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“微時(shí)代”大學(xué)生心理健康教育創(chuàng )新研究
摘要：隨著(zhù)微博、微信等新媒體的迅猛發(fā)展，人們進(jìn)入了一個(gè)全新的“微時(shí)代”。作為“微時(shí)代”最積極的體驗者和踐行者，大學(xué)生的學(xué)習、生活方式正在悄然轉變。本文認為心理健康教育課程為了適應這種轉變，就必須創(chuàng )新心理健康教育模式，而創(chuàng )新的重點(diǎn)就在于教育理念、教育內容、教育方法的調整。
關(guān)鍵詞 微時(shí)代 創(chuàng )新研究 心理健康教育
2015年2月，中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò )信息中心發(fā)布了第35次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò )發(fā)展狀況統計報告》，截至2014年12月，手機網(wǎng)民規模達5.57億，手機上網(wǎng)人群所占比例由2013年的81.0%提升至85. 8%，平板電腦的使用率已達到34.8%，保持穩步增長(cháng)趨勢。以手機、平板電腦等“微介質(zhì)”為載體，微博、微信等等一系列新媒體的迅猛發(fā)展，人們已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)全新的“微時(shí)代”。作為“微時(shí)代”最積極的體驗者和踐行者，大學(xué)生的學(xué)習、生活方式正在悄然轉變。大學(xué)生心理健康教育如何順應這種轉變，如何在“微時(shí)代”背景下創(chuàng )新大學(xué)生心理健康教育方式，促進(jìn)心理健康教育工作科學(xué)性和實(shí)效性的提升已成為當前一項重要的課題。
一、微時(shí)代及其基本特征
以微博、微信等為代表的新型媒介，因其即時(shí)互動(dòng)、內容簡(jiǎn)潔、信息共享、彰顯個(gè)性等優(yōu)點(diǎn)，現如今已經(jīng)成為人們發(fā)表個(gè)人見(jiàn)解、溝通思想、分享情感體驗的主要平臺，已經(jīng)滲透到人們生活的方方面面。這種“無(wú)微不至”的時(shí)代氛圍與環(huán)境特色正在悄然改變著(zhù)人們傳統的生活、思維方式。“微時(shí)代”在當下已經(jīng)不僅僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的學(xué)術(shù)用語(yǔ)，而是一個(gè)蘊涵著(zhù)生活方式、文化傳播、社會(huì )心理、人際交往等多種復雜語(yǔ)義的時(shí)代命題。其主要特征表現在以下幾個(gè)方面：
(1)即時(shí)互動(dòng)性
隨著(zhù)新技術(shù)的快速發(fā)展，網(wǎng)民無(wú)論身在何處，只要將信息通過(guò)微博、微信等工具發(fā)布出去，就會(huì )與其他網(wǎng)民即時(shí)共享這些信息，還能收到反饋，增強了彼此之間的交流。在微時(shí)代，互聯(lián)網(wǎng)與移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)成為信息傳播的主要途徑，微博、微信、博客等媒介成為信息傳播的主要工具，傳受一體、去中心化、雙向互動(dòng)成為信息傳播的主要特點(diǎn)，實(shí)現了單個(gè)用戶(hù)信息傳播能力的最大化，普通人在新的傳播環(huán)境中成為不可忽視的主體。
(2)個(gè)性化
微時(shí)代的個(gè)性化主要體現為傳播過(guò)程的草根化、碎片化、感性化等特征，這與傳統媒體的精英化、格式化和理性化的特征有著(zhù)較大的差異。傳統媒體信息傳播有著(zhù)較高的技術(shù)要求，門(mén)檻較高，如其創(chuàng )作對文字表達能力就有較高的要求，還要有較為清晰的思路和較強的邏輯性，其創(chuàng )作過(guò)程也是比較費時(shí)費力的，往往需要投入較多的時(shí)間和精力。在微時(shí)代，隨著(zhù)微博、微信、社交網(wǎng)站的發(fā)展，任何人都可以發(fā)布自己個(gè)性化的信息，實(shí)現了媒體與人的高度結合。任何人都可以說(shuō)是一個(gè)媒體，都可以自由地彰顯自己的革新，可以在不違規的情況下自由表達自己的思想意圖。
(3)關(guān)系化
在互聯(lián)網(wǎng)與移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的傳播環(huán)境中，個(gè)體所具備的交往需求會(huì )被進(jìn)一步強化。人們在微博、微信等媒介上發(fā)表的言論，不僅僅是人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)或者生活態(tài)度的自我表露，更多的時(shí)候是希望得到別人的認可與回應，特別是對某一問(wèn)題持相同態(tài)度的人們尤為期待。持相同觀(guān)念的人們會(huì )結成不同的群體、圈子，在網(wǎng)絡(luò )這一平臺上盡情交流。正如唐・泰普斯特在其著(zhù)作中所說(shuō)“虛擬社群又稱(chēng)虛擬社區，是互聯(lián)網(wǎng)衍生出的社會(huì )群聚現象，是具有一定規模的人們，以高漲的熱情進(jìn)行某種公開(kāi)的討論，在虛擬的網(wǎng)絡(luò )空間形成的個(gè)人關(guān)系網(wǎng)絡(luò )。”通常，這種的交流關(guān)系很可能由網(wǎng)上發(fā)展到網(wǎng)下。“微時(shí)代”背景下的人們在網(wǎng)絡(luò )生活中更渴望得到認同，人與人之間的關(guān)系會(huì )變得更加私人化與感情化。
二、微時(shí)代背景下大學(xué)生心理健康教育面臨的挑戰
“微時(shí)代”的沖擊給大學(xué)生學(xué)習、生活方式等方面帶來(lái)了深刻的影響，同時(shí)也給心理健康教育帶來(lái)了一系列新的挑戰。
(1)“微時(shí)代”對心理健康教育工作者的新挑戰
心理健康教師應能及時(shí)、準確地把握教育對象的心理變化，針對問(wèn)題對其開(kāi)展具有針對性的教育，才能不斷增強大學(xué)生的心理素質(zhì)。而在微時(shí)代背景下，大學(xué)生在面對良莠不齊、魚(yú)龍混雜的信息時(shí)往往缺少辨別力，容易輕信網(wǎng)絡(luò )謠言，致使許多虛假信息在網(wǎng)絡(luò )上大行其道。微博、微信等新媒體在某種程度上變成了垃圾信息、網(wǎng)絡(luò )謠言的加工廠(chǎng)，而這些都是由于微博、微信等新媒體的“無(wú)屏障性”的特點(diǎn)造成的。這就要求大學(xué)生心理健康教育工作者，在“微時(shí)代”背景下應充分認識到良莠不齊的網(wǎng)絡(luò )信息對大學(xué)生心理發(fā)展的影響，及時(shí)準確把握大學(xué)生心理變化特點(diǎn)，找出引發(fā)心理問(wèn)題的癥結。這無(wú)疑會(huì )增加心理健康教育工作的難度，許多教師面對這些紛繁復雜的問(wèn)題有些束手無(wú)策，甚至出現畏難情緒。
(2)“微時(shí)代”對心理健康教育內容的新挑戰
教育內容的新穎性、針對性直接影響心理健康教育的成效。但目前心理健康教育內容還是因循傳統的思想政治教育模式，強調課堂教育、感染教育等。微博、微信等新媒體的出現使得心理健康教育工作者喪失了教育內容的權威性，課堂上教師所講的內容，同學(xué)們可能早已知曉，甚至知曉的更多。而同學(xué)們日常掛在嘴邊、經(jīng)常關(guān)注的話(huà)題卻是許多教育者所不知道。課堂上所灌輸的教學(xué)內容與新媒體中的信息不對稱(chēng)、相對立的現象經(jīng)常出現，使得同學(xué)們不知所措，容易造成思想的混亂。另一方面，微博、微信等新媒體突破了傳統媒體局限于一種或幾種符號，它不僅整合了書(shū)報刊、廣播、電視等媒體的優(yōu)勢，融文字、聲音、圖像為一體，甚至還能綜合計算機、電視機、電子通訊等各種傳播技術(shù)的優(yōu)點(diǎn)。在“微時(shí)代”背景下，人們可以通多媒體的形式進(jìn)行信息傳遞，既可以是純文本的，也可以是圖片、音頻的，能給人們的感官帶來(lái)強烈刺激。因此微博、微信等新媒體的信息傳遞對大學(xué)生具有極強的吸引力，他們也逐漸形成了接受這種多媒體信息的偏好，而對于課堂上有些枯燥、乏味的教學(xué)內容很難引起大學(xué)生的共鳴。
(3)“微時(shí)代”給心理健康教育方式的新挑戰
傳統的心理健康教育方式比較注重理論知識的傳受，多數心理健康教育課程都是一種單向的灌輸式教學(xué)，以教師的課堂講授為主，沒(méi)有重視學(xué)生在教育過(guò)程中的主體地位，學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中積極性較差。教育方式的單一、枯燥，使得大部分學(xué)生在心理健康教育課上經(jīng)常是“你講你的，我玩我的”，存在應付甚至抵觸心理。在“微時(shí)代”的背景下，對于追求個(gè)性、彰顯自我的“90后”大學(xué)生，他們需要的是一種注重探討式、互動(dòng)式的教育形式，更喜歡個(gè)性化、生活化的表達方式。這就需要心理健康教育工作者要在內容設定、主題選擇以及學(xué)習方式等方面進(jìn)行創(chuàng )新，充分發(fā)揮“微時(shí)代”信息傳播速度快、更新快、資源共享等優(yōu)勢，創(chuàng )新教學(xué)方法，使心理健康教育工作更具針對性和實(shí)效性。
三、微時(shí)代大學(xué)生心理健康教育的應對措施
面對迅猛到來(lái)的“微時(shí)代”，既應當重視大學(xué)生心理健康教育面臨的挑戰，也應當看到心理健康教育遇到的良好發(fā)展機遇，采取創(chuàng )新性的應對措施，不斷推進(jìn)心理健康教育工作健康發(fā)展。
(1)以“微時(shí)代”的興起為契機，革新心理健康教育理念
個(gè)性化、去中心化的“微時(shí)代”不斷沖擊著(zhù)教育者的信息主導權與話(huà)語(yǔ)權。這就需要大學(xué)生心理健康工作者要即時(shí)更新教育理念，樹(shù)立“微時(shí)代”的意識。首先要有防微杜漸的意識。“微時(shí)代”信息傳播的碎片化、隨意性，人們言語(yǔ)方式也由獨語(yǔ)轉變?yōu)楣蚕�，網(wǎng)絡(luò )媒體上各種紛繁復雜的信息，尤其是一些消極、反動(dòng)的信息無(wú)時(shí)無(wú)刻不在侵蝕著(zhù)當代的大學(xué)生，對他們的心理造成了許多負面影響。因此，作為心理健康教育工作者應能及時(shí)發(fā)現大學(xué)生“微生活”中存在的負面信息，并能及時(shí)應對，引導大學(xué)生身心健康發(fā)展。其次，樹(shù)立“以學(xué)生為本”的理念。心理健康教育工作者在“微時(shí)代”背景下更應該注重對大學(xué)生的心理關(guān)懷與疏導。“微時(shí)代”是一個(gè)彰顯個(gè)性、集體狂歡的時(shí)代，大學(xué)生可以在網(wǎng)絡(luò )上大聲疾呼，盡情抒發(fā)自己的情緒，充分與“微大眾”溝通交流。然而，網(wǎng)絡(luò )畢竟不同于真實(shí)的世界，線(xiàn)上虛擬的情感溝通填補不了線(xiàn)下真實(shí)世界的寂寞、空虛，心理健康教育工作者要即時(shí)體察個(gè)體的心理需求，引導大學(xué)生走出虛擬的世界，融入現實(shí)生活。
(2)以“微時(shí)代”的傳播特征為契合點(diǎn)，更新心理健康教育內容
心理健康教育必須貼近大學(xué)生的學(xué)習、生活實(shí)際，符合他們的心理特點(diǎn)和行為習慣。這就要求心理健康教育內容，要與“微時(shí)代”背景下大學(xué)生的心理接受、信息消費特點(diǎn)相符合。教學(xué)內容要用大學(xué)生在“微生活”中習慣化、樂(lè )于接受的語(yǔ)言形式呈現。這就要求心理健康教育工作者一方面要善于捕捉“微言”中的鮮活內涵，另一方面還要融入其中，充分利用和展現其在心理健康教育中的價(jià)值。在“微時(shí)代”的今天，多元、多樣的信息充斥著(zhù)整個(gè)網(wǎng)絡(luò )空間，每天都有大量新的、吸引眼球的話(huà)題，要做好“微時(shí)代”背景下的心理健康教育工作，實(shí)現心理健康教育的目標，教師就必修及時(shí)關(guān)注微博、微信等新媒體中的熱點(diǎn)、焦點(diǎn)問(wèn)題，并把這些問(wèn)題引入到課堂上，讓同學(xué)們對這些問(wèn)題展開(kāi)討論，鼓勵他們運用心理健康的基本理論、原理進(jìn)行解釋?zhuān)@樣就能增強心理健康教育內容的感染力與吸引力，激發(fā)同學(xué)們學(xué)習的熱情，提升心理健康教育課的成效。
(3)以“微媒介”為溝通橋梁，探索心理健康教育新方法
在“微時(shí)代”背景下，高校應通過(guò)多種途經(jīng)、方式來(lái)開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育。一方面在課堂教學(xué)與實(shí)踐教學(xué)上，要遵循“認識自我-曉之以理-導之以行-反思內化-品質(zhì)形成”的心理素質(zhì)形成的基本規律，應突出學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中的主體地位，課堂講授、分組討論、心理劇、情境模擬等多種教學(xué)方法綜合使用，在教學(xué)過(guò)程中牢牢抓住學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，擺脫“低頭族”的毛病。通過(guò)團體輔導、心理成長(cháng)小組等實(shí)踐教學(xué)手段，讓學(xué)生充分參與，積極探索，達到自我提升、自我教育的目的;另一方面在課余活動(dòng)上，運用“微時(shí)代”新媒體技術(shù)，通過(guò)即時(shí)聊天工具、聊天室等渠道開(kāi)展面向個(gè)體的咨詢(xún)活動(dòng);也可以通過(guò)公開(kāi)的微博、微信、貼吧等渠道開(kāi)展面向多數人的團體咨詢(xún)活動(dòng);建立“心理健康教育網(wǎng)站”、“網(wǎng)絡(luò )精品課程”等面向全體學(xué)生的公共網(wǎng)絡(luò )資源，除了在網(wǎng)站介紹心理健康知識內容以外，還可以開(kāi)辟討論區、心理測評區、作業(yè)提交通道，方便同學(xué)們進(jìn)行網(wǎng)絡(luò )互動(dòng);開(kāi)通關(guān)于心理健康教育的微博、微信，引導同學(xué)們對一些案例展開(kāi)熱烈的討論。這樣就能突破時(shí)空限制，充分調動(dòng)同學(xué)們的學(xué)習積極性，及時(shí)了解、把握學(xué)生心理變化，有效開(kāi)展針對性強、成效明顯的心理健康教育。
總而言之，在“微時(shí)代”背景下信息技術(shù)的發(fā)展可謂突飛猛進(jìn)、日新月異，大學(xué)生作為“微時(shí)代”最積極的踐行者，其思維、行為方式也在發(fā)生悄然轉變。因此，運用微博、微信等新媒體技術(shù)改革當前心理健康教育工作顯得勢在必行。展望未來(lái)，心理健康教育工作還會(huì )面臨著(zhù)諸多的挑戰，心理健康教育工作者更應該不斷地開(kāi)拓進(jìn)取，為大學(xué)生身心的健康成長(cháng)提供智力支持。
參考文獻：
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