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舞蹈教學(xué)在初中素質(zhì)教育中的作用及實(shí)施方法的論文
論文關(guān)鍵詞:舞蹈教學(xué)中學(xué)生素質(zhì)培養
論文摘要:日益加快的生活節奏,給中學(xué)生帶來(lái)了越來(lái)越大的心理壓力。學(xué)校里,片面追求升學(xué)率的傾向及繁重的課業(yè)負擔、家庭中父母的過(guò)高期望及不當的教育方式、這些都使中學(xué)生背著(zhù)沉重的心理負擔。從中學(xué)生自身發(fā)展看,他們正處于青春發(fā)育期,生理和心理上的迅速變化,給他們的適應帶來(lái)很大困擾,中學(xué)生越來(lái)越多的出現諸如焦慮、自卑、孤獨、固執、偏激以及離家出走、自殺等心理或行為問(wèn)題。筆者作為一名從事多年中學(xué)教育的音樂(lè )教師在本文談?wù)勅绾瓮ㄟ^(guò)舞蹈教學(xué)幫助學(xué)生發(fā)現自身的智慧潛能,排除阻礙智力開(kāi)發(fā)的心理障礙與不良習慣。使他們具有遠大理想抱負、有創(chuàng )造欲望和崇高信念等優(yōu)良的心理品質(zhì)。
藝術(shù)教育是素質(zhì)教育的重要組成部分,舞蹈是各類(lèi)藝術(shù)中歷史最久遠的門(mén)類(lèi)之一,是人們表達情感的最古老也是最直接的好形式,舞蹈作為教育的內容和手段不僅可以培養教育對象具有健美的身體姿態(tài),增強其動(dòng)作的協(xié)調性、節奏感,而且可以抒發(fā)和表達感情,加強交往,美化生活,培養良好的道德品質(zhì)。極好地克服了中學(xué)生人際關(guān)系緊張、情緒不穩定和學(xué)習不適應等諸多方面的問(wèn)題。舞蹈教育在整個(gè)素質(zhì)教育中占有這么多的優(yōu)勢,我們教育者該如何實(shí)施才能真正達到預期的目的呢？筆者就自己的心得談?wù)勼w會(huì ):
一、掌握心理,明確授課目的:
青少年時(shí)期,是個(gè)體從童年向成人發(fā)展的過(guò)度期。由于他們處于由依賴(lài)轉向獨立的起點(diǎn),心理準備不足,承受能力弱使他們的挫折感比成年人更強,焦慮體驗范圍更廣。中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題有以下幾個(gè)方面:
1．學(xué)習帶來(lái)的心理壓力,對挫折承受力差。初中學(xué)科增多,知識內容加深,使他們一下子適應不了。表現為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學(xué)的言行敏感、伴有失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。
2．人際關(guān)系不協(xié)調�，F在的獨生子女自我中心意識強,人際交往能力弱,不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系,顯得人際關(guān)系緊張。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安,孤獨、寂寞甚至恐怖感。
3．自信心不足。由于家長(cháng)、老師對學(xué)生的期望質(zhì)過(guò)高,表現出對學(xué)生的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少,使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑,于是灰心喪氣,失去自信心。
4．早戀問(wèn)題的困擾。中學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟,對異性的渴望不斷加強,導致“早戀問(wèn)題”。產(chǎn)生這種現象,從內因來(lái)看,由于近些年來(lái)人的體重和身高提前1-2年達到平均標準,這種發(fā)育的加速也必然引起成熟的提前和性意識的產(chǎn)生,同時(shí)有些青少年明知早戀對人對己都不利,但由于自控能力差,常常難以控制早戀的激情,由此又產(chǎn)生自責的心理,形成一個(gè)惡性循環(huán),弄的整日精神萎靡、神請恍惚,嚴重影響自身發(fā)展。外因方面,主要是家庭、學(xué)校、社會(huì )的不當態(tài)度造成的。教師要認識青少年身心發(fā)展的規律。如中學(xué)生身心發(fā)展的順序性和階段性、不穩定性及可塑性等。
中學(xué)生的心理問(wèn)題如此之多,作為中學(xué)生的老師,都應在自己教學(xué)的領(lǐng)域實(shí)施幫助學(xué)生走出困境的方法,通過(guò)努力讓他們在我們的指引和呵護下快樂(lè )充實(shí)地走過(guò)這困難重重的“青春期”。所以我們要明確自己的教學(xué)目的,不再是簡(jiǎn)單地完成教學(xué)大綱的內容,而是讓學(xué)生在接受教育的過(guò)程中快樂(lè )充實(shí),最大限度地發(fā)揮自己學(xué)習的熱情與主動(dòng)性。
二、投其所好,安排教學(xué)內容:
作為教育者的我們,一定要認清我們的教育對象目前正處在他們成長(cháng)過(guò)程中必須經(jīng)過(guò)的“叛逆”“自我”等所謂的“不良”歷程階段。作為教師,我們不僅要理解、認可,接受他們的這些“不良”的情緒和行為,并且要抓住這些“不良”加以利用。從而幫助他們建立寬容、積極等健康的心理品質(zhì)。
愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)“興趣是最好的老師”。在舞蹈教學(xué)上,我就抓住初中生愛(ài)表現自己的這一心理特征,用他們喜歡,感興趣的舞種來(lái)吸引他們。從而贏(yíng)得他們對我的信任和喜愛(ài)。所以在教學(xué)的內容方面,我放棄了傳統的民間舞和中國古典舞,而是選擇了目前在青少年中非常盛行的街舞作為教學(xué)內容。街舞之所以能受到青少年的喜愛(ài),其根本的原因還是在于這種舞蹈所具有的獨特魅力。街舞的隨意性、挑戰性、娛樂(lè )性,表達并滿(mǎn)足了年輕一代勇于挑戰自我、張揚個(gè)性、享受生活、崇尚自由的一種心理。所以,表達自我,創(chuàng )造人所不能,勇于接受挑戰,這些符合青少年心理特征的街舞,很容易被青少年接受喜愛(ài),并且他們樂(lè )意相互交流,推廣傳博。
三、鉆研教材,制定教學(xué)計劃
�。ㄒ唬┙治璧奶攸c(diǎn)和種類(lèi):
街舞是以身體各部分的繞環(huán)、屈伸、跳躍、展體等動(dòng)作為手段,把姿態(tài)、造型、表現力等因素協(xié)調地融合在一起的一種增強心智,強健體魄的有氧運動(dòng)。大體上來(lái)說(shuō)街舞可分為;健身街舞、競技街舞、和表演街舞。
1、健身街舞
健身街舞是以街舞動(dòng)作為基礎,集健身和娛樂(lè )為一體的群眾性健身活動(dòng)。它的主要目的在于健身,運動(dòng)強度適中,運動(dòng)持續時(shí)間較長(cháng),對身體素質(zhì)和技巧的要求不高,不同年齡段的人們都可以參與其中。健身街舞的成套動(dòng)作設計和編排注重簡(jiǎn)單、活潑、流暢,講究科學(xué)性和實(shí)效性,對健身強體、防病減脂有明顯作用。
2、競技街舞
競技街舞是以競技為目的,是根據街舞特定的風(fēng)格特征和特殊要求編排的一套具有較高的技術(shù)性和藝術(shù)性、以比賽的形式來(lái)體現水平高低的競技套路。
3、表演街舞
表演街舞是為了適應人們休閑娛樂(lè )的需要而進(jìn)行的演出活動(dòng)。它的形式多樣.沒(méi)有嚴格的規定,強度可大可小,技巧可高可低,時(shí)間可長(cháng)可短,一切都不拘于形式。能夠使大家賞心悅目的、滿(mǎn)意且喜歡的,就是一段好的街舞表演。
由于街舞形式隨意,有些動(dòng)作要求技巧性較強。如果練習不當,對于身體某些部位可能造成傷害,為了達到科學(xué)安全的效果,目前國內的普及街舞課程一般選擇健身街舞作為授課的主要內容,健身街舞避免了高難度動(dòng)作,突出的是健身性與娛樂(lè )性,還有對舞蹈的欣賞性。
�。ǘ┙治杞虒W(xué)的注意事項:
1、充分準備:健身街舞是一項小肌肉、小關(guān)節運動(dòng)為主的舞蹈,它強調全身協(xié)調尤其是頭、胸、腰、髓、膝及手臂等部位小動(dòng)作的配合,既注意上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動(dòng)作的協(xié)調,又注意各部分的獨立運動(dòng)。其動(dòng)作張弛自如、快慢有度、流暢中有停頓、身體彈動(dòng)中有節奏。從而非常強調身體的爆發(fā)力和控制力,所以在街舞練習前應充分做好準備活動(dòng),將身體各關(guān)節活動(dòng)開(kāi),以免跳動(dòng)過(guò)程中受到不必要的傷害。
2、循序漸進(jìn):在練習當中一定要量力而行,不必一味追求動(dòng)作的高難度和高技巧,應該由易到難循序漸進(jìn)。比如在學(xué)習過(guò)程中應先學(xué)好下肢動(dòng)作,再逐漸加上上肢、頭部等動(dòng)作,先慢后快不要急于求成。街舞的基本步伐:踏步、側并步、側交叉步、開(kāi)合跳等動(dòng)作;基本身體動(dòng)作:肩、胸、腰、臂、髖、膝等部位的動(dòng)作及手臂與身體的波浪練習,大致接觸地面技巧動(dòng)作（地面技巧簡(jiǎn)單動(dòng)作,如頭手倒立、手倒立等）。
3、能力培養:街舞的動(dòng)作變化極為豐富,連貫動(dòng)作的節奏非常的快,充分顯示了對身體全面的協(xié)調配合能力的鍛煉,極大地體現出身體動(dòng)作的均衡性、協(xié)調性和靈敏性。故經(jīng)常參加適量的街舞運動(dòng),能有效地提高學(xué)生的速度、力量、耐力等素質(zhì)。另外,街舞是也是促進(jìn)學(xué)生智力發(fā)展的一種積極手段。他們在練習過(guò)程中可以大膽創(chuàng )新,只要符合音樂(lè )節奏,可以任意組合動(dòng)作,或是即興想象發(fā)揮,長(cháng)期堅持必然會(huì )對參與個(gè)體的智力發(fā)展產(chǎn)生正面的影響。
結語(yǔ):舞蹈是肢體的語(yǔ)言,是有形的音樂(lè )。作為最早出現的藝術(shù)形式之一,舞蹈充分發(fā)揮了人們的想象力,鍛煉了人們的耐受力,提高了人們的審美能力,從而增強了人們的自信心與創(chuàng )造力。中學(xué)時(shí)期的教育可謂人生心智和體質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,在高度注重素質(zhì)教育的今天,舞蹈已成為學(xué)校音樂(lè )課外活動(dòng)的主要形式,學(xué)生在課余時(shí)間參加文藝活動(dòng),不僅不妨礙學(xué)習,而且可以鍛煉他們的多方面才能,讓他們能充分認識自我,肯定自我,對他們的身心健康極其有益。在中學(xué)實(shí)施舞蹈教育,具有推動(dòng)中學(xué)生素質(zhì)全面提高的諸多潛在優(yōu)勢,教育者一定要做到使舞蹈教育既是中學(xué)生的一種娛樂(lè )活動(dòng),也是實(shí)施素質(zhì)教育的一種良好手段。
參考文獻:
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