年前如何控制不良情緒
越到年前，我的小爆脾氣也出來(lái)了，那么年前如何控制不良情緒呢?年前如何控制不良情緒是小編為大家帶來(lái)的，希望對大家有所幫助。
學(xué)會(huì )忍，在自己將要感覺(jué)到要發(fā)脾氣的時(shí)候，要告訴自己有這點(diǎn)發(fā)脾氣的時(shí)間不如干點(diǎn)別的事情，這樣才會(huì )將自己不穩定的情緒降下來(lái)。
學(xué)會(huì )讓?zhuān)瑢W(xué)會(huì )付出�，F在很多朋友們都會(huì )遇到一點(diǎn)小事情都會(huì )發(fā)很大的脾氣，甚至女性朋友們有時(shí)候會(huì )因為一點(diǎn)小事常常吵架，搞得心情特別的不愉悅，那么就要有付出一點(diǎn)不要求回報的心態(tài)，這樣才能有個(gè)平和的心態(tài)。
學(xué)會(huì )不貪不搶。有些朋友們常常會(huì )因為一點(diǎn)小錢(qián)就吵架吵得特別瘋狂，結果互相之間都受到了傷害，甚至為了物質(zhì)為了金錢(qián)很多朋友們常常會(huì )出現一點(diǎn)事情就發(fā)怒，這對身體是不利的。
練習吸氣和呼氣，不要胡思亂想。胡思亂想就是會(huì )把不想干的一些事情聯(lián)系著(zhù)想了一大堆，結果卻不能解決實(shí)際問(wèn)題，反而導致頭腦昏昏沉沉的，對自己對他人都不利。
多看書(shū)，多修心。心常常是需要靜，心靜心態(tài)才能平和，常常要毛毛躁躁的往往會(huì )火氣十分大，另外遇到一些小事情，走自己的路，讓別人去說(shuō)吧，不要因為一點(diǎn)話(huà)就發(fā)怒，這樣是最不好的。
多學(xué)習，走出外面的世界結交優(yōu)秀的朋友，開(kāi)拓視野，不斷的擴寬自己的思路。你周?chē)暮门笥延泻芏鄥s有一個(gè)很好的心態(tài)，她們其實(shí)也是在不斷的修心中慢慢進(jìn)步的，也是在不斷的總結經(jīng)驗中慢慢成長(cháng)的。
慢慢來(lái)，別著(zhù)急，別沮喪，也別泄氣。很多時(shí)候當我們接觸了新的事情，需要一段時(shí)間才能發(fā)現規律，這段時(shí)間特別毛躁的心里和浮躁的思想，往往會(huì )讓你一直都很難真正的探索到真的東西，所以要慢慢來(lái)。
當自己特別想要發(fā)脾氣的時(shí)候，最好的辦法就是轉移氣場(chǎng)，很多時(shí)候我們在一個(gè)地方心情不愉悅的時(shí)候，就要去找好朋友訴說(shuō)訴說(shuō)，甚至需要找個(gè)地方去安靜安靜，所以轉移氣場(chǎng)就是轉移場(chǎng)合，讓好的氣場(chǎng)進(jìn)來(lái)，讓壞的氣場(chǎng)出去。
總之，控制不良的情緒首先要培養自己的耐心，要有一個(gè)穩定的思想，對于別人對自己的誤會(huì )，或者一些很小的話(huà)題不要懷著(zhù)抱怨的心態(tài)，要從心里面用真誠去接受他，這樣才能收獲很多朋友，朋友多心情也會(huì )快樂(lè )很多。
你是春節“恐歸族”嗎?
1.一年一度的催婚大戲又將上演。
每逢佳節被催婚。不知道何時(shí)這句話(huà)開(kāi)始流傳。對于現在在外工作的年輕人來(lái)說(shuō)，回家過(guò)年必然被催婚。父母已經(jīng)發(fā)動(dòng)七大姑八大姨來(lái)催婚，我們怎么承受住他們的.輪番轟炸?給我們年輕人一點(diǎn)自己的空間。
2.同學(xué)聚會(huì )老大難。
同學(xué)聚會(huì )本來(lái)是同學(xué)之間溝通感情的重要時(shí)刻，也是自己建立人脈圈的好時(shí)機。但是，現在的同學(xué)聚會(huì )已經(jīng)變味了。如今的同學(xué)聚會(huì )卻變成了炫富攀比拉關(guān)系。同學(xué)聚會(huì )幾乎成了聚在一起吹牛，吃飯，喝酒，唱歌，已官階財富分高下，拉關(guān)系，攀交情的圈子了。原本純真的友誼已經(jīng)變味了，充斥著(zhù)刺鼻的庸俗味，市儈味，讓人五味雜陳。
3.發(fā)紅包，帶禮物，人情太多。
給領(lǐng)導，親戚，朋友，長(cháng)輩送禮物，發(fā)紅包，人情太多。對于我們本來(lái)收入不多的工薪階層來(lái)說(shuō)，在這個(gè)高度商品化的社會(huì )里生活已經(jīng)不易。
4.話(huà)題除過(guò)房子還是房子
過(guò)節回家經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)的一句話(huà)就是“房子買(mǎi)了沒(méi)有?”。親戚朋友都討論的是房子，但是對于我們沒(méi)房一族，應該怎么辦呢?
5.過(guò)年該回誰(shuí)家?
對于現在許多年輕夫婦來(lái)說(shuō)，他們恐歸的原因在于過(guò)年回誰(shuí)家?夫妻大戰一觸即發(fā)，去了婆婆家，娘家冷清，回了娘家，公婆不悅，面對新生代的小夫妻來(lái)說(shuō)，過(guò)年到底回誰(shuí)家?你怎么看?
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