新課程改革后高中籃球教學(xué)準備活動(dòng)的初探論文
關(guān)鍵詞：新課程改革籃球教學(xué)準備活動(dòng)
摘要：準備活動(dòng)是體育課的重要組成部分。在新課程改革的形勢下，籃球已成為高中的一門(mén)選修課，更受學(xué)生的喜愛(ài)。通過(guò)對高中籃球課準備活動(dòng)的作用，改變準備活動(dòng)的內容、組織方式等來(lái)增加新穎性和趣味性，提高學(xué)生學(xué)習籃球的興趣，更好地為新課程改革理念服務(wù)。
一、新課程改革的基本理念
本次基礎教育課程改革的顯著(zhù)特點(diǎn)是改變傳統的局限教學(xué)論角度進(jìn)行學(xué)科教學(xué)改革思路，倡導從課程論角度思考學(xué)科教學(xué)[1]。貫穿本輪課程改革的核心理念是：為了中華民族的復興，為了每位學(xué)生的發(fā)展[2]。任務(wù)是：全面貫徹黨的教育方針，調整和改革基礎教育的課程體系、結構、內容，構建符合素質(zhì)教育要求的新的基礎教育課程體系。自從實(shí)行新課程改革以來(lái)，新的理念在高中體育課上得到了廣泛的應用和發(fā)展。在籃球教學(xué)中更是發(fā)揮了顯著(zhù)的效果，準備活動(dòng)內容也發(fā)生了很大變化，它能更大限度地提高學(xué)生學(xué)習籃球的興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的主觀(guān)能動(dòng)性，使學(xué)生精神振奮、情緒高昂，這樣，可以有效地預防傷害事故的發(fā)生，促進(jìn)青少年身心健康的發(fā)展，也有利于籃球課主要內容的學(xué)習。
二、高中籃球教材的教學(xué)內容
新課程改革前，籃球教材有專(zhuān)門(mén)的教學(xué)內容，主要是單個(gè)技術(shù)的學(xué)習和簡(jiǎn)單組合技術(shù)的練習，進(jìn)而學(xué)習較為復雜的組合技術(shù)練習，最后在正式比賽的實(shí)踐中鞏固和提高籃球技術(shù)水平。而新課程改革后，到目前為止，還沒(méi)有統一的籃球專(zhuān)項教材。而主要內容的由各個(gè)學(xué)校的老師根據本校學(xué)生的原有基礎制定的，不同的技術(shù)水平有著(zhù)相對應的學(xué)分，所以不同學(xué)校有著(zhù)不同的內容和目標。雖然二者的主要內容不盡相同，但其內容都包含著(zhù)籃球裁判知識的傳授。
三、準備活動(dòng)的作用和意義
準備活動(dòng)作為體育課組織結構的一個(gè)部分，主要是為體育課基本部分的教學(xué)和練習服務(wù)的。它的目的是使練習者在生理上和心理上都得到很好的準備。從生理上講，有效的準備活動(dòng)可使肌肉、韌帶、關(guān)節得到舒展，增強肌肉的血流量，提高機體和肌肉的熱量和溫度，改善肌肉的彈性和關(guān)節的靈活性，加強肌肉的放松與協(xié)調能力，預防肌肉的損傷，克服機體的惰性，讓身體的各運動(dòng)器官得到充分的準備。合理的準備活動(dòng)，無(wú)疑能提高練習者完成某具體動(dòng)作的幅度與力度，使練習者的練習效果得到很好的提高。從心理學(xué)的角度來(lái)講，準備活動(dòng)可以合理地利用有意注意規律和無(wú)意注意規律來(lái)調控學(xué)生的注意力，減少學(xué)生的疲勞，提高學(xué)生的注意力，讓學(xué)生在比較輕松的環(huán)境中，以飽滿(mǎn)的情緒、振奮的精神投入學(xué)習[4]。
四、新課程改革理念指導下高中籃球教學(xué)準備活動(dòng)的基本方式
1.籃球教學(xué)準備活動(dòng)中采用籃球游戲的方式
每個(gè)人都喜歡玩，中學(xué)生也不例外。實(shí)際上，游戲也是玩的一種�；@球課的結構跟其它體育課一樣，也是由開(kāi)始部分、基本部分和結束部分三個(gè)部分組成的。開(kāi)始部分時(shí)間較短，以準備活動(dòng)為主，為基本部分的學(xué)習起輔助作用。這時(shí)，準備活動(dòng)可采用有針對性的籃球游戲的方式�；@球游戲是摜在體育教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)把各種籃球的基本技術(shù)改編成游戲，使學(xué)生在教師的指導下，積極參與游戲活動(dòng)，從而掌握籃球運動(dòng)知識和技能，增強體質(zhì)、娛樂(lè )身心的一種活動(dòng)[5]。如：課的主要內容為運球。這時(shí)，就可以采用“運球搶球”的游戲。方法：10人為一組（分四組），使用半個(gè)籃球場(chǎng)，其中兩人運球，其余人分散場(chǎng)內移動(dòng)，如運球者在邊運球邊追趕中，用手觸及誰(shuí)的背部以下部位，則兩個(gè)交換角色。 2.籃球教學(xué)準備活動(dòng)中采用音樂(lè )的方式
體育課的不同階段應該選擇不同的音樂(lè )，促進(jìn)教學(xué)過(guò)程的實(shí)施。學(xué)生在上籃球課時(shí)，心率是逐步上升的，所以準備活動(dòng)應是循序漸進(jìn)的。因此此時(shí)選擇的音樂(lè )應該是有著(zhù)節奏鮮明、活潑歡快的特點(diǎn)的，它所起到的作用是迅速調動(dòng)學(xué)生的興奮性、積極性，同時(shí)使整個(gè)課堂氣氛迅速活躍起來(lái)，使學(xué)生在課堂上感受到輕松和愉悅的氣氛，新課程改革倡導的快樂(lè )體育應根據實(shí)際情況首先在籃球教學(xué)準備活動(dòng)中體現出來(lái)。然而，這過(guò)程最好分前后兩部分進(jìn)行，前一部分節奏稍慢，逐步加快過(guò)渡到后一部分，為籃球主要內容的練習做鋪墊。
3.籃球教學(xué)準備活動(dòng)中巧用其它球類(lèi)的方式
在籃球教學(xué)準備活動(dòng)中，引入其它球類(lèi)的使用。比如實(shí)心球。具體作法：兩人一組（一個(gè)教學(xué)班分為若干組），背向對方站位，取好位后雙腳不動(dòng)，兩人共同使用一個(gè)實(shí)心球。A拿球通過(guò)轉身從某一方向把球水平遞給B，B則從另一方向把球水平遞給A；同樣的方法，A通過(guò)胯下把球遞給B，B則從頭頂把球遞給A。幾次之后，反方向進(jìn)行。實(shí)心球小而重，學(xué)生在傳遞的過(guò)程中必然要增加力量才能控制好球，進(jìn)而控制自己的重心。這樣的內容會(huì )使學(xué)生感到新穎，如此可以激發(fā)學(xué)生的興趣，也可以發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性等素質(zhì)。也可以利用其它球類(lèi)，比如排球。
五、結論和建議
1.結論
在新課程改革下，根據籃球教學(xué)工作的特點(diǎn)，準備活動(dòng)依據課的主要內容制定相應適合的練習內容，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高教學(xué)質(zhì)量，旨在為新課程理念服務(wù)。因此，準備活動(dòng)中采用各式各樣的教學(xué)內容、改變組織形式是必要的，是適應時(shí)代的需求的。
2.建議
在當今體育教學(xué)改革的浪潮中，廣大體育老師必須對現有準備活動(dòng)銳意進(jìn)行改革，勇于創(chuàng )新，充分發(fā)揮教學(xué)藝術(shù)水平，竭盡全力設計出更多、更好且充滿(mǎn)活力的教學(xué)方法，充實(shí)體育教學(xué)內容，提高學(xué)生自覺(jué)鍛煉的積極性，讓學(xué)生終身受益。
參考文獻：
[1]徐煥鳳，汪潮.試論新課程改革的基本理念[J].麗水師范專(zhuān)科學(xué)校學(xué)報，2004,4（8）
[2]鐘啟良，崔允漷.新課程的理念與創(chuàng )新[M].北京：高等教育出版社，2003.2－3
[3]人民教育出版社體育室.體育與健康[M].人民教育出版社，2002,12
[4]劉凌宇.談準備活動(dòng)在體育教學(xué)中的意義[J].西安聯(lián)合大學(xué)學(xué)報，2002,5(1)
[5]張連凱.論籃球游戲在籃球教學(xué)中的應用[J].內蒙古民族大學(xué)學(xué)報（自然科學(xué)報），2006,21（2）
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