體育教育對高校素質(zhì)教育的重要性論文
摘要：各高校為國家培養適應未來(lái)社會(huì )發(fā)展的跨世紀人才主要著(zhù)手點(diǎn)放在了全面實(shí)施素質(zhì)教育上，作為高校教育的重要組成部分，體育教育在實(shí)現素質(zhì)教育的重要性是不容忽視的。
關(guān)鍵詞：體育教育；素質(zhì)教育；重要性
體育教育其目的在于促進(jìn)學(xué)生生長(cháng)發(fā)育，身體健康，幫助學(xué)生形成多種身體技能；增進(jìn)體育文化知識，促進(jìn)良好的思想、品德、行為和生活習慣的形成，使學(xué)生在校期間有充沛的體力學(xué)習。學(xué)習體育的這一宗旨，與學(xué)校教育培養德、智、體全面發(fā)展開(kāi)拓型人才的目的不無(wú)一致，反映了學(xué)生的身心特征，體現了體育的目標功能和國家社會(huì )對人才的期望。
1、通過(guò)體育教育能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)
1.1所謂身體素質(zhì)是人體活動(dòng)的一種能力，是人體在運動(dòng)、技巧、勞動(dòng)和生活中所表現出的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌等能力。這些能力的大小決定于肌肉的解剖生理特點(diǎn)、肌肉工作時(shí)的供能情況、內臟器官及神經(jīng)系統的調節。
1.2體育教學(xué)實(shí)踐中，通過(guò)體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(cháng)，增強心肺功能,改善血液循環(huán)系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利于人體的生長(cháng)發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
1.2.1體育鍛煉會(huì )使肌肉代謝的增強，產(chǎn)生的熱量也隨著(zhù)增加。雖然神經(jīng)系統的調節增強了散熱過(guò)程，但仍然慢于產(chǎn)熱過(guò)程，因此體溫升高。運動(dòng)時(shí)體溫適度升高對機體是有利的：首先能提高中樞神經(jīng)系統的興奮性，提高酶的活性，促進(jìn)代謝過(guò)程的進(jìn)行；其次加強了呼吸、血液循環(huán)機能；另外還可降低肌肉的粘滯性，從而有助于肌肉收縮的力量及密度的發(fā)揮，并可加大關(guān)節的活動(dòng)范圍。
1.2.2體育鍛煉能夠增加骨質(zhì)疏松脫鈣等老化；增強關(guān)節柔韌性和靈活性，可預防關(guān)節炎和關(guān)節強直。改善心臟本身的循環(huán)，可預防心血管疾病。增強呼吸功能，增大肺活量。加強消化系統功能，增加食欲易于消化吸收。動(dòng)作靈活，不易疲勞，反應敏捷，防御機能較好。對肝、腎、胰、內分泌功能及皮膚等均有好處。
1.2.3體育鍛練對運動(dòng)系統的影響體育鍛煉時(shí)骨的血液供給得到改善，骨的形態(tài)結構和性能都發(fā)生良好的變化，骨密質(zhì)增厚使骨變粗，骨小染的排列更加整齊而有規律，骨骼表面肌肉附著(zhù)的突起更加明顯，這些變化使骨變得更加粗壯和堅固，從而提高了骨的抗折、抗彎、抗壓縮和抗扭轉等方面的能力。
1.2.4體育鍛煉，對呼吸系統的影響運動(dòng)時(shí)要消耗能量。體力活動(dòng)愈劇烈，氧的消耗就愈多，于是呼吸活動(dòng)就會(huì )通過(guò)各種調節方式明顯得到加強。運動(dòng)對呼吸機能的作用是復雜的，除能最大程度地改善人體的吸氧能力，降低呼吸中樞對乳酸與二氧化碳的興奮性，并增強人體對缺氧的耐受力。
2、通過(guò)體育教育能夠培養學(xué)生心理健康
2.1心理健康是指個(gè)體的心理活動(dòng)處于正常狀態(tài)下，即認知正常，情感協(xié)調，意志健全，個(gè)性完整和適應良好，能夠充分發(fā)揮自身的最大潛能，以適應生活、學(xué)習、工作和社會(huì )環(huán)境的發(fā)展與變化的需要。
2.2心理健康的主要標志或基本內容大致包括之下五個(gè)方面：智力正常,情緒健康,人格統一,良好的心理適應能力,良好的心理素質(zhì)。
2.3心理學(xué)認為，人在通過(guò)認識、情感和意志反映客觀(guān)世界的過(guò)程中會(huì )形成各種各樣的心理特征，造成人與人之間的心理差異。體育教學(xué)可以造就和改善一個(gè)人的這些差異
2.3.1體育教育可以培養學(xué)生正確的認知感知。
在各種運動(dòng)項目教學(xué)實(shí)踐中,去感受運動(dòng)的美感,力量感,韻律感,從而陶冶情操，開(kāi)闊心胸,激發(fā)生活的自信心和進(jìn)取心,形成豁達,樂(lè )觀(guān),開(kāi)朗的良好心境；在體育教學(xué)競賽中的取勝催人奮發(fā)向上,有利于個(gè)性形成。
2.3.2體育教育可以培養學(xué)生的心理適應能力
適應能力最主要的就是對人際關(guān)系的適應。人的交往，反應了人的健康狀態(tài),人與人正常的,友好的交往不僅是維持心理健康的必不可少的條件,也是獲得心理健康的重要方法.所以,我們要讓學(xué)生善于與他人相處,建立互敬,互愛(ài),相互理解的良好人際關(guān)系。體育教學(xué)為學(xué)生提供了更多的交往機會(huì ).體育游戲,教學(xué)比賽等各種項目都能增進(jìn)學(xué)生中的友誼,提高學(xué)生的適應能力.由此可見(jiàn),體育教育在加強人際關(guān)系,促進(jìn)心理相容,培養心理適應能力方面具有重要作用。
2.3.3體育教育可以塑造學(xué)生的意志品質(zhì)
相對體育而言,意志堅韌頑強是十分重要的，參加體育活動(dòng),既是對身體的鍛煉,更是對意志的考驗.鍥而不舍,勇于拼搏,是體育精神的充分體現。由此可見(jiàn)，通過(guò)體育教育使學(xué)生必須參加體育教學(xué)活動(dòng),是培養學(xué)生意志，堅固學(xué)生毅力，增強學(xué)生斗志的重要手段之一。
3、通過(guò)體育教育能夠促使學(xué)生的智力發(fā)展
3.1智力（Intelligence)是指生物一般性的精神能力。指人認識、理解客觀(guān)事物并運用知識、經(jīng)驗等解決問(wèn)題的能力，包括記憶、觀(guān)察、想象、思考、判斷等。
3.2智力這個(gè)能力包括以下幾點(diǎn)：理解、計劃、解決問(wèn)題,抽象思維、表達意念以及語(yǔ)言和學(xué)習的能力。
3.3作為學(xué)生,學(xué)習成績(jì)是學(xué)生的智力衡量標準之一，學(xué)習效率,是學(xué)習成績(jì)的直接影響因素。學(xué)習效率高低是由大腦的高級神經(jīng)系統所決定的,經(jīng)常從事體育活動(dòng)和身體鍛煉,可促進(jìn)肌體的新陳代謝,提高神經(jīng)系統的活動(dòng)能力,增強呼吸和循環(huán)系統的功能,進(jìn)而使記憶力增強。由此可見(jiàn)，對學(xué)生進(jìn)行體育教育是提高學(xué)生智力的有效手段。
4、總結
隨著(zhù)社會(huì )的變革,對人才已經(jīng)有了更加全面的要求，學(xué)校體育教育已經(jīng)在教育中占據了不能替代的地位,體育概念的內涵不斷擴大,體育教育的作用不斷凸顯，學(xué)校體育教育在教育人、培養人的同時(shí),更是豐富學(xué)生文化與精神生活和完善自身的重要手段,高校做為教育的高層部分更是如此。我們應當全面地、深刻地認識這項工作,從身體、心理、智力三個(gè)環(huán)節人手,使體育教育這項樸實(shí)的工作在高校得到健康的、科學(xué)的發(fā)展。
參考文獻：
[1]大慶社會(huì )科學(xué)國際標準刊號：ISSN1002-2341國內統一刊號：CN23-1020/C.
[2]《淺談體育教育與素質(zhì)教育的結合》
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