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有關(guān)音樂(lè )治療在高校心理健康教育中的作用
摘要：音樂(lè )療法是培養和保持大學(xué)生健康心理素質(zhì)的有效方法之一，本文從音樂(lè )的另一個(gè)角度來(lái)分析它在高校心理健康教育中的作用并提出建議。
關(guān)鍵詞：音樂(lè )治療;高校心理健康教育;思想教育中
一、音樂(lè )治療的概念及其作用機制.音樂(lè )本身是一種模糊存在的形象，其對人的影響表現在音樂(lè )治療在世界歷史上是有先例的，早在四千多年前，古 聽(tīng)者本身對音樂(lè )的內心響應，所以音樂(lè )治療的機制也是一種印度人就懂得運用音樂(lè )為病人減輕病痛。中世紀的歐洲，人 作用于心理的機制。
們將音樂(lè )看做是緩解長(cháng)期痛苦和憂(yōu)郁的良方，認為伴隨音樂(lè ) 音樂(lè )療法的功能首先表現在心理共鳴的產(chǎn)生。人類(lèi)與瘋狂地舞蹈是治愈疾病的最好方法。二戰時(shí)期野戰醫院的 音樂(lè )有著(zhù)天生的聯(lián)系，聽(tīng)到熟悉的音樂(lè )會(huì )不由自主地跟著(zhù)哼醫生讓傷員聆聽(tīng)家鄉音樂(lè )，有效地起到了安撫情緒，減輕病 唱，這是音樂(lè )通過(guò)人體的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)系統產(chǎn)生的自主反應，是痛，縮短治療恢復期的作用。如今，越來(lái)越多的專(zhuān)家學(xué)者研 不經(jīng)過(guò)大腦皮層加工的、自主的、近乎生理的物理作用，這又究音樂(lè )療法，其在協(xié)助人們抒發(fā)感情，釋放情緒，恢復良好的 被稱(chēng)之為審美反射，這使音樂(lè )可以起到情緒自動(dòng)宣泄的作用。
心理狀態(tài)等方面的效果已經(jīng)得到肯定并逐步發(fā)揮著(zhù)重要作 音樂(lè )療法的功能還表現在心理環(huán)境的重建。音樂(lè )以特用。 定的旋律表達作者的特定情感，這些情感通過(guò)音樂(lè )在聽(tīng)眾心一)音樂(lè )治療的概念 里重現，從而調整原有的心理狀態(tài)和情緒，通過(guò)音樂(lè )實(shí)現心音樂(lè )治療又稱(chēng)為音樂(lè )療法、音樂(lè )醫學(xué)，該方法于20世紀 理狀態(tài)的調節和情緒的宣泄都能有效地重建心理環(huán)境。此年代在美國逐漸完善成為一門(mén)學(xué)科，經(jīng)半個(gè)多世紀的發(fā) 外，音樂(lè )激發(fā)的情緒變化、情感升華，能夠改善負面影響，促展，音樂(lè )治療已成為一門(mén)成熟完整的邊緣學(xué)科，已經(jīng)確立的 進(jìn)良好愿望的某些滿(mǎn)足。人們可以利用音樂(lè )的這種作用，比臨床治療方法多達上百種，并形成了眾多的理論流派。在國 如使用情緒化程度比較高的曲子，或者使用情緒渲染感比較際上，目前對音樂(lè )治療還沒(méi)有統一的定義，諸多學(xué)者從不同 強烈的曲子來(lái)激發(fā)和引導被治療者的情緒、記憶和聯(lián)想，來(lái)角度對其進(jìn)行學(xué)科界定，目前公認較為權威的是美國音樂(lè )治 達到治療的目的。
療協(xié)會(huì )對音樂(lè )治療的界定：通過(guò)音樂(lè )反應評估情緒與生理健。
二、當代大學(xué)生心理問(wèn)題的現狀和成因康狀況、社會(huì )性功能、交流能力及認知技能，根據個(gè)人或團體 據國家教育部門(mén)的不完全統計，我國每5個(gè)大學(xué)生中就治療的需要設計音樂(lè )進(jìn)程并運用于音樂(lè )創(chuàng )作、接受性?xún)A聽(tīng)、 有1人有心理障礙，每年全國高校都有數十人自殺。據國內歌曲寫(xiě)作、歌詞討論、音樂(lè )想象、音樂(lè )表演以及通過(guò)音樂(lè )的學(xué) 外有關(guān)研究，大學(xué)生的抑郁、焦慮、強迫、人際關(guān)系和適應不習等諸多方式中，參與多方法治療方案策劃及評估。 良、人格障礙在16%到30%之間�？梢�(jiàn)，當代大學(xué)生的心理中國音樂(lè )學(xué)院張鴻懿教授認為：音樂(lè )治療以心理治療的 健康已經(jīng)是一個(gè)必須高度重視和解決的緊迫問(wèn)題。
理論和方法為基礎，運用音樂(lè )特有的生理、心理效應，使求治 (一)大學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現 ;者在音樂(lè )治療師的共同參與下，通過(guò)各種專(zhuān)門(mén)設計的音樂(lè )行 1、自我評價(jià)不準確。由于大學(xué)生的人生觀(guān)、世界觀(guān)在這為，經(jīng)歷音樂(lè )體驗，達到消除心理障礙，恢復或增進(jìn)心理健康 個(gè)年齡階段處于不斷完善過(guò)程中，他們對自已的評價(jià)常常是的目的。 不到位甚至矛盾的，同時(shí)，大學(xué)生經(jīng)常會(huì )在不同的時(shí)間給予而基于實(shí)用性的理論學(xué)者陳菁菁將音樂(lè )治療定義為：是 自己不同的評價(jià)，例如今天對奮斗很有成就感，明天就會(huì )對以音樂(lè )的實(shí)用性功能為基礎按照系統的治療程序應用音樂(lè ) 自己自認為錯誤的奮斗方向上的選擇后悔惋惜。
或音樂(lè )相關(guān)體驗作為手段治療疾病或促進(jìn)身心健康的方法。 2、抗挫折能力較差。大學(xué)生在入學(xué)前的學(xué)習和生活環(huán)而只要是系統的，有計劃有目的的應用音樂(lè )作為手段從而達 境都比較單一，由于成績(jì)較好，在當地也往往是受到重視和到促進(jìn)人類(lèi)身心健康的目的的治療方法和治療活動(dòng)，都應屬 夸獎的群體，到了眾多優(yōu)秀人才聚集的高校，加上需要自行于音樂(lè )治療的范疇。 生活，部分學(xué)生的適應能力就比較差，表現為不能很好地適從上述概念可以看出，音樂(lè )治療是一種主體(施療人員、 應新的學(xué)習、生活、人際環(huán)境，遇到挫折不知所措。
本人)使用特定的手段(經(jīng)過(guò)選擇的音樂(lè ))作用于客體(個(gè)人、 3、情緒波動(dòng)較大。大學(xué)生屬于涉世未深的年輕群體，這群體)，以實(shí)現特定效果(恢復、鞏固或提升身心健康水平)的 一時(shí)期的年輕人的特點(diǎn)是身體和心理成熟的不對稱(chēng)，親情、行為。 友情、感情都會(huì )讓他們情緒產(chǎn)生較大的波動(dòng)。
二)音樂(lè )治療的作用機制4、就業(yè)帶來(lái)的心理壓力。隨著(zhù)招生規模的擴大和國家 就業(yè)模式的轉變，大學(xué)生已不再是無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的”天之驕子”，他們越來(lái)越多地關(guān)心所學(xué)專(zhuān)業(yè)和能力與就業(yè)的關(guān)系問(wèn)題，此外，前期畢業(yè)大學(xué)生的擇業(yè)和就業(yè)情況也會(huì )給在校大學(xué)生較大的心理壓力。
二)大學(xué)生心理問(wèn)題的成因大學(xué)生的年齡一般在19—24歲之間，這個(gè)年齡段是一個(gè)人的心理逐漸走向成熟的重要階段，也是人心理狀態(tài)變化最激烈的時(shí)期。造成大學(xué)生心理問(wèn)題的原因有很多，有生理因素、心理因素、家庭因素、社會(huì )因素、文化因素等等。如天生性格膽小、孤僻的人，如果沒(méi)有及時(shí)引導教育，就比較容易出現抑郁、悲觀(guān)的心理;此外，以應試教育為主的傳統教育模式忽略了學(xué)生健康心理的形成和健康人格的培養，多元文化的侵襲和多種價(jià)值體系的抉擇又不斷震撼和沖擊著(zhù)大學(xué)生多年構筑成的精神世界，由于閱歷、經(jīng)驗相對成年人的缺乏，從而導致大學(xué)生的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、社會(huì )適應性等心理發(fā)展方面很人的劣勢，引發(fā)如較大的盲從性和稚嫩性、消極心理、偏激心理的產(chǎn)生、自控性差等等一些的問(wèn)題。
三、音樂(lè )治療在高校心理健康教育上的作用及應用一)音樂(lè )治療在高校心理健康教育上的作用高校心理健康教育，了解為先，理解為重，開(kāi)解為上，切忌先入為主，主觀(guān)臆斷，橫加批評，音樂(lè )療法的特點(diǎn)符合高校心理健康教育的要求，正是高校心理健康教育和大學(xué)生心理輔導的重要手段，是調節大學(xué)生不良情緒及培養健康情感的良方妙藥。
音樂(lè )療法有利于高校學(xué)生心理壓力的緩解。環(huán)境變化的壓力，情感交流的壓力，人際溝通的壓力，學(xué)業(yè)和就業(yè)的壓力，等等，都容易給高校學(xué)生帶來(lái)一定的心理負擔，產(chǎn)生心理壓力，這些壓力隨著(zhù)時(shí)間變化，有的消除，有的弱化，有的加深，音樂(lè )療法不能直接解決造成壓力的問(wèn)題，但其能對壓力本身進(jìn)行緩解。通過(guò)樂(lè )曲的旋律、音調和速度等的變化，音樂(lè )可分別使人產(chǎn)生鎮靜、愉悅、興奮等不同作用，從而起到緩解心理壓力的效果。
音樂(lè )療法有利于輔助高校學(xué)生心理疾病的治療。抑郁、焦慮、強迫等癥狀已經(jīng)被公認為是一種心理方面的疾病，這些心理疾病如果沒(méi)有得到及時(shí)的治療，輕則影響患者的生活，嚴重的甚至危及生命，高校學(xué)生這一特定的群體，由于各種因素的影響，心理疾病往往更容易產(chǎn)生和加重。心理疾病產(chǎn)生的原因很多，但都有一個(gè)共同的表征，即對自我的不認同。在對心理疾病的治療過(guò)程中，音樂(lè )療法可以起到很好的輔助作用。音樂(lè )通過(guò)聽(tīng)眾對其內涵潛移默化的認同，把成功感巧妙地融進(jìn)聽(tīng)眾的潛意思，可以逐步消除其心理障礙，促進(jìn)患者自我表達和自我認同。
音樂(lè )療法有利于高校學(xué)生健全人格的塑造。對于處于心理不斷成熟階段的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，健全人格的塑造對其一生發(fā)展具有重要的意義，不同的音樂(lè )作品通過(guò)不同的旋律、風(fēng)格和內容，發(fā)揮其特有的藝術(shù)魅力，除了給人帶來(lái)美的享受，更是能夠起到促進(jìn)和激發(fā)的作用，將大學(xué)生情緒和情感實(shí)現提煉與升華，在提高審美能力的同時(shí)陶冶情操，從而有助于其人格的不斷健全與完善。
二)應用及建議總結全文的闡述與分析，提出幾點(diǎn)關(guān)于音樂(lè )治療應用于高校心理健康教育方面的建議，具體如下：
第一，積極推廣音樂(lè )療法這一新型方法。目前就國內的情況而言，雖然已經(jīng)出現有類(lèi)似的心理健康教育方式，但是應用范圍依然較窄，甚至于許多院校都對音樂(lè )療法這一心理健康教育方式?jīng)]有一個(gè)比較清晰的認識，所以在源頭上加強觀(guān)念認識是一個(gè)比較重要的努力方向。
第二，注重師資力量的培養。音樂(lè )療法的實(shí)施需要通曉音樂(lè )和教育心理學(xué)知識、經(jīng)驗豐富的師資力量來(lái)進(jìn)行，所以導師職業(yè)能力的培養是另一個(gè)關(guān)鍵，也是音樂(lè )治療應用的一個(gè)較為核心的問(wèn)題。能力的提升包括音樂(lè )知識的培養、教師自身音樂(lè )素養的高低以及對音樂(lè )治療這一專(zhuān)業(yè)理論的掌握程度，因此對導師能力的培養應著(zhù)重在這三個(gè)方面進(jìn)行努力。
第三，是文娛活動(dòng)的推廣。文娛活動(dòng)是音樂(lè )的一個(gè)優(yōu)良載體，長(cháng)期豐富的文娛活動(dòng)的舉辦可以為高校心理健康教育的音樂(lè )治療提供一個(gè)長(cháng)期穩定的發(fā)展平臺，而且文娛活動(dòng)也是一種容易引發(fā)學(xué)生積極性，放松學(xué)生身心的有效途徑，從高校學(xué)生心理健康發(fā)展的基本要求來(lái)看，文娛活動(dòng)的推廣也能夠極大地增強學(xué)生的融入度，讓更多的學(xué)生愿意主動(dòng)的參與到活動(dòng)中來(lái)，這樣才有可能促進(jìn)學(xué)生自愿參與到音樂(lè )治療當中來(lái)。
第四，是高校應針對音樂(lè )治療組織專(zhuān)門(mén)的研究小組。其目的在于加強音樂(lè )治療具體應用方式和方法的研究，由于大學(xué)校風(fēng)的差異化比較大，各院校間的價(jià)值觀(guān)取向也有略微的差別，而專(zhuān)門(mén)的研究小組就是來(lái)結合院校自身的情況，分析了解本校學(xué)生容易出現的思想問(wèn)題，從而進(jìn)行更有針對性的音樂(lè )治療活動(dòng)。
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