如何疏導地震后兒童的心理
一、為什么受災兒童需要保護？
地震造成的房屋損毀，人員傷亡，會(huì )影響到人們的心理健康，使人產(chǎn)生焦慮、憤怒等應激反應。兒童比成人更為脆弱，除了面臨饑餓、寒冷 、外傷等危險，兒童也會(huì )受到心理的傷害。因此，此時(shí)更需要關(guān)注兒童的反應，適時(shí)地保護兒童。
二、需要留意孩子的哪些反應？
情緒反應：感到恐懼、害怕，有緊張、擔憂(yōu)、迷茫、無(wú)助的表情。 警覺(jué)性增高，如難以入睡、淺睡多夢(mèng)易驚醒。 頭痛、頭暈、腹痛、腹瀉、哮喘、蕁麻疹等，這可能是緊張焦慮的情緒對身體造成的傷害。 行為反應：發(fā)脾氣、攻擊行為。 過(guò)于害怕離開(kāi)父母，怕獨處。 出現遺尿、吮手指、要求喂飯和幫助穿衣等（曾經(jīng)學(xué)會(huì )現在又重新出現的幼稚行為），這屬于應激狀態(tài)下的退行行為。 有些兒童會(huì )情緒煩躁、注意力不集中、容易與其他人發(fā)生矛盾等。
三、哪些孩子更容易在災難中受到心理傷害？
災難事件對下列兒童的影響更大，他們比其他兒童更需要關(guān)注：以往遭受過(guò)災難或創(chuàng )傷事件的兒童。 有被虐待或毆打史的兒童。 女童。 智力障礙兒童。 患軀體疾病、殘疾的兒童，或者在災難中身體受傷的`兒童。 以前曾經(jīng)有過(guò)情緒、行為問(wèn)題的兒童。 有精神疾病家族史的兒童。
四、如何保護受災兒童？
口訣：先急救、供飲食，再遠離、保安全，促表達、多關(guān)心，勿批評、給希望。
第一步：保證兒童身體和環(huán)境的安全，預防潛在危險。先急救：優(yōu)先保證兒童身體安全，對于受傷兒童應首先給予緊急醫療救護。 供飲食：盡快提供清潔的飲用水和安全食品。 使遠離：盡快指導和幫助兒童遠離災害現場(chǎng)，避免因目睹災難帶來(lái)的后果（如流血、傷亡、混亂場(chǎng)景等）而再次受到傷害。 保安全：盡快為兒童提供安全的住所。
第二步：注意兒童的情緒和行為變化，做好基本的心理保護。促表達：鼓勵并傾聽(tīng)兒童訴說(shuō)恐懼，允許他們哭泣，幫助兒童了解出現害怕和恐懼是正常的情緒反應，不要強求兒童勇敢或堅強。 多關(guān)心：花更多的時(shí)間關(guān)心孩子，多與孩子溝通，表達對孩子的愛(ài)和照顧，可以消除一部份恐懼。條件允許的情況下鼓勵孩子玩游戲。 勿批評：不要批評兒童暫時(shí)出現的一些遺尿等幼稚行為，這是災難對兒童心理影響的常見(jiàn)反應。 給希望：回答兒童的問(wèn)題，用兒童能夠理解的方式告知原因，同時(shí)給予希望，向兒童承諾，因地震造成的災難是暫時(shí)的。
第三步：注意成年人的反應，避免影響兒童 成年人應盡量不要在兒童面前表現出自己的過(guò)度恐懼、焦慮等情緒和行為，及時(shí)處理自己的壓力和調整情緒。成年人穩定的情緒、堅強的信心、積極的生活態(tài)度會(huì )使兒童產(chǎn)生安全感。 如果兒童的心理問(wèn)題持續存在，應該及時(shí)到以下當地機構（可以通過(guò)當地114電話(huà)查詢(xún)，或者網(wǎng)上查詢(xún)）尋求專(zhuān)業(yè)人員的幫助：精神衛生中心/專(zhuān)科醫院的兒童青少年精神科、精神科或心理咨詢(xún)門(mén)診 兒童/綜合醫院精神科或心理咨詢(xún)門(mén)診。
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