兒童恐懼心理分析及調節策略論文
在日常生活中，恐懼心理廣泛存在，表現形式也是多種多樣。下面是小編收集整理的兒童恐懼心理分析及調節策略論文，希望對您有所幫助！
【摘要】眾所周知，恐懼心理在兒童中是常見(jiàn)的，一般情況下，恐懼情緒是短暫的、不過(guò)分的。而有些時(shí)候會(huì )出現持續的、嚴重的恐懼反應，表現為適應行為異常和焦慮、緊張，這種狀況不利于兒童的心理健康發(fā)展。因此，解析恐懼心理的本質(zhì)，分析兒童恐懼心理的成因，進(jìn)而提出有效的調節策略，成為了當下幼兒教育的一項重中之重。
【關(guān)鍵詞】恐懼心理
一、恐懼心理的本質(zhì)
恐懼是人類(lèi)的基本情緒之一。存在主義先驅克爾凱郭爾認為：“恐懼是人的本質(zhì)特征�！痹谏韺W(xué)中，恐懼被定義為：個(gè)體知覺(jué)環(huán)境中出現了威脅或引起恐懼回憶的線(xiàn)索而產(chǎn)生的防御性反應。臨床上把恐懼看作恐怖癥，認為它是一種與刺激或情景有關(guān)，并與實(shí)際威脅比例失調的消極情緒。發(fā)展心理學(xué)認為，恐懼是對可知覺(jué)威脅或真正威脅的正常反應，是發(fā)展的必要組成部分。蘇聯(lián)彼得羅夫斯基和雅羅舍夫斯基主編的《心理學(xué)辭典》中指出：恐懼是在個(gè)體的生物生存或社會(huì )生活受到威脅的情境中產(chǎn)生的情緒，這種情緒是以實(shí)際的或想象的危險的源泉為目標的。
綜上所述，恐懼心理的本質(zhì)有以下三點(diǎn)：首先，恐懼是人的基本原始情緒，是人面對危險情境時(shí)的一種本能的情緒反應；其次，它是個(gè)體感受到自身有被損害或剝奪的可能性而又無(wú)能為力的結果；再次，這種可能性包括現實(shí)的和預想的危險。
二、恐懼心理的'表現形式
在日常生活中，恐懼心理廣泛存在，表現形式也是多種多樣。以主體來(lái)分，有個(gè)體恐懼心理和群體恐懼心理，如個(gè)別兒童怕兔子，而絕大多數兒童怕黑；從引起恐懼的事件來(lái)劃分，最常見(jiàn)的有動(dòng)物恐懼、社交恐懼、自身?yè)p傷恐懼、對自然事物和現象的恐懼，其中社交恐懼如兒童怕見(jiàn)陌生者，現象恐懼如兒童怕影子等；以恐懼癥狀的程度來(lái)劃分，有懷疑、擔心、害怕、恐懼、恐怖等不同階段和程度的心理狀態(tài)。
三、兒童恐懼心理原因分析
兒童恐懼心理的表現多種多樣，其成因也比較復雜，歸結起來(lái)有以下幾種。
第一，對恐懼刺激或事件缺乏正確的認知。兒童的恐懼心理大部分是由于對引起恐懼的事物或現象沒(méi)有一個(gè)全面而正確的認識而產(chǎn)生的。例如，許多兒童都堅信妖魔鬼怪是存在的，而且有魔法，力大無(wú)窮，無(wú)所不能。再比如，母親送孩子到幼兒園后準備離開(kāi)，孩子以為母親要遺棄自己而大哭不止。
第二，恐懼刺激的泛化。即由于害怕一種刺激物，進(jìn)而發(fā)展成懼怕與之相似或相關(guān)聯(lián)的其他刺激物。這些刺激物的核心特征相同或刺激物之間有某種意義上的聯(lián)系，因而只要看到其中的一個(gè)相關(guān)刺激物，就會(huì )立刻聯(lián)想到核心刺激物，導致恐懼情緒的產(chǎn)生。例如，一個(gè)3歲的小男孩因為害怕兔子，發(fā)展成怕羽毛、棉花、羊毛，最后只要是任何毛茸茸的東西都會(huì )令他懼怕。
第三，對新刺激不良適應。當陌生人出現，或進(jìn)入新的環(huán)境，又或熟悉的情境發(fā)生意料不到的變化時(shí)，兒童之前掌握的應對方法不再奏效，而新的應對方式還未習得，恐懼感就隨之而來(lái)。例如，轉入新的幼兒園或學(xué)校，課上老師突然提問(wèn)、媽媽病倒了等事件發(fā)生時(shí)，兒童不知如何應對而心生恐懼。
第四，通過(guò)模仿而習得。一般而言，處于兒童期的孩子都有較強的模仿能力，通過(guò)模仿，兒童可以獲得良好的習慣、高尚的思想品質(zhì)，同時(shí)也會(huì )習得不良的情緒，比如恐懼。孩子本身并不怕狗，但母親每次看到狗都會(huì )失態(tài)驚叫，久而久之，孩子也習得了對狗的恐懼。
四、兒童恐懼心理的調節策略
一般說(shuō)來(lái)，個(gè)體通常所懼怕的最終并未對自身造成影響或傷害，而恐懼心理本身卻限制了個(gè)體的動(dòng)機行為，阻礙個(gè)體的成長(cháng)與進(jìn)步。因此，調節恐懼心理、降低恐懼對兒童身心的消極影響具有重要意義。在理解了恐懼心理本質(zhì)的基礎上，結合對兒童恐懼心理的原因分析，提出以下幾點(diǎn)調節策略。
第一，重建科學(xué)的認知。兒童因對事物缺乏正確認識而產(chǎn)生恐懼時(shí)，大人應該給出合情合理的解釋?zhuān)拍芸朔麄兊目謶中睦�。例如�?歲的女兒特別害怕蜜蜂蜇，看到蜜蜂就驚叫。于是，父親就對她講了蜜蜂如何辛勞采集花粉，以及蜜蜂的勞動(dòng)對美麗的花朵和豐碩的果實(shí)是何等重要，你不去招惹蜜蜂，它們也不會(huì )蜇你。而對怕鬼怪的孩子，就要告訴鬼怪是不存在的，用不著(zhù)怕。對害怕雷電轟鳴的孩子，就給他講述這種自然現象的發(fā)生過(guò)程，用知識消除恐懼。
第二，系統脫敏法。當兒童懼怕無(wú)須恐懼的事物時(shí)，成人可以誘導他逐步接近所怕事物，分步驟、分階段消除對特定對象的恐懼。心理學(xué)家瓊斯曾用系統脫敏法治療過(guò)一個(gè)怕兔子的小孩：每當小孩吃飯時(shí)，關(guān)著(zhù)小白兔的籠子就被帶進(jìn)房間里來(lái)，最初放到離飯桌最遠的地方，以后一天天靠近桌子，最后可以把小白兔放出來(lái)在屋內跑。到治療結束時(shí)，小孩一點(diǎn)也不怕兔子了。
第三，培養孩子適應變化的能力。首先，父母應該告訴孩子，面對新情境時(shí)不光是小孩，大人也會(huì )因為陌生而擔憂(yōu)接下來(lái)會(huì )發(fā)生什么。其次，父母可以教會(huì )孩子學(xué)習一些具體的生活技能來(lái)處理新問(wèn)題。比如：到了新幼兒園或學(xué)校要學(xué)習主動(dòng)結識新朋友、同學(xué)，與他人搞好關(guān)系，媽媽病了要主動(dòng)承擔力所能及的家務(wù)等。再次，要注意培養孩子良好的自尊心與自信心，不怕困難和挑戰，相信自己只要運用智慧，就有辦法對付身邊的事情。
第四，樹(shù)立良好的榜樣示范。父母和老師是兒童主要的模仿對象，其言行舉止會(huì )給兒童造成潛移默化的影響。因此，父母和老師要以身作則，用實(shí)際言行告訴孩子什么應該怕，什么不應該怕。不要用恐嚇的話(huà)語(yǔ)刺激孩子，如用鬼神、毒蛇、老虎來(lái)嚇孩子。此外，要加強對孩子行為習慣的指導，以堅毅勇敢的行為影響孩子，培養孩子勇于探索的精神，從而幫助孩子克服恐懼心理。
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