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淺談體育舞蹈的論文
體育舞蹈是根據人體解剖、生理特征，在音樂(lè )在伴奏下，通過(guò)人體各環(huán)節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型，表現不同的情感和技藝。那么，下面是小編給大家整理收集的淺談體育舞蹈的論文，內容僅供參考。
淺談體育舞蹈的論文 篇1
摘要：
近年來(lái)，舞蹈與體育相互融匯逐漸被人們接受，人們利用二者的特點(diǎn)創(chuàng )造出很多優(yōu)美的藝術(shù)表現形式。本文作者有感于現代化發(fā)展的成果，淺談舞蹈與體育的互融在我國未來(lái)的發(fā)展趨勢。
關(guān)鍵詞：
舞蹈；體育；互融
在人們的日常生活、生產(chǎn)、勞動(dòng)、學(xué)習過(guò)程中，除了語(yǔ)言以外，肢體動(dòng)作也非常重要。舞蹈和體育是表達身體語(yǔ)言的兩種藝術(shù)形式。從古至今，體育和舞蹈受到無(wú)數人的追捧與認可。它們同作為身體藝術(shù)，在近些年來(lái)，逐漸被人們相互融合，相互映襯，出現互融的發(fā)展趨勢。
一、舞蹈與體育的異同
舞蹈與體育雖然同為身體藝術(shù)，但是又不盡相同，各有其特點(diǎn)。如果將二者聯(lián)系開(kāi)來(lái)，有著(zhù)不可分割的關(guān)系；單獨看體育與舞蹈本身，又有著(zhù)很多不同的地方。具體來(lái)說(shuō)，舞蹈與體育的異同主要表現在以下幾方面：
相同點(diǎn)：
首先，舞蹈和體育自古以來(lái)就有，二者同為我國古代文明的象征，這是無(wú)可置疑的；
其次，舞蹈與體育最大的相同點(diǎn)，就是本身都是通過(guò)身體來(lái)表現的藝術(shù)形式；
再次，人們無(wú)論喜歡舞蹈或者體育，都是為了通過(guò)肢體來(lái)表現某種事物，表達情感的宗旨是一樣的。
不同點(diǎn)：
1、受眾群體不同。
體育在人們的心里總會(huì )給人很強壯的感覺(jué)，認為體育則是鍛煉身體的代名詞。體育運動(dòng)員、體育健將、體育愛(ài)好者普遍被認為是身體素質(zhì)好、活力無(wú)限的代表；相對而言，舞蹈則表現得非常溫柔，舞蹈家、舞蹈演員、舞蹈愛(ài)好者等人群普遍是身材姣好、性格溫柔平和的人。
2、內心情感不同。
體育既然給人以強勢的感覺(jué)，那么理所當然，在進(jìn)行體育運動(dòng)時(shí)，無(wú)論人的外在或內心，都是充滿(mǎn)力量的，自身會(huì )有一種很健壯、很強大的感覺(jué)；而舞蹈者在跳舞的時(shí)候，內心會(huì )裝滿(mǎn)溫柔與美麗的感覺(jué)，會(huì )用舞蹈表現出美的享受。
3、適應場(chǎng)合不同。
體育比賽會(huì )在各種運動(dòng)會(huì )、比賽等運動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行，普遍以運動(dòng)競技等方式加以表現；就像體育賽跑不會(huì )出現在大型晚會(huì )上一樣，運動(dòng)會(huì )上也永遠不會(huì )設立舞蹈比賽得項目。舞蹈適應的場(chǎng)合是各類(lèi)晚會(huì )、慶典等。
二、舞蹈與體育互融性發(fā)展在當代的體現
近些年來(lái)，人們不斷嘗試創(chuàng )新，將舞蹈與體育完美結合，造就了近年來(lái)風(fēng)靡全球的一項體育運動(dòng)——體育舞蹈。
體育舞蹈是人們將體育與舞蹈互相融會(huì )貫通、相輔相成的產(chǎn)物，它保留了體育的健身優(yōu)勢、減弱了其強悍的一面，摒棄舞蹈的柔弱感，加之以美感與韻律感，完美的結合深受廣大人民的喜愛(ài)。
1、健美操。實(shí)際上健美操在最早時(shí)候是為太空人設計的，旨在增強太空人的體能訓練。后來(lái)漸漸地被民間所采用，幾十年后的現在，人們把健美操加上音樂(lè )，編排各種動(dòng)作，逐漸發(fā)展到現在的規模。
健美操既涵蓋了舞蹈的元素，有有鍛煉身體的.功效。因此，健美操的出現，為廣大人民所接受。近幾年，各地還舉辦過(guò)無(wú)數次健美操比賽，健美操已經(jīng)以一種單獨的方式存在；無(wú)論大、中、小城市，只要的夏天，走到那個(gè)廣場(chǎng)上，都少不了人群在挑健美操。
2、韻律操。韻律操與健美操有一定的相似之處，即隨著(zhù)一定的韻律，做出節奏性強而優(yōu)美的體操。它一樣既體現出了體育的健美，又將舞蹈的美感展現出來(lái)，是體育舞蹈的另一個(gè)主要類(lèi)型。
3、健身街舞。街舞近年來(lái)在世界各國非常流行。街舞與強兩者表現手法不同，它以特別的動(dòng)作形式為表現手法，以灑脫的動(dòng)作、輕快的舞步、以及強烈的休閑音樂(lè )，給人以休閑、娛樂(lè )的感覺(jué)。街舞中的HipHop音樂(lè )，深受青少年的喜愛(ài)，很多人將街舞視作環(huán)節生活、學(xué)習和工作壓力的好方法。在青年人群中受到廣泛關(guān)注。
4、現代舞與太極文化的相互融合。太極文化是我國文化的重要組成部分。太極拳與現代舞蹈中的運動(dòng)方式和呼吸，都與太極文化中的精髓思想想吻合。于是根據藝術(shù)發(fā)展的需要，人們將太極的運用原理和呼吸運動(dòng)方式，漸漸地滲透到我國的現代舞當中。長(cháng)期進(jìn)行太極訓練，使得舞者在舞蹈的過(guò)程中，心無(wú)雜念，全身心地投入到舞蹈中去；并且在跳舞的過(guò)程中使身體更加放松，呼吸自然進(jìn)出；并且通過(guò)太極調節氣息和神經(jīng)，使得舞者的氣血暢通。例如現代舞蹈《太極印象》、《水月》等，都體現了太極在現代舞中的完美應用。再如，2008年北京奧運會(huì )開(kāi)幕式的時(shí)候，一名舞者用身體在卷軸上作山水畫(huà)，這也是太極文化應用于現代舞蹈的體現。
5、武術(shù)與舞蹈的結合。我國藝術(shù)家認為，武術(shù)與舞蹈是同源同生的。它們在表現形式上使相同的，都要求動(dòng)作的技巧性和美感。我國民間舞蹈通常要求很高的技巧性，而武術(shù)的加入，則使得舞蹈的詮釋更加富有魅力。從武術(shù)的角度講，武術(shù)的練習要避免給人帶來(lái)身體傷害，而近年來(lái)武術(shù)在與戲曲、雜技、影視、舞蹈等藝術(shù)完美結合的同時(shí)，使自身價(jià)值也得到了更好的體現。在我國雜技表演中，演員時(shí)而身輕如燕，時(shí)而快如飛箭，剛柔并濟，這些都體現了我國舞蹈與武術(shù)的完美結合。
此外，大型舞劇《風(fēng)中少林》、功夫詩(shī)《九卷》是近年來(lái)舞蹈與體育完美結合的最好典范，它用柔情的舞蹈詮釋了千年流傳的少林武術(shù)。舞劇《風(fēng)中少林》以少林寺作為故事背景，其中夾雜著(zhù)各種情感，演員在表演的時(shí)候動(dòng)作干凈利落，柔而不弱，剛而不俗，而男女主角則是專(zhuān)業(yè)的舞蹈演員，這體現了我國在舞蹈與體育結合方面的用意之深。
三、舞蹈與體育互融性發(fā)展的優(yōu)勢
舞蹈與體育的互融性發(fā)展，給社會(huì )帶來(lái)無(wú)盡的好處，在我國，舞蹈與體育互融性發(fā)展的優(yōu)勢具體表現在一下幾個(gè)方面：
1、擴大范圍。單獨就舞蹈和體育本身而言，都有很大的局限性。因為舞蹈的接受人群與體育的接受人群畢竟都是有限的。受自身身體素質(zhì)和現實(shí)具體情況的束縛，不是每個(gè)人都能學(xué)習舞蹈，也必然不是每個(gè)人都會(huì )去參加體育活動(dòng)。但是隨著(zhù)體育舞蹈以多種形式的廣泛開(kāi)展，在一定程度上擴大了接受的人群。
2、有益健康。體育舞蹈可以使人身體得到鍛煉，舒活筋骨，鍛煉肌肉，達到強身健體的作用。在一天緊張的工作、學(xué)習過(guò)后，進(jìn)行健美操等體育舞蹈練習可以使身體得到適當的休息。同時(shí)，在隨著(zhù)輕快的音樂(lè )跳舞的同時(shí)，會(huì )使人精神得到放松，環(huán)節精神壓力。因此，體育舞蹈對人們身心健康有很大的幫助。
3、提高國家形象。舞蹈與體育固然是我國古代文明發(fā)展的有力佐證，但是如果將其完美的融合，必然可將我國古代文明發(fā)揚廣大，并且不斷進(jìn)步，使其完美。而且，國民在輕松、愉悅的心態(tài)下工作、學(xué)習、生活，必將呈現出一種良好的生活狀態(tài)，這必然在一定程度上提高了我國的綜合素質(zhì)、提升國家形象，使我國國民整體呈現出一種樂(lè )觀(guān)、積極、向上的生活態(tài)度。
綜上所述，舞蹈與體育這兩種身體藝術(shù)作為人類(lèi)精神文明的象征，作為身體表現形式的最好代表，給社會(huì )的發(fā)展、人類(lèi)的進(jìn)步、生活質(zhì)量的提高做出了巨大的貢獻。舞蹈與體育的互融性發(fā)展給我國社會(huì )帶來(lái)了很多好處。在未來(lái)的日子里，它們一定會(huì )以更好的方式互相融匯，互相彌補，共同進(jìn)步。為了這一美好的趨勢，我們全國人民要共同努力，提高認識，提升素質(zhì)，增強體質(zhì)，增強審美，將舞蹈與體育更好的結合，也讓二者的完美結合給我國人民帶來(lái)更多、更好的生活享受。
參考文獻：
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淺談體育舞蹈的論文 篇2
論文摘要：
體育舞蹈是融舞蹈、音樂(lè )、服裝于一體的運動(dòng)項目。它既能增進(jìn)健康，塑造美的形體，又是陶冶情操、豐富生活的大眾健身方式，更是培養德、智、體、美合格大學(xué)生不可缺少的體育教學(xué)內容。體育舞蹈作為體育美學(xué)的組成部分應如何運用到體育教學(xué)中，本文從體育舞蹈教學(xué)與審美教育的關(guān)系，體育舞蹈教學(xué)中審美意識和能力的培養等方面進(jìn)行論述。
論文關(guān)鍵詞：
體育舞蹈；審美教育；培養
一、體育舞蹈教學(xué)與審美教育的關(guān)系
審美教育也稱(chēng)美感教育。從體育美學(xué)的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，體育教學(xué)中的審美教育主要是指協(xié)調發(fā)展的身體、勻稱(chēng)的體態(tài)。熟練敏捷和優(yōu)美的動(dòng)作，以及開(kāi)朗的個(gè)性、豐富的創(chuàng )造力、想象力和高尚的情操。[1](P.87-88)體育舞蹈這個(gè)項目既有增強體質(zhì)的作用，又能較好的體現體育美學(xué)的個(gè)性，是充分體現健與美的有機結合。體育舞蹈是以全面、多樣、直觀(guān)的方式展現人體之美的，作為一項最能體現人體美的新興運動(dòng)。它不僅可以展現出體育運動(dòng)矯健的輕松感,而且還展現著(zhù)藝術(shù)動(dòng)作誘人的韻味感。選手通過(guò)軀干和四肢部位的動(dòng)作及其相互配合，以人體表現出美的形體、姿態(tài)、造型、表情。同時(shí)，選手又可以運用舞姿、舞步、轉體、升降、跳躍等豐富多樣的人體運動(dòng)方式，展示人體之美。在觀(guān)賞過(guò)程中，選手們勻稱(chēng)的體形、優(yōu)美的舞步、純熟的技巧、默契的配合都可使人從中受到美的感染，獲得美的享受。由此可見(jiàn)審美教育能夠滲透到體育舞蹈教學(xué)的各個(gè)環(huán)節之中，比其他項目更加符合審美教育的要求，更加有利于審美教育。
因此，體育舞蹈是進(jìn)行審美教育的一個(gè)良好手段。在體育舞蹈教學(xué)中進(jìn)行審美教育，會(huì )更加有效地提高學(xué)生的審美觀(guān)、豐富學(xué)生的想象力和創(chuàng )造力。促使她們具有朝氣蓬勃的精神面貌、學(xué)習興趣，培養參加體育鍛煉的意識和習慣。
二、體育舞蹈教學(xué)中如何培養審美意識和能力
�。ㄒ唬⿲W(xué)生美感的培養
美感是審美的重要條件，美感與審美者的條件有關(guān)，審美能力可以通過(guò)美育來(lái)培養。人對事物的認識是從感知開(kāi)始的，審美當然也需從感知開(kāi)始，通過(guò)感知形成表象，進(jìn)而激起美感，產(chǎn)生心理愉悅，享受美感。教師自身必須具有一定的審美觀(guān)念和審美能力，具備更為深廣的藝術(shù)素養、文化底蘊和人格魅力，充分體現其藝術(shù)美。教師要善于從教材中感受美、提煉美。以自身特有的形體美、儀態(tài)美、教態(tài)美、情感美通過(guò)教學(xué)融入到學(xué)生掌握知識、技術(shù)、技能的過(guò)程之中，做到語(yǔ)言美、內容美、動(dòng)作美、效果美。
在體育舞蹈教學(xué)中首先進(jìn)行的是“啟發(fā)教育”，讓學(xué)生了解體育舞蹈的發(fā)展史，通過(guò)觀(guān)看體育舞蹈表演的影像資料掌握體育舞蹈的相關(guān)知識，從視覺(jué)聽(tīng)覺(jué)上去感知體育舞蹈的形體美、動(dòng)作美、音樂(lè )美、服裝美等，繼而對體育舞蹈產(chǎn)生興趣，因為興趣是最好的老師，只有感興趣了才能用心去學(xué)習。體育舞蹈是體育、舞蹈和音樂(lè )集一身的一項競技和表演運動(dòng)。挺拔的形體，協(xié)調的動(dòng)作，是學(xué)好體育舞蹈的前提之一。在學(xué)習的過(guò)程中，教師應該采用科學(xué)的方法并按照一定的客觀(guān)標準和要求，通過(guò)合理的訓練改善學(xué)生身體形態(tài)，培養高雅的氣質(zhì)和風(fēng)度，讓學(xué)生充分感知到舞蹈的形體美。在對美有了初步的感悟以后，我們才可以進(jìn)入審美的高一級階段，即通過(guò)比較辨析，鑒賞美的不同類(lèi)型、風(fēng)格和層次。
體育舞蹈運動(dòng)表現出的剛健有力、挺拔伸展、瀟灑、優(yōu)美的和諧動(dòng)作，襯托出美的形象，給人以信心和賞心悅目的享受，所以在體育舞蹈教學(xué)中，在“啟發(fā)教育”下，必須注重動(dòng)作美、造型美、示范美，以美的魅力引導學(xué)生的審美意識傾向。這是所謂的“示范領(lǐng)悟教育”，教師通過(guò)示范，靠美的形象打動(dòng)人，最適合大學(xué)生的特點(diǎn)，能使他們心情舒暢地去接受美的教育，在不知不覺(jué)中受到美的熏陶，在潛移默化中培養高尚的情操，獲得精神的愉悅和滿(mǎn)足。通過(guò)體育舞蹈的動(dòng)作示范，正確的樹(shù)立起學(xué)生對美的感悟，從而才能培養學(xué)生在實(shí)踐動(dòng)作中提高審美的能力，并在今后的體育舞蹈道路上追求美、崇尚美和表現美。
�。ǘ⿲W(xué)生表現力的培養
愛(ài)美之心人皆有之，人人喜歡表現美。體育舞蹈對身體姿勢及動(dòng)作表現技巧有特殊的美的要求。所以在舞蹈練習中必須用自信心帶動(dòng)情緒和表情，抒發(fā)內心情感，真正的將情感投入其中，才能理解體育舞蹈的風(fēng)格內涵，進(jìn)入美的境界。[2](P.111-113)在體育舞蹈教學(xué)中，大多數學(xué)生在初學(xué)階段，由于運動(dòng)技能的差異和缺乏自信心，加上害羞心理較重，怕做得不好別人笑話(huà)，往往不敢表現自己展示美的能力。在這樣種情況下，教師的鼓勵、贊賞、暗示往往能對學(xué)生自信心的培養起到重要作用。因此，在教學(xué)中，教師對學(xué)生的每一點(diǎn)進(jìn)步和表現力都要及時(shí)加以肯定、引導和贊賞，鼓勵學(xué)生大膽、自如地抒發(fā)內心情感，自信地去表現動(dòng)作美感，使學(xué)生獲得心理滿(mǎn)足，增強自信心，提高表現美的能力。由于學(xué)生的`氣質(zhì)特性不盡相同，在體育舞蹈教學(xué)中也會(huì )遇見(jiàn)各種難題。因此教師應善于觀(guān)察和分析學(xué)生的氣質(zhì)類(lèi)型，針對不同類(lèi)型的人采取不同的教學(xué)方法，盡量去鼓勵學(xué)生通過(guò)學(xué)習體育舞蹈大膽地去表現美，去感知美，去享受美。在體育舞蹈教學(xué)中，多數是男女配合進(jìn)行練習。因此對身體姿勢及動(dòng)作表現技巧有較高的要求。教師在教學(xué)的過(guò)程中要正確引導和鼓勵，使男女舞伴達到和諧統一，使學(xué)生領(lǐng)悟配合的美、和諧統一的美。這也是體育舞蹈形式美的高級層次。很多時(shí)候我們的教學(xué)注重的是完成教學(xué)任務(wù)，完成一次表演，完成學(xué)生的技能技術(shù)練習，忽視審美教育中鼓勵學(xué)生表現美的教育，致使很多學(xué)生無(wú)法從中享受美表現美，即使盡力去表現美也不是發(fā)自?xún)刃那楦�，是一種僵硬的故作做作的表現，從而失去了審美教育的目的性。因此在體育舞蹈教學(xué)中，教師應該引導學(xué)生如何去體驗美的同時(shí)鼓勵學(xué)生如何去表現美，通過(guò)舞蹈去表現內在的美和外在的美。這是體育舞蹈追求的美，也是教師應該在教學(xué)中最應該注意的一個(gè)環(huán)節。
�。ㄈ⿲W(xué)生創(chuàng )造美能力的培養
藝術(shù)的本質(zhì)在于創(chuàng )新，藝術(shù)家的藝術(shù)生命也在于創(chuàng )新，創(chuàng )新是保持藝術(shù)家生命長(cháng)青的最好方法，因此在平時(shí)的教學(xué)中就應該培養學(xué)生的創(chuàng )新意識，激發(fā)學(xué)生去創(chuàng )造美。[2](P.111-113)
首先，在學(xué)習體育舞蹈的過(guò)程中，教師不只是教授動(dòng)作，還要引導學(xué)生積累素材，展開(kāi)藝術(shù)想象，打開(kāi)創(chuàng )作思維，培養學(xué)生創(chuàng )作美的能力。一般在體育舞蹈教學(xué)中容易忽略開(kāi)發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng )造力，培養出來(lái)的學(xué)生只會(huì )一味的模仿，沒(méi)有自我創(chuàng )作的欲望和表現。因此，創(chuàng )造美的活動(dòng)應該貫穿在教學(xué)過(guò)程的始終。
其次，在課堂上，教師可根據學(xué)生的特點(diǎn)，結合具體的內容，誘導他們開(kāi)展一些行之有效的創(chuàng )造活動(dòng)。教師講解編排技法和要求后，可以讓學(xué)生自找音樂(lè )，自我設計，自我創(chuàng )作，也可以分組進(jìn)行互相合作，調節課堂氣氛，調動(dòng)每個(gè)人的參與性，提高教學(xué)質(zhì)量。在教學(xué)中，教師對學(xué)生的每一點(diǎn)進(jìn)步和表現力都要及時(shí)加以肯定、引導和贊賞，鼓勵學(xué)生大膽、自如地抒發(fā)內心情感，自信心地去表現動(dòng)作美感。使學(xué)生獲得心理滿(mǎn)足，增強自信心，提高學(xué)生創(chuàng )造美的能力，更加發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性。
綜上所述，體育舞蹈具有美化人的思想，陶冶人的情操，培養人的團結友愛(ài)精神，增進(jìn)人的的身心健康，提高人的自身素質(zhì)等作用。所以體育舞蹈已列入我國普通高校的體育課程中，并且不斷的發(fā)展和壯大起來(lái)。通過(guò)體育舞蹈的教學(xué)，不僅增強了學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生的氣質(zhì)、姿態(tài)、動(dòng)作更加優(yōu)美。同時(shí)也促進(jìn)了學(xué)生對美的感受、理解和追求，更重要的是培養了健康的審美觀(guān)和學(xué)生對美的感受力、鑒賞力、創(chuàng )造力。馬洛斯將審美需要看成是人格的最高價(jià)值和最高追求，美有利于人變得更健康。一切藝術(shù)的終極目標都應該是追求高尚的人格形象，高雅的生活情操和完美的精神世界，追求真善美。[3](P.72-73)因此我們在進(jìn)行體育舞蹈教育中要注重審美教育，讓學(xué)生在學(xué)習的過(guò)程中感知美、鑒賞美、表現美和創(chuàng )造美，提高學(xué)生的審美情趣，培養和鍛煉學(xué)生的鑒別、欣賞和創(chuàng )造美的能力，使學(xué)生審美價(jià)值觀(guān)不斷提高，從而推進(jìn)素質(zhì)教育的全面開(kāi)展。
參考文獻
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淺談體育舞蹈的論文 篇3
摘要：提出了將音樂(lè )—表象教學(xué)分三個(gè)階段，并將音樂(lè )—表象教學(xué)法與常規教學(xué)方法結合的方法向鼻尖，結果表明音樂(lè )—表象教學(xué)法明顯優(yōu)于常規教學(xué)方法。
關(guān)鍵詞：音樂(lè )—表象教學(xué)法 高校 體育舞蹈教學(xué)
體育舞蹈是一種在音樂(lè )的伴奏下完成的運動(dòng)形式，它以不可抗拒的誘惑力深受大學(xué)生的喜愛(ài)，并且陸續進(jìn)入我國高校的體育課堂。在教學(xué)中，運用合理、科學(xué)、有針對性的教學(xué)方法能夠有效的提高教學(xué)效果，從而使這種具有健身、健心、市美等功能的體育項日在高校中得到廣泛發(fā)展，同時(shí)進(jìn)一步推動(dòng)了高校的素質(zhì)教育和貫徹了“健康第一”的指導思想。然而，體育舞蹈在我國起步較晚，教學(xué)研究方面相對其它體育項目發(fā)展緩慢，突出表現在沒(méi)有適應普通高校教育目標的體育舞蹈課程體系，沒(méi)有統一的教材，大綱，缺乏針對性的教學(xué)方法。近兩年，有關(guān)人員在這方面付出了不少努力，但遠遠不夠，需要更進(jìn)一步研究。
音樂(lè )—表象教學(xué)法的程序為:認知音樂(lè )的節奏(教師在音樂(lè )的伴奏下，講解所學(xué)舞種的特點(diǎn))、音樂(lè )節奏與一般動(dòng)作的結合(教師在音樂(lè )中先示范找出音樂(lè )的重拍或快慢節奏，并與手擊掌或踏步節奏結合，學(xué)生聽(tīng)音樂(lè )跟隨練習，換曲目學(xué)生獨自練習)、音樂(lè )節奏與舞種基本步伐的結合(教師講解示范、組織學(xué)生口令與配樂(lè )練習并與常規教法相同，然后進(jìn)行這一簡(jiǎn)單基本步伐的音樂(lè )—表象訓練)、音樂(lè )節奏與舞步基本步伐動(dòng)作小組合結合(口令練習和音樂(lè )練習之后進(jìn)行音樂(lè )—表象訓練)、雙人配合實(shí)際練習�？偨Y起來(lái):對照班所用常規教學(xué)方法與實(shí)驗班所用音樂(lè )—表象教學(xué)方法與常規教學(xué)法在這一階段中所達到的教學(xué)目的相}司。對照班所用的教學(xué)程序是:動(dòng)作、動(dòng)作與音樂(lè )結合的實(shí)際練習;實(shí)驗班所用的教學(xué)程序是:音樂(lè )、動(dòng)作、音樂(lè )與動(dòng)作相結合(在其中運用音樂(lè )—表象訓練與實(shí)際練習相結合)。
在實(shí)驗班每一舞種教學(xué)的開(kāi)始，當優(yōu)美的音樂(lè )響起直接作用于學(xué)生的中樞神經(jīng)系統，提高他們大腦的興奮性，接著(zhù)教師就在優(yōu)美音樂(lè )中，講解體育舞蹈這一舞種音樂(lè )的節奏、旋律與特征，使學(xué)生在一種舞蹈的意境，在音樂(lè )中產(chǎn)生聯(lián)想，激發(fā)學(xué)生的興趣和情感，同時(shí)產(chǎn)生想學(xué)動(dòng)作的欲望和情感的體驗。這也就是古人云的“情動(dòng)于中而形于言，言之不足，故嗟嘆之:嗟嘆之不足，故詠歌之:詠歌之不足，不如手之舞之，足之蹈之也�！边@種音樂(lè )教法的先入為主，是對體育舞蹈音樂(lè )認知的過(guò)程，音樂(lè )節奏與一般動(dòng)作相配合(如:擊掌或踏腳)，音樂(lè )節奏與舞蹈基本動(dòng)作(基本步伐和基本舞姿)相結合，是對動(dòng)作與音樂(lè )內在統一性的認識，也使學(xué)生更容易在優(yōu)美的旋律和特點(diǎn)突出的音樂(lè )中提煉出鮮明的節奏。依據Paivio的理論，表象訓練對運動(dòng)行為的影響是通過(guò)表象訓練的認知功能與動(dòng)機功能兩方面實(shí)現的，大量結果也表明，低水平的運動(dòng)員或初學(xué)者更得益于表象的認知功能。
在學(xué)習動(dòng)作的教學(xué)中，教師依據由易到難、循序漸進(jìn)教學(xué)原則，運用常規教法進(jìn)行完整示范(在音樂(lè )伴奏下)講解，同時(shí)配合第一次音樂(lè )—表象訓練，“模仿”是一種運動(dòng)技能形成的必經(jīng)階段，如果對教師完整、優(yōu)美的示范動(dòng)作有清晰、完整的視覺(jué)表象，就有利于正確動(dòng)作的形成。視、聽(tīng)覺(jué)表象形成的記憶儲存時(shí)間短(通常在30秒，一般不會(huì )超過(guò)1分鐘)，在這個(gè)時(shí)機進(jìn)行音樂(lè )—表象訓練，是加強聽(tīng)覺(jué)單元與視覺(jué)單元的連接強度，同時(shí)，使視覺(jué)表象的動(dòng)作更清晰，借助于已獲得的視覺(jué)表象，使大腦皮層中相應中樞產(chǎn)生興奮，神經(jīng)沖動(dòng)沿著(zhù)早已拓通的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系通知到相應的)肌肉群，引起動(dòng)覺(jué)。音樂(lè )—表象之后與配樂(lè )實(shí)際練習(包括口令練習，注重基本動(dòng)作的細節，包括基本步伐和基本舞姿)相結合，學(xué)生基本達到音樂(lè )與舞種基本步伐的統一，基本動(dòng)作的基本正確。 以華爾茲A線(xiàn)套路學(xué)習為例，在進(jìn)行音樂(lè )—表象訓練中，表象任務(wù)分三個(gè)階段，是隨著(zhù)暗示語(yǔ)的層層深入，逐步發(fā)揮音樂(lè )—表象訓練法的效果。在實(shí)際操作中，第一部分為準備階段，“深呼吸2次，輕輕的微閉雙眼，全身放松，現在排除一切雜念，將注意力集中在教師的腳上，進(jìn)行A線(xiàn)的視覺(jué)演練�！泵鞔_表象的內容和進(jìn)行表象前的放松，同時(shí)音樂(lè )起進(jìn)入第二階段，第二階段為基本階段，“現在，教師正隨著(zhù)音樂(lè )翩翩起舞，你“看見(jiàn)”教師前進(jìn)和后退的第一步總是踩在音樂(lè )的重拍上，A線(xiàn)第一個(gè)步伐開(kāi)始(音量變小)并換步-右轉-并換步-左轉-佛步，下面將注意力集中在教師的上體，你“看見(jiàn)”教師隨著(zhù)音樂(lè )升降、起伏和擺蕩，重復表象A線(xiàn)一遍……”第二階段起優(yōu)美的、相應舞種的音樂(lè )，學(xué)生認知音樂(lè )并從中提煉相應舞種的節奏，優(yōu)美的音樂(lè )提高神經(jīng)系統的傳導速度，改善大腦的血液循環(huán)，有助于集中注意，依據連接主義理論，隨著(zhù)聽(tīng)覺(jué)單元(音樂(lè ))與視覺(jué)單元(動(dòng)作)的連接強度在第一階段的.增大，當聽(tīng)覺(jué)單元激活量達到能引起的激活模式，不需要任何視覺(jué)輸入(實(shí)際動(dòng)作)，就能由聽(tīng)覺(jué)單元輸出影響視覺(jué)單元的激活的模式，即當舞種音樂(lè )與相應的基本動(dòng)作建立起牢固的關(guān)系時(shí)，相應的音樂(lè )一定喚起相應教師或“自己”優(yōu)美動(dòng)作的視覺(jué)表象，接著(zhù)在音量變小音樂(lè )的控制下，在學(xué)生大腦中發(fā)揮表象的一般認知功能，也就是具體動(dòng)作的表象，在音樂(lè )節奏與旋律暗示下，感知連貫動(dòng)作的方向，路線(xiàn)，一個(gè)動(dòng)作促進(jìn)另一個(gè)動(dòng)作的出現，如在哪里沒(méi)跟上音樂(lè )，重新表象一遍。這也是發(fā)展學(xué)生的時(shí)間感和節奏感的過(guò)程。Suinn認為表象訓練中的表象不僅僅是單純的表象，而且是一種身體上的思維，實(shí)驗也表明，實(shí)驗班的熟練程度明顯好于對照班，音樂(lè )—表象教學(xué)法有助于動(dòng)作的熟練和加深套路動(dòng)作的記憶。第三階段結束階段“現在大家什么也不想，任你的思想隨音樂(lè )飄波-(音量變大)深呼吸2次，慢慢睜開(kāi)眼睛�！比A爾茲的音樂(lè )是以?xún)?yōu)美、抒情、明朗、動(dòng)人的特點(diǎn)著(zhù)稱(chēng)，而優(yōu)美的音樂(lè )會(huì )使年輕人產(chǎn)生豐富的聯(lián)想，產(chǎn)生抒情，把個(gè)體感受的情感帶入舞蹈動(dòng)作(舞步和姿態(tài))中，會(huì )形成具有個(gè)人特點(diǎn)的華爾茲，同時(shí)在緊張的大腦工作后，使學(xué)生進(jìn)行適度的放松。
在進(jìn)行音樂(lè )—表象訓練中，教學(xué)第一階段運用音樂(lè )—表象訓練，可以使舞種的音樂(lè )與基本動(dòng)作更好的結合，有利于建立和鞏固基本動(dòng)作的動(dòng)力定型。第二階段和第三階段的套路教學(xué)期，運用音樂(lè )—表象訓練，加強了音樂(lè )與動(dòng)作的配合，抒發(fā)個(gè)體情感，也有利于套路動(dòng)作的熟練和加深記憶。結果表明學(xué)生運用音樂(lè )表象訓練法和實(shí)際練習相結合的方法明顯優(yōu)于實(shí)際練習的方法。音樂(lè )—表象教學(xué)法與常規教學(xué)方法結合的方法明顯優(yōu)于常規教學(xué)方法，因此，在體育舞蹈教學(xué)中，音樂(lè )—表象教學(xué)法是提高教學(xué)效果的有效途徑之一。
參考文獻：
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