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體育舞蹈表現力培養對策論文
摘要：體育舞蹈是運動(dòng)員通過(guò)肢體將體育、服飾以及舞蹈等多種要素進(jìn)行綜合表現的一種新興的體育運動(dòng)形式。隨著(zhù)體育舞蹈理論和實(shí)踐在國際上進(jìn)一步發(fā)展，已經(jīng)將之前從動(dòng)作技巧的審美標準提升到了舞蹈所表現的藝術(shù)本質(zhì)的層次。在強調運動(dòng)員身體素質(zhì)的同時(shí)，更多關(guān)注其思想和感情在舞蹈中的表現。本文在對體育舞蹈相關(guān)理論進(jìn)行概述的基礎上，對體育舞蹈表現力影響因素與培養對策研究進(jìn)行分析，并提出了相應建議。
關(guān)鍵詞：體育舞蹈；表現力；培養對策
體育舞蹈以舞蹈化的身體動(dòng)作為基本內容，以雙人和集體成套練習為主要形式的娛樂(lè )性體育運動(dòng)項目。在競技中，選手必須在具備速度、力量以及柔韌性和靈敏性等專(zhuān)項技能的前提下，在心理因素、審美意識、美學(xué)修養以及舞蹈編排等多方面進(jìn)行刻苦訓練，才能使得自己的舞蹈表演更加具有藝術(shù)性[1]。
一、影響體育舞蹈表現力的主要因素
本文將體育舞蹈比賽中表現力的影響因素分為專(zhuān)項體能因素、藝術(shù)素養因素、心理因素以及教師教學(xué)能力因素。其中專(zhuān)項體能因素中包括力量、柔韌性和耐力，藝術(shù)素養包括選手對音樂(lè )、舞蹈以及服飾搭配的理解。
�。�1）專(zhuān)項體能因素對體育舞蹈表現力的影響。通過(guò)問(wèn)卷調查發(fā)現，有絕大部分運動(dòng)員認為體能因素是影響體育舞蹈比賽表現力的主要因素之一。調查結果顯示，大部分被調查者認為專(zhuān)項體能要素的重要性程度依次為速度、耐力、柔韌性和專(zhuān)項力量。
�。�2）藝術(shù)素養對體育舞蹈表現力的影響。藝術(shù)是人們在對客觀(guān)世界認識的基礎上通過(guò)一定的藝術(shù)媒介將自身的審美經(jīng)驗和審美認識以及對客觀(guān)世界的情緒體驗所表達出的一種具體的藝術(shù)產(chǎn)品。體育舞蹈是將舞蹈藝術(shù)、音樂(lè )藝術(shù)以及服飾藝術(shù)進(jìn)行完美結合的一種藝術(shù)形式。體育舞蹈選手的藝術(shù)素養主要是其對相關(guān)的藝術(shù)理論以及音樂(lè )藝術(shù)認識進(jìn)行綜合后而上升到自身的理性認識后所表現出的一種藝術(shù)涵養。選手的體育舞蹈的的藝術(shù)素養不僅包括音樂(lè )素養和基本的舞蹈素養外，其中合理巧妙的服飾搭配也在體育舞蹈比賽中起著(zhù)非常關(guān)鍵的作用。調查發(fā)現，運動(dòng)員大多認為舞蹈素養對藝術(shù)素養影響最大，服飾搭配次之，最后是音樂(lè )素養[2]。
�。�3）心理素質(zhì)對體育舞蹈表現力的影響。體育舞蹈比賽選手的表現力不僅受到舞蹈技藝、舞蹈編排的影響，良好的心理素質(zhì)也是其中一項重要的因素。精湛的舞技是選手表現力良好發(fā)揮的重要基礎，而強大的心理素質(zhì)是選手在比賽中超長(cháng)發(fā)揮、脫穎而出的重要保障。通過(guò)調查發(fā)現，體育舞蹈選手在參加比賽過(guò)程中，以下幾種心理因素容易對其比賽產(chǎn)生影響，其影響的重要性程度依次為自身的美感意識、自信與動(dòng)機、意念氣息、想象力、把握觀(guān)眾心理的意識。
�。�4）教學(xué)對體育舞蹈表現力的影響。教師的教學(xué)能力能夠直接影響到體育舞蹈選手在比賽中的表現力。我國大多數高校沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的體育舞蹈教師，而由一般的健美老師替代，這些教師經(jīng)過(guò)短期培訓走上教學(xué)崗位。而體育舞蹈課程教授的舞蹈動(dòng)作種類(lèi)繁多、動(dòng)作難度較大，舞步變化較復雜，使得這些老師在教授高水平舞蹈課程時(shí)就顯得力不從心。另外，體育舞蹈課程的動(dòng)作多是由男女雙方配合完成，而我國體育舞蹈教師只由一名教師擔任，需要完成雙人動(dòng)作時(shí)教師一般都會(huì )選擇學(xué)生或者其它教師來(lái)客串，這樣勢必會(huì )對教學(xué)質(zhì)量產(chǎn)生一定的影響[3]。
�。�5）舞伴對體育舞蹈表現力的影響。體育舞蹈的基本為男女雙方相搭配表現，舞伴在平時(shí)訓練和比賽過(guò)程中都有著(zhù)舉足輕重的作用，因此尋找合適的舞伴是比賽過(guò)程中取得良好成績(jì)的關(guān)鍵。選手和舞伴相互配合對舞蹈表現力的影響包括以下幾個(gè)方面。首先，和舞伴的情感交流。在與舞伴組合的比賽過(guò)程中，選手不僅要展示自己的舞蹈技藝，而且也需要表現出和舞伴之間的情感交流，隨著(zhù)體育舞蹈的舞步風(fēng)格的變化，選手和舞伴之間的情感交流也會(huì )隨之產(chǎn)生變化。
通過(guò)大量事件證明選手在平時(shí)訓練中注重和舞伴之間的情感交流能夠使得在比賽過(guò)程中舞蹈表現更加具備藝術(shù)變現力和感染力。其次，舞伴的引導和跟隨。男女雙方通過(guò)長(cháng)期訓練形成默契，最為關(guān)鍵的就是男士對女士的舞步移動(dòng)起到引導作用，讓女士領(lǐng)會(huì )到自己的下一個(gè)舞步移動(dòng)動(dòng)作，從而進(jìn)行主動(dòng)移動(dòng)，而非被動(dòng)移動(dòng)。再次，舞伴的身體配合技術(shù)。體育舞蹈選手藝術(shù)修養成熟的顯著(zhù)標志就是能夠和舞伴之間完美的配合，舞伴雙方之間在舞動(dòng)過(guò)程中合二為一，隨著(zhù)優(yōu)美的音樂(lè )旋律勾畫(huà)出流動(dòng)的身體線(xiàn)條需要長(cháng)期的的訓練與磨合。
二、體育舞蹈運動(dòng)員表現力的培養對策
體育舞蹈運動(dòng)員表現力的培養主要分為以下兩個(gè)方面：第一，根據選手在比賽場(chǎng)上的發(fā)揮對其產(chǎn)生的問(wèn)題制定出專(zhuān)門(mén)的訓練計劃，例如心理素質(zhì)訓練、技術(shù)水平訓練以及對音樂(lè )的理解等。第二，根據體育舞蹈表現力的表達途徑來(lái)制定相關(guān)的日常訓練計劃，例如運動(dòng)身體姿勢和面部表情等。具體來(lái)講，體育舞蹈運動(dòng)員比賽表現力的培養對策應當從以下幾個(gè)方面著(zhù)手。
�。�1）從文化修養入手提高運動(dòng)員的理論知識。由于體育舞蹈屬于藝術(shù)舞蹈的范疇，而藝術(shù)又屬于文化的范疇，提高運動(dòng)員的文化修養，從根本上提高運動(dòng)員對舞蹈藝術(shù)的感知能力。運動(dòng)員需要對哲學(xué)、音樂(lè )、體育史以及舞蹈史等專(zhuān)業(yè)知識有一定的學(xué)習和掌握，以提高自身的認知能力，準確把握舞蹈中不同的風(fēng)土人情和舞蹈風(fēng)格，從而從內在氣質(zhì)上提升自身的藝術(shù)表現力。
�。�2）進(jìn)行舞蹈輔助訓練，提高運動(dòng)員的藝術(shù)功底。進(jìn)行日常的舞蹈訓練是為了提高運動(dòng)員的肢體表達能力以及氣質(zhì)和風(fēng)格，從而使舞蹈動(dòng)作技能更加豐富，動(dòng)作姿態(tài)更加優(yōu)美。在具體訓練過(guò)程中，教師可以創(chuàng )編出多個(gè)舞蹈小組合，融入不同風(fēng)格的舞蹈動(dòng)作，使運動(dòng)員的每一個(gè)舞蹈動(dòng)作都能夠得到有針對性的訓練。
�。�3）加強運動(dòng)員的身體素質(zhì)訓練，做到技術(shù)純熟。體育舞蹈動(dòng)作需要運動(dòng)員在運動(dòng)的過(guò)程中完成，運動(dòng)員稍有注意力分散都會(huì )使得舞蹈動(dòng)作流暢性受到影響，從而影響到舞蹈動(dòng)作的表現力。在平時(shí)的訓練過(guò)程中運動(dòng)員以舞蹈技術(shù)訓練為核心，而舞蹈技術(shù)必須以良好的身體素質(zhì)為基礎。因此，運動(dòng)員在平時(shí)的訓練過(guò)程中應當注重身體素質(zhì)訓練，從而為其在比賽過(guò)程中展現出優(yōu)秀的舞蹈表現力奠定良好的基礎。
�。�4）對運動(dòng)員的賽前心理素質(zhì)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的訓練。前文已經(jīng)提到，心理素質(zhì)是體育舞蹈運動(dòng)員在比賽過(guò)程中取得優(yōu)異成績(jì)的重要基礎，如果運動(dòng)員的心理素質(zhì)不強大，雖然其舞蹈技藝非常精湛，但是在比賽過(guò)程中當受到多種因素影響時(shí)其表現力就會(huì )大打折扣。在訓練體育舞蹈運動(dòng)員心理素質(zhì)時(shí)應當包括以下內容：長(cháng)時(shí)間高標準訓練，訓練運動(dòng)員的競爭意識，采取有效的訓練方法，如模擬訓練法、呼吸調整法、自我暗示法等。
三、結論與建議
本文對體育舞蹈表現力影響因素與培養對策進(jìn)行了分析和研究，包括專(zhuān)項素質(zhì)因素、藝術(shù)素養因素、心理素質(zhì)因素、教師教學(xué)能力因素、舞伴因素等，這對體育舞蹈比賽具有積極作用。在運動(dòng)員自身因素方面加強理論知識的學(xué)習、提升舞蹈功底、加強身體素質(zhì)訓練以及賽前心理訓練，可以提高比賽過(guò)程中的表現力。根據運動(dòng)員的不同特點(diǎn)選擇相應的訓練內容，對初級選手要以提升基本技能和身體素質(zhì)，中級選手提升其文化藝術(shù)素養，特別優(yōu)秀的選手應當更加注重培養其舞蹈編排能力。要把握體育運動(dòng)和舞蹈藝術(shù)之間的學(xué)科交叉，在遵循體育訓練基本規律的同時(shí)，注重藝術(shù)教學(xué)。完善教師培養機制，對體育舞蹈教師給予其深造和學(xué)習的機會(huì )。完善體育舞蹈競賽機制，組織多種級別的體育舞蹈比賽，從而增加選手比賽經(jīng)驗。
【參考文獻】
[1]韓曾斌.培養大學(xué)生體育舞蹈美感的有效方法[J].當代體育科技,2016,6(19):62.
[2]陳利英.體育舞蹈運動(dòng)員表現力的培養方法探索[J].產(chǎn)業(yè)與科技論壇,2014,13(2):148-148.
[3]劉燁.對影響體育舞蹈選手競技表現力因素的分析[D].四川師范大學(xué)碩士學(xué)位論文,2014.
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