大學(xué)生擇業(yè)受挫與應對

大學(xué)生擇業(yè)受挫與應對 隨著(zhù)就業(yè)制度改革的不斷深化，大學(xué)生擁有了更多的擇業(yè)自主權和擇業(yè)機會(huì )，同時(shí)也在擇業(yè)中遇到了更多的困難和挫折。擇業(yè)挫折對大學(xué)生生理、心理、行為都會(huì )產(chǎn)生直接影響，對順利擇業(yè)不利。如何正確認識擇業(yè)挫折、應對擇業(yè)挫折，以良好心態(tài)參與社會(huì )競爭，克服面臨的挑戰，贏(yíng)得擇業(yè)成功，是社會(huì )、學(xué)校、大學(xué)生普遍關(guān)心的問(wèn)題。
　　●擇業(yè)挫折的理解
擇業(yè)挫折是大學(xué)生在擇業(yè)過(guò)程中，遇到無(wú)法克服或自以為無(wú)法克服的障礙或干擾，使其需要或動(dòng)機不能得到滿(mǎn)足而產(chǎn)生的一種緊張情緒反應、情緒體驗。它是一種消極的心理狀態(tài)。擇業(yè)挫折同其他挫折一樣，包括擇業(yè)挫折情境、擇業(yè)挫折反應、擇業(yè)挫折認識三個(gè)方面的涵義，三者中擇業(yè)挫折認識，即對擇業(yè)挫折情境的知覺(jué)、認識和評價(jià)最為重要。對于同樣的擇業(yè)挫折情境，不同的擇業(yè)認知會(huì )產(chǎn)生不同的反應。一般來(lái)說(shuō)，擇業(yè)挫折情境越嚴重，所引起的擇業(yè)挫折反應也可能越強烈，但是，他們并不總是成正比，有時(shí)擇業(yè)挫折反應會(huì )大于實(shí)際的擇業(yè)挫折情境，有時(shí)即便沒(méi)有擇業(yè)挫折情境的發(fā)生，而僅僅由于擇業(yè)挫折認知的作用，也可能產(chǎn)生擇業(yè)挫折反應。擇業(yè)挫折一般有二種類(lèi)型：一種類(lèi)型是擇業(yè)時(shí)由于知識缺乏、能力缺乏、經(jīng)驗缺乏、物資缺乏而產(chǎn)生缺乏挫折；另一種類(lèi)型是由于在擇業(yè)過(guò)程中所遇到的阻礙而產(chǎn)生的阻礙挫折，這種阻礙可能是物質(zhì)性的，也可能是觀(guān)念性的、社會(huì )性的。
大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)都有可能遇到不同程度的挫折。如果擇業(yè)挫折太大，太頻繁，或者越過(guò)大學(xué)生的耐受能力且不能正確對待，則有可能會(huì )引起擇業(yè)心理困惑或障礙。擇業(yè)挫折屬正�，F象，從某種意義上講，有它有利的方面，它會(huì )引導大學(xué)生對擇業(yè)的認知產(chǎn)生創(chuàng )造性的變遷，增長(cháng)解決問(wèn)題的能力，尋求正確的方法和途徑合理就業(yè)。
引起大學(xué)生擇業(yè)挫折的原因是復雜的，多種多樣的，一般從客觀(guān)因素和主觀(guān)因素上分析把握。從客觀(guān)因素上來(lái)講，首先，大學(xué)生就業(yè)面臨新的就業(yè)形勢。多年來(lái)，我國大力推進(jìn)就業(yè)制度改革，在改革的實(shí)踐和探索中，取得了巨大成績(jì)，就業(yè)工作水平得到了全面提高。但隨著(zhù)招生規模和畢業(yè)人數的增加，大學(xué)生就業(yè)必將面臨新的情況和新的挑戰。在新的就業(yè)形勢下，就業(yè)競爭激烈，大學(xué)生難免遇到曲折和艱辛，這時(shí)大學(xué)生難免出現擇業(yè)挫折。其次，畢業(yè)生政策有著(zhù)嚴肅性和權威性，分配政策的執行有嚴格的工作程序和規范的步驟，如果高校就業(yè)主管部門(mén)就業(yè)指導或政策宣傳不到位，畢業(yè)生對政策缺乏了解，我行我素，這難免在就業(yè)過(guò)程中遇到困難和挫折。再次，在畢業(yè)生擇業(yè)過(guò)程中，不正之風(fēng)還有一定的市場(chǎng)，往往出現好差學(xué)生分配上的“錯位”現象，使得相當一部分學(xué)生自信心動(dòng)搖，導致價(jià)值觀(guān)、擇業(yè)觀(guān)上出現了嬗變，因而不能正確地對待擇業(yè)問(wèn)題，不能正確地對待擇業(yè)中的挫折問(wèn)題。從主觀(guān)因素上來(lái)講，首先，一個(gè)人擇業(yè)的成功，起決定作用的固然是自身的知識、能力、素質(zhì)，如果自身知識儲備量少，能力不突出，綜合素質(zhì)不高，這種自身條件的限制和需求之間發(fā)生沖突，自然在擇業(yè)中受挫。當然，在擇業(yè)過(guò)程中的材料準備不充分、擇業(yè)技能和技巧運用不得當也會(huì )遇到一些意想不到的挫折。其次，不少大學(xué)生在就業(yè)問(wèn)題上存在認識偏差，就業(yè)觀(guān)念不更新，確定就業(yè)期望值偏高，當理想與現實(shí)發(fā)生矛盾時(shí)，心理困惑，產(chǎn)生消極情緒。再次，擇業(yè)動(dòng)機沖突引起擇業(yè)挫折。大學(xué)生擇業(yè)時(shí)有時(shí)面臨二個(gè)甚至兩個(gè)以上的用人單位提供選擇，二個(gè)單位都是一心向往的單位，“魚(yú)和熊掌，二者不可兼得”，出現了難以取舍的沖突，即雙趨沖突。有時(shí)又面臨兩個(gè)不大滿(mǎn)意的用人單位，自己又無(wú)法回避，出現“二者必居其一”的心理沖突，即雙避沖突。其實(shí)，大學(xué)生在擇業(yè)中遇到的心理沖突不盡然，還有更復雜的趨避沖突、雙趨避沖突等等。
　　●擇業(yè)挫折反應
大學(xué)生在擇業(yè)受挫后，無(wú)論挫折情境是由客觀(guān)因素還是由主觀(guān)因素造成的，都會(huì )對大學(xué)生的生理、心理與行為帶來(lái)相應影響。擇業(yè)受挫的生理變化是由擇業(yè)挫折情境所導致的情緒變化引起的。在強烈的或持續的消極情緒的作用下，受挫者的神經(jīng)、心血管、內分泌、消化等系統會(huì )發(fā)生一系列不同程度的反應。擇業(yè)受挫后的情緒性反應更為復雜，表現形式多種多樣，常見(jiàn)的有擇業(yè)焦慮、擇業(yè)冷漠、擇業(yè)幻想、擇業(yè)嫉妒、擇業(yè)逃避等。出于人的自我保護本能，大學(xué)生在擇業(yè)受挫后，就會(huì )自覺(jué)或不自覺(jué)地采取某種活動(dòng)方式消除或減輕內心的不平衡，這種擇業(yè)受挫后的行為反應具有的擺脫痛苦、減輕不安、平衡心理的自我保護機制，即為心理防御機制。擇業(yè)心理防御機制有積極的，有消極的。積極的行為反應，可使大學(xué)生心理挫折得到一定緩沖的同時(shí)，還可能表現出擇業(yè)中的自信、愉快、進(jìn)取的傾向，從而有助于大學(xué)生積極戰勝擇業(yè)中的困難和障礙。
　　●擇業(yè)挫折應對
1.大學(xué)生應對擇業(yè)挫折的特點(diǎn)
(1)理性化。即將畢業(yè)的大學(xué)生文化素質(zhì)較高，知識儲備較大，邏輯思維能力較強，思維理性化色彩較濃，有一定的社會(huì )經(jīng)驗，所以大學(xué)生在應對擇業(yè)挫折過(guò)程中往往有理性成分。
(2)多樣性。大學(xué)生應對挫折的方式往往不局限于某一種，而具有多樣性特征，應對方式方法以自我控制、認知超脫、補償、轉移、潛抑、奮進(jìn)等較為多見(jiàn)，這正是大學(xué)生特殊群體綜合素質(zhì)的體現。
(3)封閉化。大學(xué)生在應對挫折中存在較為明顯的封閉性，往往重于自身的力量而忽視社會(huì )的支持作用。
2.如何有效應對擇業(yè)挫折
戰勝擇業(yè)挫折，社會(huì )、學(xué)校等外界環(huán)境是重要的。社會(huì )要努力為大學(xué)生提供良好的擇業(yè)環(huán)境，盡快完善就業(yè)市場(chǎng)和就業(yè)制度，建立公正、公平、合理的競爭機制，學(xué)校要大力加強就業(yè)指導和心理咨詢(xún)工作。但要想真正戰勝挫折，主要是依靠自己，這里重點(diǎn)談一談?chuàng )駱I(yè)受挫的自我應對。
(1)正確認識擇業(yè)挫折。大學(xué)生初次就業(yè)，難免遇到一些挫折，這是正常的。擇業(yè)過(guò)程中的挫折本身并不可怕，它并不是導致情緒障礙的直接原因，大學(xué)生對擇業(yè)挫折所持的看法，解釋?zhuān)�才是引起情緒和行為反應的直接原因。有的大學(xué)生怕就業(yè)，怕失敗，對挫折不理解，認為不應該發(fā)生；有的大學(xué)生在挫折面前以偏概全，一葉障目，過(guò)分片面化；有的大學(xué)生對挫折過(guò)分夸大化，想象得非�？膳�，無(wú)法挽回等等，這些都是不合理的觀(guān)念。大學(xué)生擇業(yè)受挫后，要保持冷靜、理智，樹(shù)立自信心，找出挫折源，分析原因、性質(zhì)及嚴重程度，然后考慮解決問(wèn)題的辦法及可行性，最后付諸實(shí)施。
(2)積極運用心理防御機制，提高挫折承受力。挫折承受力如何，直接關(guān)系到個(gè)體是否能經(jīng)得起挫折打擊。挫折承受力較強者，往往挫折反應較輕，受挫折的消極影響少，而挫折承受力較弱者，則容易受挫折的消極影響，甚至意志消沉，一蹶不振。在擇業(yè)過(guò)程中，大學(xué)生都或多或少地運用自我防御機制，心理防御機制運用得當，可以減輕情緒上的痛苦，從而提高擇業(yè)中的挫折承受力，為尋找戰勝挫折的辦法提供時(shí)機。防御機制有積極和消極之分，我們提倡運用積極的心理防御機制，如升華、認同、補償、幽默等。當然，不論何種方式都要看大學(xué)生在擇業(yè)過(guò)程中如何來(lái)準確把握，適時(shí)適度地運用。
(3)強化社會(huì )支持意識，克服封閉性應對。大學(xué)生應對擇業(yè)挫折多采用封閉式應對方式，而較少尋找社會(huì )支持，這可能與大學(xué)生自尊心較強有關(guān)，這可能與不少大學(xué)生認為就業(yè)具有不可公開(kāi)性有關(guān)。社會(huì )支持是一種特定的人際關(guān)系，包括師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、朋友關(guān)系、家庭關(guān)系、親戚關(guān)系等等。在同樣的就業(yè)挫折情景下，社會(huì )支持較多的大學(xué)生，受到的挫折傷害小，解決問(wèn)題的策略多、速度快。社會(huì )支持是擇業(yè)過(guò)程中有效增強挫折承受力的又一有力武器。當然，社會(huì )支持不是“拉關(guān)系”，搞“不正之風(fēng)”，而是在擇業(yè)受挫過(guò)程中的關(guān)懷、愛(ài)護、幫助、信任、安全和指導，不能因為現實(shí)生活中存在的“不正之風(fēng)”而因此忽視甚至完全否定社會(huì )支持。
(4)正確評價(jià)自我，合理調整就業(yè)期望值。大學(xué)生是一個(gè)容易幻想的青年群體，大學(xué)伊始就有優(yōu)越感，對未來(lái)充滿(mǎn)美好的追求和向往，畢業(yè)時(shí)，對自己的能力估價(jià)過(guò)高，定位的就業(yè)期望值就過(guò)高，脫離了實(shí)際，超越了現實(shí)的就業(yè)條件，所以容易產(chǎn)生或加重挫折感。大學(xué)生之所以有時(shí)應對效率不佳，與他們建立的就業(yè)期望值不合理不無(wú)關(guān)系。畢業(yè)大學(xué)生，應當全面地評價(jià)自己，既要看到自己的長(cháng)處，又要正視自己的差距，冷靜地總結經(jīng)驗教訓，分析面臨的就業(yè)形勢，合理地調整就業(yè)期望值，同時(shí)提出下一步的行動(dòng)方案。大學(xué)生就業(yè)期望值應立足現實(shí)的社會(huì )需要，抵制功利主義、享樂(lè )主義的影響，充分體現發(fā)展事業(yè)，服務(wù)社會(huì )，奉獻社會(huì )的精神風(fēng)貌，使自己的就業(yè)觀(guān)和就業(yè)期望值做到自身條件與社會(huì )現實(shí)、個(gè)人要求與社會(huì )需要相一致。

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