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論人際交往團體輔導對大學(xué)生心理健康水平的影響
論文關(guān)鍵詞：人際交往團體輔導；健康；大學(xué)生
論文摘要：目的：考察團體輔導在解決大學(xué)生人際交往問(wèn)題時(shí)的有效性。方法：使用SCL～90進(jìn)行前后測；對團體中的部分成員進(jìn)行隨機訪(fǎng)談。結果：SCL一90人際敏感因子(t一3．35，P<0．01)、偏執因子(t一4．22，P<0．001)、敵對因子(t一3．53，P<0．01)、恐怖因子(t一3．02，P<0．01)、焦慮因子(t一5．77，P<0．001)前后測結果差異顯著(zhù)；個(gè)案訪(fǎng)談同樣顯示了團體成員在輔導前后的巨大變化。結論：團體輔導對促進(jìn)和諧溝通及提高心理健康水平具有積極的影響作用。
人際交往障礙是影響大學(xué)生心理健康的占第一、第二位的影響因素，人際關(guān)系不良學(xué)生往往有更多心理健康問(wèn)題，常常干擾他們的正常學(xué)習與生活，嚴重的還會(huì )造成焦慮、恐懼、緊張，甚至記憶力下降、失眠等不適現象[1]。團體心理輔導，顧名思義，就是指以團體為治療對象而實(shí)施的心理輔導。通過(guò)創(chuàng )設接納信任的團體氛圍，鼓勵和引導同性質(zhì)的團體成員圍繞共同關(guān)心的話(huà)題自由地表達自己的思想和感受，使他們在充分的交流與互動(dòng)中分享多樣化的觀(guān)點(diǎn)和資源，產(chǎn)生思想碰撞，獲得內心的感悟，從而達到澄清觀(guān)念、提高認識、改變行為、促進(jìn)人格健康發(fā)展的目的。許多研究證實(shí)，對大學(xué)生進(jìn)行人際交往團體心理訓練，不僅可以改善大學(xué)生人際關(guān)系、提高人際交往能力，也可以提高大學(xué)生人際交往的自信心。筆者以提高大學(xué)生人際交往能力為切人點(diǎn)展開(kāi)實(shí)證研究，旨在說(shuō)明團體心理輔導在改善大學(xué)生心理健康水平有積極作用，為高校心理健康工作提供切實(shí)可行的方法。
1對象與方法
1．1研究對象：以南京某大學(xué)一、二年級學(xué)生為主，通過(guò)張貼海報招募，學(xué)生自愿參加，人數為16人。所有被試總體特征為身體健康，精神狀態(tài)良好，無(wú)明顯心理障礙，有提高自身交往能力的愿望，愿意將課程堅持下來(lái)，并簽訂了團體心理訓練活動(dòng)協(xié)議。
1．2研究方法
1．2．1工具：癥狀自評量表(SCL一90)，由Der0gatis1973年編制的。此表90題包括10個(gè)項目，包含思維、情感、行為、人際關(guān)系等內容。共9個(gè)因子。用以評定心理健康狀況。
1．2．2團訓方案及干預：在輔導之前對團體成員施測癥狀自評量表(SCL一90)。然后，對這16名學(xué)生進(jìn)行為期一個(gè)半月、共計六次的團體輔導。每次輔導時(shí)間為3個(gè)小時(shí)。整個(gè)輔導分為四個(gè)階段，每個(gè)階段的最后均有深化認識和分享的環(huán)節。第一階段為初步相識階段(第1次)。通過(guò)繞著(zhù)地球跑、獨特的我、小廚師等熱身活動(dòng)，建立團體成員的初步相識和了解；通過(guò)流浪的動(dòng)物、熊來(lái)了等游戲，積極體驗游戲的快樂(lè )及增強團體凝聚力。第二階段是加深溝通階段(第2～3次)。通過(guò)尋人啟事、請你為我做件事，增進(jìn)成員進(jìn)一步了解及施與受的感覺(jué)，培養互助合作的態(tài)度。通過(guò)針線(xiàn)情活動(dòng)，加強學(xué)生適應團體及有效處理人際關(guān)系的能力，培養學(xué)生的合作精神。第三個(gè)階段是學(xué)會(huì )交往階段(第4～5次)。先通過(guò)信任背摔活動(dòng)創(chuàng )造輕松、安全的團體氣氛，增進(jìn)相互信任感，然后通過(guò)宴會(huì )、取綽號的活動(dòng)體驗尊卑之感受及同理心的感受，學(xué)會(huì )看重自己，尊重他人。第四階段是珍重再見(jiàn)階段(第6次)。通過(guò)腦力激蕩、真情告自等活動(dòng)．發(fā)揮集體力量找出解決問(wèn)題的辦法和途徑。結束團體．對未來(lái)生活適當的預估�；顒�(dòng)結束之后．再次運用SCL一90進(jìn)行施測。用SPSSi1．5軟件對于輔導前后的結果進(jìn)行配對樣本t。
[1]
2結果
2．1研究前后SCL一90部分因子分值比較：見(jiàn)附表。SCL一90的人際敏感因子、恐怖因子、焦慮因子、偏執因子、敵對因子干預前后有顯著(zhù)差異。其它因子分值也有所降低。
2．2個(gè)案訪(fǎng)談：在團體輔導結束后的第十天，我們對幾名被試進(jìn)行簡(jiǎn)單的訪(fǎng)談。
個(gè)案一情況描述：傅某，女，江蘇徐州人，大一，不知道怎么與南方室友相處，覺(jué)得被孤立。
主持人：現在和宿舍人關(guān)系如何?
傅某：有所改善了。團訓活動(dòng)結束后的當晚我鼓足勇氣和宿舍同學(xué)進(jìn)行了一次深入的溝通，發(fā)現事情并不是我想的那樣，是我自己太敏感了，宿舍人知道了我心里的孤獨的感受后，也逐漸的了解了我，他們開(kāi)始主動(dòng)邀請我參加一些集體活動(dòng)。我很開(kāi)心。
個(gè)案二情況描述：張某，男，江蘇連云港人，大二，與一舍友關(guān)系不好，心情低落。
主持人：現在和那個(gè)同學(xué)怎么樣了?
張某：我正在努力的讓他了解我。通過(guò)這次活動(dòng)，我認識到了可能我和他的關(guān)系鬧這么僵是有誤會(huì )的。之前我倆誰(shuí)也不相信誰(shuí)，誰(shuí)也不主動(dòng)找誰(shuí)去解釋什么，現在我想找機會(huì )和他談一次，化解我和他之間的矛盾，退一步海闊天空嘛。
3討論
3．1團體心理訓練有利于促進(jìn)大學(xué)生人際關(guān)系，提高心理健康水平：通過(guò)對團體成員輔導前后的數據分析和個(gè)案訪(fǎng)談，可以看出成員矯正了情感體驗，產(chǎn)生了認知改變和行為調整．這說(shuō)明人際交往團體心理訓練能夠幫助大學(xué)生適應人際，化解不良情緒，提高心理健康水平。這一結論與其它研究者大體一致口]。人際交往是個(gè)”知、情、意、行”循環(huán)往復的復雜的過(guò)程，不懂得有效地處理沖突和矛盾。會(huì )使關(guān)系惡化。給具有此類(lèi)問(wèn)題的人一個(gè)人際互動(dòng)的平臺。通過(guò)團輔幫助成員了解自我，形成積極的自我形象，使團體成員嘗試積極體驗，形成積極的交往品質(zhì)。
3．2團體心理訓練可以改善大學(xué)生的社交行為：刑秀茶的研究也表明，團體心理輔導對大學(xué)生人際交往的社交回避與苦惱、交流恐懼、羞怯、感情與社交孤獨的干預不僅有短期改善效果．而且有長(cháng)期的鞏固與加強改善效果的作用團體心理輔導通過(guò)取綽號、針線(xiàn)情、信任背摔等活動(dòng)，使成員掌握了一些交往的技巧，增強了他們與人交往的信心。更重要的是，整個(gè)團體為所有的成員提供了一種安全的、開(kāi)放的環(huán)境，為大學(xué)生改善自己的社交行為提供了機會(huì )和條件，所以效果顯著(zhù)。
[2]
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