積極情緒對大學(xué)生心理健康的促進(jìn)意義

　　大學(xué)生這一群體心理發(fā)展還未成熟，對自我的認知狀態(tài)有一定差異，很可能不能正確客觀(guān)的認識自己，處于矛盾狀態(tài)也就導致不能合理的對他人、環(huán)境有所認識，也就導致人際關(guān)系糟糕，不知如何處理。以下是小編為大家分享的關(guān)于積極情緒對大學(xué)生心理健康的促進(jìn)意義之論文范文。

　　1、引言

　　積極情緒是指與個(gè)體需求的滿(mǎn)足相聯(lián)系、伴隨愉悅主觀(guān)體驗的情緒，積極情緒可以拓展大學(xué)生的個(gè)體瞬間思維活動(dòng)序列，幫助大學(xué)生建設持久的個(gè)體資源，有利于大學(xué)生提高身體的靈活性和心理彈性，使大學(xué)生能夠更好地適應校園環(huán)境和社會(huì )環(huán)境，提高其應對不利狀況和負面情緒的技能。隨著(zhù)我國心理學(xué)研究的不斷深入，積極情緒對大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用引起了社會(huì )各界人士的關(guān)注。積極情緒與大學(xué)生的活動(dòng)密切相關(guān)，當大學(xué)生的需求得到了滿(mǎn)足就會(huì )出現積極地情緒，反之，就會(huì )出現消極的情緒。人的積極情緒主要包括高興、興奮、喜悅、滿(mǎn)足等。根據心理學(xué)的研究顯示，積極情緒與人的心理健康問(wèn)題密切相關(guān)，尤其是對提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)其心理健康，避免其心理出現問(wèn)題具有積極的促進(jìn)作用。

　　2、積極情緒與大學(xué)生心理健康的關(guān)系

　　科學(xué)技術(shù)在不斷進(jìn)步，心理學(xué)對積極情緒與大學(xué)生心理健康的關(guān)系研究的也更加透徹，積極情緒能夠幫助學(xué)生樹(shù)立自信，提高大學(xué)生的自尊自立能力，提高大學(xué)生的生活質(zhì)量，減少學(xué)生的學(xué)習壓力和就業(yè)壓力。隨著(zhù)我國社會(huì )體制的不斷改革，市場(chǎng)經(jīng)濟在快速發(fā)展，大學(xué)生的就業(yè)形勢也日益嚴峻，競爭壓力逐漸增大。在全球并不樂(lè )觀(guān)的就業(yè)形勢下，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題日益嚴重，這嚴重制約著(zhù)大學(xué)生身心的發(fā)展，在大學(xué)教學(xué)過(guò)程中，教師要充分發(fā)揮積極情緒的調節作用，增強大學(xué)生的積極情緒體驗，引導學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，從而推動(dòng)大學(xué)生的全面發(fā)展。

　　3、積極情緒對大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用

　　3.1積極情緒對大學(xué)生智力發(fā)展的促進(jìn)作用

　　積極地心理情緒能夠增強大學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中的心理負壓能力，對大學(xué)生的智力發(fā)展起到積極的促進(jìn)作用。大學(xué)生剛剛走出高中的校門(mén)，面對大學(xué)里新鮮的事物和全新的環(huán)境，難免會(huì )感覺(jué)到一定的壓力。積極情緒能夠增強大學(xué)生的抗壓能力，拓展其知行能力，增強大學(xué)生的個(gè)人能力。積極情緒能夠幫助大學(xué)生克服學(xué)習過(guò)程中的思維慣性，使其站在更高的角度去思考問(wèn)題，降低大學(xué)生在知識學(xué)習與知識記憶過(guò)程中的出錯幾率。

　　3.2積極情緒有利于大學(xué)生負面情緒的消除

　　大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì )，學(xué)生在大學(xué)里要懂得為人處世，正確處理好學(xué)習、生活和工作的關(guān)系。隨著(zhù)人類(lèi)生活節奏的不斷加快，大學(xué)生的壓力也在不斷增強，社會(huì )各界以及家長(cháng)對大學(xué)生的期望在不斷上升，此外，大學(xué)的課程也給學(xué)生帶來(lái)了一定的壓力，這些壓力不斷聚集，導致大學(xué)生在發(fā)展過(guò)程中出現了不同程度的心理問(wèn)題，嚴重阻礙了大學(xué)生的全面發(fā)展。如果學(xué)生長(cháng)期被消極情緒所圍繞，久而久之就會(huì )產(chǎn)生煩躁、郁悶的情緒，不僅不利于學(xué)生在大學(xué)期間的工作和學(xué)習，甚至有可能會(huì )影響學(xué)生日后在工作中的表現。積極情緒與消極情緒是一種相對的情緒，是一種積極向上的情緒，能夠幫助大學(xué)生釋放心中的壓抑情緒，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康發(fā)展。

　　3.3積極情緒有利于提高大學(xué)生的幸福感

　　隨著(zhù)經(jīng)濟的快速發(fā)展，生活中的不確定性也在逐漸提高，當代人一直處于不斷變遷的過(guò)程，大學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中會(huì )隨時(shí)面臨著(zhù)環(huán)境變化的可能性，對大學(xué)生的健康成長(cháng)提出了全新的挑戰。積極情緒有利于提高大學(xué)生的社會(huì )適應能力和學(xué)習適應能力，使大學(xué)生以積極地心態(tài)來(lái)面對周?chē)�環(huán)境的變化，積極應對各種突發(fā)狀況的發(fā)展。隨著(zhù)大學(xué)生適應能力的提高，學(xué)生會(huì )以積極地態(tài)度面對生活，其幸福感也就隨之提高。

　　4、發(fā)揮積極情緒對大學(xué)生心理促進(jìn)作用的途徑

　　4.1豐富教學(xué)模式

　　對大學(xué)生心理素質(zhì)的培養不能僅僅局限在設置心理專(zhuān)業(yè)課程的形式，要通過(guò)豐富的形式誘發(fā)學(xué)生積極情緒的產(chǎn)生。教師應該將積極情緒的培養與學(xué)生心理素質(zhì)教育密切的結合起來(lái)。比如，在高校語(yǔ)文課堂上，教師可以通過(guò)名人事跡講述培養學(xué)生的積極情緒，從而幫助學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)；在思想政治課上，教師要幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，促進(jìn)學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成。

　　4.2充分發(fā)揮教師的積極作用

　　在高校的教學(xué)過(guò)程中，教師是教學(xué)的主體，學(xué)生是學(xué)習的主體。在心理教育活動(dòng)中，教師要與學(xué)生積極溝通，建立和諧的師生關(guān)系，這就要求教師要充分發(fā)揮其作用，切實(shí)做好以下幾點(diǎn)工作。第一，教師要具備良好的情緒調節能力，在教學(xué)過(guò)程中面對任何突發(fā)狀況都要進(jìn)行及時(shí)有效地調節，時(shí)刻向學(xué)生傳遞積極地情緒；第二，教師要以身作則，為學(xué)生樹(shù)立榜樣，在師生交流過(guò)程中要時(shí)刻保持積極情緒，并引導學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)；第三，教師要尊重學(xué)生，以朋友的身份對待學(xué)生，從而拉近與學(xué)生之間的距離，幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題。

　　結論

　　大學(xué)生這一群體心理發(fā)展還未成熟，對自我的認知狀態(tài)有一定差異，很可能不能正確客觀(guān)的認識自己，處于矛盾狀態(tài)也就導致不能合理的對他人、環(huán)境有所認識，也就導致人際關(guān)系糟糕，不知如何處理。所以，在大學(xué)的教學(xué)過(guò)程中，教師要充分發(fā)揮引導作用，豐富心理教育模式，只有這樣才能幫助學(xué)生培養積極情緒，促進(jìn)學(xué)生的智力發(fā)展，消除學(xué)生的負面情緒，提高其幸福感，使學(xué)生健康的成長(cháng)。

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