面對學(xué)習的壓力孩子家長(cháng)怎樣幫助孩子
面對考試，很多學(xué)生都會(huì )說(shuō)自己的這個(gè)沒(méi)學(xué)好，那個(gè)不會(huì )做，擔心自己考試不及格，其實(shí)，這些都是孩子們的心理在作怪，因為他們害怕考試，感覺(jué)壓力很大，不知道怎么辦�，F在我向大家介紹幾個(gè)學(xué)習經(jīng)驗：
1、學(xué)習習慣要好，這是這了打好基礎，上課時(shí)的效率要高，抓緊每分每秒去理解老師講的知識，課后及時(shí)鞏固，讓學(xué)到的內容得到良好的消化。
2、業(yè)余時(shí)間可以歸納總結一下，尋找適合自己的方法，做一些同步的練習題，這樣會(huì )對相關(guān)的`知識更近一步的提高。
3、不要把學(xué)習當做是一種壓力，要當它是一種樂(lè )趣，學(xué)累了，可以看一些有趣的數學(xué)、英語(yǔ)故事，如此不但精神得到了放松，而且從故事中還能得到一些有關(guān)學(xué)習的啟發(fā)。
4、如果在學(xué)習上發(fā)現不足，應及時(shí)改正，并且不要一遇到困難就去問(wèn)其他人，要學(xué)會(huì )獨立思考。
5、在緊張的學(xué)習下，同時(shí)應當適當調節一下身心，如打球、游泳、下棋、這樣不但鍛煉了身體，還鍛煉了思維，最重要的是使心情放松了。
6、要隨時(shí)找到自己身上的欠缺，向其他學(xué)生借鑒一下優(yōu)點(diǎn)，使自己不斷提高。
7、要注意復習的針對性，哪里不會(huì )就仔細看看。
8、要注意知識的完整性，不要遺漏知識點(diǎn)，要注意復習的階段性。
9、注意心理調節及作息時(shí)間的調節。
10、考場(chǎng)上，不要緊張，不能有太大的壓力，認真檢查，不要慌。
希望以上建議可以幫助孩子，讓孩子感到輕松一些。
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