(xué)生畢業(yè)人數激增。
二是農民進(jìn)城打工大軍蜂擁而至很多農民放棄農田進(jìn)城打工；
三是下崗工人數量由于產(chǎn)業(yè)結構調整而急劇增加。
四是“海歸”人數增加。如此多的就業(yè)人員一同涌向一個(gè)狹小的就業(yè)市場(chǎng)這客觀(guān)上增加了國內大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)難度。
2、高校專(zhuān)業(yè)設置結構性矛盾突出
大學(xué)專(zhuān)業(yè)及課程設置滯后于社會(huì )發(fā)展，高校沒(méi)有能夠以市場(chǎng)需求為導向及時(shí)進(jìn)行規劃并主動(dòng)調整專(zhuān)業(yè)設置，導致專(zhuān)業(yè)及課程設置存在盲目性，專(zhuān)業(yè)趨同現象嚴重，供給結構嚴重失衡。有些學(xué)校的專(zhuān)業(yè)劃分過(guò)細或專(zhuān)業(yè)設置單純立足于自身師資條件，教學(xué)內容和教學(xué)手段過(guò)于陳舊，造成學(xué)校無(wú)特色、教育無(wú)特點(diǎn)、學(xué)生無(wú)特長(cháng)、畢業(yè)生的能力水平不能適應社會(huì )需要。
3、畢業(yè)生知識結構單一，缺乏創(chuàng )新意識
就業(yè)能力偏低，不能充分適應社會(huì )需求，知識經(jīng)濟時(shí)代呼喚復合型的創(chuàng )新人才，但高等教育的改革卻滯后于社會(huì )的需要。專(zhuān)業(yè)劃分過(guò)細、教材內容陳舊、教學(xué)方法落后、重知識傳授、輕能力培養，忽視學(xué)生全面素質(zhì)的提高。由于沒(méi)有建立起培養學(xué)生創(chuàng )新能力、實(shí)踐能力和創(chuàng )業(yè)精神的新機制，學(xué)生的創(chuàng )新能力、實(shí)踐能力和創(chuàng )業(yè)精神就得不到培養和發(fā)揮。這樣，用人單位對大學(xué)生的滿(mǎn)意程度必然降低，就業(yè)成功率自然不高。另一方面，社會(huì )需求變化迅速，而高等教育本身卻具有周期長(cháng)的特點(diǎn)，使得人才培養與社會(huì )需求難以吻合，這些都加劇了畢業(yè)生就業(yè)的困難。
4、大學(xué)生職業(yè)期望與社會(huì )現實(shí)之間存在差距
大學(xué)教育是脫離了義務(wù)教育的高等教育，是為社會(huì )所認可的培養較高層次人才的平臺，在享受這個(gè)層次的教育時(shí)，學(xué)生個(gè)人必須支付相對較高的費用。這樣一種情況下，大學(xué)生容易過(guò)高地估計自身的社會(huì )價(jià)值，從而為自己的職業(yè)崗位做出脫離現實(shí)的層次定位，很容易產(chǎn)生急于獲得與其高等教育費用成絕對正比或是更高比例的物質(zhì)回報。這樣兩種心態(tài)的交合就必然導致大學(xué)畢業(yè)生從心理上產(chǎn)生較高的、脫離實(shí)際的個(gè)人職業(yè)期望。
二、解決大學(xué)生就業(yè)壓力對策
1、自我分析，合理定位，明確就業(yè)目標
畢業(yè)生應該對自己有個(gè)明確的認識，大學(xué)生畢業(yè)就業(yè)時(shí)要客觀(guān)地分析、評估自身綜合條件，應該遵循人才市場(chǎng)規律，人才要同人才市場(chǎng)的需求相適應，應該根據自己的職業(yè)發(fā)展空間尋求一個(gè)適合的職業(yè)，在就業(yè)之后再選擇職業(yè)，現在的就業(yè)環(huán)境并不樂(lè )觀(guān)，畢業(yè)生不應一味地對職業(yè)挑剔，而應更加務(wù)實(shí)。薪資的高低是由市場(chǎng)和競爭力決定的，所以畢業(yè)生對市場(chǎng)的職業(yè)發(fā)展情景應該實(shí)時(shí)分析，對當今的市場(chǎng)需求準確把握的同時(shí)，也要預測到未來(lái)的發(fā)展趨勢，以自身情況為依據將全新的職業(yè)競爭力積累起來(lái)，只有自己站在主動(dòng)地位，才能夠應對突發(fā)情況，發(fā)現新的職業(yè)增長(cháng)點(diǎn)，保證自身價(jià)值的持久性、增長(cháng)性。
2、高校要積極調整學(xué)科專(zhuān)業(yè)結構，改進(jìn)人才培養模式
當前，一些高校的課程設置與社會(huì )就業(yè)崗位出現脫節，專(zhuān)業(yè)趨同，而且嚴重的供過(guò)于求。在教學(xué)方式上，沒(méi)有采用先進(jìn)的教學(xué)模式和設備，沿襲傳統的教學(xué)方式，這樣培養出來(lái)的學(xué)生，往往缺乏創(chuàng )造力和社會(huì )適應能力。用人單位在招聘求職人員時(shí)，對應聘者的實(shí)際操作能力、適應工作環(huán)境變化的能力提出了越來(lái)越高的`要求。而事實(shí)上許多應屆畢業(yè)生不僅理論功底不夠扎實(shí)，而且動(dòng)手能力也不強。所以就業(yè)難，不僅僅是就業(yè)環(huán)境和經(jīng)濟形勢的問(wèn)題，我們的大學(xué)生也要看到自身存在的不足，要及時(shí)以改正和完善自我。作為解決就業(yè)問(wèn)題的新探索，中國最近推出了針對大學(xué)生的“準就業(yè)”方案。該方案將改變傳統的大學(xué)生等待就業(yè)崗位的模式，把大學(xué)生集中起來(lái)，以高校和經(jīng)濟技術(shù)開(kāi)發(fā)區為核心進(jìn)行實(shí)踐培訓，通過(guò)國家標準讓大學(xué)生在“準就業(yè)”崗位有一個(gè)過(guò)渡期，然后走向就業(yè)崗位或創(chuàng )業(yè)，從而緩解當前大學(xué)生的就業(yè)壓力。這是我們國家在改進(jìn)人才培養模式中做出的新嘗試。
3、學(xué)校要加強就業(yè)指導
建立系統性就業(yè)指導，提高就業(yè)指導的專(zhuān)業(yè)化水平。大學(xué)是一個(gè)由校園走向工作，走向社會(huì )的地方，這就要求高校學(xué)生應具備全面適應工作的各種能力。就業(yè)指導的缺陷嚴重減弱了其應發(fā)揮的作用。建立系統性就業(yè)指導，首先，在現有就業(yè)指導體系基礎上加強對就業(yè)理論的研究，可引入人力資源管理中人員素質(zhì)模型等相關(guān)理論作為指導，并根據高校專(zhuān)業(yè)自身具體情況分析，設計完善的就業(yè)指導課程、就業(yè)指導機制等；其次，就業(yè)指導中包括有機結合的多個(gè)方面，如就業(yè)觀(guān)、職業(yè)與性格匹配分析、相關(guān)信息的搜集和篩選、簡(jiǎn)歷制作、應聘技巧等；第三，系統性的就業(yè)指導還應是全程性的，從入學(xué)到畢業(yè)，從基本的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和自我定位到就業(yè)技能的系統性綜合引導和指導，應杜絕就業(yè)指導的盲目市場(chǎng)化傾向，努力從基礎著(zhù)手，逐步培養學(xué)生綜合就業(yè)能力。
4、提高大學(xué)生綜合素質(zhì)，端正求職意愿
提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，是提高大學(xué)生整體就業(yè)水平的基礎。大學(xué)生就業(yè)競爭力本質(zhì)上是一種表現力，是畢業(yè)生把握并獲取就業(yè)機會(huì )、贏(yíng)得欣賞的實(shí)際能力和比較優(yōu)勢�？梢酝ㄟ^(guò)深化改革，創(chuàng )新培養模式，著(zhù)重培養學(xué)生的知識結構、心理素質(zhì)、交流表達能力、與人合作能力、自我學(xué)習能力、問(wèn)題解決能力、追蹤和掌握新技術(shù)的能力。學(xué)校在開(kāi)展這方面的工作時(shí)，可以多組織學(xué)生參加一些社會(huì )活動(dòng)，例如，參觀(guān)現代化的工業(yè)，企事業(yè)單位，盡量爭取一些實(shí)習機會(huì )，讓學(xué)生們通過(guò)切身體會(huì )和實(shí)際操作來(lái)鍛煉、提高自己。同時(shí)，學(xué)校也可以開(kāi)展一些校園活動(dòng)，如一年一度的校園文化藝術(shù)節，各種信息、科技小組活動(dòng)比賽等等。通過(guò)舉辦這些活動(dòng)來(lái)提高學(xué)生的心理素質(zhì)、交流表達能力、與人合作能力等，并進(jìn)一步鍛煉學(xué)生的組織能力和與人溝通協(xié)調能力。
淺談大學(xué)生就業(yè)壓力的分析論文 篇2
積極人格作為積極心理學(xué)研究體系的一個(gè)重要分支，使得越來(lái)越多的研究者對積極人格的研究產(chǎn)生了濃厚的興趣，他們在這一研究領(lǐng)域中取得了巨大成果。但對積極人格的涵義不同的研究者有不同的觀(guān)點(diǎn)，比如Illson（2000）嚴格的解釋了積極人格和消極人格，積極人格具有兩個(gè)顯著(zhù)的特征正性的利己和積極的人際關(guān)系。由此可見(jiàn)，正性的利己行為是人類(lèi)所接受的，是個(gè)體為了達到既定的生活目標二不斷做出努力的一種積極因素，利用積極的人際關(guān)系獲得有效的社會(huì )支持而采取的一種積極措施。
Peterson（2000）研究了24種積極人格其中包括感恩、意志力、寬容理解、智慧聰明、能力等。這種積極人格是根據人格的特質(zhì)理論來(lái)劃分標準的。積極人格個(gè)體通常對事物和環(huán)境抱有積極的態(tài)度，從失敗中樂(lè )于吸取經(jīng)驗和教訓，積極的眼光看待他人，與人有良好的人際關(guān)系，善于發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)彌補自己的不足，有著(zhù)積極的人生態(tài)度來(lái)面對現在和未來(lái)，為實(shí)現自己的目標而不懈努力的一種優(yōu)良品質(zhì)。
2大學(xué)生積極人格與緩解就業(yè)壓力的關(guān)系
國外研究表明，積極的人格是可以通過(guò)后天的培養來(lái)獲得，且積極心理學(xué)家也認為，積極人格存在于現實(shí)能力和潛在能力之間，只有當他們在特定的環(huán)境下把現實(shí)能力和潛在能力得以激發(fā)和強化，進(jìn)而產(chǎn)生一種習慣性的生活方式，那么也就培養了積極人格。徐紅紅[3]研究顯示積極人格特質(zhì)一方面能夠直接防止心理癥狀的產(chǎn)生,另一方面也在應激與身心反應之間起中介作用，成為應激事件的“緩沖墊”。Garmezy,Rutter（1985）的研究也表明，培養并發(fā)展良好的個(gè)性品質(zhì)，能夠幫助個(gè)體緩解壓力，更好地面對逆境。因此，大學(xué)生的積極人格可以通過(guò)訓練來(lái)獲得，促使他們應對壓力有一種積極的價(jià)值取向，有了積極的情緒體驗進(jìn)而產(chǎn)生積極的行為模式是一種切實(shí)可行的嘗試。
3積極人格對緩解就業(yè)壓力的作用
賽里格曼（1985）認為積極心理學(xué)就是要用一種積極的心態(tài)來(lái)解讀人類(lèi)本質(zhì)、內在、美好、善良的一面，不斷激發(fā)人們內在的積極因素和積極品質(zhì)，幫助人們挖掘自己的潛在力量來(lái)獲得好生活。積極人格是積極心理學(xué)的重要組成部分，一個(gè)人能否達到既定目標很大程度上那個(gè)取決于人格因素，積極品質(zhì)和積極力量是一個(gè)人在不斷成長(cháng)中最重要的內在資源。當代大學(xué)生面臨嚴峻的就業(yè)壓力，培養大學(xué)生的積極人格刻不容緩。
構建大學(xué)生的積極人格還必須從他們自身出發(fā)，不斷培養和訓練他們在困境中的技巧和方法，以便高效的應對壓力，避免不良心理反應。是可以通過(guò)培訓獲得的，在應對壓力情景時(shí)帶著(zhù)積極的觀(guān)念去迎接挑戰，面對紛繁復雜的社會(huì )具有較強的社會(huì )適應能力。培養大學(xué)生積極人格的主要目標是開(kāi)發(fā)大學(xué)生的自身資源促使大學(xué)生積極應對壓力的策略形成，給他們在面臨嚴峻的就業(yè)壓力和困境時(shí)提供良好的精神支柱。
4培養積極人格的策略
當前嚴峻的就業(yè)壓力形勢是一種現實(shí)，在這個(gè)殘酷的事實(shí)面前要不僅需要人的積極心態(tài)，而且還要有切實(shí)可行的應對策略，在這個(gè)過(guò)程中積極人格起到關(guān)鍵性的作用，通過(guò)有效地培養和引導可以幫助大學(xué)生形成積極的心態(tài)來(lái)樂(lè )觀(guān)地看待就業(yè)壓力,產(chǎn)生積極的應對壓力的情緒，高效快樂(lè )的狀態(tài)來(lái)應對就業(yè)壓力，對于大學(xué)生的就業(yè)壓力要給出正確的認知策略以及積極的情緒體驗，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)鍛煉他們應對就業(yè)壓力的能力。
4.1樹(shù)立正確的就業(yè)觀(guān)，培養樂(lè )觀(guān)的解釋風(fēng)格
積極心理學(xué)的倡導者認為個(gè)體對外界事物困境和壓力的認知歸結為是個(gè)體對他們的一種解釋風(fēng)格，對壓力積極的認知就會(huì )形成一種積極的意義。消極的評估和自我暗示會(huì )挫敗人的積極性，去除個(gè)體挖掘自我潛力的能力。認知評估是對應激源的認知解釋和評估的過(guò)程,是壓力的調節變量。由于高等教育已經(jīng)進(jìn)入一個(gè)大眾化的階段，嚴峻就業(yè)形勢已經(jīng)普遍存在的問(wèn)題，而且在今后一段時(shí)間這一形勢也不會(huì )有好轉。
在這一時(shí)期大學(xué)生有必要用正確的眼光來(lái)看待當前的就業(yè)發(fā)展趨勢，并根據實(shí)際情況不斷調整自己的就業(yè)期望值，就業(yè)和擇業(yè)本身就是一種挑戰同時(shí)也是一種優(yōu)勝劣汰的過(guò)程，失敗和挫折是在所難免的。因此，大學(xué)生要樹(shù)立正確的就業(yè)認知觀(guān)，在面臨強大就業(yè)壓力時(shí)不要懼怕，克服畏難情緒，形成好的良好的'就業(yè)觀(guān)。在面試中要有自信心，即便失敗也只是暫時(shí)的，正確看待失敗的問(wèn)題，學(xué)會(huì )自我安慰，自我鼓勵，有效地排除不良的負性情緒，積極地迎接新一輪挑戰，做到在失敗中找出原因總結經(jīng)驗，以便不斷調整好自己的就業(yè)策略和技巧。學(xué)會(huì )吃苦耐勞，拋棄低付出高回報的不良想法。
4.2創(chuàng )設交流活動(dòng)增強積極體驗
積極的人格特質(zhì)如樂(lè )觀(guān)、幽默感。幽默能減少緊張、緩解壓力、增加積極情緒,還有助于個(gè)體建立積極的社會(huì )支持系統,進(jìn)行有效的就業(yè)壓力應對。積極體驗是指個(gè)體對過(guò)去發(fā)生的成功事件給予積極的肯定，回味這一成功的喜悅激起對未來(lái)生活充滿(mǎn)希望勇于挑戰的一種積極的心理狀態(tài)。這一過(guò)程是積極向上的、樂(lè )觀(guān)的、自信滿(mǎn)滿(mǎn)的。有研究表明積極的情感體驗能夠成功地抵制壓力，維護心理和身體健康。
當前大學(xué)生積極情緒的形成勢在必行，促進(jìn)學(xué)生應用積極的應對策略，幫助他們樂(lè )觀(guān)地面對就業(yè)壓力，培養良好的心理彈性，形成高效的積極防御積極防御機制，與當前嚴峻的就業(yè)形勢作斗爭并取得最終勝利。學(xué)校教育要創(chuàng )設一定交流情景以不斷培養學(xué)生的積極情緒體驗，加強學(xué)生的積極內在動(dòng)機建設，提供和諧的人際交往氛圍充分發(fā)揮自己已有的知識技能。同時(shí),教師用欣賞的眼光看待這一特殊群體，鼓勵他們積極地參與實(shí)踐，感受生活和學(xué)習的喜悅，增強他們的主觀(guān)幸福感，讓積極體驗情緒得到進(jìn)一步的強化，形成強有力的內在機制來(lái)面對未來(lái)的生活和工作。
4.3鍛煉大學(xué)生積極應對就業(yè)壓力的行為模式
大學(xué)生緩解就業(yè)壓力在其行為上的調節是有必要的。首先，積極地應對壓力主要體現在制定切實(shí)可行的就業(yè)策略。大學(xué)生對自己的職業(yè)生涯要進(jìn)行積極地規劃，有明確的學(xué)習目標、職業(yè)目標和人生目標，掌握高效的學(xué)習方法和技巧。其次，開(kāi)闊視野，了解當前國家有關(guān)大學(xué)生就業(yè)的方針、政策為以后的就業(yè)做好充分的準備。學(xué)校應加強對學(xué)生心理障礙進(jìn)行有效的疏導，提供就業(yè)心理的個(gè)性化服務(wù)，排除心理壓力給大學(xué)生擇業(yè)帶來(lái)的不利影響，確保他們順利走向工作崗位。最后，營(yíng)造和諧而積極的人際關(guān)系，構建良好的社會(huì )支持系統。積極心理學(xué)認為和諧的人際關(guān)系不但可以增強學(xué)生的主觀(guān)幸福感，而且在這過(guò)程中他們能夠獲得自尊心和自信心，有助于形成內在的積極人格。通過(guò)與人交流可以有效地緩解壓力、宣泄不良情緒，正確地認知壓力水平，改善焦慮狀態(tài)，激發(fā)積極的心理品質(zhì)來(lái)積極地應對就業(yè)壓力，使學(xué)生能夠在就業(yè)面試中發(fā)揮自己的真才實(shí)學(xué)。
淺談大學(xué)生就業(yè)壓力的分析論文 篇3
目前高等教育面臨的最主要問(wèn)題便是就業(yè)壓力。隨著(zhù)教育水平的發(fā)展，高校畢業(yè)生數量越來(lái)越多，經(jīng)濟發(fā)展的不平衡，使得大學(xué)生就業(yè)更加復雜嚴峻。大學(xué)生的就業(yè)壓力導致大學(xué)生就業(yè)難。解決就業(yè)問(wèn)題有重要意義。
積極心理學(xué)主張使普通人獲得更好的發(fā)展，生活得更加幸福，使具有天賦的人能更大程度地發(fā)揮其潛能。這就需要人們用一種更開(kāi)放的、更欣賞的眼光去看待自己的發(fā)展。如今積極心理學(xué)已在很多領(lǐng)域得到實(shí)踐的檢驗。心理資本是個(gè)體認為自身能夠勝任和應對某事的能力，它是完全發(fā)自?xún)刃牡臐M(mǎn)意感，是對生活的目的感和意義感的體驗，它能夠幫助我們走向成功，心理資本包括影響個(gè)體成就的一些個(gè)性特征，這些特征反映了一個(gè)人的自我觀(guān)點(diǎn)或自尊感，支配著(zhù)一個(gè)人的動(dòng)機和對工作的一般態(tài)度。把心理資本引入到心理學(xué)領(lǐng)域的是塞利格曼，而在此后進(jìn)行的研究中，費雷德·盧森斯（2004） 等人在結合前人成果的基礎上，提出了以強調人的積極心理力量為核心的屬于積極心理學(xué)領(lǐng)域的“心理資本”這一概念。至2005 年，盧森斯等人第一次對心理資本進(jìn)行了明確的定義，即心理資本是人類(lèi)個(gè)體所具備的一般積極性的最重要的心理要素，符合積極組織行為標準的是其心理狀態(tài)的`具體表現，這樣看來(lái)，心理資本可通過(guò)進(jìn)行有針對性的投入與開(kāi)發(fā)活動(dòng)來(lái)取得競爭優(yōu)勢，且其超出了人力和社會(huì )資本。隨著(zhù)研究的逐步深入，盧森斯等人（2007）對心理資本這一概念進(jìn)行了系統的界定，他們認為心理資本是個(gè)體在成長(cháng)和發(fā)展過(guò)程中表現出來(lái)的一種積極心理狀態(tài)，具體表現為： 在面對充滿(mǎn)挑戰性的工作時(shí)，有信心（ 自我效能） 并能付出必要的努力來(lái)獲得成功；對現在與未來(lái)的成功有積極的歸因（ 樂(lè )觀(guān)）；對目標鍥而不舍，為獲得成功在必要時(shí)能調整實(shí)現目標的途徑（ 希望）；當身處逆境和被問(wèn)題困擾時(shí)，能夠持之以恒，迅速復原并超越（ 韌性），以取得成功。
結合國內外大量文獻研究可以發(fā)現，心理資本是可以通過(guò)開(kāi)發(fā)干預來(lái)提升改變的。比如可以通過(guò)熟練掌握社會(huì )說(shuō)服、生理和心理覺(jué)醒、成功體驗、替代學(xué)習與模仿等方式方法來(lái)開(kāi)發(fā)自我效能；通過(guò)設置目標、參與、制定替代性的權變計劃，將開(kāi)發(fā)希望用最終實(shí)現目標來(lái)實(shí)現；通過(guò)用包容過(guò)去、珍惜現在、尋找未來(lái)的發(fā)展機會(huì )來(lái)開(kāi)發(fā)樂(lè )觀(guān)；通過(guò)關(guān)注韌性資產(chǎn)、危害因素以及過(guò)程的策略等錘煉韌性。
一 提高自信，樹(shù)立積極的就業(yè)意識
自信是一種積極的主觀(guān)感知方式，是自己對自己的認可和相信。自信具有五方面的特性，即表現在：
第一，自信與具體領(lǐng)域有關(guān)，具體來(lái)講，在某一領(lǐng)域具備信心，并不代表在其他領(lǐng)域同樣具備信心，自信是與被分析的領(lǐng)域聯(lián)系在一起的，并不能直接遷移到其他領(lǐng)域；
第二，自信是建立在練習或熟練掌握的基礎上，一般來(lái)講，最有信心的工作大多是已經(jīng)反復練習并掌握的工作；
第三，自信總有提升的空間，即使是在非常有信心的領(lǐng)域，仍然會(huì )有一些工作任務(wù)會(huì )讓人倍感吃力；
第四，自信受他人影響，其他人對個(gè)體的看法，會(huì )對個(gè)體對自身的認識產(chǎn)生影響，例如皮格馬利翁效應；
第五，自信是變化的，受可控因素和非可控因素的影響。由此可以看出，自信的提高需要個(gè)體積極地自我認知和獲得他人的認同感。
團體心理輔導作為一種有效的心理咨詢(xún)形式，在自我認識、提高自信心、人際關(guān)系溝通等方面具有突出的優(yōu)勢。在團體輔導中可以為成員提供安全感和歸屬感，通過(guò)屬于某個(gè)團體的這種需求可以部分地得到滿(mǎn)足，成員經(jīng)常彼此認同，然后感到自己是整體的一部分。在有限的時(shí)間內，成員通過(guò)討論、游戲、體驗等一系列互動(dòng)取得良好的療效，當團體內成員感到自己與別人的相似之處并且與人分享自己最深層的憂(yōu)慮時(shí)，伴隨而來(lái)的宣泄以及來(lái)自他人的完全接納，都使成員獲益頗多。將積極心理學(xué)與團體心理輔導進(jìn)行結合幫助大學(xué)生樹(shù)立積極認知、感受積極情緒、發(fā)展積極的行為、建立積極的人際關(guān)系，從而提高自信心。
二 建立希望，對未來(lái)進(jìn)行正確的認識
在心理資本四維度中，希望包括兩個(gè)重要組成部分，意志力和理想途徑。通過(guò)里克·斯奈德的研究可以看出，希望是對未來(lái)的一種有利傾向的認知思考狀態(tài)，個(gè)體在這種狀態(tài)中，可以通過(guò)設定實(shí)際而且有意義的目標，通過(guò)自我不懈怠地努力，全身心的投入所有的自我力量來(lái)實(shí)現事先設定的目標。在當今信息技術(shù)時(shí)代，對信息的掌握是成功的前提。為了讓大學(xué)生擁有一種對未來(lái)有利傾向的認知思考狀態(tài)，大學(xué)生就業(yè)指導課程可以幫助大學(xué)生了解就業(yè)形式、就業(yè)政策，形成正確的擇業(yè)就業(yè)觀(guān)念，掌握應有的擇業(yè)技巧，建立良好的心理建設等。從學(xué)生角色向職業(yè)角色的轉變是大學(xué)生人生中的一次重要轉折，幫助畢業(yè)生順利完成這個(gè)社會(huì )化過(guò)程具有十分重要的意義。高�？赏ㄟ^(guò)開(kāi)展就業(yè)知識講座、就業(yè)指導課、請政府勞動(dòng)人事部門(mén)領(lǐng)導給學(xué)生做形勢報告、請優(yōu)秀畢業(yè)生進(jìn)行就業(yè)指導等形式，讓大學(xué)生熟悉了解行業(yè)的形勢和發(fā)展狀態(tài)，掌握職業(yè)角色應承擔責任、權利和義務(wù)，使其更好更快的融入職業(yè)，順利完成角色轉換，縮短職業(yè)適應期。
三 加強韌性，勇敢面對挫折
我國心理學(xué)及教育工作者在對我國大學(xué)生的心理健康、就業(yè)心理、學(xué)習動(dòng)機等方面開(kāi)展了大量研究并取得了一定的成果。其中重要的方面之一便是心理韌性，即幫助學(xué)生建立積極的自我保護機制、發(fā)掘心理潛能，從而促進(jìn)他們身心健康發(fā)展，并幫助學(xué)生建立擺脫壓力、挫折或創(chuàng )傷等消極事件的能力。安·馬斯騰和里德等積極心理學(xué)家通過(guò)理論建構和實(shí)證研究認識到，韌性是面對困難時(shí)的一種內在心理機制，可以通過(guò)這種機制作用來(lái)適應當前的困境，激發(fā)前進(jìn)動(dòng)力。通常意義上來(lái)講，韌性是一種堅韌不拔，面對困境不屈不撓的品質(zhì)，是保證人們不斷前行的力量。而通過(guò)相關(guān)研究可以發(fā)現，韌性不只是我們日常描述出來(lái)的品質(zhì)，其實(shí)它也是一種動(dòng)態(tài)的、有延展性的、可開(kāi)發(fā)的心理能力或心理優(yōu)勢。研究表明心理韌性越強，個(gè)體感受的壓力越低，從而能夠更好的適應環(huán)境。提高大學(xué)生韌性應該從提高個(gè)體綜合素質(zhì)開(kāi)始，可以從大學(xué)生一入學(xué)就進(jìn)行全方位的指導和訓練，幫助他們積極地全面地認識自己、接納自己、欣賞自己、了解家庭、融入家庭、知曉社會(huì )、認識大環(huán)境下的就業(yè)趨勢，正確處理個(gè)體與家庭、社會(huì )、就業(yè)等之間的關(guān)系，不斷提高綜合素質(zhì)，從而提高抗壓能力。
四 結語(yǔ)
緩解大學(xué)生的就業(yè)壓力需要高校及高校教師的重視。運用積極心理學(xué)的方法開(kāi)展與就業(yè)相關(guān)的教學(xué)工作和活動(dòng)，這將有利于培養大學(xué)生積極的心理品質(zhì)，優(yōu)化就業(yè)心理素質(zhì)；培養大學(xué)生積極的人格特質(zhì)，提升就業(yè)競爭力；培養大學(xué)生堅韌的意志，提高就業(yè)挫折承受力。
淺談大學(xué)生就業(yè)壓力的分析論文 篇4
摘要：目的：以河北大學(xué)中醫學(xué)院部分大學(xué)生為調查對象，探討中醫藥大學(xué)生就業(yè)壓力的影響因素，為高校采取應對策略提供依據。方法：以分層整群抽樣的方法，對河北大學(xué)中醫學(xué)院部分在校學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調查。結果：女生的就業(yè)壓力高于男生，來(lái)自農村的學(xué)生就業(yè)壓力高于城鎮的學(xué)生，大一年級學(xué)生的就業(yè)壓力顯著(zhù)高于大二和大三的學(xué)生，月平均花費越低就業(yè)壓力越大（P<0.1），差異均有統計學(xué)意義。結論：中醫藥院校應該加強大學(xué)生的創(chuàng )業(yè)教育，幫助他們樹(shù)立明確的創(chuàng )業(yè)意識和觀(guān)念，走出傳統的就業(yè)領(lǐng)域，緩解中醫藥學(xué)生就業(yè)壓力。
關(guān)鍵詞：中醫藥；大學(xué)生；就業(yè)壓力；影響因素
中醫藥大學(xué)生是未來(lái)的醫務(wù)人員，擔負著(zhù)救死扶傷的重任，他們關(guān)系到未來(lái)醫療衛生事業(yè)的發(fā)展，更關(guān)系到中醫傳統文化這一民族瑰寶的傳承[1]。因此，關(guān)注中醫藥大學(xué)生的就業(yè)壓力，對開(kāi)展中醫藥大學(xué)生的職業(yè)生涯規劃有著(zhù)非常重要的作用。本研究以河北大學(xué)中醫學(xué)院部分大學(xué)生為調查對象，探討中醫藥大學(xué)生就業(yè)壓力的影響因素，為高校采取應對策略提供依據。
1．對象與方法
1.1對象
于2015年11月下旬，以分層整群抽樣的方法，按年級分層，在河北大學(xué)中醫學(xué)院在校學(xué)生中隨機抽取若干個(gè)班級，對抽取的整個(gè)班級學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調查，共調查191人。本次調查對象中：男生51人，女生140人；大一至大三的學(xué)生分別為49人、98人、44人。
1.2調查方法
參考相關(guān)文獻資料，并結合中醫藥大學(xué)生實(shí)際情況自行設計調查問(wèn)卷，內容包括調查對象的基本情況、與考試相關(guān)的態(tài)度和其他相關(guān)方面的狀況等。問(wèn)卷調查采用不記名的形式填寫(xiě)并現場(chǎng)收回。共發(fā)放調查問(wèn)卷191份，回收有效問(wèn)卷191份，有效回收率為100%。
1.3統計方法
應用Epidata3.1軟件建立數據庫并錄入調查數據，SPSS19.0軟件進(jìn)行統計分析，使用χ2檢驗比較就業(yè)壓力的不同影響因素。
2．結果
如表1所示，女生的就業(yè)壓力高于男生，來(lái)自農村的學(xué)生就業(yè)壓力高于城鎮的學(xué)生，大一年級學(xué)生的就業(yè)壓力顯著(zhù)高于大二和大三的學(xué)生，月平均花費越低就業(yè)壓力越大（P<0.1），差異均有統計學(xué)意義。
3．討論
調查結果中，中醫藥專(zhuān)業(yè)女生的就業(yè)壓力高于男生，可能是由于受到社會(huì )就業(yè)歧視的影響，她們更易認為女生在就業(yè)時(shí)較之男生存在弱勢，從而導致她們感受到自身的就業(yè)壓力較大。另外，來(lái)自農村的學(xué)生就業(yè)壓力高于城鎮的學(xué)生，有學(xué)者研究認為：如今我國許多地區農村與城鎮地區間的經(jīng)濟發(fā)展水平存在著(zhù)較大的差距，而來(lái)自農村的大學(xué)生較之城鎮家庭往往會(huì )有著(zhù)更低的經(jīng)濟條件，同時(shí)從農村來(lái)到城市讀書(shū)，對城市生活的不適應感及各方面的差異會(huì )使一些農村學(xué)生自卑心理更強，因而來(lái)自農村的'大學(xué)生在就業(yè)方面感受到的壓力都會(huì )比來(lái)自城鎮的大學(xué)生要大[2]。一年級學(xué)生的就業(yè)壓力顯著(zhù)高于大二和大三的學(xué)生，大一的學(xué)生剛剛入學(xué)一個(gè)學(xué)期，對自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)還不是十分了解，對未來(lái)的就業(yè)前景還很茫然，這有可能是他們就業(yè)壓力高于高年級學(xué)生的主要原因。月平均花費越低的中醫藥大學(xué)生就業(yè)壓力越大，可能與他們的家庭經(jīng)濟狀況存在關(guān)聯(lián)。月平均花費越低，意味著(zhù)其家庭經(jīng)濟水平較低，學(xué)生就會(huì )存在尋找一個(gè)好工作以改善家庭經(jīng)濟狀況的心理，從而導致他們的就業(yè)壓力較大。結合以上分析結果，中醫藥院校應該加強大學(xué)生的創(chuàng )業(yè)教育，幫助他們樹(shù)立明確的創(chuàng )業(yè)意識和觀(guān)念，走出傳統的就業(yè)領(lǐng)域，利用所學(xué)的醫學(xué)知識，面向整個(gè)社會(huì )生活去開(kāi)創(chuàng )自己的事業(yè)，以創(chuàng )業(yè)帶動(dòng)就業(yè)，對緩解中醫藥學(xué)生就業(yè)壓力具有重要的現實(shí)意義[3]。
作者:劉爽 王婭婷 馬思佳 趙欣 單位:河北大學(xué)中醫系 河北大學(xué)醫學(xué)院 河北大學(xué)預防醫學(xué)與衛生事業(yè)管理系
參考文獻：
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[3]趙燕.中醫藥院校大學(xué)生創(chuàng )業(yè)教育創(chuàng )新研究[J]學(xué)校黨建與思想教育,2014,(6):63-69
淺談大學(xué)生就業(yè)壓力的分析論文 篇5
隨著(zhù)改革開(kāi)放的不得深化，東西方文化的交融，西方社會(huì )價(jià)值觀(guān)念不斷涌入，對大學(xué)生形成成熟的世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)產(chǎn)生了嚴重的影響，也使得大學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中面臨的問(wèn)題更加復雜化。因為大學(xué)生處于學(xué)業(yè)結束即將走向工作崗位的特殊階段，大學(xué)生所面臨的壓力不僅僅是來(lái)自于學(xué)習和生活，更有社會(huì )、情感、家庭的壓力。本文主要對大學(xué)生的就業(yè)心理壓力進(jìn)行深入的探討，從正確的價(jià)值取向去引導大學(xué)生進(jìn)行適當的心理調適，從而提高就業(yè)率與質(zhì)量。
1大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)的心理壓力探討
1.1焦慮心理的普遍性
大學(xué)是采用半開(kāi)放的教育方式，大學(xué)并不像義務(wù)教育那樣的封閉，大學(xué)是屬于開(kāi)放的教學(xué)，而且讓學(xué)生在一定范圍內接觸社會(huì )、適應社會(huì )也是高等院校教育的一部分。但是正是大學(xué)生在接觸社會(huì )的過(guò)程中，被很多社會(huì )的不良思想所影響，比如物質(zhì)主義、功利主義等，這些歪曲的觀(guān)念嚴重妨礙大學(xué)生形成正確的價(jià)值取向。因為這些觀(guān)念讓大學(xué)生普遍產(chǎn)生一種焦慮心理，急功近利是這種焦慮心理最直接的表現。大學(xué)生焦慮心理在就業(yè)方面的體現就是沒(méi)有長(cháng)遠的規劃，大學(xué)生都普遍渴望一蹴而就，對自己的發(fā)展沒(méi)有長(cháng)遠的打算。2013年有人對畢業(yè)大學(xué)生就業(yè)心理做過(guò)一項調查，調查結果顯示，30%的畢業(yè)大學(xué)生都存在心理焦慮的情況，甚至有10%的畢業(yè)大學(xué)生的心理狀態(tài)已經(jīng)成為非常焦慮的狀態(tài)了，但是與此同時(shí)也有15%的畢業(yè)大學(xué)生心理狀態(tài)顯示為非常不焦慮。從調查結果來(lái)看，當前大學(xué)生的兩種極端心理狀態(tài)都與社會(huì )中不正常的價(jià)值觀(guān)念有直接的關(guān)系，表現為非常不焦慮狀態(tài)的大學(xué)生，雖然已經(jīng)處于畢業(yè)季，但是仍然處于渾渾噩噩的狀態(tài)，沒(méi)有明確的就業(yè)價(jià)值取向。相比較急于就業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，那些還沒(méi)有就業(yè)價(jià)值取向的大學(xué)生心理問(wèn)題更為嚴重，這種心理問(wèn)題最直接的表現就是萎靡不振、慵懶、經(jīng)常翹課或者沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲。畢業(yè)大學(xué)生的這種心理問(wèn)題既不利于大學(xué)生的發(fā)展，同時(shí)也不利于國家的長(cháng)遠發(fā)展。
1.2大學(xué)生自我認知不足
高校畢業(yè)生不能在就業(yè)的時(shí)候盲目的就業(yè)，在就業(yè)的過(guò)程中應該做到兩個(gè)認知，首先是對自我的認知，其次是對行業(yè)的認知，基于這兩個(gè)認知的基礎上再去選擇工作。但是從畢業(yè)大學(xué)生就業(yè)的實(shí)際情況來(lái)看，大學(xué)生的認知尤其是在自我認知方面存在明顯的不足。從自我能力認知的方面分析，大多數畢業(yè)生都存在自我評價(jià)過(guò)低或者過(guò)高的情況，這樣的偏差導致最直接的后果就是在進(jìn)行職業(yè)定位的時(shí)候沒(méi)有找準自己的位置，無(wú)形之中給自己增加了就業(yè)的壓力。另一方面從就業(yè)的地理方向上分析，東部沿海地區的較發(fā)達城市成為了畢業(yè)大學(xué)生們爭相選擇的就業(yè)方向，而中部地區和西部地區的欠發(fā)達城市少有畢業(yè)生愿意去，因而就形成了在北京、上海、深圳等大城市畢業(yè)大學(xué)生扎堆的現象，這給本來(lái)就業(yè)競爭壓力就大的大城市更是增加了就業(yè)的壓力。很多畢業(yè)大學(xué)生因為對自己的認知不足，一味的想去大城市的高薪崗位，而現實(shí)的結果卻是一次次的應聘失敗，多次應聘失敗使得大學(xué)生的就業(yè)壓力越來(lái)越大，畢業(yè)大學(xué)生的心理問(wèn)題也越來(lái)越突出。大學(xué)生對自我認知的不足，會(huì )導致在面臨應聘失敗時(shí)沒(méi)有充足的思想準備，當面臨多次失敗之后，就會(huì )產(chǎn)生一種心理負擔和退縮感，認為自己無(wú)能，不能在社會(huì )中找到一個(gè)合適的位置，加上與畢業(yè)去向好的同學(xué)的比較，很多畢業(yè)大學(xué)生多會(huì )走向極端，一蹶不振。很多大學(xué)生畢業(yè)之后，在找工作的過(guò)程中會(huì )受到一種“人際關(guān)系找工作”的錯誤思想引導，認為自己沒(méi)有人際關(guān)系怎樣努力都是沒(méi)有用的，這樣長(cháng)期發(fā)展下去就會(huì )產(chǎn)生一種消極心理，慢慢抹殺掉自己的主觀(guān)能動(dòng)性，給自己增加就業(yè)的心理壓力。
1.3嫉妒心理的弊端
在學(xué)生畢業(yè)找工作的過(guò)程中很容易產(chǎn)生嫉妒的心理。因為就業(yè)機會(huì )和個(gè)人能力的不同，很多大學(xué)生畢業(yè)之后找到的工作都是不一樣的，有的同學(xué)能夠很快就找到非常好的工作，而有的同學(xué)卻遲遲不能找到工作，這些找不到工作的同學(xué)開(kāi)始會(huì )對找到工作的同學(xué)產(chǎn)生羨慕的心理，轉而痛苦，最后就形成了嫉妒、憤恨的心理。嫉妒從心理學(xué)上來(lái)分析就是對他人的優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處由羨慕轉而形成的`敵視心理。在嫉妒心理的長(cháng)時(shí)間影響下，會(huì )慢慢覺(jué)得別人的優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處會(huì )成為自己的威脅，心理產(chǎn)生強烈的不平衡，從而借助責問(wèn)等形式對他人進(jìn)行報復，來(lái)找到自我的平衡。畢業(yè)大學(xué)生從同學(xué)找到好的工作的行為上產(chǎn)生嫉妒心理就容易采取一定的行動(dòng)，這種行動(dòng)有可能是言語(yǔ)上挖苦，還有可能是行動(dòng)上破壞，最終的結果只能是破壞了同學(xué)之間的友誼，使同學(xué)之間的關(guān)系惡化。
2價(jià)值取向下對大學(xué)生就業(yè)心理壓力調適的舉措
2.1提升大學(xué)生正確認識自我的意識和能力
大學(xué)生正確選擇職業(yè)的首要條件就是要對自身的興趣與能力有一個(gè)充分正確的認識，對工作崗位的要求有一個(gè)詳細的了解，進(jìn)而對自己的能力進(jìn)行評估看是否適合這個(gè)職業(yè)。因而，就業(yè)輔導工作需要幫助大學(xué)生對自我進(jìn)行一個(gè)正確的評價(jià)，對自己的興趣、能力以及性格等有一個(gè)全面的認識，學(xué)會(huì )對崗位要求進(jìn)行分析，從而使自己對就業(yè)有一個(gè)更加準確的定位，將那些不切合實(shí)際、虛無(wú)縹緲的幻想減少，使人員與職位完美配對，避免高才低就這樣的遺憾出現，使自身的理想就業(yè)目標得以實(shí)現。對畢業(yè)生的思想教育這方面就業(yè)輔導工作也需要加強，指引學(xué)生樹(shù)立正確的擇業(yè)觀(guān)，樹(shù)立雄心壯志、報效祖國的堅定理想信念，將畢業(yè)生到艱苦地方、基層的那種主動(dòng)性與責任感提升起來(lái)。
轉化學(xué)生的就業(yè)觀(guān)也應該包括在提升學(xué)生正確認識自我的意識與能力之中，鼓勵學(xué)生勇敢的去嘗試不同的崗位，給學(xué)生樹(shù)立行行出狀元這樣的理念。尤其是到了今天社會(huì )分工越來(lái)越明確，在學(xué)校所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識和現實(shí)的需要不一定完全匹配，但是假如要太過(guò)于強調專(zhuān)業(yè)對口，又太難找到適合的工作。當前大部分用人單位對專(zhuān)業(yè)對口這個(gè)問(wèn)題并不特別苛求，應聘者的個(gè)人能力與綜合素質(zhì)更被用人單位所看重。一個(gè)具有開(kāi)拓精神的畢業(yè)生在求職的過(guò)程中應該看重行業(yè)發(fā)展的遠景，對自己的擇業(yè)方向進(jìn)行及時(shí)的調整，勇敢的投身到和自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)相關(guān)或者是相近的行業(yè)當中去。想要在新的領(lǐng)域闖蕩出一片新天地，優(yōu)良的素質(zhì)是必不可少的。提倡鼓勵學(xué)生進(jìn)行自主創(chuàng )業(yè)也可以轉變學(xué)生的就業(yè)觀(guān)念。正確認識和分析就業(yè)方向，多種途徑地進(jìn)行嘗試，對畢業(yè)生順利達成就業(yè)目標是非常有利的，可以有效的緩解就業(yè)壓力。
2.2消除嫉妒
在求職的這一過(guò)程當中必然會(huì )受到來(lái)自于環(huán)境、機遇以及其它很多方面的影響，即使求職者的資歷都是一樣的，但是求職的結果也不見(jiàn)得會(huì )一樣，求職者心里容易產(chǎn)生落差，往往一定的嫉妒心理就會(huì )反映出來(lái)。不管是從現在學(xué)習還是將來(lái)工作角度來(lái)講這樣的心理都是需要我們去戰勝克服的，要多站在對方的角度考慮問(wèn)題，設身處地為別人著(zhù)想，在別人有難處的時(shí)候給予幫助，有成就的時(shí)候給予祝福，有痛苦的時(shí)候給予安慰，真心誠意、正大光明、胸襟坦蕩的對待他人，灑脫的生活，瀟灑的工作，不必因為內心存在不良意識而忐忑不安。另外，消除嫉妒心理、誠實(shí)做人對維護良好的人際關(guān)系是非常有利的，對事業(yè)的成功也有很大的輔助作用。因此在我們的日常生活中都需要對這些進(jìn)行有意識的自我控制、自我調節，將各種各樣的內心的紛爭與煩惱及時(shí)的排解掉，積極自信的面對生活。
2.3將學(xué)習重點(diǎn)置于專(zhuān)業(yè)知識與技能上
如果大學(xué)生不重視或者是放棄專(zhuān)業(yè)學(xué)習，那他們所秉持的就業(yè)價(jià)值將很難實(shí)現，有些大學(xué)生認為上大學(xué)就是在感受大學(xué)環(huán)境，將學(xué)習置于次要地位甚至是根本不關(guān)心專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習，這種觀(guān)點(diǎn)是絕對不能被贊同的，并且由于整日無(wú)所事事從而很容易就會(huì )失去生活的目標，使得一些大學(xué)生產(chǎn)生自我墮落的現象，行為上的表現就是常常逃課、沉溺在網(wǎng)絡(luò )游戲的虛擬世界，與現實(shí)世界判若兩人等，心理上的表現就是特別困倦懶散、沒(méi)精打采，不管在做什么事情都表現的無(wú)精打采，以至于心理疾病的產(chǎn)生甚至輕生的可能性都會(huì )隨之增大。所以說(shuō)學(xué)習和掌握扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識應該是大學(xué)生進(jìn)入高校最主要的目的，發(fā)奮成為一個(gè)擁有專(zhuān)業(yè)特長(cháng)的專(zhuān)業(yè)型人才，一方面不會(huì )辜負高考報名時(shí)的所選專(zhuān)業(yè)；另一方面，將自己專(zhuān)業(yè)知識熟練掌握，日后以便于能在就業(yè)市場(chǎng)這樣一個(gè)激烈的競爭環(huán)境中謀得一份稱(chēng)心如意的工作，在工作中才能夠得心應手，借助心情舒暢的工作為以后實(shí)現個(gè)人價(jià)值夢(mèng)想埋下奠基石，為國家建設和社會(huì )發(fā)展做出貢獻。
2.4構建心理干預和危機預防機制
各高校就業(yè)指導中心應該和心理咨詢(xún)中心建立起合作關(guān)系，在平時(shí)，就業(yè)指導老師應該和學(xué)生多進(jìn)行接觸，對學(xué)生存在的心理問(wèn)題及時(shí)的發(fā)現，反饋給心理咨詢(xún)中心，讓專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)老師對心理問(wèn)題進(jìn)行干預，這對學(xué)生的健康成長(cháng)與長(cháng)遠發(fā)展是極其有利的。高校為學(xué)生排憂(yōu)解難可以通過(guò)開(kāi)通心理、面對面交談咨詢(xún)、網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)等方式，或者還可以通過(guò)團體心理訓練，針對那些有一樣問(wèn)題的學(xué)生群體進(jìn)行統一的指導，例如學(xué)生在畢業(yè)的時(shí)候絕大多數都會(huì )產(chǎn)生擇業(yè)焦慮癥，可以對這類(lèi)學(xué)生群體進(jìn)行團體心理指導等。在日常生活中也應該要給予畢業(yè)生高度的重視，避免消極的判定，給予積極的示意，與此同時(shí)鼓舞學(xué)生把情緒宣泄出來(lái)，指引學(xué)生將一些不愉快的情緒排解到有益的活動(dòng)上去，參加體育運動(dòng)或者是唱歌等。我們在心理干預當中仍舊應該將預防放在主要位置，將提高大學(xué)生心理承受能力作為目標。
3結語(yǔ)
每一位畢業(yè)生都需要面臨的重要人生選擇就是就業(yè)，心理狀態(tài)的掌控在就業(yè)時(shí)是非常重要的。本文通過(guò)對畢業(yè)生就業(yè)心理分析，對畢業(yè)生在就業(yè)過(guò)程中容易產(chǎn)生的心理問(wèn)題進(jìn)行了總結，產(chǎn)生一些心理問(wèn)題是每個(gè)面臨擇業(yè)的畢業(yè)生多多少少都會(huì )遇到的，解決問(wèn)題的態(tài)度很重要，學(xué)生的順利就業(yè)積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)起著(zhù)至關(guān)重要的作用。
淺談大學(xué)生就業(yè)壓力的分析論文 篇6
1.積極心理學(xué)的起源
20世紀上葉，世界接連經(jīng)歷了兩次大的戰爭。長(cháng)期而嚴酷的戰爭，極大地破壞了人類(lèi)的幸福生活。面對這樣一個(gè)千瘡百孔的世界，對各種問(wèn)題的修復和解決便顯得日益重要。而對于心理學(xué)而言，其主要任務(wù)也就隨之變成了治愈戰爭創(chuàng )傷和精神疾患，研究心理或行為紊亂的秘密，找到治療或緩解的方法。雖然心理學(xué)家們也從未放棄過(guò)對積極心理學(xué)的研究，再加上人本主義心理學(xué)的興起，雖然對積極心理學(xué)也產(chǎn)生了影響，但很可惜的是，在這種特定的社會(huì )環(huán)境和文化背景下，使積極心理學(xué)始終處于消極心理學(xué)的陰影里。到了20世紀90年代，世界格局發(fā)生了天翻地覆的變化，使人們對人文社會(huì )科學(xué)的研究取向的期待也發(fā)生了變化，正如積極心理學(xué)的創(chuàng )始人，美國當代著(zhù)名心理學(xué)家賽里格曼（SeligmanM.E.）所言："當一個(gè)國家或民族被饑餓和戰爭所困擾的時(shí)候，社會(huì )科學(xué)和心理學(xué)的任務(wù)主要是抵御和治療創(chuàng )傷；但在沒(méi)有社會(huì )混亂的和平時(shí)期，致力于使人們生活得更美好則成為他們的主要使命。"也正是基于這樣的一種時(shí)代背景，積極心理學(xué)開(kāi)始重新回到心理學(xué)家和公眾的眼前。
2.積極心理學(xué)的理論觀(guān)點(diǎn)
積極心理學(xué)主張心理學(xué)要以人固有的、實(shí)際的、潛在的、具有建設性的力量以及美德和善端為出發(fā)點(diǎn)，提倡用一種積極的心態(tài)來(lái)對人的許多心理現象（包括心理問(wèn)題）做出新的解讀，從而激發(fā)人自身內在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并利用這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)來(lái)幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力并獲得良好的生活。[1]它是對病態(tài)心理學(xué)的"揚棄"與價(jià)值轉向，它更注重研究人性中的積極方面，指出心理學(xué)不能依靠對問(wèn)題的修補來(lái)為人類(lèi)謀取幸福，問(wèn)題消除并不等于獲得健康，人不是為了沒(méi)有問(wèn)題而存在，人是為了生活幸福而活著(zhù)。因此它主張采取更科學(xué)的方法來(lái)研究挖掘人的積極力量與潛力，激發(fā)人的活力，幫助人們樹(shù)立自信心，堅定生活信念，尋求和掌握獲得美好幸福生活的方法與途徑。它的研究領(lǐng)域包括三個(gè)方面：
一是主觀(guān)層次的積極體驗的研究；
二是個(gè)人層次的積極個(gè)人特質(zhì)的研究；
三是群體層次上的積極組織系統的研究。[2]
3.我國大學(xué)生在就業(yè)上產(chǎn)生心理壓力的.原因。
大學(xué)生產(chǎn)生就業(yè)心理壓力的原因是多方面的，我們主要從主客上來(lái)分析�？陀^(guān)上主要體現高校的專(zhuān)業(yè)設置與社會(huì )經(jīng)濟對人才的要求有脫節，學(xué)科知識的滯后性，畢業(yè)生人數與社會(huì )需求的不平衡性，以及人事制度的不完善性，這些都造成了當前大學(xué)生就業(yè)困難，從而造成學(xué)生就業(yè)的心理壓力。而大學(xué)生主觀(guān)方面的原因主要表現為：
一、期望值過(guò)高，即大學(xué)生自己的高期望與社會(huì )的低接納之間出現不一致，導致他們的心理上嚴重失衡，從而產(chǎn)生了壓力；
二、是功利化傾向，過(guò)于強調工作給予自己的回報；很多畢業(yè)生對于工作的要求沒(méi)有把關(guān)注點(diǎn)放在未來(lái)的發(fā)展空間上，而更多的是要求當前的工資要達到什么樣的水平。
三、社會(huì )實(shí)踐能力弱，現在很多單位的負責人都反應現在大學(xué)生的一個(gè)顯著(zhù)特點(diǎn)就是實(shí)踐能力太差，就容易讓大學(xué)生到單位后無(wú)所適從，不能給自己一個(gè)很好的定位，也容易導致他們心理上產(chǎn)生壓力。
4.用積極心理學(xué)的理念緩解大學(xué)生就業(yè)壓力的策略
積極心理學(xué)倡導用一種積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)來(lái)面對很多現象，來(lái)解釋一些問(wèn)題，那么我們也可以從這個(gè)角度來(lái)探討緩解大學(xué)生就業(yè)心理壓力的策略。
4.1熟練掌握本專(zhuān)業(yè)的理論知識，為將來(lái)的工作打下基礎。專(zhuān)業(yè)知識是一個(gè)人的安身立命之本，只有掌握了扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)理論知識，才具備了走入工作崗位的能力�？赡苡行┤藭�(huì )說(shuō)"學(xué)校所學(xué)的知識根本與社會(huì )不能接軌，沒(méi)必要那么認真"。其實(shí)不然。首先，一個(gè)人不管他所掌握的知識還是技能是否是很尖端，但至少這些知識會(huì )讓他信心十足，他會(huì )覺(jué)得自己具有這方面的能力，自己不是一個(gè)一無(wú)所長(cháng)的人；其次，所有的知識都是一脈相承的，任何一門(mén)知識或是學(xué)問(wèn)都不可能獨立存在，就拿學(xué)心理學(xué)的學(xué)生為例，畢業(yè)后他可能做的是銷(xiāo)售的工作，按大家的理解這是與他的專(zhuān)業(yè)也是相去甚遠的，但是我們經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到有經(jīng)驗的人說(shuō)，做銷(xiāo)售你要學(xué)會(huì )察言觀(guān)色，要抓住對方的心理，那么在這個(gè)過(guò)程中的，他以前所學(xué)的心理學(xué)的知識就能對他的工作起到很大的幫助作用。最后，我們可以說(shuō)在所有的大學(xué)所開(kāi)設的專(zhuān)業(yè)中，沒(méi)有一個(gè)是永久不衰的，都具有一定的時(shí)代性，經(jīng)濟的發(fā)展，必然會(huì )有不同的要求的產(chǎn)生，所以我們要堅定一種信念：那就是我所學(xué)的專(zhuān)業(yè)就是最好的，我一定要把它鉆透。
4.2發(fā)展綜合素質(zhì)，培養各方面的能力�，F在很多的用人單位普遍反應現在的大學(xué)生實(shí)踐操作能力太差，嘴上說(shuō)的頭頭是道，但卻不能用于實(shí)際，不能用這些知識為公司創(chuàng )造實(shí)實(shí)在在的經(jīng)濟效益。因此，為了能在就業(yè)的殘酷競爭中脫穎而出，我們必須要具有其他人所不具有的能力，那就是實(shí)踐能力。同時(shí)，多參加社會(huì )實(shí)踐還可以拓寬自己的知識面，而且還可以鍛煉與人交往的能力、處理事情的應對能力，以及與同事伙伴的團結協(xié)作能力等等，而這些能力是在以后的工作中所必須具備的基礎能力。同時(shí)參加社會(huì )實(shí)踐也可以鍛煉一個(gè)人勇氣與膽量，從不同的角度提出對一些問(wèn)題的看法與觀(guān)點(diǎn)，其實(shí)這也就是我們通常所說(shuō)的創(chuàng )新點(diǎn)�，F在也有一些大學(xué)生，面對自己心儀的工作單位沒(méi)有勇氣去敲門(mén)，那這樣就只會(huì )與機會(huì )擦肩而過(guò)，空留遺憾了；有些同學(xué)是好不容易進(jìn)去了，卻始終不知如何挖掘自己的潛力，找出創(chuàng )新點(diǎn)。
4.3提高自己應對挫折的能力。有一句話(huà)大家耳熟能詳：失敗乃成功之母，從哪跌倒再從哪爬起來(lái)，但實(shí)際上真正能做到這一點(diǎn)的卻寥寥無(wú)幾�，F實(shí)的情況是，一次的挫折就有可能讓一個(gè)大學(xué)生從此消沉，這也可能是與現在的社會(huì )環(huán)境有關(guān)，現在的獨生子女較多，這些學(xué)生在家都是家里的中心，從來(lái)也沒(méi)有經(jīng)受過(guò)什么挫折，再加上現在的學(xué)生都比較自負，因此一次的挫折就可能打跨他們。因此大學(xué)生需要提高自己的受挫能力，正確看待每一次的挫折，一次挫折一個(gè)經(jīng)驗，用一種樂(lè )觀(guān)積極的心態(tài)去面對，那么挫折就不算什么了，而且還會(huì )讓他們在經(jīng)歷了挫折之后變得成熟穩重，懂得思考，因此從某種意義上來(lái)說(shuō)，挫折是一筆財富，只是需要我們用心體會(huì )，認真對待，變壓力為動(dòng)力，那么就可能收到意想不到的結果。
用一種積極樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài)來(lái)面對這個(gè)世界，相信自己是最棒的，想信自己的能力，那么你就一定能收獲一個(gè)美好的明天。
參考文獻：
[1]況志華，任峻.積極心理學(xué)：人性的理性復歸.南京林業(yè)大學(xué)學(xué)報.2007（02）
[2]張惠霞.積極心理學(xué)對學(xué)校心理健康教育轉向的啟示.科教文匯.2008（01）
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