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表象訓練在高校體育舞蹈教學(xué)中的運用論文
1．高校體育舞蹈教學(xué)的重要性
I．樹(shù)立學(xué)生良好道德品質(zhì)，體育舞蹈，不管是有組織的集體活動(dòng)，還是單純的個(gè)人訓練，不管是體育舞蹈競技，還是體育舞蹈演出，均能夠有效的作用于樹(shù)立、鍛造學(xué)生良好的道德品質(zhì)。II．塑造學(xué)生端正審美觀(guān)念，體育舞蹈使得學(xué)生擁有強健體魄、優(yōu)雅身姿、完美動(dòng)作，體育舞蹈使學(xué)生在一系列競技、演出中贏(yíng)得自信與愉悅的情緒，從而進(jìn)一步塑造學(xué)生端正審美觀(guān)念。III．促進(jìn)學(xué)生智力發(fā)展，體育舞蹈練習訓練促進(jìn)學(xué)生大腦物質(zhì)框架、技能狀態(tài)改善，充分開(kāi)發(fā)學(xué)生的想象能力，全面集中學(xué)生的注意力，盡可能的鍛煉學(xué)生記憶力，強化學(xué)生思維能力，促進(jìn)學(xué)生智力發(fā)展。
2．表象訓練的概念與優(yōu)勢
(1)表象訓練。通常情況下，運動(dòng)技術(shù)的產(chǎn)生與心理活動(dòng)存在著(zhù)十分緊密的聯(lián)系，故就心理訓練方面展開(kāi)指導是現階段高校體育舞蹈教學(xué)過(guò)程中十分多見(jiàn)的一類(lèi)教學(xué)方式，并能夠有效的確保體育舞蹈教學(xué)質(zhì)量。表象訓練即是心理訓練教學(xué)方式中重要的組成成分，表象訓練指的是對已形成的表象內容展開(kāi)研究分析的過(guò)程，可見(jiàn)不管是運動(dòng)感覺(jué)，或是肌肉感覺(jué)均能夠真實(shí)的呈現，經(jīng)對運動(dòng)技能的調節，以達到有效控制情緒情感的目的。
(2)表象訓練在高校體育舞蹈教學(xué)的優(yōu)勢。表象訓練在高校體育舞蹈教學(xué)中的應用，學(xué)生可針對所學(xué)的體育舞蹈動(dòng)作展開(kāi)技術(shù)交流、探討，針對訓練環(huán)節與腦海中展開(kāi)重現，從而對自身所學(xué)體育舞蹈發(fā)揮有效的指向作用。技術(shù)動(dòng)作訓練為學(xué)生體育舞蹈思維成型的重要前提，可見(jiàn)應用表象訓練一方面能夠促進(jìn)學(xué)生構建體育舞蹈動(dòng)作模型，一方面能夠促進(jìn)學(xué)生鞏固技術(shù)動(dòng)作訓練。在體育舞蹈階段性訓練期間，表象訓練應用自動(dòng)作名稱(chēng)、順序著(zhù)手，充分強調各種舞蹈工作相互的連接、配合，進(jìn)一步提升學(xué)生對于體育舞蹈的理解與掌握。
3．表象訓練在高校體育舞蹈教學(xué)中的實(shí)踐應用
(1)表象訓練方法設計。體育舞蹈有著(zhù)一定的特殊性，一方面要求個(gè)人動(dòng)作最大程度的穩定、規范、優(yōu)美，一方面要求雙方協(xié)作匹配、吻合，對雙人相互的位置、放心以及心理等均指出了相應的要求。在合適的時(shí)間段應用表象訓練將就高校體育舞蹈教學(xué)發(fā)揮事半功倍的成效。鑒于此，在一整套動(dòng)作的表象訓練教學(xué)期間，結合體育舞蹈教學(xué)的特征及學(xué)生的實(shí)際情況，對表象訓練方法展開(kāi)設計:I．初步了解動(dòng)作設計，教師結合體育舞蹈錄像，就其中的技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)對學(xué)生展開(kāi)規范講解，同時(shí)配合好雙人方向、位置;II．改善提升動(dòng)作設計，結合實(shí)際教學(xué)進(jìn)度，強化學(xué)生對于教學(xué)內的理解、掌握;III．協(xié)調規范設計，盡量結合想象訓練開(kāi)展表象訓練應用，通過(guò)閉目聯(lián)系，調動(dòng)學(xué)生端正舞蹈情緒。
(2)表象訓練法的實(shí)施。①先練后想。表象訓練法實(shí)施，采取“先練后想”的方式，即自講解介紹、動(dòng)作示范以及動(dòng)作練習、表象訓練的教學(xué)順序，從而促進(jìn)表象訓練實(shí)施。鑒于此，教師應當首先結合體育舞蹈動(dòng)作教學(xué)內容對學(xué)生展開(kāi)有效的講解、科學(xué)的示范，借助“先練”使學(xué)生腦海里形成明確的體育舞蹈動(dòng)作表象。受體育舞蹈“具象性動(dòng)作”教學(xué)有著(zhù)形象的教學(xué)特點(diǎn)，通過(guò)“先練后想”的實(shí)施，結合學(xué)生認知規律開(kāi)展教學(xué)，促使學(xué)生自明確形象中形成聯(lián)想，強化學(xué)生對體育舞蹈動(dòng)作要領(lǐng)的理解、掌握。②先想后練。表象訓練法施，采取“先想后練”的方式，即通過(guò)講解介紹、動(dòng)作示范、表象訓練、動(dòng)作練習的教學(xué)順序，從而促進(jìn)表象訓練實(shí)施。實(shí)“先想后練”通常應用于“抽象性動(dòng)作”教學(xué)中，受“抽象性動(dòng)作”教學(xué)存在抽象性的教學(xué)特點(diǎn)影響，要求教師第一步應當開(kāi)展動(dòng)作講解、動(dòng)作示范教學(xué)工作，以使學(xué)生產(chǎn)生相應體育舞蹈動(dòng)作表象感知，進(jìn)一步使學(xué)生產(chǎn)生抽象性動(dòng)作記憶表象，最后再開(kāi)展體育舞蹈動(dòng)作的實(shí)質(zhì)性教學(xué)，此種教學(xué)手段能夠防止學(xué)生體育舞蹈動(dòng)作表象產(chǎn)生模糊而展開(kāi)混亂訓練，不僅要消耗教師大量的糾正錯誤動(dòng)作的時(shí)間，還對教學(xué)成效構成不良影響。③邊想邊練。表象訓練法施，采取“邊想邊練”的方式，即通過(guò)講解介紹、動(dòng)作示范、表象訓練、動(dòng)作練習的教學(xué)順序，從而促進(jìn)表象訓練實(shí)施�！斑呄脒吘殹笔峭ㄟ^(guò)表象訓練與動(dòng)作練習進(jìn)行一次次的交替，從而增強學(xué)生體育舞蹈工作記憶表象產(chǎn)生及表象想象的信息處理。通過(guò)“邊想邊練”，一方面縮減學(xué)生能夠避免的相關(guān)錯誤訓練，一方面強化學(xué)生思維邁向正軌，有效縮短動(dòng)作技術(shù)理解、掌握時(shí)間。
4．結束語(yǔ)
總而言之，表象訓練法屬于一種有助于高校體育舞蹈教學(xué)開(kāi)展的全新觀(guān)念、理論，其提出相較于傳統教學(xué)模式另辟蹊徑的教學(xué)思維。表象訓練在高校體育舞蹈教學(xué)中的實(shí)踐，促進(jìn)學(xué)生體育舞蹈動(dòng)作想象表象信息處理，強化學(xué)生創(chuàng )造思維能力。
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