中學(xué)生心理健康教育實(shí)施策略
初中是學(xué)生成長(cháng)的重要階段，除了對他們進(jìn)行文化科學(xué)，思想道德等教育外，還要重視對他們進(jìn)行心理健康教育。提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力;培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
依據這一理論指導，我認為加強中學(xué)生心理健康教育可以從以下幾個(gè)方面入手：
1、教師不僅要具備教育能力還要加強自身心理素質(zhì)修養，要發(fā)揮自身人格魅力，影響和陶冶學(xué)生，使學(xué)生養成積極向上的人生態(tài)度和對學(xué)習的信心。在班級活動(dòng)中，善于與更多的同學(xué)交往，健全、合群、樂(lè )學(xué)、自立的健康人格，培養自主、自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。學(xué)會(huì )克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會(huì )調節和控制自己的情緒和意志，抑制自己的沖動(dòng)行為，開(kāi)展心理健康教育。
2、強學(xué)校心理健康教育，建立適應青少年需要的心理素質(zhì)教育模式。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。學(xué)校應依據學(xué)生的心理發(fā)展的需要和實(shí)際情況，提出鮮明的育人目標，即教會(huì )學(xué)生學(xué)會(huì )做人，學(xué)會(huì )學(xué)習，學(xué)會(huì )創(chuàng )造，學(xué)會(huì )協(xié)作，學(xué)會(huì )生活等。根據總目標，各年級確定相應的階梯式目標，根據不同育人的目標而定心理健康教育�？梢圆捎枚喾N方式進(jìn)行：開(kāi)設心理健康選修課、活動(dòng)課或專(zhuān)題講座;在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育是更為可行和常用的一條途徑。讓心理健康教育走進(jìn)課堂，教師應尊重和關(guān)愛(ài)學(xué)生，營(yíng)造良好的班級氛圍。堅持言傳身教相結合，明理和導行相結合，關(guān)心愛(ài)護和嚴格管理相結合。在教學(xué)中培養學(xué)生的積極情感，良好的意志、性格等;運用恰當的教學(xué)方法引導學(xué)生主動(dòng)學(xué)習、學(xué)會(huì )學(xué)習，發(fā)展他們的主動(dòng)性;培養學(xué)生勇于探索、勇于創(chuàng )新的精神。學(xué)校除了注重各學(xué)科課堂主渠道的學(xué)生心理健康教育滲透輔導外，另外可設置課程類(lèi)心理健康教育課。同時(shí)，學(xué)校舉辦不同形式的心理健康專(zhuān)題講座，建立心理咨詢(xún)輔導室，舉辦豐富多彩的教育活動(dòng)，以豐富學(xué)生的校園文化生活，關(guān)注后輩的心理健康教育等，都是加強青少年心理健康教育的良好途徑和方法。
3、加強家庭教育，家長(cháng)注意引導孩子身心全面發(fā)展。家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個(gè)孩子的成長(cháng)都離不開(kāi)家庭的教育，每一個(gè)因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著(zhù)家庭的成因。父母的教育觀(guān)念，教養方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著(zhù)孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長(cháng)應從下面幾個(gè)方面注重加強學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。
(1)轉變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀(guān)念。
(2) 以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會(huì )健康。
(3) 重視對學(xué)生精神生活的引導，加強家庭精神文化的投入。鼓勵樹(shù)立建功于國家和自立自強的觀(guān)念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰勝挫折的意志和堅強的品德，有意識地創(chuàng )設一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強其自信，磨煉其意志，培養其獨立的人格。特別是培養和發(fā)展孩子的興趣和愛(ài)好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養孩子觀(guān)察，記憶，分析，創(chuàng )造，審美的能力。(4)尊重孩子，不走兩個(gè)極端。孩子是父母的希望，作為家長(cháng)，應該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當作私有“財產(chǎn)”，愛(ài)之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴重影響，溺愛(ài)型和打罵型的教養方式可直接導致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長(cháng)要尊重，理解孩子，和孩子進(jìn)行思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛(ài)，被尊重的'環(huán)境中成長(cháng)，他也必然知道怎樣去愛(ài)他人，尊重他人，幫助他人。(5) 家長(cháng)要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。家長(cháng)要克服單純依賴(lài)學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對孩子的教育活動(dòng)。如家長(cháng)會(huì )，家長(cháng)學(xué)校，座談會(huì )等。對學(xué)校老師反映的意見(jiàn)，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能拳棒相加。對孩子進(jìn)行的教育內容要與學(xué)校一致，對孩子進(jìn)行正確的人生觀(guān)，世界觀(guān)，價(jià)值觀(guān)的教育，進(jìn)行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內容，如金錢(qián)至上，甚至對社會(huì )陰暗面當著(zhù)孩子的面橫加評論。(6) 對孩子出現的心理問(wèn)題，家長(cháng)要及時(shí)分析，及時(shí)引導，及時(shí)解決，以免積少成多，日久天長(cháng)，釀成大禍。
4、 營(yíng)造一個(gè)寬松，健康，向上的社會(huì )環(huán)境，培養學(xué)生一個(gè)完整的自我，一個(gè)人格健全的“我”。青少年的心理健康不僅不能離開(kāi)學(xué)校，家庭的教育和輔導，而且也離不開(kāi)社會(huì )環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會(huì )環(huán)境回直接影響青少年的心理健康。社會(huì )各界和社區應關(guān)心青少年的成長(cháng)，支持學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展，形成一個(gè)有益于青少年心理健康的社會(huì )氛圍。
總之，搞好中學(xué)生的心理健康教育是個(gè)系統工程，采取學(xué)校和家庭、社會(huì )相結合的原則。去管理好每一個(gè)學(xué)生，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，使他們樹(shù)立理想、信念與自信。勇于面對困難和挫折。學(xué)會(huì )自我調節情緒。寬懷、無(wú)私，能以平和的心態(tài)處事。如此，方能使他們形成健全的人格。“一時(shí)獲益，終身受益。”
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