大學(xué)生心理健康教育論文(實(shí)用15篇)
從小學(xué)、初中、高中到大學(xué)乃至工作，大家都接觸過(guò)論文吧，通過(guò)論文寫(xiě)作可以培養我們的科學(xué)研究能力。寫(xiě)論文的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？以下是小編整理的大學(xué)生心理健康教育論文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)生心理健康教育論文1
當前，我國高等院校教育改革已進(jìn)入全面的轉型時(shí)期，在這重要轉型時(shí)期，針對當前大學(xué)生心理健康教育的現狀，深入分析大學(xué)生出現心理問(wèn)題的原因，并據此采取積極有效的措施和策略，實(shí)施心理健康教育，能夠顯著(zhù)地提升大學(xué)生對社會(huì )的適應能力和生存能力，能夠有助于大學(xué)生形成良好的個(gè)性心理品質(zhì)。同時(shí)立足于當前大學(xué)生的心理健康教育，還需積極地引入人文關(guān)懷的概念，要讓學(xué)生切實(shí)明白“做人為何”“生又為何”的人文教育真諦，要積極引導學(xué)生深刻體會(huì )人文教育的內涵，鼓勵并吸引學(xué)生積極參與創(chuàng )造良好的人文教育環(huán)境，切實(shí)提高當前大學(xué)生的人文素質(zhì)，這對我國當前的教育改革的深化以及大學(xué)生素質(zhì)教育的實(shí)施都有著(zhù)重要的意義。
一、大學(xué)生心理健康的現狀及原因
據最新的調查研究表明，雖然我國目前大學(xué)生的心理健康是主流，但一些突出的心理問(wèn)題依然存在。當前大學(xué)生心理健康狀況不佳或有問(wèn)題者呈上升趨勢，在大學(xué)生群體中，有大半都有過(guò)心理問(wèn)題，或多或少地出現過(guò)心理偏執現象，同時(shí)心理健康問(wèn)題也是造成大學(xué)生輟學(xué)、自殺等這些不良現象出現的主要原因。在大學(xué)生群體中，獨生子女出現嚴重心理障礙的概率更為嚴重［1］。據此，我們可以看出，盡管當前大學(xué)生心理健康狀況的主流是好的，但大學(xué)生心理健康狀況的前景是不容樂(lè )觀(guān)的，造成當前大學(xué)生心理出現問(wèn)題的主要原因有以下幾個(gè)方面:
1.家庭影響
家長(cháng)是每一個(gè)學(xué)生的啟蒙教師，為此，學(xué)生家長(cháng)品質(zhì)的優(yōu)劣、文化水平層次的高低、教育方法是否得當以及家庭環(huán)境等眾多因素無(wú)不對學(xué)生的心理健康狀況有著(zhù)重要的影響。然而，縱觀(guān)我國當前的家庭教育現狀，有相當一部分學(xué)生家長(cháng)自身的條件對學(xué)生的心理健康成長(cháng)不利，很多家長(cháng)對子女的教育方式極為粗暴，動(dòng)輒打罵孩子，使得孩子從小就對父母望而生畏，和父母自然也交流甚少，缺乏必要的情感溝通和交流。孩子在家庭成長(cháng)過(guò)程中，往往遭遇到困難得不到有效的家庭幫助，在學(xué)習生活中遇到挫折也難以得到家長(cháng)的有效引導和鼓勵，致使這部分學(xué)生往往容易遭受更多的“壓抑感”和“委屈感”。
2.學(xué)校教育不當
受制于整體的教育環(huán)境，我國的高校教育在某些方面存在著(zhù)一定的不足之處和弊端，片面重視學(xué)生的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)教育，而忽視了學(xué)生的全面發(fā)展。我國長(cháng)久以來(lái)的應試教育體制的弊端在一定范圍內還將長(cháng)期存在，高校教育雖不像中學(xué)教育那樣片面追求升學(xué)率，但這種應試教育的弊端依然存在，很多高校片面注重學(xué)生自身的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)教育，將學(xué)生專(zhuān)業(yè)成績(jì)的優(yōu)劣作為衡量學(xué)生的主要標準，這勢必會(huì )造成大學(xué)生在校期間的學(xué)習生活單調，使得很多學(xué)生不得不面臨嚴重的升學(xué)和就業(yè)壓力，長(cháng)此以往，勢必會(huì )造成眾多學(xué)生存在持續的心理壓力和一定的心理問(wèn)題。
3.社會(huì )不良影響的存在
隨著(zhù)我國改革開(kāi)放和經(jīng)濟體制改革的不斷深入和發(fā)展，西方資本主義國家的一些腐朽思想和自由主義思潮日益滲透到當前的大學(xué)生群體，而大學(xué)生群體由于其自身的思想成熟度還不夠穩定，其人生觀(guān)、世界觀(guān)和價(jià)值觀(guān)還處在形成和穩定時(shí)期，這一時(shí)期的學(xué)生對社會(huì )上各種現象和是非缺乏清晰的辨認，尤其是西方的一些色情暴力影視等內容的傳入，對大學(xué)生思想造成了巨大的沖擊，有的學(xué)生對這些甚至倍加推崇和模仿，這些來(lái)自社會(huì )上的負面影響，造成了當前大學(xué)生的一些非正常心理，是影響學(xué)生心理健康的重要因素。
二、心理健康教育中滲透人文教育的必要性
所謂的“人文”包括出現在人類(lèi)社會(huì )的各種文化現象，因此，人文素質(zhì)從某種意義上也可以說(shuō)成是文化素質(zhì)，即指為人處世的基本素養。一般而言，一個(gè)人的人文素質(zhì)大致可以分為三個(gè)層次，即人文知識、人文態(tài)度和人文精神，在這其中尤以人文精神最為重要，人文精神是整個(gè)人文素質(zhì)的最高形態(tài)［2］。人文教育對學(xué)生內在品格的形成有著(zhù)重要的作用。人文教育即是通過(guò)積極有效地傳播人類(lèi)文化，將這些優(yōu)秀的文化內化成人的穩定的基本品格。這些品格包括我們的人格、品質(zhì)和修養。通過(guò)這種品格的內化，人文教育可以使學(xué)生的言行更加符合社會(huì )進(jìn)步的標準。由此可見(jiàn)，人文教育的主要目的就是要使學(xué)生積極地學(xué)會(huì )如何做人、如何學(xué)習、如何生活和如何生存。人文教育的必要性還體現在它是我國現代教育的重要組成部分。人文教育并非簡(jiǎn)單意義上的追求完美的人性，而是要通過(guò)人文教育讓學(xué)生學(xué)會(huì )怎樣做一個(gè)順應現代社會(huì )進(jìn)步和發(fā)展的文明人。在人文教育的過(guò)程中，需要進(jìn)一步凸顯出人與自然之間、人與社會(huì )之間、人與人之間以及人自身內在的理性、情感和意志的和諧性，積極領(lǐng)悟其中的真諦所在，并用以幫助大學(xué)生解決在現實(shí)學(xué)習生活中所面臨的各種心理困擾和心理障礙矛盾，要積極鼓勵大學(xué)生更多地了解社會(huì )、參與社會(huì )，并據此有效探索個(gè)人成長(cháng)發(fā)展與社會(huì )發(fā)展需要的契合點(diǎn)，進(jìn)一步明確并追求自我價(jià)值的實(shí)現，用以滿(mǎn)足自身自尊和成功的需要，進(jìn)一步協(xié)調好內心的.和諧和均衡發(fā)展。
三、心理健康教育滲透人文關(guān)懷的策略
1.積極消除心理健康教育的各種誤區
近年來(lái)，關(guān)于學(xué)生的心理健康教育已引起了各高等院校和相關(guān)教育部門(mén)的關(guān)注和重視，各院校及相關(guān)教育部門(mén)也采取了積極的措施有效地開(kāi)展了眾多的學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，取得了積極的成果，積累了豐富的經(jīng)驗，然而，就當前我國的學(xué)生心理健康教育的實(shí)施現狀來(lái)看，當前大學(xué)生心理健康教育工作的開(kāi)展存在著(zhù)嚴重的失衡性［3］。如有的高校對學(xué)生心理健康教育的重要性和意義認識不足，不明白心理健康教育在學(xué)生教育中的重要地位和作用，沒(méi)有產(chǎn)生對心理健康教育應有的重視并預以加強，更有甚者，片面地認為，大學(xué)生已經(jīng)成年，其個(gè)人的心理品質(zhì)業(yè)已定性。要想切實(shí)優(yōu)化當前大學(xué)生心理健康教育，就必須要積極地轉變觀(guān)念和認知，要進(jìn)一步提高認識，堅持事實(shí)求是的工作態(tài)度和工作作風(fēng)，充分認識到當前大學(xué)生心理健康教育的重要性和緊迫性，在大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施過(guò)程中，有效地融入相關(guān)的人文教育策略，積極地消除心理健康教育存在的各種誤區，并據此有針對性地采取有效措施來(lái)加強大學(xué)生心理健康教育工作，更好地促進(jìn)學(xué)生心理健康教育和德育的均衡發(fā)展。
2.建立學(xué)生心理檔案，為學(xué)生提供心理咨詢(xún)
高校是學(xué)生學(xué)習生活的主陣地，是培養高層次人才的主要機構，如果高校本身不能對學(xué)生心理發(fā)展規律和其自身的心理特點(diǎn)有著(zhù)充分的認識和把握，那么在此基礎上實(shí)施的心理健康教育勢必收效甚微甚至毫無(wú)意義。建立大學(xué)生的心理檔案能夠更好地體現對大學(xué)生的人文關(guān)懷。學(xué)生的心理檔案一定要依據科學(xué)規定的量表，全面描述并反映學(xué)生的智力、個(gè)性及學(xué)習適應性，要對學(xué)生心理健康狀況及其未來(lái)的職業(yè)潛能有著(zhù)準確的描述和預測，能夠較為客觀(guān)全面地分析學(xué)生心理的各個(gè)側面，對學(xué)生的評估要堅持從內到外的整體勾畫(huà)。建立大學(xué)生心理檔案，能夠為相關(guān)教育工作者實(shí)施科學(xué)育人措施提供必要的依據，也能為高校有針對性地實(shí)施心理健康教育提供相關(guān)的心理依據。同時(shí)還能幫助學(xué)生提升對自身的認知，加強學(xué)生的心理健康意識，幫助學(xué)生提高他們的心理適應能力，從而顯著(zhù)地幫助他們預防和緩解種種心理問(wèn)題。
3.積極營(yíng)造良好的群體心理
大學(xué)生作為高素質(zhì)群體，往往面臨著(zhù)更大的心理壓力和沖突。這些壓力和沖突來(lái)自多方面，如學(xué)業(yè)上的不順，感情上的糾葛，人際關(guān)系的緊張以及自我角色的模糊等。這些常常使得大學(xué)生感到迷茫而無(wú)所適從。為此，在實(shí)施大學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中，要據此有針對性地對學(xué)生提供更多更好的人文關(guān)懷，積極營(yíng)造良好的群體心理，進(jìn)一步增強學(xué)生的團體凝聚力和心理歸屬感。群體心理的有效建立，能夠進(jìn)一步增強群體對學(xué)生以及學(xué)生和學(xué)生之間的吸引力。正是因為群體具有共同的目標，才能對群體活動(dòng)有著(zhù)重要的導向作用［4］。學(xué)校的任何教育措施，必須要有學(xué)生的主動(dòng)積極參與才能收到預期的效果，通過(guò)營(yíng)造良好的群體心理，使得學(xué)生在群體之中建立更為融洽的同學(xué)關(guān)系。同學(xué)彼此之間相互信任和尊重，互助互愛(ài)，對于形成健康、和諧的人際心理氛圍有著(zhù)積極的作用。針對當前大學(xué)生心理健康狀況存在的突出問(wèn)題，在實(shí)施心理健康教育的同時(shí)，給予學(xué)生更多的人文關(guān)懷和幫助，幫助學(xué)生積極地融入到健康、有序的群體生活中去，增強他們的群體凝聚力和群體歸屬感，對于優(yōu)化當前大學(xué)生心理健康教育有著(zhù)重要的積極作用。
大學(xué)生心理健康教育論文2
《團體輔導在大學(xué)生心理健康教育中的應用》
摘要：隨著(zhù)我國教育事業(yè)的快速發(fā)展，高職院校的教育工作全面性不斷提高。心理健康教育，是高職教育的重要組成部分。利用心理健康教育，對高職學(xué)生的心理發(fā)展方向加以引導，幫助高職學(xué)生解決心理問(wèn)題，有利于校園環(huán)境的和諧化，更有利于高職學(xué)生的健康成長(cháng)。將團體輔導教學(xué)活動(dòng)應用于高職心理健康教學(xué)工作中，會(huì )讓大學(xué)生的心理健康教育工作向創(chuàng )新方向發(fā)展。
關(guān)鍵詞：高職院校;心理健康;課堂;團隊輔導;應用
近些年來(lái)，社會(huì )經(jīng)濟的快速發(fā)展，讓大學(xué)生的成長(cháng)環(huán)境更加復雜，大學(xué)生的學(xué)習與就業(yè)心理壓力增大。落實(shí)心理健康教育，對心理健康教育的方法進(jìn)行創(chuàng )新，是讓教育工作為學(xué)生服務(wù)的重要舉措。利用團體輔導原理實(shí)施高職心理健康教育，讓更多的學(xué)生找到解決個(gè)人問(wèn)題的有效方法，豐富大學(xué)生的心理體驗，有利于心理健康教育目標的達成。
一、團體輔導在大學(xué)生心理健康教育中的作用
(一)有利于心理健康教育內容的趣味化
利用團體輔導的形式實(shí)施大學(xué)生心理健康教育，會(huì )針對大學(xué)生的心理健康發(fā)展實(shí)際需求設計一些相關(guān)的活動(dòng)，讓學(xué)生在具體的活動(dòng)情境中有一定的體驗。精心設計的心理健康活動(dòng)，具有活潑有趣的特點(diǎn)，更加關(guān)注大學(xué)生本身的心理感受，有利于和諧氛圍的形成。團體輔導形式的應用，給教師提供了組織多樣化活動(dòng)的機會(huì )，有利于教學(xué)內容的趣味化。
(二)有利于心理健康教育中的師生互動(dòng)
團體輔導，讓心理健康教育活動(dòng)的參與者明顯增多。教師作為心理健康課堂的組織者，可以與更多的學(xué)生互動(dòng)，豐富心理健康教育活動(dòng)的素材，促進(jìn)課堂氛圍的熱鬧化。團體輔導，有利于教師從多個(gè)角度給予學(xué)生鼓勵，引導學(xué)生就共同的主題進(jìn)行討論與交流。學(xué)生對同一問(wèn)題的不同看法，會(huì )讓課堂變得開(kāi)放起來(lái)，也會(huì )讓學(xué)生找到更多解決個(gè)人問(wèn)題的方法。
二、團體輔導在大學(xué)生心理健康教育中的應用
要讓團體輔導在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮更大的作用，教師應當從心理健康教學(xué)內容與教學(xué)目標出發(fā)，在有關(guān)大學(xué)生學(xué)習與生活的內容中融入團體輔導模式。讓團體輔導活動(dòng)真正服務(wù)于學(xué)生生活質(zhì)量的提高，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
(一)利用團體輔導，加強自我意識教育
讓學(xué)生對自己進(jìn)行探索，對自己有一個(gè)更加全面的意識，讓他們勇敢地表達自己，建立健康的個(gè)人形象，是心理健康教育的第一步。在團體輔導活動(dòng)中，教師可以設計不同的心理學(xué)習活動(dòng)。教師可以利用“我是誰(shuí)”的活動(dòng)，讓學(xué)生說(shuō)出15個(gè)“我是……”的句子，對自己進(jìn)行由淺入深地認識。在課堂教學(xué)的過(guò)程中，利用“價(jià)值拍賣(mài)”游戲，假設給每位學(xué)生一定數量的金錢(qián)，向學(xué)生展示“健康”、“誠信”、“大房子”等拍賣(mài)品，讓同學(xué)們競拍，從而對自己的人生追求進(jìn)行思考，反思自己的世界觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，有利于學(xué)生自我意識的形成。
(二)利用團體輔導，促進(jìn)人際交往
人際交往主題活動(dòng)的實(shí)施，重在讓學(xué)生了解人際交往的意義，掌握正確的人際交往方法，形成良好的意志品質(zhì)。在心理健康教育過(guò)程中，教師要引導大學(xué)生建立積極的人際交往觀(guān)念，促進(jìn)大學(xué)生成為成功的交際者。教師可以利用“信任背摔”的游戲，讓一人站在高處，背對其他人向下躺，其他人要做的就是響應前者的信任，用手一起接住他。信任，是人際交流過(guò)程中必備的品質(zhì)，也是一項技巧。用團體活動(dòng)幫助大學(xué)生改變自己的人際交往策略，提高個(gè)人魅力，形成健全的人格。
(三)利用團體輔導，做好情緒調控
大學(xué)生的情緒調控能力，對其日常行為與生活快樂(lè )程度有重要影響。能夠有效控制自己的情緒，才能成為情緒的.主人，成為自己的主人。教師可以組織學(xué)生做一些有趣的活動(dòng)，像“番外篇”。教師給學(xué)生設計一些情境，讓學(xué)生說(shuō)出自己內心的想法。比如“自己被朋友誤會(huì )、看到兩位同學(xué)在一起悄悄說(shuō)話(huà)，并看了自己一眼、大家出去聚會(huì )沒(méi)有叫我”等，當學(xué)生說(shuō)出具有負面情緒的觀(guān)點(diǎn)時(shí)，鼓勵學(xué)生一起來(lái)討論這種想法的正常性。當學(xué)生有焦慮等負面情緒時(shí)，可以帶領(lǐng)學(xué)生做一些放松訓練，緩解自己的負面情緒。這樣的活動(dòng)，能夠讓一些心理的小秘密變得公開(kāi)化，促進(jìn)課堂活動(dòng)輕松化。
(四)利用團體輔導，調整戀愛(ài)心理
戀愛(ài)，對于高職學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項很正常的活動(dòng)。利用團體心理健康教育活動(dòng)，培養學(xué)生建立健康的戀愛(ài)觀(guān)念，形成戀愛(ài)能力，有利于校園氛圍的和諧化。教師可以利用“情侶間的小矛盾”活動(dòng)，讓學(xué)生分享一下自己戀愛(ài)過(guò)程中產(chǎn)生的矛盾，大家一起去思考解決的方法。用課堂討論幫助大學(xué)生解決戀愛(ài)中的困惑，解開(kāi)心結，有利于大學(xué)生更加自然地面對自己內心的感情，能夠在一段情緒中付出與寬容。大學(xué)生的戀愛(ài)心理正常，能夠減少許多校園矛盾與暴力事件。重視戀愛(ài)教育，是促進(jìn)心理健康教育完整化的實(shí)踐。
三、結語(yǔ)
綜上所述，將團體輔導方法應用于大學(xué)生心理健康教育工作中去，有利于學(xué)生全體參與到心理健康教學(xué)活動(dòng)中去，拓展大學(xué)生解決心理問(wèn)題的方法。利用趣味性的課堂活動(dòng)，給大學(xué)生傳遞更多有效的心理問(wèn)題解決方法，有利于課堂教學(xué)效果的優(yōu)化，更能讓學(xué)生在心理健康課堂中獲得快樂(lè )的學(xué)習體驗。
參考文獻：
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大學(xué)生心理健康教育論文3
摘要：加強高校大學(xué)生心理健康教育是培養高素質(zhì)人才的重要環(huán)節，更是進(jìn)一步加強和改進(jìn)高校德育工作的需要，因此，構建一套行之有效的心理健康教育模式具有重大的現實(shí)意義。本文結合時(shí)代發(fā)展需求以及當代大學(xué)生的身心特點(diǎn)，提出了一系列適合高校大學(xué)生心理健康教育的方法，對新型大學(xué)生心理健康教育模式的構建和實(shí)踐應用進(jìn)行了闡述。
關(guān)鍵詞：心理健康；心理障礙；教育模式
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，競爭壓力的不斷加劇，現在的高校大學(xué)生承受的心理壓力越來(lái)越大，心理健康問(wèn)題也由此更加凸顯。逃學(xué)、玩游戲、悲觀(guān)厭世甚至自殺現象時(shí)有發(fā)生，大學(xué)生心理健康問(wèn)題所引發(fā)的不良影響已經(jīng)引起了社會(huì )各界人士的廣泛關(guān)注。因此，高校大學(xué)生心理健康教育就顯得尤為重要。然而，由于種種因素限制，高校心理健康教育工作還存在很多薄弱環(huán)節，很多高校沒(méi)有一套完整的心理健康教育模式，既不能很好地滿(mǎn)足大學(xué)生心理上的需要，也大大限制了心理健康教育作用的充分發(fā)揮[1]。因此探索如何在新時(shí)期開(kāi)展高校大學(xué)生心理健康教育的新途徑和新方法，并且構建一套符合我國國情并且適合于高校的大學(xué)生心理健康教育模式就顯得尤為重要。
一、國內外高校大學(xué)生心理健康教育現狀
在歐美等發(fā)達國家，大學(xué)生心理健康教育工作開(kāi)展得已經(jīng)相當普遍，并且受到了社會(huì )各界人士的高度重視，心理學(xué)課是高校大學(xué)生的必修課，而且還形成了很多心理健康教育的理論和流派，掌握并創(chuàng )造了多種獨具特色的實(shí)際操作模式。在國內，很多高校在過(guò)去很長(cháng)一段時(shí)間內大都只是注重專(zhuān)業(yè)技能的教育，而忽視心理素質(zhì)的培養，注重政治思想表現，輕視健全人格的培養，將心理健康教育與德育教育混為一談。
二、高校大學(xué)生心理障礙表現
1、適應性心理障礙。適應性心理障礙主要存在于大一新生中，由于大一新生剛從中學(xué)來(lái)到大學(xué)這個(gè)新的環(huán)境，因此有些學(xué)生就會(huì )產(chǎn)生一些不適應，比如對新環(huán)境的不適應。對于大多數新生來(lái)說(shuō)，來(lái)到一個(gè)陌生的校園，嶄新的面孔、生疏的群體、不同的風(fēng)俗人情、甚至不同的方言都會(huì )讓學(xué)生感覺(jué)不適應，感覺(jué)不知所措，常常會(huì )感到與人難以交流，從而產(chǎn)生寂寞孤獨感。對于新生來(lái)說(shuō)，還會(huì )產(chǎn)生一些學(xué)習上的不適應。大學(xué)的生活不像高中那么緊湊，自由支配的時(shí)間比較多，所以很多學(xué)生就不知道如何適應和支配這些課余時(shí)間，也不知道如何學(xué)習和生活，從而覺(jué)得大學(xué)生活非常無(wú)聊、枯燥、乏味，結果會(huì )有掛科、留級、目標不明確，渾渾噩噩地度日等現象出現。
2、人際關(guān)系方面的心理障礙。由于大學(xué)生都是集體生活，人際關(guān)系就顯得尤為重要。倘若搞不好人際關(guān)系，將對學(xué)生的學(xué)習、生活及心理健康都將會(huì )有不良的影響。然而，由于各人的性格、生活背景的不同又會(huì )產(chǎn)生一定的思想上的隔閡，所以，由人際關(guān)系而引發(fā)的困惑和苦惱就會(huì )出現。來(lái)到大學(xué)，一般都非常期望能夠建立友好與和諧的人際關(guān)系，而這種期望又過(guò)于理想化，對別人要求過(guò)高，因此現實(shí)與理想的矛盾會(huì )導致大學(xué)生對自己人際關(guān)系的不滿(mǎn)，認為自己人緣不好，不會(huì )處理問(wèn)題，造成錯誤的歸因。而這種錯誤的歸因往往又會(huì )反過(guò)來(lái)對人際關(guān)系帶來(lái)消極的影響。因此，他們就很容易會(huì )產(chǎn)生自卑怯懦、自暴自棄、嫉妒猜疑、悲觀(guān)厭世、孤僻冷漠等方面的心理障礙，這對高校大學(xué)生的生活、學(xué)習乃至身心健康都會(huì )造成非常嚴重的影響。
3、學(xué)業(yè)方面的心理障礙。由于大學(xué)的學(xué)習和中學(xué)的學(xué)習不同，所以，就會(huì )有一些大學(xué)生出現學(xué)習方面的心理壓力，有些學(xué)生對所學(xué)專(zhuān)業(yè)不感興趣，或者學(xué)不會(huì )，這樣很容易自暴自棄甚至走極端。甚至有些學(xué)生無(wú)法正常完成學(xué)業(yè)，這對其心理造成的影響非常嚴重。而對于即將畢業(yè)的學(xué)生，他們的心理壓力更大，一方面，他們要正常完成學(xué)習，另一方面，由于目前高校擴招，畢業(yè)生增多，找工作比較困難，要想找一個(gè)理想的工作就更是難上加難。在他們就業(yè)時(shí)會(huì )遇見(jiàn)猶豫、彷徨、忐忑不安等各種各樣的心理問(wèn)題，這就會(huì )給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的壓力，不僅是學(xué)業(yè)更是就業(yè)的壓力，這些壓力可能會(huì )以一種不正常的舉動(dòng)宣泄出來(lái)，如打架斗毆、喝酒鬧事、悲觀(guān)厭世等。如果不對其進(jìn)行正確的疏導，將會(huì )對學(xué)校乃至社會(huì )造成非常嚴重的影響。
三、大學(xué)生心理健康教育模式構建
在高校開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育，不僅僅是為了少數確實(shí)有心理問(wèn)題而需要救助的學(xué)生，更是為了在大學(xué)校園推廣及普及心理健康知識，使大學(xué)生能夠正視在學(xué)習與生活中遇到的各種問(wèn)題，幫助同學(xué)們培養良好的心理品質(zhì)和健全的.人格，使學(xué)生能夠最大限度地發(fā)揮自己的能力，挖掘自己的潛力，正確面對和處理生活中出現的各種挫折，更好地確定自己的人生目標和價(jià)值體系，健康快樂(lè )地成長(cháng)，進(jìn)而能夠更好地適應社會(huì )，以期達到身心健康發(fā)展。所以，要切實(shí)做好高校心理健康教育工作，必須構建一套適合大學(xué)生心理健康教育的模式。
1.成立專(zhuān)門(mén)的心理健康輔導中心。高�？梢猿闪⒋髮W(xué)生心理健康教育中心或者大學(xué)生心理健康輔導中心，并且成立一支專(zhuān)兼職相結合并且有貢獻精神的心理輔導教師隊伍，對于專(zhuān)職心理輔導老師來(lái)說(shuō)，應該具備一定的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)水平，并且有一定的工作經(jīng)驗，這樣可以給大學(xué)生提供準確、高效的心理咨詢(xún)服務(wù)；對于兼職心理輔導老師來(lái)說(shuō)，要有一定的心理學(xué)、教育學(xué)基礎，并且熱愛(ài)心理咨詢(xún)工作且具有一定的專(zhuān)業(yè)水平。心理健康輔導中心將負責學(xué)校大學(xué)生心理健康教育的全面工作，并且制訂每年的心理健康教育的計劃，負責心理健康教育工作的組織協(xié)調和運行工作，調動(dòng)各方面的力量為大學(xué)生心理健康教育工作服務(wù)。
2.開(kāi)設大學(xué)生心理健康課。高校應根據大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，開(kāi)設一套符合本校實(shí)際情況的大學(xué)生心理健康課。在內容上，要不僅涉及到心理健康知識的普及，還要著(zhù)重于幫助大學(xué)生建立良好的心理品質(zhì)、挖掘潛力，提高心理調適能力和社會(huì )適應能力，更好地發(fā)揮自己的能力。使大學(xué)生心理健康課能在真正意義上幫助大學(xué)生提高心理健康水平。在形式上，可以采用互動(dòng)式、體驗式等教學(xué)方法，在人數不多的情況下，可以采用團體輔導的形式，調動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生能夠主動(dòng)參與進(jìn)來(lái)。
大學(xué)生心理健康教育論文4
一、網(wǎng)絡(luò )環(huán)境對大學(xué)生思維和行為模式的影響
1.網(wǎng)絡(luò )價(jià)值觀(guān)念的多元化對大學(xué)生認知能力的影響
在網(wǎng)絡(luò )空間里，共享資源豐富，多種價(jià)值觀(guān)念并存，網(wǎng)絡(luò )信息良莠不齊。網(wǎng)絡(luò )整合了各類(lèi)教育資源，集成了教育的主體力量，有利于形成社會(huì )主義核心價(jià)值體系教育的強大合力。但我們也看到，網(wǎng)絡(luò )中宣傳西方國家意識形態(tài)的內容大量存在，特別是某些國家借助其網(wǎng)絡(luò )優(yōu)勢，向全世界大力鼓吹其政治標準和價(jià)值觀(guān)念；同時(shí)，散布、傳播反動(dòng)言論、腐朽沒(méi)落思想的內容也常常出現。而大學(xué)生正處在世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)的形成時(shí)期，對人生的思考和社會(huì )經(jīng)驗還不豐富，政治鑒別力還不夠強，而且網(wǎng)上關(guān)于西方的政治體制、經(jīng)濟模式和生活方式的宣傳帶有盅惑性，對本土文化的宣傳具有片面性，在這種情況下，部分分辨能力不強的大學(xué)生極易受到拜金主義、享樂(lè )主義和極端個(gè)人主義思潮的影響，受到精神垃圾的污染，導致其人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和道德觀(guān)偏離正確的軌道，出現價(jià)值取向和道德認知的紊亂。
2.網(wǎng)絡(luò )交往對象的非直接性對大學(xué)生人際關(guān)系的影響
在網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下，人與人之間的交往主要是以文字、圖片、音像為載體的非直接性交往。通過(guò)網(wǎng)絡(luò )，任何一個(gè)人都可以用各種方式與其他人接觸，就連那些在現實(shí)生活中難以找到相同興趣和需要的人也很容易在網(wǎng)絡(luò )空間里聚集到一起，一些有問(wèn)題的人也能在網(wǎng)上找到支持自己的族群。網(wǎng)絡(luò )環(huán)境的去利益化使得大學(xué)生可以面對剛剛結識的交往對象，大膽傾訴自己的內心秘密，說(shuō)出自己的煩心事，而不用擔心遭到他人的嘲笑，很多時(shí)候還能得到交往對象的開(kāi)導。這有利于大學(xué)生發(fā)泄不良情緒，緩解內心壓力，促進(jìn)心理健康。然而，網(wǎng)絡(luò )中的人際交流畢竟是虛擬的。由于缺乏感性的聯(lián)系和直接的情感體驗，使得網(wǎng)絡(luò )信息具有較多的虛假成份。大學(xué)生如果長(cháng)時(shí)間沉溺于網(wǎng)上交往，會(huì )大大減少參與集體活動(dòng)和與同學(xué)交往的時(shí)間，使現實(shí)人際關(guān)系緊張。當人際關(guān)系遇到挫折時(shí)，如果總是選擇用網(wǎng)絡(luò )的人際交往來(lái)尋找安慰，沉溺于網(wǎng)絡(luò )交往而不能自拔，就會(huì )消極地對待現實(shí)中的人際環(huán)境，對身邊的人和事漠不關(guān)心，在現實(shí)的人際交往中陷入孤立的境地，產(chǎn)生孤獨、苦悶、壓抑等心理問(wèn)題。此外，網(wǎng)絡(luò )人際交往的去責任化，讓一部分人的自然屬性凸顯，很可能會(huì )有一些別有用心的人趁虛而入，使得網(wǎng)絡(luò )交往的安全性受到影響，這往往會(huì )加劇部分大學(xué)生的多疑、憂(yōu)慮、防范等心理，誘發(fā)一些大學(xué)生更多的心理問(wèn)題。
3.網(wǎng)絡(luò )時(shí)空環(huán)境的虛擬性對大學(xué)生心理發(fā)展的影響
“在網(wǎng)上，沒(méi)有人知道你是一只狗”，形象地反映了網(wǎng)絡(luò )世界的虛擬性。心理學(xué)的研究表明，人們所處的時(shí)空環(huán)境能夠影響人們的心理和行為模式，絕大多數人會(huì )在合適的氣氛中，表現出與自己性格不相符合的行為來(lái)。網(wǎng)絡(luò )心理就是在虛擬的網(wǎng)絡(luò )環(huán)境里人們的心理過(guò)程及由此而形成的人的個(gè)性特征。網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下，大學(xué)生心理發(fā)展表現為穩定性與波動(dòng)性并存，批判性與創(chuàng )造性并存，自主性與從眾性并存等特點(diǎn)。在崇尚和追求個(gè)性自由的時(shí)代，網(wǎng)絡(luò )強化了大學(xué)生的自我意識，增強了大學(xué)生的平等意識和民主觀(guān)念，但網(wǎng)絡(luò )也讓大學(xué)生在行為模式上表現出極大的放縱和隨心所欲。網(wǎng)絡(luò )的虛擬時(shí)空，使得個(gè)體的內心準則和社會(huì )規范的制約而形成的行為的自我克制大大削弱或不復存在，從而人們的網(wǎng)上行為表現為一種解除抑制的特點(diǎn)，與現實(shí)生活中的行為方式存在巨大差別，這就是網(wǎng)絡(luò )的去抑制性。網(wǎng)絡(luò )的去抑制性有助于個(gè)體深藏在潛意識中的不為正常社會(huì )意識所容許的各種需要和愿望的滿(mǎn)足，從而使得網(wǎng)絡(luò )成為某些人的“心靈避難所”和“能夠找到自我”的虛擬世界。一些大學(xué)生長(cháng)期沉迷于網(wǎng)絡(luò )，逐漸混淆了現實(shí)世界與虛擬世界，使得本來(lái)虛擬的心理和行為世界變得真實(shí)，本來(lái)真實(shí)的世界變得模糊，從而出現認知混亂，產(chǎn)生人格異化，導致嚴重的心理變態(tài)和行為偏離。
二、網(wǎng)絡(luò )環(huán)境給大學(xué)生心理健康教育工作所帶來(lái)的機遇
網(wǎng)絡(luò )心理健康教育是大學(xué)生心理健康教育適應時(shí)代發(fā)展的必然，是學(xué)校進(jìn)行心理健康教育的新途徑，它是新形勢下傳統心理健康教育的重要補充。網(wǎng)絡(luò )時(shí)代，大學(xué)生心理健康教育工作面臨著(zhù)重大的發(fā)展機遇。主要表現在：
網(wǎng)絡(luò )突破了時(shí)空限制，有效地拓寬了教育途徑傳統的心理健康教育主要是在固定的時(shí)空中，通過(guò)心理健康教育課程、心理講座和與老師面對面咨詢(xún)的方式進(jìn)行的，而網(wǎng)絡(luò )的出現讓心理健康教育超越了時(shí)空界限，擴大了心理健康教育工作的覆蓋面。通過(guò)網(wǎng)絡(luò )，高校心理健康教育工作者可以通過(guò)先進(jìn)的信息技術(shù)手段，向學(xué)生傳播心理健康知識，引導樹(shù)立正確的心理健康理念，可以遠距離地以咨詢(xún)者的身份接受學(xué)生的在線(xiàn)心理咨詢(xún)，對擁有相同或類(lèi)似心理問(wèn)題的同學(xué)進(jìn)行集體解答。通過(guò)網(wǎng)絡(luò )，學(xué)生可以隨時(shí)查找自己所需的心理健康知識，選擇適合自己的學(xué)習內容，參與心理健康論壇，接受在線(xiàn)心理測試、輔導，從而化解自己的`心理問(wèn)題。對于那些有心理問(wèn)題但由于種種原因不愿公開(kāi)自己心里秘密的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò )的優(yōu)越性顯得尤為突出。
網(wǎng)絡(luò )整合了教育資源，極大地滿(mǎn)足了信息需求在傳統的心理健康教育工作中，往往更多地是通過(guò)閱讀書(shū)籍，聆聽(tīng)老師的口頭講授來(lái)獲取心理健康知識，大學(xué)生要想獲得自己所需的特定心理健康知識是非常困難的。網(wǎng)絡(luò )可以將各種心理健康教育資源連接起來(lái)，整合成一個(gè)龐大的信息庫，豐富了心理健康教育內容，有利于形成心理健康教育合力。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò )還可以將文字、圖片、影像、動(dòng)畫(huà)等結合起來(lái)，使學(xué)習過(guò)程變得更加生動(dòng)有趣。通過(guò)網(wǎng)絡(luò )，心理健康教育工作者和學(xué)生都可以通過(guò)多種方式從多個(gè)角度學(xué)到相應的心理健康知識，可以就相關(guān)問(wèn)題在網(wǎng)上展開(kāi)討論。
3.網(wǎng)絡(luò )調動(dòng)了主體功能，較大地提升了教育實(shí)效
由于互聯(lián)網(wǎng)具有便捷性、新奇性、虛擬性和大容量性等特點(diǎn)，網(wǎng)絡(luò )對學(xué)生的吸引力越來(lái)越大，心理健康教育工作者可以利用網(wǎng)絡(luò )的特點(diǎn)開(kāi)展教育工作。網(wǎng)絡(luò )利用超文本檢索方式，多媒體集成技術(shù)，信息量大，視聽(tīng)沖擊力強，其便捷性、虛擬性、平等性、互動(dòng)性有利于激發(fā)大學(xué)生的熱情，使他們以主體的地位參與其中。學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò )就各種感興趣的心理問(wèn)題，借助BBS、電子郵件、在線(xiàn)聊天、微博等方式，實(shí)現師生之間、生生之間的交流溝通與平等互助，既充分體現了心理健康教育“自助助人”的理念，也大大增強了心理健康教育的效果。
4.網(wǎng)絡(luò )傳遞了心理動(dòng)向，進(jìn)一步增強了預警功能
在傳統心理健康教育中，由于人們在思想觀(guān)念上對心理健康本身存在偏見(jiàn)，以及大學(xué)生心理發(fā)展特有的閉鎖性，使得一些學(xué)生遇到心理問(wèn)題時(shí)，不愿意或不敢向老師或周?chē)耐瑢W(xué)吐露自己的想法，教師則難以及時(shí)、準確地掌握學(xué)生的內心世界，往往一旦問(wèn)題暴露，事態(tài)已經(jīng)相當嚴重，要想挽救已回天無(wú)力，只能扼腕嘆息。由于網(wǎng)絡(luò )的虛擬性、匿名性、開(kāi)放性使得網(wǎng)絡(luò )成為當前大學(xué)生傾訴和發(fā)泄個(gè)人情緒的主要空間。大學(xué)生常常通過(guò)多種網(wǎng)絡(luò )途徑，大膽地傾吐自己的內心隱密，直接而真實(shí)地表達自己內心的抑郁與苦悶，無(wú)所顧慮地暢所欲言，在網(wǎng)絡(luò )中傾訴自己的心聲，釋放心中的不良情緒。作為高校心理健康教育工作者，可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )提供的信息進(jìn)行分析研究，及時(shí)、準確地掌握大學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，把握當前大學(xué)生的整體心理健康狀況，對大學(xué)生中的心理問(wèn)題對癥下藥，及時(shí)引導、溝通和化解，從而提高工作的針對性、靈敏性和準確性。對于問(wèn)題嚴重的，甚至可以通過(guò)IP地址查詢(xún)，找到當事學(xué)生，直接給予關(guān)愛(ài)、幫助或治療。
三、網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的模式
預防為主，防治結合”是大學(xué)生心理健康教育的理想模式。當前，網(wǎng)絡(luò )心理健康教育已成為高校大學(xué)生心理健康教育的一個(gè)重要組成部分。高校心理健康教育工作者要充分利用網(wǎng)絡(luò )的優(yōu)勢，積極探索開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作的新思路和新方法，更好地完成高等教育“育人、樹(shù)人”的任務(wù)。
1.更新教育理念，充分發(fā)揮傳統與現代、心理健康與思想政治教育的合力
大學(xué)生心理健康教育就是根據大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，有目的地培養受教育者良好心理素質(zhì)，提高心理機能，開(kāi)發(fā)心理潛能，以促進(jìn)其整體素質(zhì)提高和個(gè)性和諧發(fā)展的教育。大學(xué)生心理健康教育是針對全體大學(xué)生實(shí)施的素質(zhì)教育。大學(xué)生處于人生的特定階段，有其心理發(fā)展的特點(diǎn)和身心發(fā)展的規律，而作為一門(mén)科學(xué)的心理健康教育，必然亦有其自身的特點(diǎn)和規律。在網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下，高校心理健康教育工作面臨著(zhù)很多新問(wèn)題，需要我們在理論和實(shí)踐中加以研究和探索，積極構建網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育的新模式。
雖然網(wǎng)絡(luò )心理健康教育具有傳統心理健康教育無(wú)法比擬的優(yōu)點(diǎn)，但傳統心理健康教育具有交流相對深入、教育持續連貫以及面對面實(shí)施教育等優(yōu)勢，特別是當學(xué)生出現明顯的心理障礙如強迫癥、焦慮癥、抑郁癥等時(shí)，能循序漸進(jìn)地予以有效地教育引導。因此，在大學(xué)生心理健康教育工作中，要根據大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和個(gè)性特點(diǎn)，將網(wǎng)絡(luò )與傳統心理健康教育相結合，實(shí)現二者的優(yōu)勢互補，共同發(fā)揮長(cháng)處，不斷促進(jìn)心理健康教育工作的發(fā)展，創(chuàng )造更大的心理健康教育價(jià)值，最大限度地滿(mǎn)足大學(xué)生心理健康的需求。
高校心理健康教育與思想政治教育是素質(zhì)教育中非常重要的兩個(gè)方面，開(kāi)展思想政治教育是為了學(xué)生的成人成才，而學(xué)生成人成才的前提是擁有健康的心理和健全的人格，兩者的結合不但可以培養學(xué)生高尚的道德情操，而且會(huì )促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，使學(xué)生真正實(shí)現全面發(fā)展。因此，高校在網(wǎng)絡(luò )心理健康教育中要滲透思想政治教育的內容，在思想政治教育教學(xué)中要增加網(wǎng)絡(luò )道德教育的內容。在教育策略和教育手段上，在思想政治教育過(guò)程中要適當融入心理健康教育的教育手段，在對學(xué)生進(jìn)行思想政治教育的過(guò)程中感受學(xué)生的認知方式，全面了解學(xué)生的性格特征、能力特點(diǎn)和氣質(zhì)類(lèi)型，讓自己的育人理念轉化為學(xué)生的內在思想，提升思想政治教育工作水平。心理健康教育要學(xué)習思想政治教育的教學(xué)方法，采用靈活多變的教學(xué)方式引導學(xué)生的心理朝健康方向發(fā)展。
2.整體規劃，實(shí)施系統化網(wǎng)絡(luò )心理健康教育
網(wǎng)絡(luò )心理健康教育是一項龐大復雜的系統工程，既需要科學(xué)的心理健康教育理念的指導，又需要我們整體規劃、全面推進(jìn)，實(shí)現重點(diǎn)突破，建構立體式、全方位的網(wǎng)絡(luò )心理健康教育模式[5]。首先，要建立滿(mǎn)足大學(xué)生需求的、有吸引力的網(wǎng)站。心理健康教育網(wǎng)站應成為大學(xué)生獲取心理健康知識的重要渠道。網(wǎng)站欄目與內容的設計應充分考慮不同年級大學(xué)生的不同需求。要通過(guò)開(kāi)展各種網(wǎng)上活動(dòng)和網(wǎng)絡(luò )心理測試等，廣泛宣傳和普及心理健康知識，科學(xué)測評大學(xué)生心理，以活潑的頁(yè)面和豐富的內容吸引學(xué)生參與，從而提高網(wǎng)站的利用率。其次，開(kāi)展網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)。網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)是心理咨詢(xún)師或心理咨詢(xún)人員，利用計算機網(wǎng)絡(luò )可提供的綜合信息服務(wù)功能，向現實(shí)身份和虛擬身份的來(lái)訪(fǎng)者提供心理咨詢(xún)服務(wù)的信息互動(dòng)過(guò)程[6]。網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)具有不受空間和時(shí)間的限制，實(shí)施方便、經(jīng)濟等優(yōu)點(diǎn)，它可以是指導型心理咨詢(xún)，也可以是自助式心理咨詢(xún)。通過(guò)網(wǎng)上咨詢(xún)，能及時(shí)糾正求助者的認知偏差，克服其情緒障礙。第三，開(kāi)設網(wǎng)絡(luò )心理健康教育課程。高校應構建適應大學(xué)生心理發(fā)展需要的心理健康教育課程體系，讓學(xué)習者根據自己的需要、任務(wù)要求，有選擇地加以學(xué)習。這種教學(xué)體系，有利于學(xué)生主動(dòng)獲取知識，從而合理地建構自己的知識體系。
3.加強培訓與指導，建立一支新型的心理健康教育工作者隊伍
做好網(wǎng)絡(luò )時(shí)代大學(xué)生心理的轉化和引導工作，不僅要求心理健康教育工作者要有心理健康教育的基本理論、專(zhuān)業(yè)技能，能了解并科學(xué)地分析網(wǎng)絡(luò )等現代技術(shù)對大學(xué)生的思想、情感和生活方式等所帶來(lái)的影響，還要熟練掌握網(wǎng)絡(luò )技術(shù)并將其運用到心理健康教育實(shí)踐中，使心理健康教育不僅專(zhuān)業(yè)而且生動(dòng)，富有感染力。要建立一支以專(zhuān)為主、專(zhuān)兼結合、相對穩定的心理健康教育工作者隊伍，就要將高校輔導員納入到心理健康教育工作體系中來(lái)。輔導員是高校戰斗在學(xué)生工作一線(xiàn)的人員，他們熟悉網(wǎng)絡(luò )，又貼近學(xué)生，在學(xué)生的成長(cháng)過(guò)程中扮演著(zhù)非常重要的角色。高校要加強對輔導員隊伍的培訓與指導，形成輔導員心理健康知識的培訓制度，經(jīng)常性地開(kāi)展業(yè)務(wù)培訓，提高他們的理論水平、業(yè)務(wù)水平和職業(yè)素養，充分發(fā)揮他們在大學(xué)生心理健康教育中的作用。
4.加大對大學(xué)生心理社團的指導支持力度，構建大學(xué)生心理互助網(wǎng)絡(luò )體系
要選派專(zhuān)業(yè)心理教師加強對社團工作的指導，對心理社團的整體運作、重大活動(dòng)的統籌、社團干部的選拔等工作進(jìn)行有效的監督。通過(guò)組織豐富多彩的社團活動(dòng)，調動(dòng)每個(gè)成員的積極性，讓社團活動(dòng)的組織者和參與者都能在活動(dòng)中有所感悟，在活動(dòng)中獲得進(jìn)步，從而更好地促進(jìn)社團工作的順利開(kāi)展。同時(shí)，依托大學(xué)生心理社團組織，通過(guò)對成員進(jìn)行培訓，學(xué)生之間能夠及時(shí)發(fā)現心理異常的個(gè)體以及對心理有問(wèn)題的學(xué)生給予一定的幫助，實(shí)現朋輩心理輔導，以充分發(fā)揮大學(xué)生自我教育、自我服務(wù)的功能。
要加強大學(xué)生網(wǎng)絡(luò )心理自助互助，構建大學(xué)生網(wǎng)絡(luò )心理自助互助體系。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò )心理自助互助體系以網(wǎng)絡(luò )平臺為載體，建立起以教師為主導、以學(xué)生為主體的自助與互助機制，極大地調動(dòng)學(xué)生參與心理健康教育的積極性，促進(jìn)學(xué)生心理的共同成長(cháng)，最終實(shí)3現自助助人的目標。借助于網(wǎng)絡(luò )平臺，師生可以實(shí)現網(wǎng)上的心理輔導、心理測試，可以在線(xiàn)交流，在線(xiàn)聽(tīng)課，極大地豐富心理健康教育的內容和形式；同時(shí)，通過(guò)開(kāi)展心理互助活動(dòng)，在幫助他人的同時(shí)，增強學(xué)生的積極體驗，調動(dòng)學(xué)生自我教育、同伴教育、朋輩互助的積極性，讓學(xué)生在自助互助活動(dòng)中獲得切身體驗，提高認知和自我調節能力。
大學(xué)生心理健康教育論文5
一、引言
目前，我國大學(xué)生心理健康教育的功能定位主要在于防治性，以預防和解決學(xué)生的心理問(wèn)題為目標，卻忽視了大部分學(xué)生的心理發(fā)展需求，這是目前大學(xué)生心理健康教育工作的一個(gè)重要問(wèn)題。本文試圖從積極心理學(xué)的視角對大學(xué)生心理健康教育模式做出初步探索，以期為大學(xué)生心理健康教育工作的提升和發(fā)展提供一定的借鑒。
二、積極心理學(xué)概述
1.積極心理學(xué)的概念。積極心理學(xué)的概念是由心理學(xué)家塞里格曼和奇克森米海首先提出的，隨后，越來(lái)越多的心理學(xué)家涉足這一領(lǐng)域，逐漸發(fā)展成了積極心理學(xué)運動(dòng)。國際積極心理學(xué)網(wǎng)站認為，積極心理學(xué)是一種以積極品質(zhì)和積極力量為研究核心，致力于使個(gè)體和社會(huì )走向繁榮的科學(xué)研究。具體來(lái)說(shuō)，積極心理學(xué)包含兩層含義：其一，“積極”是積極心理學(xué)研究的重點(diǎn)，尤其是人自身的積極品質(zhì)和力量，它的任務(wù)能使人類(lèi)自身的積極力量得到充分關(guān)注和發(fā)掘;其二，積極心理學(xué)不僅要激發(fā)個(gè)人內在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，更要將目標延伸至社會(huì )制度以及大眾層面，使個(gè)人與社會(huì )都能感受到積極心理學(xué)的作用和意義。
2.積極心理學(xué)的誕生背景。積極心理學(xué)的誕生有著(zhù)特殊的社會(huì )時(shí)代背景和心理學(xué)發(fā)展背景。首先，從社會(huì )時(shí)代背景來(lái)看，一方面，現代人類(lèi)社會(huì )種族和宗教沖突愈演愈烈，從人性的角度來(lái)看，只有每個(gè)人有著(zhù)自尊、滿(mǎn)意、快樂(lè )等積極的情感品質(zhì)，這些沖突才有可能消失，而如何建立這些積極的情感，成為積極心理學(xué)產(chǎn)生的根源之一。另一方面，隨著(zhù)現代科技和經(jīng)濟的迅猛發(fā)展，人們的物質(zhì)生活日益豐富，但精神生活并沒(méi)有得到相應的提高，心理問(wèn)題層出不窮。物質(zhì)生活和精神生活的不協(xié)調促使人們尋找解決問(wèn)題的辦法。此外，隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步，人們的自我認知也在提高，人們不再單純地追求物質(zhì)生活的質(zhì)量，而是向著(zhù)更好的精神生活質(zhì)量方向發(fā)展，更加渴望過(guò)有意義的幸福生活，充實(shí)自己的內心。這就要求找到一種科學(xué)的方法去實(shí)現向更高層次的跨越。其次，作為心理學(xué)的一部分，積極心理學(xué)的誕生也與心理學(xué)自身的發(fā)展有關(guān)。自第二次世界大戰爆發(fā)以來(lái)，心理學(xué)的研究面臨著(zhù)危機。由于戰爭催生了許多心理問(wèn)題，于是心理學(xué)把自己的研究重心放在了對心理問(wèn)題的研究上，這就導致主流心理學(xué)走向了以研究心理問(wèn)題為核心的研究道路，變成了類(lèi)似于病理學(xué)性質(zhì)的學(xué)科，心理學(xué)發(fā)展走向了歧路。但是現實(shí)生活中還是以正常人居多，而心理學(xué)卻不能為大部分人在追求幸福的道路上提供理論和技術(shù)支持，違背了心理學(xué)的使命和存在價(jià)值。因而，新的歷史時(shí)期，心理學(xué)面臨著(zhù)新的抉擇。
正是基于這樣的社會(huì )時(shí)代背景和心理學(xué)背景，1998年，“積極心理學(xué)之父”塞利格曼提出了建立積極心理學(xué)的建議。自此以后，關(guān)于積極心理學(xué)的專(zhuān)門(mén)著(zhù)作如雨后春筍般大量涌現。時(shí)至今日，積極心理學(xué)在全世界引起了廣泛的反響，已經(jīng)成為當今心理學(xué)界的一股重要力量。
3.積極心理學(xué)的主要觀(guān)點(diǎn)。積極心理學(xué)認為，心理學(xué)應把主要任務(wù)聚焦于研究和培養人的固有的積極品質(zhì)上，用更加開(kāi)放的、多元的、欣賞性的眼光去看待人的潛能和能力，關(guān)注那些美好的心理品質(zhì)，通過(guò)培養或挖掘人的積極力量使之成為真正健康并生活幸福的人。
積極心理學(xué)認為積極預防是應對心理疾病的重要途徑，而預防的關(guān)鍵則來(lái)自于對人的內部的積極潛力的塑造或喚醒。
除此以外，積極心理學(xué)還強調，心理學(xué)的研究視野要兼顧個(gè)體與社會(huì )兩個(gè)層面，在對個(gè)體心理展開(kāi)研究的同時(shí)，也應注重對群體和社會(huì )心理的探索。
三、從積極心理學(xué)視角看我國大學(xué)生心理健康教育現狀
自上世紀80年代以來(lái)，我國大學(xué)生心理健康教育事業(yè)開(kāi)始蓬勃發(fā)展，展現出良好的勢頭，特別是近10年來(lái)，在理論研究和實(shí)踐應用上都取得了斐然的成績(jì)，為解決大學(xué)生的心理問(wèn)題、預防危機事件的發(fā)生做出了卓越的貢獻。但同時(shí)，必須清醒地看到，在這30余年的時(shí)間里，大多高校心理工作者所做的是力求解釋和治愈消極心理和行為，而積極人格特質(zhì)則鮮少被關(guān)注。這樣的心理健康教育模式難以促進(jìn)整個(gè)大學(xué)生群體形成健康、積極的生活態(tài)度和良好的心理素質(zhì)。從積極心理學(xué)的視角看我國大學(xué)生心理健康教育的現狀，可能存在著(zhù)以下不足。
1.心理健康教育的目標存在不平衡性。目前，我國大學(xué)生心理健康教育工作的目標總體上側重解決大學(xué)生的心理障礙和心理沖突，而對心理發(fā)展和成長(cháng)的引導重視不夠，忽視了他們的心理發(fā)展需求。從積極心理學(xué)的視角來(lái)看，心理健康教育的目標在于使學(xué)生在認知、情緒、意志和個(gè)性等各項心理指標上健康發(fā)展，全面開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助他們更好地適應社會(huì )的發(fā)展。
2.心理健康教育的方式偏治療性。目前，我國心理健康教育的理論構建大多以消極取向為主導，這就導致心理教育工作者更多的著(zhù)眼于消極心理與行為的研究，而對人的'發(fā)展性教育重視不足，使得心理健康教育功能的全面發(fā)揮受到制約。積極心理學(xué)強調心理健康教育的預防性和發(fā)展性功能，它認為心理健康教育的方式應當是培養和塑造全體學(xué)生的積極心理品質(zhì)。
3.心理健康教育的對象存在局限性。目前，我國心理健康教育的主要對象集中于那些存在心理問(wèn)題的個(gè)體，而對大部分學(xué)生的心理發(fā)展需求難以滿(mǎn)足。積極心理學(xué)認為大學(xué)生心理健康教育的對象應當是全體學(xué)生心理潛能的全面開(kāi)發(fā)和積極心理品質(zhì)的全面發(fā)展。
4.心理健康教育師資專(zhuān)業(yè)結構存在不合理性。目前，在我國高校從事心理健康教育工作的人群中，不乏德育或思想政治教育工作者，他們可能在心理健康教育的實(shí)踐中積累了豐富的經(jīng)驗，但因為缺乏系統的心理健康教育的專(zhuān)業(yè)學(xué)習，對心理學(xué)的理論和方法認識不足，在實(shí)際的工作中難免受德育工作模式的影響。另外，在我國，即使是經(jīng)過(guò)培訓的專(zhuān)業(yè)人員，也大多是學(xué)習變態(tài)心理學(xué)、精神病學(xué)等消極心理學(xué)知識，在學(xué)校心理健康教育工作的理論和方法上也不契合。積極心理學(xué)認為，心理健康教育工作者必須系統地掌握積極心理學(xué)的相關(guān)知識，學(xué)習發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)等課程，且隊伍組成不局限于專(zhuān)業(yè)人員，也可以包含教師和家長(cháng)。只要教師和家長(cháng)把培養學(xué)生和孩子的積極品質(zhì)作為一項重要的任務(wù)，有意識地培養和塑造，處處留心，那么積極教育就無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不有。
四、關(guān)于大學(xué)生積極心理健康教育模式構建的初步設想
整合目標。積極心理品質(zhì)的培養和心理問(wèn)題的解決二者兼顧。從積極心理學(xué)的角度來(lái)看，高校心理健康教育的目標至少包含兩個(gè)方面：
(1) 培養所有學(xué)生健全的人格和心理品質(zhì);
(2) 幫助有心理疾病的學(xué)生解決問(wèn)題。只有把兩方面有機融合起來(lái)，心理健康教育工作才能獲得實(shí)質(zhì)的提升。就這兩個(gè)目標來(lái)說(shuō)，前者比后者更加重要。因為積極心理品質(zhì)本身就具有預防和治療的作用，倘若個(gè)體的積極品質(zhì)能夠得到充分地發(fā)掘，潛在的積極因素得到激發(fā)，那么很多心理疾病自然而然地也就不會(huì )發(fā)生了。相反，如果學(xué)生缺乏積極的心理品質(zhì)，導致內驅動(dòng)力不足并作用于外作用力，隨之而來(lái)的可能是社會(huì )適應、人際關(guān)系等各方面的問(wèn)題，由此可以看出積極心理品質(zhì)的重要性。因此，高校應把培養學(xué)生的積極品質(zhì)作為心理健康教育的重點(diǎn)，使得心理健康教育更好的實(shí)現其價(jià)值。
2.豐富內涵。培養大學(xué)生的積極心理品質(zhì)，增強大學(xué)生的積極心理體驗。大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養依賴(lài)于學(xué)生自身、教師和學(xué)校的協(xié)同努力。學(xué)生應關(guān)注自身的積極品質(zhì)的培養，在日常生活中注重積累和訓練;教師應在其心理健康教育課程和課外活動(dòng)中對學(xué)生的積極心理品質(zhì)的培養有所體現和側重;學(xué)校則應將心理健康教育工作的目標和任務(wù)重新整合定位，促進(jìn)各方對學(xué)生積極品質(zhì)的培養。
積極心理品質(zhì)的培養也需要學(xué)生親身的體驗。高�？梢圆捎米灾浇虒W(xué)方式讓學(xué)生獲得體驗，也可以采用自助式心理輔導的方式，使每位學(xué)生在接受心理輔導的同時(shí)也去輔導他人，使學(xué)生既是輔導者也是被輔導者。這樣的角色轉換，使學(xué)生可以扮演不同的角色，每扮演一個(gè)角色都是一種不同的體驗。
3.拓寬途徑。從心理健康教育課程體系、心理咨詢(xún)和校園文化建設三方面拓寬高校心理健康教育的途徑：(1)建立大學(xué)生積極心理健康教育的課程體系。高校應充分發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的主渠道作用，建立健全大學(xué)生積極心理健康教育課程體系。從根本上轉變觀(guān)念，將心理健康教育課程的重點(diǎn)放在培養學(xué)生心理的積極層面，著(zhù)重增強學(xué)生的主觀(guān)幸福感體驗，幫助學(xué)生樹(shù)立積極的心理品質(zhì)和自我潛能開(kāi)發(fā)的能力[7]。(2)強化大學(xué)生的發(fā)展性心理咨詢(xún)。心理咨詢(xún)是幫助學(xué)生自我成長(cháng)的重要手段之一。在心理咨詢(xún)過(guò)程中，應將人本主義心理學(xué)和積極心理學(xué)等理論和技術(shù)運用到個(gè)體心理咨詢(xún)中，有意識地以積極心理健康教育的理念為導引，建立和諧的咨訪(fǎng)關(guān)系，對來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行積極的心理干預，激發(fā)他們自身的力量和潛能。(3)將積極心理健康教育理念滲透到校園文化建設中。校園文化作為學(xué)校隱性課程的一部分，與學(xué)生的心理健康有著(zhù)直接的聯(lián)系。高校應重視校園文化的建設，注意滲透積極心理學(xué)的因素，豐富積極心理學(xué)在心理健康教育中的價(jià)值體現，促使積極心理學(xué)在校園里更好地傳播。
4.優(yōu)化師資。加強大學(xué)生心理健康教育專(zhuān)業(yè)師資隊伍建設。(1)強化教師的專(zhuān)業(yè)理論與心理咨詢(xún)的技能。高校的心理健康教育工作者和心理咨詢(xún)師應注意提高自身的專(zhuān)業(yè)素養和專(zhuān)業(yè)技能，有意識地將積極心理學(xué)的理論運用于實(shí)踐，使其在教學(xué)和咨詢(xún)過(guò)程中更多地關(guān)注學(xué)生的積極層面，更好地體現積極心理健康教育的理念。(2)培養教師積極的工作態(tài)度。從學(xué)校的角度來(lái)說(shuō)，學(xué)校應認識到教師同學(xué)生一樣需要心理健康教育。學(xué)校應將積極因素運用于對教師的心理健康教育中，充分挖掘他們的積極力量，培養其積極品質(zhì)，增強其積極體驗，使他們在工作中體會(huì )快樂(lè )和滿(mǎn)足。從教師自身的角度來(lái)說(shuō)，教師應注意心理上的自我調節，不斷提升、完善自我，多與學(xué)生交流，聽(tīng)取學(xué)生的意見(jiàn)，增進(jìn)對學(xué)生的理解，促進(jìn)心理健康教育課程更好的實(shí)施。(3)推動(dòng)教師與學(xué)生關(guān)系健康發(fā)展。積極心理學(xué)認為，教師和學(xué)生作為平等的個(gè)體，應當相互學(xué)習對方的優(yōu)點(diǎn)，相互發(fā)掘和激發(fā)對方的積極心理品質(zhì)。同時(shí)，教師也應以身作則，以更加積極的態(tài)度面對生活。
5.營(yíng)造氛圍。構建大學(xué)生心理健康教育的積極環(huán)境。心理健康教育工作最直接的展現于學(xué)校，但不只在學(xué)校有所體現，在家庭和社會(huì )也都有所體現。心理健康教育工作更好地實(shí)施有賴(lài)于學(xué)校、家庭和社會(huì )三方的共同努力，形成整合性的積極環(huán)境，通過(guò)不斷地探索和嘗試，達到全新的模式狀態(tài)，才能使積極心理學(xué)更好地發(fā)揮作用，在本質(zhì)上改善大學(xué)生的心理健康教育狀況。
大學(xué)生心理健康教育論文6
摘要：由于網(wǎng)絡(luò )有著(zhù)多種多樣的價(jià)值觀(guān)和虛幻的社交環(huán)境等特點(diǎn)，給大學(xué)生帶來(lái)了多種多樣的學(xué)習、生活題材。但是網(wǎng)絡(luò )對大學(xué)生的影響既有積極的一面，也有消極的一面，大學(xué)生盲目的迷戀網(wǎng)絡(luò )會(huì )使情緒失控、性格扭曲，嚴重的會(huì )產(chǎn)生違法行為。如何讓大學(xué)生的心理健康教育模式有一個(gè)新的變化，讓大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò )環(huán)境的影響下能夠產(chǎn)生積極向上的心態(tài)，下面對各方面的影響進(jìn)行分析說(shuō)明。
關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò )環(huán)境；大學(xué)生；心理健康教育；教育新模式
由于當今社會(huì )科技的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò )已經(jīng)走入大學(xué)生的生活，并且占有很重要的地位。隨著(zhù)網(wǎng)絡(luò )技術(shù)的飛速發(fā)展，它對大學(xué)生的影響具有不確定性。網(wǎng)絡(luò )信息給大學(xué)生的學(xué)習和生活帶來(lái)了很多樂(lè )趣，也讓大學(xué)生足不出戶(hù)就可以了解世界各地的各種各樣的信息。但是，網(wǎng)絡(luò )中那些不健康的信息會(huì )對大學(xué)生的身心健康產(chǎn)生負面的影響，對大學(xué)生的心理健康教育的開(kāi)展產(chǎn)生了不利因素。為了降低這種負面影響，讓大學(xué)生心理健康教育模式得到轉變，我們可以采取分析網(wǎng)絡(luò )環(huán)境對大學(xué)生心理健康的影響，來(lái)尋求解決的好辦法。
一、網(wǎng)絡(luò )環(huán)境對大學(xué)生的影響
�。ㄒ唬┚W(wǎng)絡(luò )多元化的價(jià)值觀(guān)對大學(xué)生認知的影響
由于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，導致全世界信息的聯(lián)通，產(chǎn)生了極大的信息量，這也讓互網(wǎng)絡(luò )有了多元化的價(jià)值觀(guān)。對同一件事網(wǎng)絡(luò )上可以產(chǎn)生各種不同的觀(guān)點(diǎn)和價(jià)值觀(guān)，這讓對價(jià)值觀(guān)取向認識不清、對新鮮事物充滿(mǎn)好奇的大學(xué)生來(lái)說(shuō)很難辨別對錯，造成對事物沒(méi)有客觀(guān)的認知、情緒容易波動(dòng)、行為容易過(guò)激。所以，有著(zhù)極大信息量和多元化價(jià)值觀(guān)的互聯(lián)網(wǎng)，對大學(xué)生的價(jià)值觀(guān)取向影響很大。
�。ǘ┚W(wǎng)絡(luò )虛擬性影響大學(xué)生的行為方式
網(wǎng)絡(luò )與現實(shí)生活相比差異很大，網(wǎng)絡(luò )自身存在著(zhù)虛擬性，大學(xué)生足不出戶(hù)就能通過(guò)網(wǎng)絡(luò )了解世界的各種信息，通過(guò)網(wǎng)絡(luò )的社交平臺可以在不經(jīng)過(guò)見(jiàn)面的情況下進(jìn)行交流、溝通，他們也可以不用使用真實(shí)信息來(lái)進(jìn)行一些虛擬性的活動(dòng)。由于大學(xué)生的心智還不算成熟、情感比較豐富、情緒容易受到外界的影響，當遇到不開(kāi)心的事，就容易意氣用事，產(chǎn)生一些過(guò)激的行為。當大學(xué)生被網(wǎng)絡(luò )上的這種虛擬的人群所利用，對他們蓄意煽動(dòng)，將一些不開(kāi)心的事擴大化，使得大學(xué)生產(chǎn)生一些負面情緒，發(fā)生過(guò)激的行為，嚴重者甚至觸犯了法律造成犯罪。網(wǎng)絡(luò )犯罪比現實(shí)生活要難以預防和控制，在現實(shí)生活中，學(xué)校和社會(huì )可以通過(guò)道德、法律以及一些思想教育來(lái)加強對大學(xué)生的行為管理，讓大學(xué)生在思想、行為上有所約束，也在一定程度上控制了大學(xué)生的情緒波動(dòng)，從而減少了大學(xué)生的犯罪幾率。然而，網(wǎng)絡(luò )的虛擬性讓心智不成熟的大學(xué)生們隨意的釋放情緒、發(fā)表言論，導致法律、道德對行為的約束有所減弱，造成了不可預見(jiàn)的后果。所以，網(wǎng)絡(luò )的虛擬性給大學(xué)生的行為帶來(lái)了負面的影響。
�。ㄈ┚W(wǎng)絡(luò )交流對象間接性影響大學(xué)生的溝通
由于，大學(xué)生正處于青少年時(shí)期，情感比較豐富、性格比較敏感，在交友時(shí)比較羞澀；所以，他們在面對面交談時(shí)會(huì )受到環(huán)境和條件的影響，不能敞開(kāi)心扉、放下顧慮的交談，在思想和情感的表達上往往不夠深入透徹，沒(méi)有達到很好的交流的效果。然而，在網(wǎng)絡(luò )上的社交就不同了，大學(xué)生可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )的一些社交軟件，例如微信、QQ等，無(wú)需見(jiàn)面以文字、圖片、語(yǔ)音的形式進(jìn)行交流，不受環(huán)境等條件約束，可以敞開(kāi)心扉、隨時(shí)隨地的交談，這樣也能讓大學(xué)生很容易交到志同道合的朋友。但是大學(xué)生很容易沉迷于這種虛擬的網(wǎng)絡(luò )社交中，使他們對現實(shí)生活中的人失去信任感，對現實(shí)生活中的事產(chǎn)生排斥感，讓他們的性格變得孤僻、冷漠。
二、大學(xué)生心理健康教育模式在網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下的轉變
依據大學(xué)生心理健康受網(wǎng)絡(luò )環(huán)境的影響和大學(xué)生心理健康教育模式在當前存在的問(wèn)題，為當代大學(xué)生的心理健康教育創(chuàng )建一個(gè)新模式，達到大學(xué)生心理健康的目的。
�。ㄒ唬┳尨髮W(xué)生心理健康教育向全校進(jìn)行開(kāi)展，使每個(gè)大學(xué)生都能夠接受到心理健康教育
作為學(xué)校應重視培養大學(xué)生的全面發(fā)展，除了專(zhuān)業(yè)知識的教學(xué)以外，還要將大學(xué)生的心理健康教育放在重要地位，學(xué)校應向全體學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，讓心理健康教育得到推廣和普及。學(xué)�？赏ㄟ^(guò)對大學(xué)生心理方面的測試，研究出大學(xué)生心理健康的差異，然后針對這種差異開(kāi)展大學(xué)生心理健康方面的課題講座等；同時(shí)，可以通過(guò)各大媒體進(jìn)行宣傳，讓校園到處都充滿(mǎn)心理健康教育的氣氛，讓大學(xué)生主動(dòng)接受并重視起心理健康方面的知識，從而可以預防和降低不良心理的產(chǎn)生，達到培養優(yōu)秀的全面發(fā)展的人才的目的。
�。ǘ└陆逃砟�，轉變心理健康教育的新模式
在網(wǎng)絡(luò )科技飛速發(fā)展的`當代，大學(xué)生的心理健康受到了很大的影響，老師要隨著(zhù)網(wǎng)絡(luò )的發(fā)展變化，以及大學(xué)生的心理健康的發(fā)展變化，來(lái)快速轉變教育觀(guān)念。老師應將以往的心理健康教育模式與現代化的教育模式相結合，把學(xué)生的心理健康教育放在重要地位，創(chuàng )建完整的現代化教育體系，培養大學(xué)生形成正確的人生觀(guān)、世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，讓學(xué)生學(xué)會(huì )如何正確對待網(wǎng)絡(luò )的虛擬性。這種更新的教育理念和轉變的心理健康教育的新模式，提高了學(xué)校對大學(xué)生的心理健康教育的效率，也為教育的發(fā)展帶來(lái)了動(dòng)力。
三、結語(yǔ)
在科技迅速發(fā)展的今天，網(wǎng)絡(luò )作為大學(xué)生必不可少的一部分，對大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生著(zhù)至關(guān)重要的影響，學(xué)校對大學(xué)生的心理健康教育也存在著(zhù)諸多困難。在當前的這種網(wǎng)絡(luò )信息社會(huì )中，學(xué)校要加倍重視對大學(xué)生的心理健康教育，創(chuàng )建完整的現代化教育體系，掌握大學(xué)生心理健康的發(fā)展方向，培養大學(xué)生形成良好、健康的“三觀(guān)”意識，增強大學(xué)生的思想道德理念和社會(huì )責任感，讓大學(xué)生的心理向著(zhù)正確的、健康的方向發(fā)展。
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大學(xué)生心理健康教育論文7
具備良好的心理素質(zhì)是每個(gè)人健康成長(cháng)的重要因素，它既是大學(xué)生素質(zhì)教育的原點(diǎn)，又是大學(xué)生素質(zhì)教育的歸宿。心理健康教育課程是高校對在校大學(xué)生進(jìn)行心理健康普及教育的主要途徑，以心理健康教育課程教學(xué)形式為主要方式普及在校大學(xué)生心理科學(xué)知識，有效地提高了在校大學(xué)的心理綜合素質(zhì)。然而，作為一門(mén)新興素質(zhì)教育課程，從課程教育目標、課程教育內容和課程價(jià)值定位等方面看，該課程的基礎理論基本延續了傳統主流心理學(xué)即“消極心理學(xué)”理論，大多數高校心理健康教育工作者都把關(guān)注點(diǎn)放在心理問(wèn)題學(xué)生群體上，把發(fā)現和解決大學(xué)生心理問(wèn)題作為教育的重點(diǎn)，既無(wú)法從根源上有效預防和徹底消除大學(xué)生心理問(wèn)題，更不可能從心理健康教育的積極性方面，對大學(xué)生的心理潛能進(jìn)行充分挖掘和培養，再加上全國高校對大學(xué)生心理健康課程體系的理解不一致，傳統心理健康教育課程體系逐漸暴露出不足［1］。積極心理學(xué)倡導的理念開(kāi)拓了高校心理健康教育課程的新視野，構建基于積極心理學(xué)視野下的高校心理健康教育課程對提高高校心理健康教育工作水平具有重要意義。
一、當前心理健康教育課程體系的局限性
�、逍睦斫】到逃n程指導思想消極
高校心理健康教育課程是目前普及大學(xué)生心理健康教育的主渠道，其最終教育目的應遵循心理教育的總體目標，即幫助大學(xué)生開(kāi)發(fā)心理潛能和提高心理素質(zhì)。然而，目前我國高校心理健康教育課程大多是以傳統的消極心理學(xué)理論為基礎，將大學(xué)生作為潛在的心理問(wèn)題對象，將重點(diǎn)放在“學(xué)生可能存在的心理問(wèn)題”上并將其作為心理健康教育課程的主要出發(fā)點(diǎn)，主要關(guān)注的是大學(xué)生心理發(fā)展過(guò)程中可能出現的缺陷和弱點(diǎn)。在這種消極思想指導下，目前大部分高校的心理健康教育課程基本上以治療心理疾病、預防心理問(wèn)題和普及心理健康知識為主，在實(shí)際課堂教學(xué)則以矯正和診斷心理為重點(diǎn)。這種思想消極的課程體系不可避免地具有先天局限性，在日常教學(xué)實(shí)踐中偏離了心理健康教育課程的教學(xué)目標，削弱了心理健康教育本應發(fā)揮的教育功能，忽視了心理健康教育的積極性方面，不利于充分挖掘和培養大學(xué)生的心理潛能和心理品質(zhì)。
�、嫘睦斫】到逃n程教學(xué)內容欠合理
目前，受“消極心理學(xué)”理論的影響，大部分高校將大學(xué)生心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為消除學(xué)生的心理問(wèn)題，如焦慮性障礙、抑郁性障礙、恐怖性障礙、強迫性障礙、疑病性障礙等障礙性心理健康問(wèn)題。在此教育理念影響下，目前高校心理健康教育課程教學(xué)內容以病理性心理和消極性心理為主，即以心理問(wèn)題為中心，相關(guān)的理論研究則主要集中于關(guān)注大學(xué)生心理問(wèn)題的成因、表現、預防和矯正方法。心理教育導向和教學(xué)實(shí)踐，無(wú)形之中使絕大部分大學(xué)生錯誤地將心理健康教育課程內涵片面理解為心理問(wèn)題，誤認為只有那些心理有問(wèn)題的大學(xué)生才需要進(jìn)行心理健康教育。這種教學(xué)內容不夠科學(xué)的課程體系過(guò)于關(guān)注缺陷和問(wèn)題而忽略了學(xué)生自身發(fā)展潛能，不利于大學(xué)生拓展心理素質(zhì)和開(kāi)發(fā)心理潛能，也反過(guò)來(lái)制約了大學(xué)生心理健康教育工作水平的真正提高。
�、缧睦斫】到逃n程教學(xué)缺乏完備的體系
高校心理健康教育課程首先應具備完整的學(xué)科體系，不同心理課程的教學(xué)內容互補、教育功能各異、教學(xué)方式靈活，教學(xué)覆蓋范圍和課程時(shí)間安排協(xié)調統一，從而構成完整的.心理健康教育課程體系。但目前各個(gè)高校開(kāi)設的心理健康教育課程都較為分散，各科之間教學(xué)內容重復，沒(méi)有形成完整的學(xué)科體系。此外，有些高校心理健康教育課程的設置缺乏連貫性，過(guò)于隨意，沒(méi)有及時(shí)對教材內容進(jìn)行更新，導致高校心理健康教育內容嚴重滯后，不能滿(mǎn)足新形勢下不同個(gè)性大學(xué)生實(shí)際心理的教育需求。更有部分教師只憑自己的興趣開(kāi)課，沒(méi)有考慮其開(kāi)設的課程是否有利于發(fā)展大學(xué)生心理健康的目標，是否符合當代大學(xué)生對心理健康科學(xué)知識的理解和接受能力。
�、栊睦斫處熕仞B有待提高
目前，不少高校心理健康教育課程教學(xué)由德育工作者和思政輔導員承擔，而這些教師很多并不是心理學(xué)專(zhuān)業(yè)出身，沒(méi)有經(jīng)過(guò)心理學(xué)的嚴格訓練，沒(méi)有掌握系統的心理學(xué)知識，甚至有些心理教師本身存在較為嚴重的心理缺陷，沒(méi)有辦法理解和把握心理健康教育的核心內涵，導致有些心理教師只能采用灌輸式手段授課，心理課程教學(xué)質(zhì)量自然無(wú)從談起。不少心理教師憑著(zhù)自己的感性認識照搬課本理論知識來(lái)處理大學(xué)生碰到的心理問(wèn)題，隨便給出現心理問(wèn)題的大學(xué)生扣帽子，視之為洪水猛獸，并利用一些強制性的思想政治工作手段來(lái)處理學(xué)生的心理健康問(wèn)題。心理教師素養欠缺導致紙上談兵的理論教學(xué)，無(wú)助于從根本上提高當代大學(xué)生的心理健康水平，反而可能對大學(xué)生心理造成再次傷害和扭曲。
二、積極心理學(xué)取向的高校心理健康教育課程目標體系
高等教育不僅僅要注重知識的傳授，更需要關(guān)注職業(yè)能力的培養，其目標是培養具有創(chuàng )新能力和良好思想品德的綜合型人才，這就要求大學(xué)畢業(yè)生必須擁有過(guò)硬的思想政治素質(zhì)、良好的道德素質(zhì)和健全的心理素質(zhì)。目前許多大學(xué)生都是獨生子女，生活條件較為優(yōu)越，父母對子女過(guò)于溺愛(ài)，加上社會(huì )環(huán)境日益復雜，導致高校大學(xué)生群體容易形成心理問(wèn)題，因此高校心理健康教育課程的教育目標必須重點(diǎn)關(guān)注大學(xué)生現實(shí)生活中心理問(wèn)題的預防和個(gè)體積極心理品質(zhì)的養成，挖掘當代大學(xué)生的內在潛能，培養他們的創(chuàng )新能力和創(chuàng )新意識、社會(huì )適應能力和應對挫折能力，將培養大學(xué)生的綜合素質(zhì)作為高校心理健康教育課程體系的教育目標。積極心理學(xué)是對以心理問(wèn)題為焦點(diǎn)的消極心理學(xué)的有效補充和理論升華，平衡和完善了高校心理健康教育的功能，以積極心理學(xué)的理念構建新的高校心理健康教育課程體系并將其運用到課堂教學(xué)實(shí)際當中去，有助于促進(jìn)高校的心理健康教育課程體系回歸到以人性為本的教育目標上，確立以促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)全面綜合發(fā)展為本的教育理念，強調大學(xué)生個(gè)性差異和全面發(fā)展相互統一，心理學(xué)教師把大學(xué)生化為具備發(fā)展潛力的個(gè)體，挖掘和培養大學(xué)生內在的積極心理潛質(zhì)，有效提高大學(xué)生發(fā)展積極心理的專(zhuān)業(yè)技能，從而形成良好的積極心理品質(zhì)。積極心理學(xué)理念對完善當前高校心理健康教育課程體系的構建，實(shí)現大學(xué)生心理健康的長(cháng)遠發(fā)展，維護高校穩定具有重要的現實(shí)意義［2］。以積極心理學(xué)理念對高校心理健康教育課程體系進(jìn)行認真的研究分析，并且完善和創(chuàng )新高校心理健康教育課程體系，已經(jīng)成為我國大學(xué)生心理健康教育的重要課題。
三、基于積極心理學(xué)視野下的大學(xué)生心理健康課程體系建設
�、逡苑e極心理學(xué)理念為指導，確定大學(xué)生心理健康課程目的
傳統的高校心理健康教育重點(diǎn)關(guān)注存在心理適應困難、心理行為失調的特殊個(gè)體，其關(guān)注的對象只是大學(xué)生群體中的問(wèn)題學(xué)生。而絕大多數在校大學(xué)生的正常心理需求則沒(méi)有引起重視，導致大部分學(xué)生只能了解一些如焦慮性障礙、強迫性障礙、抑郁性障礙等不良人格的形成，卻沒(méi)有機會(huì )認識自身內在潛能進(jìn)而發(fā)展自信的積極人格品質(zhì)。積極人格品質(zhì)可以將個(gè)體內在的積極力量有效激發(fā)，大學(xué)生可以發(fā)揮自身的潛力，更好地應對和解決現實(shí)問(wèn)題。要認識和發(fā)展大學(xué)生個(gè)體內在積極潛能，使之形成一種日常行為模式，需要借助一定的教育途徑，高校心理健康教育課程則可以有效充當這一途徑。積極心理學(xué)所提倡的理念有助于改變高校心理教育工作者對傳統心理學(xué)認識上存在的誤區，從根本上重視和鞏固大學(xué)生心理的積極特質(zhì)，將高校心理健康教育課程從“問(wèn)題”模式轉變?yōu)椤鞍l(fā)展”模式，以大學(xué)生的實(shí)際需要為中心和歸宿，幫助大學(xué)生學(xué)會(huì )用積極態(tài)度來(lái)對待心理問(wèn)題，幫助大學(xué)生學(xué)會(huì )挖掘自身潛力，為大學(xué)生提供積極幸福體驗，從而在積極心理學(xué)理念的指導下將高校心理健康課程體系的教育目標朝著(zhù)積極向上的方向轉變。
�、嬉苑e極心理學(xué)理念為指導，完善大學(xué)生心理健康課程體系
積極心理學(xué)理念下的心理學(xué)課程的內容設置要適應當代大學(xué)生的心理實(shí)際需求，科學(xué)選擇和當代大學(xué)生最為貼近的相關(guān)心理主題，從積極的維度入手介紹和解釋這些心理學(xué)問(wèn)題，一般應由必修課和選修課構成。高校心理健康必修課以普及和傳授心理學(xué)基礎知識為主，從積極心理學(xué)角度幫助在校大學(xué)生主動(dòng)認識和發(fā)現自己的潛在積極品質(zhì)(如友善、勇敢、智慧、毅力、積極的人際關(guān)系和情感，即傳授幸福的內容和技巧)，有助于大學(xué)生增強自我心理保健意識，掌握并應用心理健康知識，培養其自我認知能力、人際溝通能力、情緒調節能力等，最終促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。積極心理學(xué)必修課側重教授幸福的內容和技巧，但積極教育不僅僅是簡(jiǎn)單的、獨立的積極心理課程。積極教育可以滲透在大部分的心理素質(zhì)培養選修課程中，心理選修課應堅持多元化的原則，根據大學(xué)生心理發(fā)展的不同需求、不同特點(diǎn)和不同興趣開(kāi)設相關(guān)的心理課程供大學(xué)生自主選擇。不同選修課的主題要有明顯的區分度，不應求大求全，而應注重課程設置的實(shí)效性和針對性。
�、缫苑e極心理學(xué)理念為指導，重構大學(xué)生心理健康教學(xué)內容
積極心理學(xué)始終強調心理學(xué)家應該重點(diǎn)關(guān)注人的積極發(fā)展與可持續性發(fā)展，它的基礎方法和理論都是緊緊圍繞著(zhù)“人”來(lái)研究，充分發(fā)現個(gè)體的內在潛能從而讓每一個(gè)普通人都可以積極向上地應付日常問(wèn)題。傳統心理教育課程的內容較少生活化而更具理論色彩，因此要實(shí)現積極心理學(xué)的基本價(jià)值取向，就必須選取心理健康教育方面的“積極內容”來(lái)組織心理教學(xué)，避免過(guò)多采用“消極問(wèn)題”。大學(xué)生心理健康教學(xué)內容應將心理學(xué)理論和日常生活有效銜接，引導高校大學(xué)生對社會(huì )生活事件的心理學(xué)意義進(jìn)行講解和探討，提高大學(xué)生解決社會(huì )生活事件的能力與技巧。在心理健康教學(xué)內容設計上應關(guān)注大學(xué)生積極人格的發(fā)現和培養，遵循大學(xué)生主動(dòng)體驗的原則，從而使大學(xué)生通過(guò)積極領(lǐng)會(huì )和體悟進(jìn)而自主構建自身完善的心理系統。此外，課程教學(xué)內容應該隨課程教學(xué)的不同時(shí)期和不同對象做出相對應的調整和更換，使課程教學(xué)內容處于一種相對動(dòng)態(tài)的調整之中，這樣才可以為當代大學(xué)生提供心理探索空間，從而實(shí)現大學(xué)生“自主生成”積極心理品質(zhì)的提升。
�、枰苑e極心理學(xué)理念為指導，建立大學(xué)生心理健康評價(jià)體系
心理健康教育課程并非單純地向大學(xué)生傳授心理學(xué)知識，也不是某種心理素質(zhì)的訓練，而是注重引導和促使大學(xué)生心理行為的改變和積極心理品質(zhì)的形成。因此，對高校心理健康教育課程的評價(jià)，很難從知識的掌握方面進(jìn)行評估反饋。另外，因為大學(xué)生的心理變化也是一個(gè)動(dòng)態(tài)的演變過(guò)程，很難用一種明確的尺度來(lái)量化大學(xué)生心理素質(zhì)。心理學(xué)是一門(mén)以大學(xué)生個(gè)人的直接經(jīng)驗為中心的學(xué)科，其教學(xué)評價(jià)方式應該以大學(xué)生的自我體驗為主要評價(jià)依據。積極心理學(xué)理念下高校心理健康教育應注重完善與優(yōu)化教學(xué)評價(jià)指標體系，教師應該在課程教學(xué)的各個(gè)階段利用量表施測、自我分析報告和問(wèn)卷調查等工具與方法，同時(shí)結合師生交流、游戲互動(dòng)和個(gè)別訪(fǎng)談等措施對大學(xué)生心理整體狀況進(jìn)行科學(xué)調查，主要考察以積極心理學(xué)理論指導下的大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)體系的教學(xué)效果，確定心理教學(xué)模式、心理課程內容、心理課程目標和心理課程設計等是否具有科學(xué)性和可行性，是否適應當前大學(xué)生心理發(fā)展的實(shí)際情況，從而完善心理課程教學(xué)效果科學(xué)評價(jià)機制，并以此優(yōu)化心理教學(xué)模式和調整教學(xué)內容，從而更好地發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的科學(xué)性與實(shí)效性，不斷提高高校心理健康教育課程教學(xué)的質(zhì)量。
大學(xué)生心理健康教育論文8
建構主義教育思想強調教育主體的參與創(chuàng )造，力主開(kāi)展活動(dòng)性的教育模式，為當前大學(xué)生心理健康教育提供新的參照體系和思考框架，尤其是為解決我國大學(xué)生心理健康教育運行存在的問(wèn)題提供了新的啟示。鑒于此，高校在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育時(shí)務(wù)必積極吸收建構主義教育理論精華，重構教育理念與價(jià)值取向，整合教育的內容和課程體系，創(chuàng )新教育的模式與方式，創(chuàng )設良好的互動(dòng)環(huán)境和氛圍，構建重視教師與學(xué)生素質(zhì)能力的評價(jià)體系。
一、建構主義教育思想及其對當下教育的要求
(一)建構主義教育思想的主要內容
一是建構主義的知識觀(guān)。建構主義教育理論主張和提倡一種建構式的知識理念，認為知識是人類(lèi)主動(dòng)建構而形成的，不是客觀(guān)產(chǎn)生的。
二是建構主義的學(xué)習觀(guān)。建構主義教育理論主張和提倡一種重視建構的學(xué)習理念，重視學(xué)習者本身已經(jīng)擁有的經(jīng)驗和知識，也重視學(xué)習者現有的知識體系，主張以學(xué)習者為中心，尊重學(xué)生的思想和話(huà)語(yǔ)權，力主開(kāi)展對話(huà)式的學(xué)習模式與方式，重視各種學(xué)習環(huán)境的創(chuàng )設。
三是建構主義的教學(xué)觀(guān)。建構主義教育理論主張和提倡一種建構式的教學(xué)理念，注重學(xué)習對于知識與意義的'積極主動(dòng)建構，主張學(xué)生的主動(dòng)參與和各種實(shí)踐教育活動(dòng)的開(kāi)展，主張學(xué)習者之間、學(xué)習者與教育者之間的多向互動(dòng)交流的教學(xué)模式與方式。
(二)建構主義教育的思想對當下教育的要求
一是要求教師具備建構主義的理論和思想能力。這對于當下我國高校學(xué)生心理健康教育的教師們具有很大指導意義，那就是不斷用新的哲學(xué)理論來(lái)發(fā)展建構自己的心理教育理論體系。
二是要求創(chuàng )設師生互動(dòng)的環(huán)境與氛圍。這對于當下高校心理健康教育活動(dòng)具有很大的啟發(fā)意義，那就是要要創(chuàng )設學(xué)生喜歡的環(huán)境和場(chǎng)域去開(kāi)展心理健康教育工作。
三是要求教學(xué)務(wù)必要以學(xué)生為心，關(guān)注關(guān)心學(xué)生的學(xué)習過(guò)程、學(xué)習效果和學(xué)習基礎、學(xué)習方法與手段。這對于當下高校心理健康教育活動(dòng)具有很大的啟發(fā)意義，那就是要求整個(gè)教育工作務(wù)必要堅持和貫徹以學(xué)生為中心的科學(xué)理念，讓之成為高校心理健康教育工作的持久信念。
四是要求教學(xué)堅守建構主義教育理論要求的相關(guān)原則。對于當下高校心理健康教育活動(dòng)開(kāi)展具有很大的啟發(fā)意義，那就是要求當下高校教師在開(kāi)張心理健康教育時(shí)務(wù)必要遵循心理教育的建構主義原則和高等教育發(fā)展的規律。
二、當前大學(xué)生心理健康教育實(shí)效不高的成因
一是教育理念與價(jià)值取向落后陳舊。這種主要體現在當前高校在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)科學(xué)化的教育理念堅持不夠，導致對大學(xué)生心理健康教育的內容體系和課程體系、教育模式與平臺等的科學(xué)化設計與建設 不夠;協(xié)調整合的理念堅持不夠，這就導致大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育、與專(zhuān)業(yè)學(xué)科教育、與學(xué)校的校園文化建設等整;國際化與信息化教育理念不強，導致心理健康教育對外開(kāi)放不夠，吸收發(fā)達國家高校心理健康教育的經(jīng)驗不夠。
二是教育內容與課程體系上滯后落伍。這主要體現在高校心理健康教育沒(méi)有很好地根據學(xué)生的變化和訴求來(lái)調適心理健康教育的內容體系和話(huà)語(yǔ)表達方式、課程構建;同時(shí)與當下高校思想政治教育、各個(gè)學(xué)科的專(zhuān)業(yè)教育的內容體系銜接不夠，顯得很封閉單一，這就導致了當今高校心理健康教育對大學(xué)生缺乏吸引力和親和力。
三是教育模式和方式上創(chuàng )新整合不夠。這主要體現在高校心理健康教育選擇的教育模式很多不符合學(xué)生的特點(diǎn)與需求，比如互動(dòng)性教育模式?jīng)]有真正廣泛開(kāi)展起來(lái)、學(xué)校與家庭協(xié)作教育模式?jīng)]有形成、網(wǎng)絡(luò )心理教育模式開(kāi)展乏力等等，嚴重影響了大學(xué)生心理健康教育的效果和質(zhì)量。
四是教育的師資建設上質(zhì)量不優(yōu)良、數量不足。這主要體現在從事大學(xué)生心理教育的教師專(zhuān)業(yè)性和科學(xué)性不夠，尤其那些非心理專(zhuān)業(yè)的教師們;教師對大學(xué)生心理健康教育工作的理論研究和精力投入不夠;另外真正做大學(xué)生心理健康教育工作的專(zhuān)職教師非常稀少。據筆者調研，一些二本院校幾萬(wàn)學(xué)生，就那么十來(lái)位心理專(zhuān)職教師。
五是教育地位的邊緣化與面上重視的不對稱(chēng)對等。這主要體現在學(xué)校重視的落實(shí)不夠大學(xué)生心理健康教育工作的地位處于一種邊緣化的狀態(tài)，從學(xué)校領(lǐng)導層、學(xué)工系統與一般教師，雖然口頭上重視，其實(shí)在行動(dòng)上沒(méi)有真正得到重視。這些都彰顯了高校各個(gè)層面的工作人員對大學(xué)生心理教育工作的認識和認同不夠，導致沒(méi)有形成一種真正齊心協(xié)力的共識和行動(dòng)。
六是學(xué)生本身的復雜性和社會(huì )環(huán)境問(wèn)題也是當前高校學(xué)生心理健康教育工作實(shí)效性難以提高的一些原因。任何一種教育的效果都受到一定環(huán)境和教育對象的影響，高校心理健康教育工作也一樣受到教育對象和教育環(huán)境的影響。當前的大學(xué)生群體個(gè)人主義與功利主義心態(tài)、就業(yè)心理與網(wǎng)絡(luò )心理問(wèn)題異常嚴重，加之社會(huì )轉型下的一些負面影響造成高校學(xué)生的不平衡心態(tài)復雜，這些都嚴重影響了大學(xué)生心理健康教育的效果提升。
三、從建構主義教育理論視角提升大學(xué)生心理健康教育效果的路徑
建構主義理論及其教育思想為高校心理健康教育工作提供了一種很好的視角和思路。
一是重塑以學(xué)生為本的教育理念，推動(dòng)高校學(xué)生心理健康教育工作科學(xué)發(fā)展。堅持學(xué)生為本的價(jià)值取向，要求高校在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)，圍繞學(xué)生的需求和實(shí)際成長(cháng)情況去構建更新從教育觀(guān)念、教育內容、教育模式與方式、教育評價(jià)體系等各個(gè)層面;堅持科學(xué)化和系統化的價(jià)值取向和教育理念，要求高校在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)，務(wù)必要遵循大學(xué)生心理發(fā)展規律、成長(cháng)規律和高等教育規律，力求科學(xué)化運行。同時(shí)，要把心理健康教育工作作為一個(gè)系統去處理，力求其內部系統和外部系統的整體協(xié)調運行;堅持國際化和信息化的教育理念，要求高校在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)，一定要始終放眼全球，努力吸收世界各個(gè)高校心理健康教育的成功做法和經(jīng)驗;同時(shí)，要求高校將信息化理念貫竄于整個(gè)心理健康教育工作，推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò )化信息化運行。
二是注重教育內容設計要切合學(xué)生實(shí)際，不斷增強大學(xué)生心理教育工作的生活性和吸引力。這就要求高校開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)，要注重根據新形勢下大學(xué)生的心理新特點(diǎn)、新要求，不斷調整和重組心理健康教育的內容體系和課程體系;同時(shí)，注重這些內容的話(huà)語(yǔ)系統要切合當代青年學(xué)生的用語(yǔ)習慣。
三是充分利用現代網(wǎng)絡(luò )教育技術(shù)，不斷創(chuàng )新，努力構建師生對話(huà)互動(dòng)的教育模式與方式，推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育工作更加富有朝氣。這就要求高校開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育時(shí)，要充分采用現代網(wǎng)絡(luò )系統，開(kāi)展網(wǎng)絡(luò )教育，做到心理健康教育移動(dòng)式發(fā)展;將大學(xué)生心理教育納入到整個(gè)學(xué)校專(zhuān)業(yè)教育體系和思想政治教育體系的視域中，推行一種宏大的心理健康教育模式，積極從教育內容、教育目標、教育模式與方式、教育評價(jià)體系、教師隊伍等進(jìn)行科學(xué)整合創(chuàng )新;多方設計和創(chuàng )設學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的活動(dòng)和形式，推動(dòng)體驗式教育模式不斷行進(jìn);注重校園環(huán)境、網(wǎng)絡(luò )環(huán)境和課堂環(huán)境、家庭環(huán)境等的建設和開(kāi)發(fā)利用，充分構建一種心理健康教育與學(xué)習的互動(dòng)平臺。通過(guò)這些不同的模式和形式，以此形成大學(xué)生心理健康教育的合力，不斷增強其實(shí)效性。
四是抓好高校教師的心理教育能力與學(xué)生的自我心理調適能力，不斷增強大學(xué)心理健康教育工作的主體性。這就要求高校要抓好心理健康教育教師的雙師型能力培養，通過(guò)各種渠道和方式，大力提升大學(xué)生心理健康教育師資隊伍的專(zhuān)業(yè)能力;同時(shí)，高校教師也要注重引導大學(xué)生養成一種自我調適、自我排解心理問(wèn)題的良好習慣。
總之，建構主義理論為解決當前我國高校學(xué)生心理健康教育問(wèn)題提供諸多的思路和框架，從理論上豐富了大學(xué)生心理健康教育的理論體系，從實(shí)踐上對提升大學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)際運行具有諸多的操作性和可行性。但是我們將用建構主義教育用到大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)，還要注意克服建構主義思想的一些負面東西，這樣才能更好地提升大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。
大學(xué)生心理健康教育論文9
一、大學(xué)生心理健康教育教學(xué)的現狀及存在問(wèn)題
《大學(xué)生心理健康教育》是具有通識教育性質(zhì)的高校公共課程，該課程對于促進(jìn)大學(xué)生的人格養成、全面發(fā)展有著(zhù)重要意義[1]。傳統的公共課教學(xué)通常包括課堂知識傳授和課后知識內化兩個(gè)教學(xué)任務(wù)[2]，其中教師理論講解時(shí)間所占比例大，知識內化主要在課后進(jìn)行。為加強課堂教學(xué)的效果，很多教師采用了融合討論分析、角色扮演、行為訓練等多種方法為一體的多元化教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)。多元化的教學(xué)模式豐富了課堂教學(xué)的表現形式，促進(jìn)了知識的內化，但也為心理健康教育教學(xué)帶來(lái)了新的難題。首先，將多種教學(xué)方法同臺運用在少課時(shí)、大班教學(xué)的心理健康教育課堂中，教師可能面臨更大的課堂管理和時(shí)間分配壓力。其次，教師在課前主要圍繞教案編寫(xiě)和課件制作備課，很少與學(xué)生溝通和互動(dòng)，關(guān)注的多為普遍性問(wèn)題，較少考慮學(xué)生的個(gè)性化問(wèn)題以及興趣點(diǎn)和盲點(diǎn)，使得學(xué)生的課堂參與度參差不齊。再次，知識內化主要依靠學(xué)生在課后完成，而課后師生溝通依然少，當學(xué)生遇到問(wèn)題時(shí)缺乏教師引導和朋輩幫助，易于導致知行脫節。如何克服以上難題，增強心理健康教育教學(xué)的實(shí)效性，成為高校心理健康教育的焦點(diǎn)問(wèn)題之一。翻轉課堂教學(xué)模式，既符合高校師生的網(wǎng)絡(luò )習慣，又符合師生互動(dòng)交流的心理需求；既能輻射全體學(xué)生，又能聚焦個(gè)體學(xué)生[3]；既能促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性化學(xué)習，又能發(fā)展學(xué)生的自主學(xué)習，在一定程度上可以有效解決以上問(wèn)題。
二、翻轉課堂在大學(xué)生心理健康教育教學(xué)中的適用性
在理論上，翻轉課堂和心理健康教育教學(xué)的核心理念異曲同工。翻轉課堂在本質(zhì)上是翻轉教學(xué)理念以及師生在教學(xué)過(guò)程中的地位和角色，其整個(gè)教學(xué)活動(dòng)以人為本、以學(xué)生為主體，更多地考慮和關(guān)注學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)和實(shí)際問(wèn)題。在人本主義思潮盛行的教育背景下，心理健康教育的教學(xué)理念、方式等也獲得了重要的啟示；其目標在于健全人格和幸福心理的培養，其教學(xué)過(guò)程旨在幫助學(xué)生解決在成長(cháng)、生活和發(fā)展過(guò)程中的困惑，并引導其自我解決問(wèn)題。此外，翻轉課堂和心理健康教育一樣，不局限于有限的教育空間和時(shí)間，而是深入實(shí)際生活中促進(jìn)知識內化，追求春風(fēng)化雨、潤物無(wú)聲的教學(xué)效果。故而，兩者都追求以人為本的教育理念。以人為本，其實(shí)質(zhì)是對人的關(guān)注。以人為本，既是心理健康教育教學(xué)對單一學(xué)生個(gè)體和整個(gè)學(xué)生群體的關(guān)注，又是翻轉課堂中的差異認同和有教無(wú)類(lèi)。以人為本，既是心理健康教育教學(xué)對自我潛能和生生影響的關(guān)注，又是翻轉課堂中的自我教育和朋輩引導。因此，將翻轉課堂應用于大學(xué)生心理健康教育課堂在理論上是現實(shí)的。從操作上，將翻轉課堂運用在心理健康教育教學(xué)中是切實(shí)可行的。翻轉課堂對學(xué)習主體有著(zhù)時(shí)間、認知能力以及網(wǎng)絡(luò )操作能力三方面的要求。翻轉課堂教學(xué)在課前，需要學(xué)生用大量的時(shí)間自主學(xué)習，而大學(xué)生的課外學(xué)習時(shí)間較之中小學(xué)生更為充裕和自由，因此滿(mǎn)足了翻轉課堂對學(xué)習主體在時(shí)間上的要求。不管是課前、課內還是課后，翻轉課堂都需要學(xué)生具有一定的自控性和自覺(jué)性，以確保課前自學(xué)、課內討論和課后反思的順利進(jìn)行，大學(xué)生的認知能力、監控能力已接近成人水平，因此滿(mǎn)足了對學(xué)生主體認知能力的要求。翻轉課堂要借助于網(wǎng)絡(luò )平臺實(shí)施，大學(xué)生正好是信息數字化時(shí)代的主流群體，對網(wǎng)絡(luò )信息、視頻課程有著(zhù)更強的適應性和偏好，且熟知網(wǎng)絡(luò )操作，故而滿(mǎn)足翻轉課堂對學(xué)習主體在網(wǎng)絡(luò )操作方面的要求。因此，將翻轉課堂應用于大學(xué)生心理健康教育課堂在操作上是可行的。
三、大學(xué)生心理健康教育翻轉課堂教學(xué)模式的設計
設計大學(xué)生心理健康教育翻轉課堂教育模式，需解決的.關(guān)鍵問(wèn)題集中在選擇網(wǎng)絡(luò )平臺以及設計教學(xué)流程兩個(gè)方面。
1.網(wǎng)絡(luò )平臺的選擇。翻轉課堂教學(xué)模式應網(wǎng)絡(luò )媒體的發(fā)展而誕生，網(wǎng)絡(luò )平臺的選擇和設計是實(shí)施翻轉課堂的重要基礎。網(wǎng)絡(luò )平臺承擔著(zhù)發(fā)布資料信息、支持互動(dòng)系統、檢測學(xué)習效果的重要功能。騰訊QQ和微信是目前國內高校大學(xué)生較常用的網(wǎng)絡(luò )交流工具。QQ群是基于騰訊QQ的多人溝通平臺。QQ群不僅可以供群成員聊天，還為群成員提供群公告、群相冊、群文件、群活動(dòng)等服務(wù)。微信公眾平臺是進(jìn)行一對多網(wǎng)絡(luò )媒體行為活動(dòng)的平臺，分為服務(wù)號和訂閱號兩種賬號類(lèi)型。其中，訂閱號有權限每天為用戶(hù)推送一條以文字、圖片、語(yǔ)音、視頻、圖文消息等形式呈現的信息資訊。大學(xué)生普遍通過(guò)智能手機訪(fǎng)問(wèn)互聯(lián)網(wǎng)，在智能手機上只要裝載騰訊QQ和微信等交流軟件，在網(wǎng)絡(luò )通暢的條件下都可以實(shí)現有效的網(wǎng)絡(luò )溝通。因此，將QQ群和微信公眾平臺作為翻轉課堂的網(wǎng)絡(luò )平臺具有現實(shí)可能性。由此，網(wǎng)絡(luò )平臺、心理健康教育教師以及學(xué)生，三者共同組成翻轉課堂的學(xué)習空間。
2.教學(xué)流程的設計。根據大學(xué)生心理健康教育的課程特點(diǎn)，該課程翻轉課堂教學(xué)模式可分為準備、課前、課中和課后四個(gè)階段。①準備階段。首先，確定每個(gè)教學(xué)主題的教學(xué)目標，并明確每個(gè)教學(xué)主題具體采用何種教學(xué)方法。其次，構建網(wǎng)絡(luò )平臺。創(chuàng )建QQ群后，教師需要熟悉各項功能的操作；學(xué)生加入QQ群中后，以“學(xué)號+姓名”的方式修改群名片，以做到實(shí)名。教師注冊微信公眾平臺后，先熟悉功能、管理、統計等操作，然后邀請學(xué)生添加關(guān)注。QQ群和微信公眾平臺的名稱(chēng)力求讓人印象深刻，并突出課程特色。最后，整合教學(xué)資源。教學(xué)資源主要包括以PPT呈現的教學(xué)內容、教學(xué)視頻、調查和測驗、習題以及拓展性知識等。其中，PPT需要精練簡(jiǎn)單、清晰易懂；視頻可以精選網(wǎng)絡(luò )上優(yōu)秀的教學(xué)資源，也可以根據需要自行錄制，其長(cháng)度應符合學(xué)生的認知發(fā)展特點(diǎn)，內容應具有針對性；課堂調查和測驗旨在了解學(xué)生學(xué)習時(shí)的困難和相關(guān)的心理困惑；習題是由教師根據教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)所設計的思考題；拓展性知識是與心理健康教育目標和教學(xué)內容相關(guān)的心理學(xué)知識、實(shí)驗、研究進(jìn)展等。②課前階段。課前階段的第一個(gè)步驟是發(fā)布教學(xué)資源。教師將各種形式的教學(xué)內容上傳至QQ群空間，以供學(xué)生課前學(xué)習，并將相關(guān)的心理知識和資訊通過(guò)微信平臺推送給學(xué)生用戶(hù)，實(shí)現擴展閱讀。發(fā)布教學(xué)資源之后，教師需要借助于網(wǎng)絡(luò )平臺推進(jìn)課前學(xué)習，如引導學(xué)生通過(guò)PPT和視頻自主學(xué)習，督促學(xué)生完成課堂調查和測驗、習題，并鼓勵學(xué)生在群論壇中進(jìn)行疑難反饋；如果學(xué)生提出的疑難問(wèn)題呈現多樣性，則可以在線(xiàn)分組討論。最后，教師根據課前互動(dòng)、調查、測驗、習題等情況，尋找普遍性的焦點(diǎn)問(wèn)題和個(gè)別化的難點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行綜合分析，并據此設計或調整課堂教學(xué)活動(dòng)，使之更加科學(xué)、合理。③課中階段。教師在課中階段面臨兩大任務(wù)。一是實(shí)施課堂討論。課堂中，教師除了講授、答疑之外，還需要引導學(xué)生進(jìn)行小組討論。分組的標準具有多樣性，可以按照隨機原則分組，也可以根據目標主題分組，可以七八人一組，也可以三四人一組。分組后，小組成員圍繞知識理解、疑難困惑等進(jìn)行交流討論。此時(shí)，教師不再是單純的知識傳授者，而是課堂討論的組織參與者、不合理認知的辨別者、問(wèn)題解決的促進(jìn)者。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生的批判性思維會(huì )得以啟發(fā)、課堂參與能力得以提高、學(xué)習態(tài)度得以升華，真正成為學(xué)習的主體。二是組織成果展示。課堂討論結束后，學(xué)生整理小組討論結果和個(gè)體感悟體會(huì )，以進(jìn)行成果展示。成果展示的方式有多種，學(xué)生個(gè)人或小組還可以在課后將討論結果、感悟心得制作成PPT、微視頻、動(dòng)畫(huà)等上傳到QQ群或微信公眾平臺，以供老師和同學(xué)們進(jìn)行課后討論和交流。④課后階段。在課后，教師再次轉變自己的身份，成為課后反思的促進(jìn)者。反思策略可以通過(guò)在線(xiàn)輔導或討論促進(jìn)學(xué)生的認識，也可以通過(guò)情境案例題或實(shí)踐模擬題提升學(xué)生的實(shí)踐生活能力。在課程結束一段時(shí)間后，教師可以繼續和學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò )平臺保持互動(dòng)和交流，為學(xué)生答疑解惑，并指導其生活和實(shí)踐。
四、總結與展望
從大學(xué)生心理健康教育的傳統教學(xué)模式到翻轉課堂教學(xué)模式，從固守靜態(tài)的教育空間到構建流動(dòng)的教育空間，從以教師為主導的教學(xué)過(guò)程到以學(xué)生為主體的教學(xué)過(guò)程，是高校公共課教學(xué)改革的新嘗試和新體驗。超越以往的教學(xué)方式，翻轉課堂在培養學(xué)生自主意識的同時(shí)，還促進(jìn)了教師的潛能開(kāi)發(fā)，在完成學(xué)習認知的同時(shí)，還促進(jìn)了情感的交融―――即實(shí)現了成人和成己、認知和情感的同一。在翻轉課堂的四個(gè)教學(xué)階段中，準備環(huán)節是基礎鋪墊，課前環(huán)節是物質(zhì)保障，課中環(huán)節是靈魂動(dòng)力，課后環(huán)節是提升反思。在具體設計和應用翻轉課堂教學(xué)模式時(shí)，還應考慮并解決一些重要問(wèn)題。如，尋求適用于文字課程的翻轉課堂教學(xué)策略，并力求這些教學(xué)策略的有效性；結合傳統的評價(jià)模式，形成科學(xué)的翻轉課堂教學(xué)評價(jià)體系，等等。這些都是翻轉課堂未來(lái)研究的方向。
大學(xué)生心理健康教育論文10
校心理健康教育是指教育者根據學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運用心理學(xué)等學(xué)科的理論技術(shù)，對學(xué)生進(jìn)行心理健康的知識與技能的教育及訓練輔導，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和整體素質(zhì)提高的教育活動(dòng)。
高等職業(yè)教育是高等教育的重要組成部分，其特色是以培養高層次、高技能、高素質(zhì)的操作型和應用型人才為培養目標。它的發(fā)展歷史雖然相對較短，但我國高等教育的重要組成部分，正以其不斷擴大的規模和發(fā)展速度展示著(zhù)無(wú)限生命力。高等職業(yè)教育在快速發(fā)展的同時(shí)也出現了一些值得思考的問(wèn)題，其中學(xué)生的心理健康問(wèn)題就是急需關(guān)注的問(wèn)題之一。但心理健康教育在職業(yè)院校中的發(fā)展尚未成熟，探討其在大學(xué)生成長(cháng)中的作用有利于心理健康教育的順利開(kāi)展。
1心理健康教育有助于大學(xué)生進(jìn)行客觀(guān)的自我認識，提升大學(xué)生的自信心
心理健康教育有助于學(xué)生認識到在自我意識方面存在的一些問(wèn)題，比如自卑、自負等，并且可以通過(guò)多種形式促進(jìn)大學(xué)生對自己有一個(gè)全面、客觀(guān)的認識，讓學(xué)生意識到在這個(gè)世界上每個(gè)人都是獨一無(wú)二的，都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，通過(guò)自我評價(jià)、他人評價(jià)更加客觀(guān)地認識自己，通過(guò)參加社會(huì )實(shí)踐和社會(huì )交往活動(dòng)開(kāi)發(fā)自我的潛能，提升大學(xué)生的自我認識水平和自信心。
2心理健康教育有助于促進(jìn)大學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系
對大學(xué)生來(lái)說(shuō)，面對的人際關(guān)系主要包括:和父母之間的親子關(guān)系，和老師之間的師生關(guān)系以及同學(xué)關(guān)系。①心理健康教育通過(guò)讓學(xué)生回眸自己的成長(cháng)之路，通過(guò)思考比如“我是誰(shuí)?我從哪里來(lái)?我是怎樣成為今天的我的?”之類(lèi)的問(wèn)題讓學(xué)生了解到父母以及家庭教育在自己的成長(cháng)道路上所起的作用，從另一個(gè)方面進(jìn)行感恩教育，讓學(xué)生了解父母在撫養和教育自己成長(cháng)時(shí)所付出的努力，體會(huì )父母對孩子無(wú)私的疼愛(ài)和無(wú)償的付出，引導大學(xué)生和父母建立良好的親子關(guān)系，營(yíng)造良好的家庭氛圍。②由于大學(xué)的'課堂相對中學(xué)來(lái)說(shuō)更加自由，大學(xué)的師生關(guān)系相對中學(xué)來(lái)說(shuō)更加民主，整個(gè)教學(xué)活動(dòng)過(guò)程都發(fā)生了很大變化，這種變化對大學(xué)新生來(lái)說(shuō)是一種壓力。通過(guò)引導學(xué)生思考教師在個(gè)人成長(cháng)中所發(fā)揮的重要作用以及在教育過(guò)程中所付出的心血，讓學(xué)生明白每堂課背后教師所付出的努力，意識到要珍惜每一堂課，促進(jìn)師生關(guān)系的發(fā)展，有利于大學(xué)教學(xué)的順利進(jìn)行，為大學(xué)生各科教學(xué)打下良好的情感基礎。③大學(xué)對學(xué)生來(lái)說(shuō)類(lèi)似于半個(gè)社會(huì )，而大學(xué)里的人際關(guān)系也是大學(xué)生比較關(guān)心和關(guān)注的問(wèn)題。在人際關(guān)系上，很多大學(xué)生存在著(zhù)不愿交往、不敢交往、不善交往等問(wèn)題。心理健康教育可以幫助大學(xué)生了解人際交往中存在的一些問(wèn)題、人際交往的基本原則以及處理人際關(guān)系的一些技巧，幫助大學(xué)生提高人際交往能力，建立和諧的人際關(guān)系，從而建立和諧的校園環(huán)境。 良好的人際關(guān)系對大學(xué)生的成長(cháng)和發(fā)展有著(zhù)重要的意義，可以提升大學(xué)生的心理健康水平，有利于大學(xué)生的生活、學(xué)習以及以后工作的順利進(jìn)行。
3心理健康教育能夠促進(jìn)大學(xué)生的學(xué)習
學(xué)習心理是心理健康教育中比較重要的內容，針對職業(yè)院校學(xué)生的不良學(xué)習心理，可以通過(guò)適當的方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情和學(xué)習動(dòng)機，幫助學(xué)生確立適當的學(xué)習目標，探索適合自己的學(xué)習方法，改善不良的學(xué)習習慣，培養學(xué)生自主學(xué)習的意識和能力，從而促進(jìn)大學(xué)生的學(xué)習。
4心理健康教育能夠提升大學(xué)生的壓力調節能力和情緒管理能力
心理健康教育可以讓學(xué)生學(xué)會(huì )認識自身面臨的壓力，了解壓力應對的方法和步驟，掌握調節壓力的一些技巧，甚至變壓力為動(dòng)力。幫助學(xué)生積極地看待自己的情緒，掌握有效的情緒管理方法，學(xué)會(huì )有效地識別情緒，積極地調節控制情緒，合理地表達情緒，學(xué)會(huì )做情緒的主人。
5心理健康教育有利于大學(xué)生樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)
心理健康教育還可以幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)，保持健康的戀愛(ài)行為，培養大學(xué)生識別愛(ài)、表達愛(ài)、拒絕愛(ài)、發(fā)展愛(ài)的能力，幫助大學(xué)生處理戀愛(ài)過(guò)程中可能遇到的問(wèn)題，指導大學(xué)生學(xué)會(huì )面對失戀等。這有利于大學(xué)生正確看待和處理戀愛(ài)問(wèn)題，避免因感情問(wèn)題而影響大學(xué)生的正常成長(cháng)。
6心理健康教育有助于大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規劃
職業(yè)生涯規劃是心理健康教育的一個(gè)重要組成部分，通過(guò)職業(yè)生涯規劃可以幫助大學(xué)生了解自己，包括了解自己的職業(yè)興趣、性格特點(diǎn)、氣質(zhì)類(lèi)型、能力傾向以及職業(yè)價(jià)值觀(guān)等，認識自己是職業(yè)生涯規劃的第一步，也是最重要的一步，認識自己有助于大學(xué)生將來(lái)的職業(yè)選擇。職業(yè)生涯規劃還有助于學(xué)生了解和自己專(zhuān)業(yè)相關(guān)的就業(yè)方向和具體的就業(yè)崗位以及每種崗位的工作內容、任職資格。通過(guò)對自我的分析和對工作環(huán)境的分析，有助于大學(xué)生確立適合自己的職業(yè)目標，并且在職業(yè)目標的驅動(dòng)下做好在校學(xué)習的規劃，為進(jìn)入社會(huì )就業(yè)做好各方面的準備。因此，心理健康教育對于大學(xué)生職業(yè)生涯規劃有著(zhù)重要的作用。 綜上所述，心理健康教育有助于高職大學(xué)生正確地認識自我，對于學(xué)生的人際交往、學(xué)習、戀愛(ài)有著(zhù)正面導向作用，還能有效促進(jìn)學(xué)生的壓力和情緒管理水平，對于大學(xué)生的職業(yè)生涯規劃有著(zhù)十分重要的作用。
大學(xué)生心理健康教育論文11
當前，高校心理中心的師生比例偏大且從業(yè)人員所受臨床專(zhuān)業(yè)訓練不充分，工作重心以咨詢(xún)?yōu)橹鹘逃秊檩o，心理健康知識和理念普及不充分等問(wèn)題日益凸顯。根據中國的國情，實(shí)現大學(xué)生心理健康工作的轉型和發(fā)展需要加大投入，提升專(zhuān)業(yè)化水平，加大宣傳，增強學(xué)生關(guān)愛(ài)心理健康的理念，將心理中心的公眾形象由從問(wèn)題干預中心轉型為成長(cháng)發(fā)展中心，從而為全體學(xué)生的心理健康、人格完善和潛能開(kāi)發(fā)服務(wù)。
近年來(lái)，隨著(zhù)大學(xué)生心理問(wèn)題的逐漸凸顯，心理健康越來(lái)越受到家庭、社會(huì )和學(xué)校的重視。提高大學(xué)生的心理健康意識，增強大學(xué)生心理健康工作的實(shí)效性是當代大學(xué)生的迫切需求。
一、高校心理健康教育模式的現狀
在高校中，當前承擔心理健康工作的主要部門(mén)是學(xué)生工作處下設的心理咨詢(xún)中心(各校稱(chēng)謂有些不同，以下統稱(chēng)心理中心)。高校的心理中心主要承擔以下幾項重要工作：①危機干預;②個(gè)體/團體心理咨詢(xún);③課程教學(xué)和講座;④科研工作;⑤行政事務(wù)。當前大學(xué)生心理健康工作主要呈現以下幾個(gè)特點(diǎn)。
(一)工作重心以咨詢(xún)?yōu)橹鹘逃秊檩o，危機排查和干預是重中之重
高校的心理中心大多以咨詢(xún)?yōu)橹�，以學(xué)生心理危機的排查和干預為第一要務(wù)，只有少數高校能夠做到重點(diǎn)開(kāi)展心理學(xué)教育。比如清華大學(xué)，在校學(xué)生約26000人，咨詢(xún)中心每年授課門(mén)數18門(mén)，講座場(chǎng)數60～80場(chǎng)，參與的學(xué)生有26000人次左右。此外，每年約有1000人使用心理中心。[1]大部分高校心理中心的工作重心仍然以咨詢(xún)?yōu)橹�，重點(diǎn)做好心理危機的排查和干預。各學(xué)院發(fā)現學(xué)生出現心理危機問(wèn)題，會(huì )第一時(shí)間聯(lián)系心理中心的老師，心理中心也是心理危機干預中心。
以北京科技大學(xué)為例，20xx年全日制在校本專(zhuān)科生13393人，各類(lèi)研究生9820人，外國留學(xué)生829人。心理素質(zhì)教育中心50%的經(jīng)費和近80%的人力重點(diǎn)服務(wù)于5%的在校生(咨詢(xún)、排查和約談)。咨詢(xún)中心在師生心目中的形象更像是一個(gè)消防員或者醫生，它以化解心理危機為重點(diǎn)，以解決心理障礙為主。
(二)師生比例偏大且從業(yè)人員所受臨床專(zhuān)業(yè)訓練不充分
我國的學(xué)校處于一種重視成績(jì)的社會(huì )氛圍之中，心理咨詢(xún)因其工作成績(jì)難以量化，工作效果無(wú)法在短時(shí)間內奏效而容易被忽視。美國有關(guān)行業(yè)協(xié)會(huì )的專(zhuān)業(yè)標準是1000～1200名學(xué)生配備一名專(zhuān)業(yè)人員。根據一項對國內26所的高校調查表示，接受調查的高校共有學(xué)生516322人，心理健康專(zhuān)職教師47人，折算師生比約為1∶10985人。
[2]近五年，雖然一些高校陸續都按照要求實(shí)現了3000名學(xué)生配備1名專(zhuān)職心理咨詢(xún)師，但是依然還有很多高校心理中心的工作人員數量沒(méi)有達到這個(gè)要求，甚至還有一些高校的咨詢(xún)中心只有1名專(zhuān)職心理咨詢(xún)師。從專(zhuān)業(yè)水平上講，由于中國的心理健康事業(yè)起步較晚，雖然目前高校的專(zhuān)職心理咨詢(xún)師大部分人有心理學(xué)碩士或者博士學(xué)位，但是大部分人畢業(yè)時(shí)沒(méi)有受過(guò)嚴格的臨床專(zhuān)業(yè)訓練，所以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)水平的提升主要依賴(lài)于從業(yè)后的各種培訓。
(三)心理健康知識和心理健康理念的普及度低
美國的心理健康教育課程針對不同階段學(xué)生的心理特點(diǎn)采用不同的心理健康教育方法，有針對性地進(jìn)行教學(xué)。因此美國的'心理健康教育從小學(xué)開(kāi)始一直延續到大學(xué)。在不同的年齡階段采用不同的教育方式，而且他們將心理健康教育課程納入學(xué)校課程體系，對這門(mén)課程十分重視，要求家長(cháng)和學(xué)校共同配合。但是在中國這門(mén)課程卻并未受到如此高的重視。
[3]目前中小學(xué)教育還是以傳授知識為主，學(xué)生從小就缺乏健康心理素質(zhì)的培養，致使青少年階段的很多成長(cháng)任務(wù)如對自我的了解和認識，自主和獨立的意識等都沒(méi)有完成，致使很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后容易產(chǎn)生焦慮和抑郁的情緒。由于各所高校心理中心的專(zhuān)職工作人員數量偏少，面對應接不暇的教學(xué)、科研、咨詢(xún)和行政工作任務(wù)，很多學(xué)校在心理健康理念的普及上用力偏小，所以很多大學(xué)生對心理咨詢(xún)依然存在偏見(jiàn)，“不聽(tīng)、不聞、不看”的現象還十分普遍。
20xx年，北京科技大學(xué)心理中心的咨詢(xún)量突破了3000人次，在北京市各高校心理中心的咨詢(xún)數量上位列前三，相對比斯坦福大學(xué)在校學(xué)生約16000人，咨詢(xún)中心每年接待8000多人次，加州大學(xué)伯克利分校在校生22000人，咨詢(xún)中心每年接待11000～12000人次。[1]美國高校和中國高校咨詢(xún)人數的差異和大學(xué)生關(guān)于心理健康的理念有重要關(guān)系。
二、高校心理健康工作的發(fā)展探索
(一)公眾形象轉型：從問(wèn)題干預中心轉型為成長(cháng)發(fā)展中心
高校以教育為己任，高校的心理中心在師生中樹(shù)立的形象如果由“問(wèn)題中心”，變?yōu)椤敖⌒酿^”，追求成長(cháng)的同學(xué)會(huì )更喜歡中心，也更關(guān)注自身心理健康，就像追求健康的人會(huì )更喜歡去“健身館”一樣。這種形象轉變的最直接的益處是減少現實(shí)中潛在的危機學(xué)生，根本的益處是可以實(shí)現學(xué)生心理健康水平的普遍提高。假設學(xué)生的心理健康水平是負10分到正10分，通過(guò)積極正向的理念傳授，可能將一個(gè)心理健康分數為-2分的同學(xué)轉變?yōu)?2分的同學(xué)，同時(shí)也可以將心理健康分數為6分的同學(xué)提升為8分的同學(xué)。
那么如何轉變心理中心的公眾形象呢?一是擴大宣傳。通過(guò)課程、講座、團體輔導和校園文化活動(dòng)廣泛開(kāi)展心理健康理念的普及性教育;二是不斷提高心理咨詢(xún)和心理服務(wù)的專(zhuān)業(yè)化水平。為專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師的培訓和專(zhuān)業(yè)水平的提升提供時(shí)間和經(jīng)費支持，并逐步增加專(zhuān)職咨詢(xún)師的數量。只有更加專(zhuān)業(yè)化的服務(wù)才能有效幫助同學(xué)解決困惑，也更容易為心理中心樹(shù)立口碑。
(二)工作內容轉型：以咨詢(xún)、危機干預的工作為主轉型為咨詢(xún)和教育雙向并重
長(cháng)期以來(lái)，我們容易將導致心理危機的事實(shí)本身看成是心理危機的根源。事實(shí)上，它僅僅是危機爆發(fā)的導火索，真正的原因是學(xué)生心理上存在不健全的部分，所以我們不僅要關(guān)注咨詢(xún)和危機干預，還要關(guān)愛(ài)所有學(xué)生的心理發(fā)展。因為隨著(zhù)高等教育改革的深化，學(xué)生面臨的競爭日趨激烈，心理壓力不斷增加，心理不健全的學(xué)生隨時(shí)可能因為考試失利、戀愛(ài)等生活事件誘發(fā)焦慮抑郁情緒，造成危機事件。
所以高校心理健康工作的目的不僅僅是減少大學(xué)生心理障礙的發(fā)生，通過(guò)咨詢(xún)解決心理問(wèn)題，更重要的是擴展為全體學(xué)生的心理健康、潛能開(kāi)發(fā)和人格完善服務(wù)，所以要充分發(fā)揮教育教學(xué)的普及性作用，保證學(xué)生在校期間普遍接受心理健康課程的教育。(三)工作模式轉變：以被動(dòng)性干預轉型為主動(dòng)性激發(fā)
高校心理中心的普遍設立是在20世紀90年代，由于西方心理咨詢(xún)開(kāi)始秉承的理念是要求來(lái)訪(fǎng)者有主動(dòng)求助的意識，所以很長(cháng)一段時(shí)間高校的心理中心奉行的是“等進(jìn)來(lái)”的理念。
由于中西方的文化有很大差別，西方高校的學(xué)生沒(méi)有班級建制，沒(méi)有黨團組織，沒(méi)有集體住宿(大部分學(xué)生)，沒(méi)有太多校方組織的學(xué)生共同的活動(dòng)，沒(méi)有共同的修課計劃。由于心理健康教育在中學(xué)的普及性以及宗教對大學(xué)生世界觀(guān)的影響根深蒂固，美國大學(xué)生生活獨立性及心理成熟水平要高于中國學(xué)生，沒(méi)有大規模開(kāi)展心理健康教育的必要性。中國由于傳統應試教育的深刻影響，心理健康教育在中學(xué)普遍不被重視，大學(xué)生的獨立生活能力和心理成熟水平低，有開(kāi)展心理健康教育的必要性。
[1]如果我們不論國情按照美國的心理中心的運作模式開(kāi)展工作只能服務(wù)不到10%的同學(xué)，90%的同學(xué)會(huì )對心理健康不了解，不關(guān)注。然而，大學(xué)生中的心理亞健康問(wèn)題日趨明顯和嚴重起來(lái)，所以高校的心理健康工作由被動(dòng)性干預到主動(dòng)宣傳并激發(fā)他們關(guān)注自身心理健康的意識十分重要。一是主動(dòng)實(shí)施全面的具有實(shí)效性的心理健康教育。大力開(kāi)展必修課，增加選修課，講座、團體活動(dòng)等，強化學(xué)生的心理保健意識，營(yíng)造全校心理健康關(guān)愛(ài)氛圍，從而提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)和競爭力，培養自我成長(cháng)型人才，使學(xué)生的內心與外在的環(huán)境更好的相協(xié)調，更好地成長(cháng)成才。
北京科技大學(xué)心理中心在轉變大學(xué)生心理健康的理念上做了大量工作，比如從心理健康教育的關(guān)鍵環(huán)節和突破口入手，每年在新生入學(xué)的第一學(xué)期實(shí)施體驗式心理健康教育，組織全體新生以班級為單位到中心逐個(gè)進(jìn)行體驗，內容是一小時(shí)的實(shí)地參觀(guān)和親身體驗心理中心的各種服務(wù)項目。
該課程20xx年榮獲“首都大學(xué)生思想政治教育工作實(shí)效一等獎”。此外，中心以學(xué)生社團陽(yáng)光心理協(xié)會(huì )為依托，借鑒團體輔導的理論和技術(shù)，運用朋輩輔導的組織模式，通過(guò)分組討論、互動(dòng)游戲、手語(yǔ)合唱等形式，組織所有新生以班級為單位開(kāi)展“心理健康快車(chē)”活動(dòng)。這些活動(dòng)的開(kāi)展大大提高了學(xué)生對心理健康的接受與認可程度，個(gè)體和團體咨詢(xún)量逐漸上升。二是調動(dòng)學(xué)生提高自身健康的主動(dòng)性。
任何事物的發(fā)生和發(fā)展都取決于事物內部的矛盾運動(dòng)。同樣，大學(xué)生心理健康工作目標的實(shí)現，必須使受教育者將教育施加的外部壓力主動(dòng)轉化為自身發(fā)展需求的內在動(dòng)力，即學(xué)生能主動(dòng)參與到心理教育的過(guò)程中，充分發(fā)揮主體作用，喚起其強烈的成長(cháng)動(dòng)力。實(shí)踐證明，以教師為引導，以學(xué)生為主體的參與體驗式教學(xué)實(shí)踐中效果卓著(zhù)，可以有效增強學(xué)生關(guān)愛(ài)自身健康的主動(dòng)性。
大學(xué)生心理健康教育論文12
【摘 要】
隨著(zhù)社會(huì )高節奏地發(fā)展，人們所承擔的壓力也越來(lái)越大，尤其是一直被父母呵護的大學(xué)生們，進(jìn)入大學(xué)這個(gè)新的環(huán)境后，遠離了家庭和原來(lái)熟悉的環(huán)境，他們失去了原來(lái)的多向受寵的心理環(huán)境。
人際交往中優(yōu)勢地位的喪失，很容易產(chǎn)生不順心、不溫暖、不合群的失寵心理。
加之學(xué)業(yè)與未來(lái)前途的渺茫帶來(lái)的困惑與壓力，使大學(xué)生們更加不會(huì )處理兩者的關(guān)系。
閉鎖性與強烈交往愿望的矛盾更增加了大學(xué)生處理好人際關(guān)系的難度。
本文將在這里分析心理壓力的產(chǎn)生，指出了當今大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題，從心理教育簡(jiǎn)單化到教育渠道的缺失，并從教師的角度進(jìn)行分析，正確的指導大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的實(shí)現，試圖幫助大學(xué)生解決一系列的心理問(wèn)題。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 心理健康 壓力
中圖分類(lèi)號：G4 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.20xx.02.041
一、大學(xué)生心理健康教育存在的'問(wèn)題
�。ㄒ唬┬睦斫】到逃�(jiǎn)單化
心理健康教育簡(jiǎn)單化，主要是教育方式不對位，表現為用心理健康教育代替思想政治教育，或用思想政治教育代替心理健康教育。
一是認為有了心理健康教育，就應取消思想政治教育；二是認為既然心理健康教育是思想政治教育的一部分，在開(kāi)展思想政治教育的同時(shí)，就不應再開(kāi)展心理健康教育。
由于課程設置的不合理，就造成了大學(xué)生心理健康教育的缺失，從根本上得不到正確的心理觀(guān)念的汲取。
無(wú)規矩，不成方圓，由此看來(lái)，大學(xué)生存在心理問(wèn)題有基礎原因。
�。ǘ┬睦斫】到逃髑廊笔�
當前，部分高校在課程設置上，只是把心理健康教育看作是政治理論課的一部分，在高校政治理論課程改革前，大學(xué)生心理健康教育的內容只是在各個(gè)版本的“思想道德修養”教材中作為一章或一節來(lái)講解。
雖然有些高校后來(lái)單獨開(kāi)設了大學(xué)生心理健康教育課程，但學(xué)時(shí)很少，教師很難將心理健康知識系統地傳授給學(xué)生；課堂講授的內容脫離實(shí)際，重理論，輕實(shí)踐，缺乏吸引力，教學(xué)效果差強人意，無(wú)法真正解決學(xué)生心理健康中的實(shí)際問(wèn)題。
從高中進(jìn)入大學(xué)，由于環(huán)境的變化，大學(xué)生很難一下子適應身份的變化，再加之自身適應性差的原因，心理與現實(shí)差距加大，加劇了心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
二、從教師的角度出發(fā)，引導學(xué)生樹(shù)立正確的心理觀(guān)念
�。ㄒ唬┻M(jìn)行正確的引導，幫助學(xué)生克服自卑心理
從心理學(xué)分析，自卑實(shí)際是一種心理防御機制。
只是這種“防御”是消極的。
一個(gè)人的自卑心理形成后，對自己的能力評價(jià)很低，不敢大膽主動(dòng)地去與別人交往。
漸漸地會(huì )從疏遠別人、自我孤獨發(fā)展到自我封閉，與周?chē)娜诵纬梢坏罒o(wú)形的高墻；這種情況又會(huì )使別人對你形成不良的看法，更為遠離和回避你，從而反過(guò)來(lái)進(jìn)一步加深自己的自卑心理。
主要問(wèn)題是對生活環(huán)境的變化以及在新集體中位置與角色的變化不適應，引起自我評價(jià)降低，強烈的自尊心與自卑感的尖銳矛盾沖突，導致心理失衡。
�。ǘ⿴椭鷮W(xué)生樹(shù)立正確的思想觀(guān)念，克服虛榮心理
虛榮心就是以不適應的虛假方式來(lái)保護自己自尊心的一種心理狀態(tài)。
心理學(xué)上認為，虛榮心是自尊心的過(guò)分表現，是為了取得榮譽(yù)和引起普遍注意而表現出來(lái)的一種不正常的社會(huì )情感。
在條件不具備的情況下，達到自尊心的滿(mǎn)足就產(chǎn)生虛榮心。
因此，有的人說(shuō)虛榮心是一種歪曲了的自尊心是有一定道理的。
案例：一女生平時(shí)學(xué)習成績(jì)很好，自我感覺(jué)比其他女同學(xué)都強，可過(guò)強的爭先拔尖，造成與同學(xué)關(guān)系緊張，每次選班干部都落選，因而精神刺激很大，夜里經(jīng)常又哭又笑，并常常自言自語(yǔ)，出現異常行為。
該例是為了過(guò)度滿(mǎn)足自尊心需要而導致產(chǎn)生虛榮心大學(xué)的案例，這種現象在大學(xué)女生中尤為常見(jiàn)，為了滿(mǎn)足自己所謂的面子，甚至以放棄自己誠信為代價(jià)。
對于這類(lèi)學(xué)生，老師首先運用認知領(lǐng)悟療法，認知領(lǐng)悟療法，是指心理咨詢(xún)者對來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行暗示和啟發(fā)，使其改變原有錯誤的認知結構，逐漸形成正確的認知。
逐漸形成對自己的正確認識，以對自己做出正確的評價(jià)。
再就是要教導學(xué)生要樹(shù)立自己的奮斗目標，踏踏實(shí)實(shí)做事，厚積薄發(fā)，不要追求虛名。
�。ㄈ┻M(jìn)行焦慮的自我調節
1、焦慮癥自我調節從樹(shù)立自信開(kāi)始。
自信心缺乏是產(chǎn)生焦慮的主要原因之一。
當我們碰到困難時(shí)，往往是需要有勇氣去面對的，而勇氣則來(lái)源于自信心。
自信心不足就會(huì )讓我們在處理事情上瞻前顧后、猶豫未定，從而給自己又添加了一層陰影。
所以說(shuō)，只要我們自己自信起來(lái)了，才有可能做好每一件事，才可以為進(jìn)一步治療焦慮癥打好基礎。
2、放松心情有利于焦慮癥自我調節。
我們周遭的環(huán)境緊張而刺激，當習慣于這種興奮狀態(tài)時(shí)，有誰(shuí)會(huì )想象一下，假如一切歸于平靜之后，自己會(huì )是怎樣的？過(guò)度的緊張與興奮是不利于人們的身體健康的，我們應該適當放松心情、調整心態(tài)，拋開(kāi)一切煩惱，回歸到最本我的狀態(tài)中去，這樣才可以避免焦慮情緒的產(chǎn)生。
3、焦慮癥自我調節更需要自我反省。
每個(gè)人都有出錯的時(shí)候，不要總是糾結于那些錯誤，越是糾結就越是困擾，以致出現惡性循環(huán)。
適當的反一下自己出錯的原因，是焦慮癥自我調節的有效方式。
適當發(fā)泄可幫助焦慮癥自我調節當我們煩躁不安、緊張無(wú)措時(shí)，可以選擇適當發(fā)泄的方式幫助我們排解心中的痛苦。
但是，發(fā)泄只限于公道方式的發(fā)泄，不要影響到他人的生活以及生命。
焦慮癥自我調節對于焦慮癥患者來(lái)說(shuō)，是十分有幫助的。
患者首先要知道焦慮癥并不是一種嚴重的疾病，可以將焦慮癥的自我調節方法與心理、藥物療法相結合，達到治療的最佳效果。
以此為治療的出發(fā)點(diǎn)，有效控制病情的加重。
人活在世上，難免不會(huì )處于困境之中，只要心平氣和，不去胡思亂想，就可以克服一切。
我國大學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越引起社會(huì )各界的廣泛關(guān)注，為培養適合21世紀的優(yōu)秀人才，必須加強對大學(xué)生的心理健康問(wèn)題的研究，并將研究結果應用到大學(xué)生心理健康的教育當中。
本文對當代大學(xué)生的心理健康問(wèn)題的現狀、心理健康問(wèn)題的研究以及使用的教育方法進(jìn)行了分析與綜合，教師應對大學(xué)生進(jìn)行正確的心理指導，幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的觀(guān)念。
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大學(xué)生心理健康教育論文13
摘要：改革開(kāi)放以來(lái)伴隨著(zhù)市場(chǎng)經(jīng)濟快速發(fā)展，給人們帶來(lái)了生活水平提高的同時(shí)，也為人們帶來(lái)了一些新形勢下的心理問(wèn)題，在大學(xué)生群體中這些問(wèn)題尤為突出。大學(xué)生往往面臨著(zhù)學(xué)習壓力、就業(yè)壓力、人際交往困難等多種問(wèn)題，造成了他們的心理健康水平不容樂(lè )觀(guān)的現狀。而公共藝術(shù)教育正好可以通過(guò)審美與藝術(shù)的途徑，將大學(xué)生的種種壓力合理疏導，陶冶他們的審美情操，為他們提供情感宣泄，促進(jìn)人際交往能力，真正使學(xué)生養成健全的人格，促進(jìn)了他們的心理健康。
關(guān)鍵詞：公共藝術(shù)教育；大學(xué)生心理健康
公共藝術(shù)教育是一種面向大眾，通過(guò)藝術(shù)的形式培養審美能力、提升公民修養的重要教育手段。在上世紀80年代末，我國高校教育開(kāi)始引入公共藝術(shù)教育。我國高校的公共藝術(shù)教育經(jīng)過(guò)了多年的發(fā)展，已經(jīng)成為培養學(xué)生美育的主陣地，并為完善大學(xué)生人格、促進(jìn)他們的心理健康起到了積極的作用。本文就對公共藝術(shù)教育與大學(xué)生心理健康之間的關(guān)系進(jìn)行簡(jiǎn)要探究。
一、高校公共藝術(shù)教育概況
我國高校公共藝術(shù)教育以“樹(shù)立正確的審美觀(guān)念，培養高雅的審美情操，提升人文素養；發(fā)展形象思維，培養創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力，獲得感受美、創(chuàng )造美、欣賞美的能力和健康的審美情趣，促進(jìn)德智體美全面發(fā)展”作為教育目標。經(jīng)過(guò)了多年的發(fā)展，人們對高校公共藝術(shù)教育重視程度不斷提升，公共藝術(shù)教育選修課體系趨于完善，公共藝術(shù)教育已經(jīng)成為了高校素質(zhì)教育的主要途徑之一。雖然我國的高校公共藝術(shù)教育的發(fā)展已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步，但是與發(fā)達國家相比還是存在著(zhù)一定差距。比如課程設置時(shí)間不足、教學(xué)方法過(guò)于單一、課程的專(zhuān)業(yè)性不足等問(wèn)題，在一定程度上制約了公共藝術(shù)教育的發(fā)展。尤其是目前的高校公共藝術(shù)教育，沒(méi)有很好的與促進(jìn)大學(xué)生心理健康的工作相結合，所以這正是我們需要努力的方向。
二、大學(xué)生心理健康現狀分析
大學(xué)階段是學(xué)生人格成熟的關(guān)鍵時(shí)期，他們的精神飽滿(mǎn)、愛(ài)好豐富、思維活躍，充滿(mǎn)了想象力與創(chuàng )造力。學(xué)生們渴望在大學(xué)之中學(xué)習到更多知識，渴望交到更多朋友，渴望得到老師和同學(xué)的尊重，這些都是他們的自我意識逐漸成型的標志。但是在當今高校的大學(xué)生群體中，他們的心理健康狀況確不容樂(lè )觀(guān)�？傮w來(lái)說(shuō)，很多大學(xué)生缺乏遠大理想，沒(méi)有完善的學(xué)習目標。他們的人際交往能力較弱，同學(xué)之間經(jīng)常出現矛盾。部分學(xué)生還存在生活能力不足、情感脆弱等問(wèn)題。根據年級來(lái)說(shuō)，低年級的大學(xué)生剛剛擺脫了高考的壓力，很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后就放松了對自己的要求，不認真學(xué)習、沉迷網(wǎng)絡(luò )等現象普遍存在。高年級學(xué)生由于面臨學(xué)習難度提高、就業(yè)難度增大雙重壓力，往往不能合理疏導，影響了他們的心理健康。
三、公共藝術(shù)教育對大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用
1、陶冶審美情操
目前的大學(xué)生群體由于受到網(wǎng)絡(luò )文化的影響，審美格調日益低俗化。而通過(guò)公共藝術(shù)教育，正好可以抵制網(wǎng)絡(luò )文化對學(xué)生的不良影響，陶冶他們的審美情操。在學(xué)生參與到藝術(shù)作品欣賞的過(guò)程中，不僅會(huì )得到身心的愉快，更是一種審美享受，經(jīng)過(guò)了大量高雅藝術(shù)作品的熏陶，他們的審美標準得到不斷提升，自然就會(huì )摒棄低俗文化。例如學(xué)生們在欣賞肖邦的《幻想即興曲》過(guò)程中，他們的思維隨著(zhù)曲目的變化而得到了放飛，體會(huì )到了音樂(lè )中作者想要表達的情感，使他們充分感受到了作品的美，培養了高雅的審美情操。
2、提供情感宣泄
大學(xué)生處于青年階段，生理上精力充沛、體力旺盛，但他們在心理上確還沒(méi)有完全成熟，在生活中遇到矛盾往往會(huì )使他們產(chǎn)生不良情緒，長(cháng)時(shí)間積累會(huì )影響心理健康。公共藝術(shù)教育為學(xué)生提供了情感宣泄的途徑，引導學(xué)生合理的將過(guò)剩的體力和不良情緒進(jìn)行疏導，保證了學(xué)生的.心理健康。例如在音樂(lè )表演課程中，學(xué)生們對于在教師和同學(xué)面前演唱自己喜愛(ài)音樂(lè )充滿(mǎn)了積極性，他們有的演唱流行音樂(lè )，有的演唱重金屬音樂(lè )，有的演唱民歌，都充滿(mǎn)了個(gè)性。在演唱過(guò)程中他們不僅在教師和同學(xué)面前展示了自己的才能，也合理宣泄了自己的情感。
3、促進(jìn)人際交往
擁有良好的人際交往能力是心理健康的重要內容，也是大學(xué)生在大學(xué)生活和畢業(yè)后社會(huì )生活需要掌握的重要能力之一。在公共藝術(shù)教育中很多教學(xué)活動(dòng)都需要學(xué)生通過(guò)合作才能完成，學(xué)生可以通過(guò)藝術(shù)教育課程學(xué)會(huì )相互尊重、相互幫助、相互理解，所以說(shuō)公共藝術(shù)教育能夠有效促進(jìn)大學(xué)生的人際交往能力發(fā)展。例如學(xué)生在進(jìn)行書(shū)法課程的學(xué)習中，個(gè)體差異很大。有幾名學(xué)生擁有書(shū)法基礎，所以寫(xiě)得很好，而大部分學(xué)生書(shū)法能力較差。教師就鼓勵寫(xiě)得好的同學(xué)去幫助其他同學(xué)共同練習，不僅班級整體的書(shū)法水平得到了提高，也增進(jìn)了學(xué)生之間的感情�？傊�，公共藝術(shù)教育對促進(jìn)大學(xué)生的心理健康有著(zhù)十分重要的作用，我們應當對它引起足夠重視，充分結合當代大學(xué)生的心理特點(diǎn)進(jìn)行開(kāi)展，為學(xué)生培養出高雅審美情操、健康的心理品質(zhì)和良好的社會(huì )適應能力。
大學(xué)生心理健康教育論文14
積極心理學(xué)是對傳統心理學(xué)的補充，該學(xué)派注重人的積極情緒和潛能優(yōu)勢的開(kāi)發(fā)。這與以生為本、注重學(xué)生發(fā)展、促進(jìn)學(xué)生幸福的現代教育理念不謀而合。一直以來(lái)，大學(xué)生心理健康教育更多的側重心理問(wèn)題的預防和心理危機干預方面，注重積極心理品質(zhì)的提升和培養的方面較少。本文從積極心理學(xué)角度出發(fā)，試圖構建發(fā)展性積極性的大學(xué)生心理健康教育體系。
一、積極心理學(xué)理論簡(jiǎn)述
積極心理學(xué)思潮興起于世紀之初，先驅馬丁?塞利格曼指出，積極心理學(xué)是揭示人類(lèi)優(yōu)勢和促進(jìn)個(gè)體其積極機能的應用科學(xué)。積極心理學(xué)倡導心理學(xué)的積極取向，以研究人類(lèi)的積極心理品質(zhì)，關(guān)注人類(lèi)的健康幸福與和諧發(fā)展為主要內容，并致力于科學(xué)地探索如何締造個(gè)體的幸福生活與和諧美好的社會(huì )。積極心理學(xué)的基本內容大致包括以下幾個(gè)方面：積極情緒狀態(tài)與過(guò)程、積極認知狀態(tài)與過(guò)程和積極行為。
培養積極情緒是積極心理學(xué)非常重要的一部分，積極情緒的培養對個(gè)體心理健康起著(zhù)核心作用，積極情緒可以增加個(gè)體的心理資源。心理資源又稱(chēng)心理能量，它主要用來(lái)支撐一個(gè)人產(chǎn)生或進(jìn)行名種有意識的心理活動(dòng)以及外在行為。積極情緒首先可以讓我們感覺(jué)良好，讓人感覺(jué)到輕松愉快。二是其可以擴建認知領(lǐng)域的功能，擴展注意思維的多樣性，可以改變思維的內容，將壞的想法改成好的想法；還可改變思維的廣度或邊界，拓寬我們的視野。三是可以改善人們對挫折及失敗的認知，提高抵抗壓力和逆境的能力，以及從消極狀態(tài)中的復原力。四是可以讓人們對未來(lái)充滿(mǎn)希望，給個(gè)體帶來(lái)最好的狀態(tài)。
二、積極心理學(xué)視角下大學(xué)生心理健康教育的理念
�。ㄒ唬┓e極的教學(xué)目標
大學(xué)生心理健康教育的總體目標是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助大學(xué)生更好地認識自己和社會(huì )，增強社會(huì )適應能力，調整解決自身心理問(wèn)題的能力，最大限度地挖掘潛能，促進(jìn)其全面發(fā)展和人格完善。但當代高校心理健康教育偏離了總體目標，把工作重心集中在了調整和解決學(xué)生心理問(wèn)題上，以預防和干預心理問(wèn)題為中心，這也造成了學(xué)生對于心理健康教育的誤解和抵觸，認為心理健康教育就是發(fā)現和解決心理問(wèn)題的，不愿意配合心理健康教育開(kāi)展的活動(dòng)。
積極心理學(xué)角度使教學(xué)目標更全面，更人文。它為高校心理健康教育帶來(lái)了新的價(jià)值取向。積極心理學(xué)將目標回歸，不止重視心理問(wèn)題的預防和干預，還重視學(xué)生積極的心理品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的`積極心理潛能，積極意志品質(zhì)，積極情感體驗等。
正因為目標歸宗，也意味著(zhù)高校心理學(xué)健康教育者的視角要發(fā)生變化。教育者要建立積極的人性觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，關(guān)注學(xué)生的積極面，幫助學(xué)生開(kāi)放積極心理潛能。側重于發(fā)展性和促進(jìn)性，幫助學(xué)生找尋優(yōu)勢，合理運用優(yōu)勢，提高自我價(jià)值。引導學(xué)生關(guān)愛(ài)自我、關(guān)心他人，發(fā)展積極情感，投入社會(huì )生活，提高主觀(guān)幸福感。
�。ǘ┓e極的教育內容
積極心理學(xué)的教育內容一般分為兩大方面。
一是培養大學(xué)生的積極體驗。積極體驗是積極心理學(xué)中的微觀(guān)層次，但卻是夯實(shí)積極心理健康教育的基礎。我們要注重培養學(xué)生的主觀(guān)幸福感。讓學(xué)生對過(guò)去的經(jīng)歷進(jìn)行積極建構，獲得生活滿(mǎn)意度。提高學(xué)生對現在所從事學(xué)習或者工作的投入度，使其產(chǎn)生更多的興趣、滿(mǎn)足、愉快等積極情緒。還要注意對學(xué)生希望品質(zhì)的培養，教會(huì )學(xué)生如何應對挫折，鍛煉學(xué)生堅強的意志力，使學(xué)生對未來(lái)和理想充滿(mǎn)希望。
二是塑造大學(xué)生的積極人格。積極心理學(xué)視野中主要通過(guò)對人格的分析來(lái)喚起人們的積極力量，從而幫助個(gè)體形成積極的人生態(tài)度。積極人格的塑造是積極視角下大學(xué)生心理健康教育的最終目標和保障。在教育中，努力使學(xué)生能夠客觀(guān)評價(jià)自我、接納自我，正確面對現實(shí)，積極應對挫折�？赏ㄟ^(guò)激發(fā)和強化個(gè)體的各種現實(shí)能力或潛在能力來(lái)培養積極人格特質(zhì)。自尊教育是其中之一的重要途徑。
三、積極心理學(xué)視角下構建大學(xué)生心理健康教育的新體系
�。ㄒ唬嫿ǚe極的心理評估體系
高校心理健康教育工作的重點(diǎn)之一即是通過(guò)測評的手段，在一定程度上掌握大學(xué)生心理健康狀況，篩查出有問(wèn)題傾向的學(xué)生進(jìn)行訪(fǎng)談干預追蹤，并建立學(xué)生心理檔案。不難看出，這種評估角度為問(wèn)題導向，以鑒別心理問(wèn)題和障礙為主，僅注重心理問(wèn)題的預防干預，忽略了學(xué)生的積極心理品質(zhì)的發(fā)現與培養。因此，我們在今后的工作中，應樹(shù)立積極的心理評估理念，加入積極心理品質(zhì)的測評，加入正面指標，了解學(xué)生積極心理反應，如積極體驗、積極情緒、積極認知、積極的人際關(guān)系、創(chuàng )造性思維品質(zhì)、主觀(guān)幸福感等，幫助學(xué)生找到自身的優(yōu)點(diǎn)和潛能，令每位學(xué)生找到適合自己的發(fā)展方向。
�。ǘ┩晟品e極心理學(xué)理念的課程建設
作為大學(xué)生心理健康教育的主陣地、主渠道，心理健康教育課程對大學(xué)生心理健康教育有著(zhù)非常重要的作用。在完善課程建設的過(guò)程中，應注入積極心理學(xué)理念和內容。以發(fā)展和培養積極心理品質(zhì)為目標，以培養學(xué)生的積極機能為根本，激發(fā)學(xué)生內在積極潛能，幫助學(xué)生構建和諧心態(tài)和樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度。課程設計上，可借鑒國外成功案例。國外積極心理學(xué)課程著(zhù)重于引導學(xué)生發(fā)現并運用自身的性格優(yōu)勢，提高學(xué)生的幸福體驗，如著(zhù)名的哈佛大學(xué)心理公開(kāi)課――《幸福課》。課程構成上，包括理解并解釋幸福和主觀(guān)幸福感、如何增進(jìn)主觀(guān)幸福感，如何培養樂(lè )觀(guān)心態(tài)，如何利用積極環(huán)境的力量，如何建立積極的人際關(guān)系等。課程內容選擇上，要適應當代大學(xué)生的需求，選擇與大學(xué)生關(guān)系密切的案例、熱點(diǎn)，以積極心理學(xué)角度解析，避免過(guò)度關(guān)注消極問(wèn)題與案例。
�。ㄈ╅_(kāi)展積極心理學(xué)視角的心理健康教育活動(dòng)
在積極心理學(xué)視角下，開(kāi)展形式豐富、多種多樣的心理健康教育活動(dòng)。一方面，以學(xué)生心理社團為依托，開(kāi)展多樣的心理活動(dòng)，比如探討時(shí)下熱點(diǎn)和大學(xué)生關(guān)注問(wèn)題的心理沙龍、展示青春風(fēng)采的心理微電影大賽、5?25心理文化節等�；蛘咭苑e極心理品質(zhì)，如感恩、希望、創(chuàng )造力、生命力、專(zhuān)注等主題開(kāi)展心理活動(dòng)。再者，定期展開(kāi)積極心理健康教育講座，傳授積極心理學(xué)理論和積極心理學(xué)品質(zhì)培養方法。組織積極心理學(xué)視角的團體心理輔導，增強學(xué)生積極心理體驗，讓學(xué)生盡快適應新生活新挑戰，學(xué)會(huì )人際交往技巧，培養積極的情緒體驗，正確應對壓力與挫折等。此外，構建積極的校園心理氛圍也十分重要，可以通過(guò)組織心理知識競賽、做好心理保健知識宣傳，利用好線(xiàn)上陣地進(jìn)行宣傳，使積極心理學(xué)滲透入校園文化環(huán)境中。最后，聯(lián)動(dòng)家庭共同為學(xué)生提供積極的心理氛圍。加強與家長(cháng)的交流溝通，讓其充分了解孩子心理健康狀況，并有效引導家長(cháng)開(kāi)展心理健康輔導，通過(guò)積極和正向觀(guān)念引導孩子正確的生活態(tài)度。
�。ㄋ模┓e極心理學(xué)導向的心理咨詢(xún)
傳統心理咨詢(xún)注重心理問(wèn)題的消除和修復，咨詢(xún)師多關(guān)注的是學(xué)生的“心理問(wèn)題”，這種以問(wèn)題為導向的咨詢(xún)勢必會(huì )對學(xué)生產(chǎn)生消極暗示，并不利于學(xué)生的發(fā)掘自身的力量解決問(wèn)題。而積極心理學(xué)認為心理治療不是修復受損部分，而是培育人?積極的正向力量，把注意力放在挖掘和發(fā)展來(lái)訪(fǎng)者的各種能力上。該理論秉承積極的人性觀(guān)，認為每個(gè)人身上都存在積極心理品質(zhì)，都有巨大的心理潛能。心理咨詢(xún)應調動(dòng)這些積極潛能，發(fā)展積極品質(zhì)。
積極心理學(xué)導向的心理咨詢(xún)，可通過(guò)一系列的干預訓練策略來(lái)增進(jìn)個(gè)體的積極情感，識別并發(fā)揮個(gè)體的品格優(yōu)勢。首先應建立積極的咨訪(fǎng)關(guān)系，咨詢(xún)師真誠地對待來(lái)訪(fǎng)者，充分共情，對學(xué)生無(wú)條件積極關(guān)注。積極心理學(xué)視角下的心理咨詢(xún)，應將學(xué)生積極因素調動(dòng)起來(lái)，發(fā)揮學(xué)生正向的或積極的潛能，如幸福感、自主、樂(lè )觀(guān)、智慧、創(chuàng )造力等。在咨詢(xún)過(guò)程中，運用直覺(jué)與想象，運用故事作為咨詢(xún)師與學(xué)生的媒介，激發(fā)學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性，使學(xué)生的消極因素得到抑制，積極力量得到培育與增長(cháng)。
大學(xué)生心理健康教育論文15
【摘要】隨著(zhù)素質(zhì)教育的深入推進(jìn)，高校大學(xué)生的心理健康問(wèn)題受到了社會(huì )各界的廣泛關(guān)注。當代大學(xué)生的心理健康直接影響其未來(lái)發(fā)展，同時(shí)關(guān)系著(zhù)社會(huì )安定與國家發(fā)展，高校師生應認識到加強心理健康教育的重要性與必要性。積極心理學(xué)是現階段高校進(jìn)行心理健康教育的重要方向，本文以積極心理學(xué)理論為依據，分析了高校大學(xué)生心理健康教育中存在的問(wèn)題，并探討了有效的解決措施，希望能以此促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。
關(guān)鍵詞積極心理學(xué)；大學(xué)生；心理健康教育；有效對策
【中圖分類(lèi)號】G441 【文獻標識碼】B 【文章編號】20xx-3089（20xx）11-0086-02
大學(xué)時(shí)期是個(gè)體身心發(fā)展的重要階段，在青少年綜合素質(zhì)和道德觀(guān)念培養方面有著(zhù)至關(guān)重要的影響。高校大學(xué)生的心理健康問(wèn)題應以預防為主、治療為輔，分析導致心理健康問(wèn)題的原因，從源頭上杜絕此類(lèi)問(wèn)題的出現，為當代大學(xué)生的學(xué)習發(fā)展營(yíng)造一個(gè)健康環(huán)境。在大學(xué)生心理健康教育中，積極心理學(xué)有著(zhù)重要的暗示作用和正面意義，應加大研究力度，在積極心理學(xué)視角下展開(kāi)心理健康教育教學(xué)工作，以此培養學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)，促進(jìn)其向著(zhù)更好的方向發(fā)展。
一、大學(xué)生心理健康教育概述
1.學(xué)生心理健康的發(fā)展現狀
大學(xué)生的整體素質(zhì)較高，具有學(xué)習能力強、健康向上的特點(diǎn)。然而在多種因素影響下，許多大學(xué)生出現了不同程度的心理健康問(wèn)題。目前大學(xué)生的心理健康問(wèn)題可分為輕度心理障礙和嚴重心理障礙兩類(lèi)。據調查分析可知，因心理健康問(wèn)題退學(xué)已經(jīng)成了導致大學(xué)生退學(xué)的主要原因。嚴重的是，大學(xué)生患心理健康疾病的人數還在逐年增長(cháng)，高校教育工作者應引起重視。大學(xué)生的心理較為敏感、偏執，極易受到外界因素（如壓力、困境）的影響，不利于自身的良好發(fā)展，甚至影響社會(huì )穩定與人才質(zhì)量的提高。針對大學(xué)生心理健康的發(fā)展現狀，高校應采取行之有效的措施降低心理壓力與心理障礙對學(xué)生的不利影響，從而促進(jìn)其身心健康發(fā)展�？傊�，提高心理健康素質(zhì)有利于幫助當代大學(xué)生盡快適應社會(huì )環(huán)境，并為社會(huì )發(fā)展貢獻自己的力量。
2.高校大學(xué)生心理健康教育取得的成績(jì)
改革開(kāi)放以來(lái)，我國逐漸加強了對大學(xué)生心理健康教育的重視，在各高校設立了心理健康教育與咨詢(xún)中心，已經(jīng)取得了良好的實(shí)施效果，取得的成績(jì)主要體現在以下幾個(gè)方面。其一是大學(xué)生心理健康教育受到黨和政府的重視與支持。各級政府相繼出臺了一系列政策支持高校的心理健康教育工作，并對高校的具體教育工作予以指導，為大學(xué)生心理健康發(fā)展提供動(dòng)力。其二是大學(xué)生心理健康教育形成了一定的工作基礎。各高校深入貫徹上級精神，進(jìn)一步改善教育工作中的不足，在日常教育中積累經(jīng)驗，為提升教育效果奠定了堅實(shí)基礎，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作更好的開(kāi)展。其三是大學(xué)生心理健康教育條件明顯改善。隨著(zhù)現代計算機技術(shù)的發(fā)展，心理教育工作開(kāi)發(fā)了大量科學(xué)的心理測試軟件，能更好的宣傳心理健康知識，更及時(shí)的為大學(xué)生解決心理問(wèn)題。
二、積極心理學(xué)相關(guān)內容分析
1.積極心理學(xué)的涵義
積極心理學(xué)是由前美國心理學(xué)研究者賽里格曼提出的，作為一個(gè)全新的研究方向，打開(kāi)了心理健康教育的新窗口。積極心理學(xué)認為，心理活動(dòng)受積極心理力量和消極心理力量的共同影響。前者給予人積極向上的驅動(dòng)力，而后者卻恰恰相反，阻礙了人的前進(jìn)腳步。積極或消極的心理力量在生活、學(xué)習與工作中發(fā)揮的作用取決于人的主觀(guān)偏好，也就是說(shuō)生活態(tài)度決定了心理健康程度。積極心理學(xué)關(guān)注人的優(yōu)良品質(zhì)和積極力量，促使其激發(fā)自身潛力，進(jìn)而為人的全面發(fā)展奠定基礎。
2.積極心理學(xué)的重要作用
積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育工作中具有重要的指導作用，主要體現在如下方面。（1）指導心理健康教育目標形成。隨著(zhù)社會(huì )的不斷發(fā)展，高校越來(lái)越關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，卻在教育工作中忽視了挖掘學(xué)生的潛能，未將培養積極的心理素質(zhì)作為工作重點(diǎn)。在積極心理學(xué)的指導下，心理學(xué)教育逐漸形成了培養符合時(shí)代要求、積極樂(lè )觀(guān)的當代大學(xué)生的目標。（2）指導心理健康教育內容。積極心理學(xué)利用其新穎的理論引導高校將教學(xué)重點(diǎn)放在全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)上來(lái)，完善了心理健康教育內容。（3）指導大學(xué)生價(jià)值取向形成。在積極心理學(xué)視角下，高校心理健康教育的重要作用體現在激發(fā)和培養學(xué)生歸屬感與責任感，確保其形成正確的價(jià)值取向。
三、大學(xué)生心理健康教育中存在的問(wèn)題
1.教育目標缺失
盡管已經(jīng)加強了高校的心理健康教育工作，但仍存在較多問(wèn)題需要解決，教育目標缺失便是其中的重要問(wèn)題�，F階段的心理健康教育以問(wèn)題導向式為主，缺少有效的發(fā)展目標。傳統的心理健康教育大多只停留在解決心理問(wèn)題等方面，沒(méi)有實(shí)現預防教育為主的重要目標。解決心理問(wèn)題能夠幫助大學(xué)生克服心理障礙，以免為未來(lái)發(fā)展埋下安全隱患，但該目標缺乏一定的前瞻性，只在問(wèn)題出現后尋找解決措施，忽視了大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展性目標，心理教育效果有待提高。
2.教學(xué)手段陳舊
我國正在逐步推進(jìn)素質(zhì)教育，但傳統教育的影響依舊根深蒂固。傳統的心理健康教育工作以灌輸為主，不重視學(xué)生的心理體驗，教學(xué)質(zhì)量與效率較低。大學(xué)生心理健康教育課程具有一定的特殊性，在課堂教學(xué)中應多多關(guān)注大學(xué)生的情感體驗和心理體驗。目前大學(xué)生心理健康教育手段陳舊，無(wú)法吸引大學(xué)生的學(xué)習興趣，導致課程效果較差。另外，高校的心理教育師資力量不足，無(wú)法實(shí)現團體輔導、情景體驗、角色扮演等教學(xué)方式，在一定程度上影響了教學(xué)效果。
3.教育對象個(gè)體化
我國很多高校都以消極心理學(xué)作為大學(xué)生心理健康教育的指導理論，導致教育工作者將教學(xué)重點(diǎn)放在心理出現障礙的學(xué)生身上，忽視了正常的學(xué)生群體。在日常工作中重視大學(xué)生各種心理疾病的表現、成因和矯正方法，全力消除大學(xué)生的心理問(wèn)題，避免造成不良后果。高校的心理健康教育工作者主要為上門(mén)咨詢(xún)的學(xué)生答疑解惑，并強制干預心理疾病嚴重的同學(xué)，然而該種工作范圍主要涉及個(gè)別學(xué)生，久而久之容易導致教育對象個(gè)體化。忽視了培養大學(xué)生的積極信念，不利于大學(xué)生掌握維護心理健康的'基本知識和基本技能，造成大學(xué)生心理健康教育范圍狹窄、內容單一，影響學(xué)生的全面發(fā)展。endprint
4.教育方式醫學(xué)化
我國高校在長(cháng)時(shí)間的心理健康教育工作中取得了良好的工作成果，大學(xué)生心理疾病得到了有效控制。但心理健康教育知識不全面與心理健康教育課程體系不完善等問(wèn)題也逐漸顯現，需要高校教育工作者提高重視，及時(shí)尋找有效地解決措施。目前高校的心理健康教育書(shū)籍和知識宣傳一般以心理問(wèn)題為主，主要作用是傳播渲染消極的心理體驗，通過(guò)矯治性的方法對學(xué)生個(gè)體進(jìn)行心理干預。但在當前消極心理學(xué)的影響下，這種教育方式盡管能解決個(gè)別學(xué)生的心理健康問(wèn)題，但無(wú)法促進(jìn)全體學(xué)生的積極發(fā)展，影響了心理健康教育功能地發(fā)揮。
四、大學(xué)生心理健康教育存在問(wèn)題的原因分析
1.大學(xué)生重視程度不足
大學(xué)生的重視程度不足是導致心理健康教育效果不佳的重要原因。當代大學(xué)生對心理健康教育的認識不正確，其觀(guān)念較為陳舊保守。通過(guò)多角度、多層次的分析可知，大學(xué)生對心理問(wèn)題的認識還不夠完善，無(wú)法科學(xué)地對待心理問(wèn)題，很多學(xué)生認為存在心理問(wèn)題很丟人，羞于啟齒不敢醫治，導致問(wèn)題越來(lái)越嚴重。大學(xué)生的這種心理嚴重影響了自身的健康發(fā)展，同時(shí)在這樣的環(huán)境中，一些有強烈心理咨詢(xún)愿望的大學(xué)生可能不敢去學(xué)校心理咨詢(xún)中心尋求幫助。
2.心理學(xué)理論基礎較差
與西方國家相比，我國的心理健康教育起步較晚，存在心理學(xué)理論基礎較差的問(wèn)題。為了降低這一問(wèn)題帶來(lái)的影響，我國高校引進(jìn)國外的理論研究成果，并在實(shí)際工作中總結教育經(jīng)驗，以此促進(jìn)心理健康教育水平的全面提升。我國的心理健康教育理論研究水平較低是困擾我國心理學(xué)者的關(guān)鍵問(wèn)題，缺乏理論指導，很多研究工作都沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展。近年來(lái)的在校大學(xué)生心理健康教育都是在消極心理學(xué)理論的指導下完成的，工作人員應不斷探索積極心理學(xué)，為我國高校心理健康教育工作的實(shí)施開(kāi)辟新視角，促進(jìn)該工作的良好發(fā)展。
3.理論研究的本土化力度不夠
心理咨詢(xún)是心理健康教育的重要實(shí)施方式，但我國高校在心理咨詢(xún)理論研究方面的本土化力度不夠，主要表現在過(guò)于依賴(lài)引進(jìn)的西方理論，沒(méi)有結合我國的實(shí)際國情進(jìn)行改良。西方理論是在西方國家的實(shí)際國情中發(fā)展起來(lái)的，可能只適應某一特定時(shí)期與特定人群，一味地照搬照抄只會(huì )加重問(wèn)題。目前，各高校的心理健康教育理論研究水平較低，缺乏系統有特色的理論體系指導工作順利進(jìn)行。
五、積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理健康教育對策
1.完善心理健康教育原則
教育原則在當代大學(xué)生心理健康教育工作中有著(zhù)重要的導向作用，在積極心理學(xué)理念視角下應培養學(xué)生的積極人格，重視學(xué)生在課程及日常生活中的積極心理體驗，全方位、多角度的優(yōu)化心理健康教育效果。高校的教育工作者應以積極理念作為指導理論，加強對大學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上、健康積極等方面品質(zhì)的培養。大學(xué)生的積極心理品質(zhì)涉及眾多方面，主要包括認知品質(zhì)、情感品質(zhì)、意志品質(zhì)及優(yōu)良個(gè)性心理等，對大學(xué)生的身心健康影響較大。高校教育工作者應嚴格按照大學(xué)生心理健康教育的三級目標劃分心理健康教育課程內容，利用發(fā)展性課程激發(fā)大學(xué)生的積極情緒與積極人格，盡可能的挖掘大學(xué)生的心理潛能與積極品質(zhì)。預防性課程也在大學(xué)生的身心發(fā)展中具有重要作用，可以盡早發(fā)現自身在學(xué)習、生活中遇見(jiàn)的心理問(wèn)題，以便及時(shí)咨詢(xún)調整，避免影響自身的健康生活。
2.調整心理健康教育方法
在傳統教學(xué)中，學(xué)生只能被動(dòng)的接受教育，教師采取灌輸式的教育方法將心理健康教育知識傳授給學(xué)生，極易引起學(xué)生的反感。被動(dòng)的教育身份使學(xué)生的學(xué)習效果十分不穩定，影響了主觀(guān)能動(dòng)性的發(fā)揮，不利于提升學(xué)習效果。教師應深入貫徹以人為本的教育理念，尊重學(xué)生的主體地位，在課堂上構建平等和諧的師生關(guān)系，用積極心理學(xué)理論指導學(xué)生完成學(xué)習。面對心理存在障礙的學(xué)生，教師應調整心理健康教育方法，通過(guò)平等交流深入了解學(xué)生的心理，進(jìn)而給出最正確的指導意見(jiàn)。
3.構建心理健康實(shí)施體系
在積極心理學(xué)視野下，高校應構建健全的心理健康實(shí)施體系。首先需要完善心理健康教育的課內講授體系，根據高校的實(shí)際情況開(kāi)設有意義的心理教育課程。其次建立心理健康教育的課外活動(dòng)體系，通過(guò)心理沙龍、心理電影等活動(dòng)在在校園內營(yíng)造關(guān)心心理健康的氛圍。再次需要健全心理危機預警及干預體系，通過(guò)心理測試、心理危機排查等手段做到及時(shí)發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決。最后需要完善心理健康教育師資隊伍體系，打造一支高水平的教師隊伍提升該項工作的質(zhì)量。
4.重視培養大學(xué)生的積極品質(zhì)
心理咨詢(xún)和輔導工作應在積極心理學(xué)的影響下關(guān)注大學(xué)生的積極品質(zhì)。積極心理學(xué)認為，每個(gè)個(gè)體都有自身的閃光點(diǎn)與發(fā)展潛能，教育工作者應格外注重激發(fā)當代大學(xué)生的自身潛能，避免一味的關(guān)注他們的心理疾病。在積極心理學(xué)視角下，高校心理健康教育工作應擴大范圍，一方面為心理存在問(wèn)題的大學(xué)生解決心理問(wèn)題，另一方面應在全校范圍內開(kāi)設心理健康講座，讓大學(xué)生在積極心理學(xué)的影響下更加健康的發(fā)展。高校的心健康教育工作應全面發(fā)展大學(xué)生自身的積極因素，全力激發(fā)其內在潛能，給予學(xué)生積極的希望，幫助其樹(shù)立信心，避免產(chǎn)生心理問(wèn)題。培養大學(xué)生的積極品質(zhì)能提高其心理免疫力、抵抗力和心理韌性，顯著(zhù)降低了心理疾病的發(fā)生概率，具有非常重要的作用。
5.優(yōu)化積極教育環(huán)境
優(yōu)化積極教育環(huán)境需要學(xué)校、家庭和社會(huì )共同努力。積極的教育環(huán)境是由和諧的家庭、高效能的學(xué)校、人際關(guān)系良好的社會(huì )組成的，能夠給予大學(xué)生最直觀(guān)的情感體驗，是建構積極個(gè)性品質(zhì)的核心力量。高校應聯(lián)合家庭與社會(huì )力量為大學(xué)生的心理健康發(fā)展提供有效助力。例如，高�？梢酝ㄟ^(guò)網(wǎng)絡(luò )平臺對大學(xué)生及其家長(cháng)進(jìn)行積極心理教育的知識宣傳，社會(huì )也應予以當代學(xué)生關(guān)心與愛(ài)護，留出一定的自由空間，三方通過(guò)切實(shí)有效的方法提升心理健康水平。在積極心理學(xué)的視角下，應構建科學(xué)化、規范化、專(zhuān)業(yè)化的大學(xué)生心理健康教育機制，不斷優(yōu)化教育環(huán)境，促進(jìn)高校大學(xué)生的健康發(fā)展。
六、總結
綜上所述，加強大學(xué)生的心理健康教育工作對社會(huì )、學(xué)校、個(gè)人都具有深遠影響。教育工作者將積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育進(jìn)行有機融合，能夠起到積極的引導作用，有助于完善當代大學(xué)生的世界觀(guān)、人生觀(guān)與價(jià)值觀(guān)，進(jìn)而促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。針對當前心理健康教育工作中存在的問(wèn)題，可通過(guò)完善心理健康教育原則、調整心理健康教育方法、構建心理健康實(shí)施體系、重視培養大學(xué)生的積極品質(zhì)、優(yōu)化積極教育環(huán)境等措施加以解決，不斷提升心理健康教育的完善水平。
參考文獻
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