初中女生籃球教學(xué)問(wèn)題探析論文

　　摘要：體育與健康課程標準理念強調“健康第一”的指導思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)；激發(fā)運動(dòng)興趣，培養學(xué)生終身體育鍛煉的意識；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位及確保每位同學(xué)受益。作為體育教學(xué)工作者，應該根據學(xué)生的實(shí)際情況因地制宜，運用合理的教學(xué)手段來(lái)提高學(xué)生的健康水平。

　　關(guān)鍵詞：初中女生；籃球教學(xué)；體育教學(xué)

　　前言

　　籃球運動(dòng)的競爭手段與方法多樣，不僅富有對抗性、集體性，而且具有娛樂(lè )性、藝術(shù)性、趣味性，是廣大青少年最喜愛(ài)的項目之一，在我國已經(jīng)普及�；@球運動(dòng)在學(xué)校已成為學(xué)生學(xué)習活動(dòng)的重要部分，籃球課的教學(xué)任務(wù)是全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，使學(xué)生掌握籃球運動(dòng)的基本知識、技能，培養他們運用技戰術(shù)的能力和從事體育活動(dòng)的興趣，使學(xué)生全方位地健身、增知、養心。學(xué)校體育在籃球課教學(xué)中應結合籃球運動(dòng)內容結構的多元性、競賽過(guò)程的多變性、綜合性的特點(diǎn)和學(xué)生的具體實(shí)際，選擇和確定教學(xué)方法，注重對學(xué)生籃球興趣的培養。

　　中學(xué)階段是學(xué)生生長(cháng)發(fā)育和個(gè)性形成的重要時(shí)期，也是養成鍛煉習慣的關(guān)鍵時(shí)期。但從中學(xué)學(xué)生的體育運動(dòng)來(lái)看，不論是體育課還是課外活動(dòng)，男生一直是籃球運動(dòng)的主角，女生往往是球場(chǎng)邊的看客。如何提高女生對籃球的興趣，使之更好地與終身體育接軌。筆者認為應從初中女生的身體、生理、興趣特點(diǎn)以及接受能力出發(fā)，調整籃球規則，注重女生籃球教學(xué)的方法創(chuàng )新，培養初中女生籃球運動(dòng)的興趣。

　　一、調整教學(xué)方法，激發(fā)初中女生籃球興趣

　�。ㄒ唬┱{整籃球規則

　　籃球規則就是由組織籃球競賽的權力機構制定并公布的規范性文件，它設定條件，明確職責，授予權力，作出規定，指明罰則，是籃球競賽的法則，也是參加籃球競賽的人員必須遵守的比賽規定、技術(shù)標準和行為規范�；@球規則在不斷地改進(jìn)和完善，其目的就是為了更加公平、公正,提高比賽的觀(guān)賞性。但是，如果簡(jiǎn)單地把規則套用在一個(gè)初中初學(xué)女生身上，效果不是很理想。相反，如果把規則適當地調整，就能夠提高她們對籃球的興趣，有利于籃球運動(dòng)在女生中開(kāi)展。

　　1.降低籃筐的高度

　　目前，不論在學(xué)校還是在社會(huì )中，幾乎所有籃球場(chǎng)的籃筐的標準高度都是3.05米，沒(méi)有為不同年齡段或男、女性別的不同而去調整。而恰恰在眾多的比賽項目中，男女成績(jì)、標準、場(chǎng)地設施存在區別，比如排球球網(wǎng)的高度、投擲所用鉛球的重量，跨欄比賽的欄高和欄間距等。面對如此高的籃筐，對最基本的投籃都很有難度，這不符合女生活動(dòng)的需求，也抹殺了她們的學(xué)習興趣，使女生成為體育課欣賞男生表演的觀(guān)眾�；@框高度嚴重影響了此項運動(dòng)的發(fā)展與普及。只有降低高度，才能適應中學(xué)生的身體特點(diǎn)，更加符合初中女生身心發(fā)展的規律和對事物的認知規律和體育教學(xué)“面對全體學(xué)生”、“健康第一”的素質(zhì)教育改革的指導思想。同時(shí)也可以增強她們的自信心，培養成功感，促進(jìn)身體的健康發(fā)展，從而推動(dòng)女子籃球的普及和發(fā)展。

　　2.適當縮小籃球的大小

　　現在籃球的標準大體上有7號600～650克、75～76厘米標準男子比賽用球，6號510～550克、70～71厘米標準女子比賽用球，5號470～500克、69～71厘米青少年比賽用球。國際籃聯(lián)的競賽規則規定，（比賽用球）球的圓周不得小于74.9厘米，不得大于78厘米（也就是7號球）；重量不得少于567克，不得多于650克。標準籃球直徑為 24.6厘米，而籃圈直徑為45厘米。從這組數據可以看出，在籃球大小方面還是制定出了相應的標準，青少年用球跟標準男子用球相差度為130～150克、5～6厘米，但僅從初中女生的生理特點(diǎn)、力量及手的大小，跟標準男子在力量，手指大小以及手指的力量的差距還是很大。而手的大小也直接影響著(zhù)對籃球的控制、球性的強弱。另外，許多學(xué)校在籃球的采購方面，沒(méi)有更多的替女生考慮，往往購買(mǎi)的都是成年男子的標準用球。這樣就直接限制了女生參與籃球運動(dòng)的積極性，扼殺了學(xué)生的籃球興趣，久而久之，女生對籃球望而卻步。

　　3.在教學(xué)比賽中放寬規則的尺度

　　初中體育教學(xué)在傳授一定技能技術(shù)的同時(shí)，更重要的是培養學(xué)生對運動(dòng)的興趣，養成終身體育鍛煉的意識。那么怎樣培養學(xué)生的興趣，是體育教學(xué)工作者不得不思考的問(wèn)題。對于絕大多數初中女生來(lái)說(shuō)，她們對籃球不論在技術(shù)方面還是在理論認識上，都算是一個(gè)初學(xué)者，她們對籃球的接受能力較差，對籃球比賽的理解也很膚淺，又沒(méi)有較好的技術(shù)做保證。所以，在教學(xué)、比賽時(shí)，如果嚴格按照國際籃球裁判法則去執行比賽，那么比賽就很難進(jìn)行下去，而且很容易使女生喪失興趣。筆者認為，女生進(jìn)行籃球比賽時(shí)規則完全可以放寬，比如可以?xún)纱位蛘叨啻斡们�，可以走步等。這樣就很容易使女生的比賽開(kāi)展起來(lái)，而比賽最能鍛煉學(xué)生團結協(xié)作品德，也是提高學(xué)生籃球興趣的重要途徑之一。

　�。ǘ�）開(kāi)展游戲化教學(xué)，激發(fā)女生學(xué)習興趣

　　《體育與健康課程標準》提出，中學(xué)階段的籃球教學(xué)是在籃球的實(shí)踐活動(dòng)中，以讓學(xué)生自主的去感受和體驗其特征價(jià)值和樂(lè )趣為主線(xiàn)，不過(guò)分追求其技能細節�；@球運動(dòng)源于游戲，是籃球運動(dòng)技術(shù)教學(xué)游戲化的基礎。游戲有助于提高學(xué)生對籃球課的興趣。游戲化教學(xué)就是把某些籃球運動(dòng)技術(shù)按游戲的法則編成各種游戲，讓學(xué)生在游戲的過(guò)程中逐漸掌握技術(shù)動(dòng)作的一種教學(xué)方法。一個(gè)好的游戲安排可以使一些平時(shí)不愛(ài)動(dòng)的女生對籃球產(chǎn)生興趣，可以起到集中學(xué)生注意力和提高學(xué)生興奮性的作用。采用游戲教學(xué)法有利于學(xué)生在短時(shí)間內較快地掌握籃球運動(dòng)的各項技術(shù)與技能，對籃球教學(xué)工作有著(zhù)良好的促進(jìn)作用。首先它將籃球運動(dòng)技術(shù)進(jìn)行準確的講授和簡(jiǎn)單的基礎練習，然后將各種技術(shù)的練習方法按難易程度排序，編排成對抗性的游戲，讓學(xué)生們在游戲的過(guò)程中輕松愉快地去逐漸熟練地掌握技術(shù)。所以，教師在備課時(shí)，不管是備教材還是備學(xué)生，都應從培養學(xué)生的學(xué)習興趣入手，根據教學(xué)內容的不同不斷地調整和改進(jìn)教學(xué)方法，培養女生對籃球項目的學(xué)習興趣，讓她們在歡樂(lè )愉快的氛圍中“動(dòng)”起來(lái)，“玩”起來(lái)，并在動(dòng)和玩中掌握知識、學(xué)會(huì )方法，獲得身體、心理和社會(huì )適應能力的發(fā)展。

　　二、提高初中女生籃球興趣的作用

　�。ㄒ唬┨岣呋@球興趣，可以激發(fā)學(xué)生的積極性

　　籃球規調整后，學(xué)生能夠積極參與籃球運動(dòng)，提高興趣。而興趣是學(xué)生學(xué)習的動(dòng)力，提高學(xué)生的興趣是促進(jìn)女子籃球這項運動(dòng)的根本。投籃命中率是籃球比賽中學(xué)生認為最精彩的部分。面對統一標準的籃筐，較大的籃球，由于男女身高、身體素質(zhì)存在著(zhù)差異，使她們沒(méi)有男生那樣嫻熟地運球、過(guò)人和較準確的投籃。對規則的嚴格執行，又使她們無(wú)法流暢的進(jìn)行籃球比賽，從而使女子籃球失去了男子籃球的精彩和激烈。進(jìn)球難度較大，學(xué)生得不到成功的體驗，學(xué)習興趣更是得不到應有的提高，從而使體育課變得枯燥無(wú)味，以至于女生對籃球敬而遠之、甘當看客。只有多讓學(xué)生體會(huì )到成功才能讓孩子們找到自信，培養興趣，使更多的女生參與到籃球這個(gè)項目當中，培養她們相互協(xié)作、與人合作的精神品質(zhì)。

　�。ǘ�）提高籃球興趣，可以全面培養學(xué)生的綜合素質(zhì)

　　籃球運動(dòng)不但受到廣泛青少年的喜愛(ài)，同時(shí)也是鍛煉身體最有效的方法之一�；@球運動(dòng)是集跑、跳、投以及力量、柔韌、速度、協(xié)調、智慧等一系列的綜合性運動(dòng)項目，對中學(xué)生身體健康發(fā)展非常有益�；@球規則的調整和教學(xué)方法的改變，目的就是使女生能積極參與的同時(shí)，增強其身體素質(zhì)，愉悅身心。初中男生在體育課中幾乎都能積極地參與各項體育鍛煉，而女生則往往有種“望而生畏”的心理，消極地對待體育運動(dòng)。久而久之，女生的身體得不到鍛煉，身體素質(zhì)也達不到要求。所以要對籃球規則調整，改變籃球教學(xué)方法使女生積極參與的同時(shí)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)和社會(huì )適應能力，培養她們不怕挫折、不怕失敗的精神，懂得與人合作、與人分擔，以此陶冶情操和身心得到較大的發(fā)展。

　　初中女生籃球教學(xué)應在“健康第一”的思想指導下，使每位學(xué)生受益。一方面，需要根據學(xué)生不同的年齡階段、性別以及身體機能，設計出適合學(xué)生發(fā)展的規則體系。如降低適合初中女生的籃筐高度、籃球的尺寸、重量以及比賽當中的判罰尺度。另外，還可以結合女生的生理、心理特點(diǎn),采用適當的教學(xué)方法，激發(fā)她們學(xué)習籃球的興趣，這是學(xué)生由被動(dòng)學(xué)習轉變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習的關(guān)鍵。同時(shí)要培養學(xué)生體育課上學(xué)習的興趣,特別是自我激發(fā)學(xué)習的能力，在選擇游戲內容時(shí)應根據不同的授課內容安排最適宜的游戲，以達到游戲在課堂中的最大效果。另一方面，可以充分發(fā)揮校園體育文化，開(kāi)展女生的籃球比賽，既能提高學(xué)生的審美情趣，又能培養學(xué)生的體育意識、體育能力以及體育情感�？傊�，調整籃球規則、改變教學(xué)方法，可以提高初中女生參與籃球的積極性，從而促進(jìn)她們的健康發(fā)展。

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