大學(xué)體育教育籃球專(zhuān)修訓練研究論文
1力量素質(zhì)訓練場(chǎng)地情況
新疆師范大學(xué)體育配套設施齊全,地下田徑訓練館內有各種訓練器材可供使用。工作日全天免費開(kāi)放,周六周日不開(kāi)放。通過(guò)實(shí)地調查了解到,新疆師范大學(xué)基礎體育設施非常齊全,各場(chǎng)館及館內訓練器材均無(wú)條件向學(xué)生開(kāi)放,為學(xué)生創(chuàng )造了良好的訓練環(huán)境。
2體育教育專(zhuān)業(yè)籃球專(zhuān)修學(xué)生力量訓練開(kāi)展的現狀分析
在正常的籃球授課過(guò)程中無(wú)法過(guò)多的安排力量素質(zhì)訓練,關(guān)于力量素質(zhì)的訓練往往都在較少的時(shí)間內完成。同時(shí)由于課堂時(shí)間有限,所安排的力量素質(zhì)訓練數量和質(zhì)量都達不到理想的效果。而課外進(jìn)行的力量素質(zhì)訓練基本靠學(xué)生自己自覺(jué)地安排時(shí)間和地點(diǎn)進(jìn)行相關(guān)練習,由于沒(méi)有專(zhuān)人指導所以達不到理想的訓練效果。調查結果顯示(見(jiàn)表1):一周進(jìn)行3次以上(包括3次)力量素質(zhì)訓練的人數為調查人數的28.3%,一周進(jìn)行2次力量素質(zhì)訓練的人數為調查人數的35%,而一周進(jìn)行力量素質(zhì)訓練1次以下(包括1次)的人數為調查人數的36.7%,由此可見(jiàn)有很多學(xué)生忽略了力量素質(zhì)訓練,也沒(méi)有進(jìn)行與籃球相關(guān)的力量素質(zhì)訓練。應加強力量素質(zhì)訓練對籃球運動(dòng)的重要意義的宣傳和教育,促使更多的學(xué)生了解力量素質(zhì)訓練的重要性,積極主動(dòng)的進(jìn)行力量練習。
3體育教育專(zhuān)業(yè)籃球專(zhuān)修學(xué)生力量訓練的時(shí)間情況
3.1課堂時(shí)間
一般情況下,體育教育專(zhuān)業(yè)籃球專(zhuān)修因課時(shí)原因很少在課堂安排力量素質(zhì)的訓練,即使安排進(jìn)行力量素質(zhì)訓練的時(shí)間也不是很長(cháng),強度也是和課程進(jìn)度配合。對于籃球專(zhuān)業(yè)的課程來(lái)說(shuō)力量訓練并不是放在第一位的,教師在課程中基本是進(jìn)行基本功和技戰術(shù)方面的練習。調查結果顯示(見(jiàn)表2):80%的學(xué)生希望在上課過(guò)程中由老師進(jìn)行力量素質(zhì)訓練,他們相信老師的訓練方法可以使自己得到很好的提高。同時(shí)這些學(xué)生也喜歡集體訓練的訓練氣氛,認為這樣能使訓練熱情更高,提高訓練效果。
3.2課余時(shí)間
在課余時(shí)間有部分同學(xué)會(huì )自發(fā)的給自己知道力量素質(zhì)訓練,但能長(cháng)期堅持的人并不多。大部分學(xué)生在意識到自己力量素質(zhì)的欠缺后才會(huì )進(jìn)行鍛煉補充不足。調查結果顯示9(見(jiàn)表3):85%的學(xué)生都認為通過(guò)加強力量素質(zhì)訓練可以提高自己的籃球運動(dòng)水平。部分學(xué)生制定了自己的力量素質(zhì)訓練計劃,但由于學(xué)習壓力,時(shí)間不足等原因無(wú)法按訓練計劃進(jìn)行訓練。因此加強課余力量素質(zhì)訓練是加強學(xué)生力量素質(zhì)的關(guān)鍵。同時(shí)提高學(xué)生的積極性,對于學(xué)生力量素質(zhì)的訓練提高有著(zhù)十分重要的作用。
4籃球專(zhuān)修學(xué)生進(jìn)行力量素質(zhì)訓練的態(tài)度情況
就目前籃球專(zhuān)修學(xué)生上課情況看,多數學(xué)生認為力量素質(zhì)是比較重要的,認為自己在力量素質(zhì)方面確實(shí)有所缺乏,并希望找到一些好的訓練方法提高自己的力量素質(zhì)。調查結果顯示(見(jiàn)表4):籃球是對抗性相對較強的運動(dòng),70%的學(xué)生認為力量素質(zhì)是籃球訓練各項素質(zhì)中比較重要的一項素質(zhì),尤其是在比賽中力量素質(zhì)突出的學(xué)生在身體對抗中占有極大的優(yōu)勢。因此,籃球專(zhuān)修的學(xué)生應持之以恒地進(jìn)行力量素質(zhì)訓練,提高自己的身體對抗能力。
5影響籃球專(zhuān)修學(xué)生參加力量素質(zhì)訓練的原因分布情況
調查結果顯示(見(jiàn)表5):影響籃球專(zhuān)修學(xué)生進(jìn)行力量訓練的因素是多方面的。認為自己學(xué)習忙沒(méi)時(shí)間就那些力量素質(zhì)訓練的學(xué)生占總人數的31.7%,因為天氣原因影響自己進(jìn)行力量素質(zhì)訓練的學(xué)生占總人數的1.7%；13.3%學(xué)生認為自己力量很好,不需要進(jìn)行力量素質(zhì)訓練；16.7%的學(xué)生認為力量素質(zhì)對籃球運動(dòng)來(lái)說(shuō)不重要；13.3%的學(xué)生在獨自一人的時(shí)候不想進(jìn)行力量素質(zhì)訓練；學(xué)校運動(dòng)場(chǎng)地充足,沒(méi)有學(xué)生認為學(xué)校沒(méi)有場(chǎng)地進(jìn)行力量素質(zhì)訓練；還有23.3%的學(xué)生在沒(méi)有專(zhuān)人指導的情況下不會(huì )進(jìn)行力量素質(zhì)訓練。因此影響籃球專(zhuān)修學(xué)生進(jìn)行課余力量素質(zhì)訓練的因素是多方面的,主觀(guān)因素占了較大比例,對力量素質(zhì)的重視程度是影響學(xué)生進(jìn)行力量素質(zhì)訓練的關(guān)鍵。
6結論
(1)新疆師范大學(xué)體育設施齊全,場(chǎng)地器材供學(xué)生無(wú)償使用,方便學(xué)生進(jìn)行力量素質(zhì)訓練。(2)學(xué)校體育教育專(zhuān)業(yè)籃球專(zhuān)修學(xué)生普遍重視力量素質(zhì)訓練,有60%的學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行課余力量素質(zhì)訓練。(3)體育教育籃球專(zhuān)修學(xué)生參與課余力量素質(zhì)訓練以自我需求為主,沒(méi)有形成完整訓練體系。(4)力量素質(zhì)訓練在沒(méi)有專(zhuān)人指導的情況下很大程度制約了課余力量素質(zhì)訓練的開(kāi)展。
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